Az izomfájdalom (myalgia) a test egyik fő "jeladó", amely az ízületi fájdalom, láz, gyengeség és egyéb tünetekkel együtt felidézheti az embert, hogy valamilyen rendellenesség történt.
Természetesen egy betegség jelenléte egyáltalán nem szükséges a mialgia megjelenéséhez. Az izomfájdalom zavarhatja az embert a fizikai munka vagy akár csak hosszú séta után.
Ennek a feltételnek a neve két görög szó kombinációjából származik - „myos” (izom) és „algos” (fájdalom), tehát kijön - izomfájdalom.
Az izomfájdalom önmagában nem jelent veszélyt az emberre, az egyetlen kivétel az akut szívfájdalom, mert a szív nagyrészt izomrostokból áll, amelyek képezik a szívizomot. Ilyen esetekben a fájdalom akut és életveszélyes folyamatra utalhat - miokardiális infarktusra, amelyben az ember szinte elájul a fájdalomtól. A myalgia egyéb esetei inkább élettani kellemetlenségek, amelyekben nehéz lehet a test pihentetése, elaludás vagy egyszerű testmozgás (dysporia)..
Az izomfájdalom jellege, valamint a kísérő tünetek valójában a myalgia természetétől függnek. Lehetnek lokálisak vagy az egész testben (diffúz), valamint húzással, fájdalommal, csavarással, vágással stb..
A statisztikák szerint a nyugati országokban a lakosság csaknem 75% -a aggódik a hátfájás miatt, amelyet sok esetben pontosan a hátizom fájdalma okoz. A mialgia népszerű lokalizációi a nyak, a vállak is. Ez jelent valamit neked, kedves olvasók? Ha okostelefonról, táblagépről vagy hordozható számítógépről olvassa el ezt a cikket, figyeljen a test helyzetére, és gondoljon arra, hogy mekkora időt tölt minden nap számítógépnél és mobil eszközöknél.
Mielőtt megvizsgálnák a mialgia tüneteit, még néhány sor az izomszövetek működéséről.
A helyzet az, hogy az izmok működését az idegrendszer szabályozza - az agyból. Az izomszöveteket azonban két fő csoportra osztják: csontvázak (amelyek mozgásba hozzák az egész testet) és simaak (amelyek a belső szerveket alkotják). Az idegimpulzus megjelenésekor az izomszövetek összehúzódnak és mozgásba lépnek, impulzus hiányában pedig ellazulnak. Az izmok fájdalmas érzései a legtöbb esetben a külső és belső tényezőknek az emberi idegrendszerre gyakorolt negatív hatásaiból származnak, kivéve a sérüléseket, zúzódásokat, szöveti repedéseket.
ICD-10: M79.1
ICD-9: 729,1
A myalgia tünetei elsősorban a beteg etiológiájától és egészségi állapotától függenek, például ha az ajtókeretet lábával ütik meg, gyakran kis lokalizációval járó duzzanattal, fájdalommal, enyhe bőrpírral, véraláfutással váltakozva..
Az izomfájdalmakat azonban sok esetben a következő tünetek kísérik:
Az izomfájdalommal járó betegségek és állapotok a következő szövődményeket okozhatják:
Vegye figyelembe az izomfájdalom fő okait, elhelyezkedéstől függően.
Az izomfájdalom diagnosztizálása a következő vizsgálatokat foglalja magában:
Hogyan lehet megszabadulni az izomfájdalmaktól? Az izomfájdalom kezelése elsősorban a betegség mögöttes okának kezelésére irányul. Végül is, amint azt a cikk elején elmondtuk, mindenekelőtt a mialgia tünet.
A különféle betegségek és patológiák komplex terápiájának állapotának enyhítésére azonban gyógyszereket is lehet alkalmazni a fájdalom, különösen az akut izomfájdalom enyhítésére. A gyógyszerek hatékonyságának növelése érdekében az orvos fizioterápiás eljárásokat javasolhat..
Túlhajszolt vagy testmozgáskor nem kell azonnal mialgia-gyógyszert szednie. Elegendő néhány eljárás elvégzése otthon, és a fájdalom elmúlik.
Fontolja meg az izomfájdalom otthoni kezelésének eljárásait:
1. Nyújtson maximális megkönnyebbülést a fájó izom vagy a testrész számára.
2. Az edzés utáni izomfájdalom enyhítéséhez forró zuhanyozni kell, vagy még jobb - fürdőkád illóolajok (főleg tűlevelűekből) vagy tengeri só hozzáadásával. A forróvizes kezelések a görcsös izmokat is ellazítják a hát-, nyaki- vagy lábfájdalmak esetén.
Ne feledje azonban, hogy magas testhőmérsékleten történő betegség esetén forró fürdőt nem szabad venni, hogy ne rontja a beteg általános állapotát..
3. Az izomfájdalom enyhítése sérülés vagy sérülés esetén hideg kompressziót tegyen a fájó helyre - hideg, nedves törülközőt vagy zsákba csomagolva, és jégbe csomagolva. Ez segít megelőzni a duzzanat kialakulását és lelassítja a gyulladásos folyamat kialakulását..
4. A lábak rossz keringés által okozott fájdalmának csökkentése érdekében feküdjön le, miközben lábát enyhén magasságban pihentesse, például egy párnán. Ha a borjúizmok égő fájdalma egy napnál is többet zavar, ügyeljen arra, hogy orvoshoz forduljon..
Az izomfájdalomcsillapítók többsége az úgynevezett nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID) csoportjába tartozik. A súlyos betegségek (onko és mások) súlyos akut fájdalmát néha kábítószerekkel (opiátok, kannabisz) enyhítik.
Az izomfájdalom gyógyítására szolgáló gyógyszereket és egyéb eszközöket a következő formákban mutatják be:
A kenőcsök típusától függően érzéstelenítő, pihentető, melegítő és egyéb hatásokkal rendelkeznek..
Az izomfájdalmak népszerű, szanatóriumokban gyakran alkalmazott fizikoterápiája a következő:
Fejes káposzta. Ez a kertből származó zöldség kiválóan alkalmas a fájdalom és gyulladás enyhítésére a fájó foltból. Öntjük le a mosószappannal, és megszórjuk szódabikarbónaval a káposztalevél egyik oldalára, és a levél másik, tiszta oldalát rögzítsük a testrészhez, rögzítsük a lapot a tetejére pamutkendővel vagy zsebkendővel. A jelentkezés a legjobb éjjel.
Babérlevél. Csiszolja 3 evőkanálot. evőkanál babérlevelet, és öntsünk rá 200 ml napraforgóolajat, fedjük le az edényt fedéllel, és tegyük félre a terméket 10 napig az infúzióhoz. A babérlevelek infúzióját naponta kétszer dörzsöljük a fájó helyre - reggel és este, amíg a gyógyulás meg nem történik.
Lófarok. Segít a myositis és a myalgia elleni küzdelemben. Az elkészítéshez keverjünk össze 1 teáskanál apróra vágott kosart és 2 evőkanálot. evőkanál sózott vaj (sós). Keverje jól össze a terméket, és kezelje kenyérrel a helyet celofánnal vagy ragasztófóliával tetejére, egy további meleg ruhával rögzítve..
Epe és bors. Keverjük össze 250 g orvosi epet, 160 ml kámfor-alkoholt és 1 evőkanálot. egy kanál őrölt pirospaprika. A keveréket szorosan lezárva egy fedéllel egy sötét tartályba, és egy hétig sötét, meleg infúziós helyre tegye. Használathoz merítsen pamutszövet napraforgóolajba, majd a kapott infúziót tömörítésre vigye be, és tetejére fóliával csomagolja, amelyre meleg sálat kötnek. Minden nap készítse el ezeket a kompressziókat lefekvés előtt, 2 órán át tartva a testén.
Uborka gyógynövény. Keverjen össze 2 teáskanál uborkalevelet és 1 teáskanál e növény virágát, majd öntsön száraz alapanyagokat 250 ml forrásban lévő vízzel, fedje le, és állítsa a terméket 5 órán keresztül infúzióhoz. Szűrje le, és vegyen be 1 evőkanál infúziót. kanál naponta akár 6-szor.
Bodyaga. Keverjen össze ¼ teáskanál testzsírport és 1 teáskanál olvadt vajat. A kapott keveréket hetente egyszer lefekvés előtt be kell dörzsölni a fájó helyre, és a meleg kendővel rákötni..
Az izomfájdalom kockázatának csökkentése érdekében kövesse az alábbi útmutatásokat:
A myositis egy gyulladásos izombetegség, amely különféle okokból fordul elő. A hátsó izmok gyulladásának tünetei nagyon változatosak, de a fájdalom gyakran az érintett területen jelentkezik, amely mozgással és tapintással növekszik, és a testhőmérséklet emelkedik.
Előfordulhat duzzanat az érintett területen, vagy nodularis csomók megjelenése is.
A gyulladásos folyamatok különböző okokból következhetnek be:
A betegség legsúlyosabb formáját gennyes myositisnek tekintik, amely a sebek bakteriális fertőzéséből származik..
Az izomszövet gennyes fúziója jellemzi, és a neurovaszkuláris kötegek mentén is terjedhet. Ritka esetekben a myositis az izmokra gyakorolt mérgező és parazita hatások eredményeként alakul ki..
A fertőző myositis gyakran akut légzőszervi fertőzés komplikációként jelentkezik.
A leggyakoribb forma az izomgyulladás, amely bizonyos izomcsoportok (hegedűművészek, sofőrök, személyi számítógép operátorok) hosszan tartó korlátozása és feszültsége következtében jelentkezik..
A következők hajlamosak e patológia előfordulására:
Autoimmun károsodás esetén a betegség gyakran polimiozitisz formájában jelentkezik, sok izomcsoportban súlyos gyengeséggel járva. A fájdalom szindróma ebben az esetben nem fejeződik ki..
Minta: fájó és egészséges hátizmok
Fotó: hát dermatomyositis
Válasszon ki akut és krónikus myositis-t.
Az akut gyakran vírusfertőzések, hipotermia, trauma következményei.
Több naptól több hétig tart, és időben és helyes kezeléssel eltűnik.
A krónikus myositis az akut myositis nem megfelelő kezelésének eredménye. A fájdalom szindróma időszakossá válik, és gyakran egy kényelmetlen helyzetben, hipotermia után jelentkezik.
A hátsó izmok miozitiszének kezelésére szolgáló összes módszer célja a gyulladásos folyamat kiküszöbölése, valamint az alapbetegség vagy a gyulladásos folyamatot kiváltó ok kezelése..
A nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek jól alkalmazhatók minden gyulladás kezelésére:
Inkább injekciók formájában használja őket. A felhasználás időtartama azonban nem lehet több, mint egy hét, mivel gyógyszerfekélyeket okozhatnak a gyomor-bélrendszerben..
Először is javasoljuk, hogy kerülje az érintett izomra nehezedő stresszt, és ha lehetséges, korlátozza a csomagtartó mozgását..
Az is jó, hogy venotonikus és angioprotektív hatással rendelkező gyógyszereket használnak. Ilyen gyógyszer például az L-lizin-észcin. Eltávolítja a puha szövetek duzzanatát, enyhíti a gyulladást és csökkenti a fájdalmat.
Nem szereti kockáztatni? Valószínűleg érdekelni fogja a csigolyák sérvének műtét nélküli, modern módszerekkel történő kezelése..
Itt olvashat arról, hogyan lehet diagnosztizálni az ágyéki gerinc herniated korongját.
Ha a betegséget baktériumflóra okozza, akkor az antibiotikumok nélkülözhetetlenek. Időnként műtétre is szükség van, ha genom van az interfascial terekben.
A parazita myositis kezelésére anthelmintikumokat használnak. Ha a myositis autoimmun jellegű, akkor a kezelés nem végezhető el szteroidhormonok és immunszuppresszánsok nélkül.
A hátsó izmok miozitiszének kezelésére szolgáló kenőcsöket mind felmelegedés, mind fájdalomcsillapító hatásokhoz használják.
Melegítő kenőcsök ("Finalgon", "Zostrix", "Apizatron", "Kapsikam" stb.) Használják a görcs enyhítésére és az izom felmelegítésére. Jó ezek használata, ha a myositis-t hosszabb statikus terhelések okozzák..
A kenőcsöt nagyon óvatosan kell felvinni, hogy a bőr ne éghessen..
Gyulladáscsökkentő kenőcsök és gélek szinte minden típusú myositis esetén alkalmazhatók az első naptól kezdve. Megkönnyítik a fájdalmat, ödéma- és gyulladáscsökkentő hatásúak.
Ide tartoznak a kenőcsök:
A népgyógyászati kezelés nagyon népszerű. Sok esetben gyorsan csökkentik a fájdalmat.
Az alábbiakban bemutatjuk a legnépszerűbb recepteket az alternatív módszerekkel történő kezeléshez:
1. Tömörítsük a káposztalevélből. Előkészítéséhez 2 káposztalevélre van szüksége. Megszórjuk és szórjuk be. Vigye fel az érintett területre, és csavarja be gyapjú sállal vagy kendővel. Egy ilyen tömörítés enyhíti a fájdalmat..
2. A test dörzsölése. Meg kell olvasztani a vajat, kb. 1 teáskanál. és keverjük össze 1/4 teáskanállal. bodyworms. A kapott keveréket hetente legfeljebb egy alkalommal dörzsöljük az érintett területre éjjel, hogy elkerüljük a bőrirritációt. A dörzsölés helyét flanel pelenka borítja.
3. Tömörítse a bojtorján levélből. Egy ilyen kompresszt friss, előreforrázott bojtorján levélből készítenek, amelyeket felvisszanak a fájó helyre, és flanel pelenkával borítják..
4. Burgonyakezelés. Előzetesen forraljon 3-4 burgonyát egyenruhában, hogy a felülettel jobban érintkezzen, azt javasoljuk, hogy gyúrja őket. Több szövetrétegen keresztül a kapott masszát felviszik az érintett területre. Amikor a burgonya hideg, betakarítják őket. Javasoljuk továbbá, hogy a kompresszió helyét vodkával őrölje meg és alaposan szigetelje. Célszerű ezt az eljárást több napig elvégezni..
Fotó: masszázs a hátizmok gyulladásáért
Fotó: felmelegítő myositis
Ez egy a sok recept közül, amellyel megszabadulhat ettől a betegségtől. De mindegyik alkalmasabb hipotermia, túlexpresszió és részben az ARVI által okozott myositis kezelésére.
Tehát például a bakteriális myositis-t nem szabad melegíteni, különben elterjedt gennyes folyamat kialakulásához vezethet.!
Ezért mindig jobb, ha orvoshoz kell fordulni, hogy helytelen kezeléssel ne súlyosbítsa az állapotát..
A jóga magában foglalja a test javítását célzó fizikai gyakorlatokat. Hozzájárulnak a nyújtáshoz, a statikus fizikai aktivitással szembeni ellenálláshoz és az izomerő erõsítéséhez..
Ezért a jóga, mint bármely más gimnasztika, alkalmas myositis kezelésére is, amelyet a kényelmetlen helyzetben való tartós tartózkodás okoz..
A myositis diagnosztizálása a beteg panaszai alapján mozgás közben és nyugalom alatt fellépő izomfájdalmakról, pecsétek megjelenéséről és fájdalmáról az izmokban tapintással történik. A testhőmérséklet emelkedhet. Meg kell vizsgálni az anamnézist, amely traumával, sérüléssel, konvulzív szindrómával, mérgező anyagoknak való kitettséggel járhat.
Szenved coccygodynia? Hasznos lehet, ha megismeri a farokcsontfájdalom hagyományos és népi módszerekkel történő kezelésének módját..
Van gerincvelői lumbodyniája? Akkor elvégeznie kell a nyaki gerinc MR-jét, olvassa el itt.
Ha ismeri az ágyéktárcsa-sérv tüneteit, akkor nem indítja el a betegséget. Hasznos információk találhatók itt.
A vérben növekedhet a leukociták száma és az ESR. Ha ez parazita myositis, akkor az általános vérvizsgálat során megnő az eozinofilok száma. Autoimmun betegségek esetén speciális diagnosztikát végeznek. Elektromiográfia elvégezhető, ez lehetővé teszi a betegség aktivitásának felmérését és kizárja az izomgyengeség neurogenikus jellegét.
Igen, a masszázs valóban jótékony hatással van az izomgörcsök enyhítésére, az izmok felmelegítésére és a vérkeringés javítására.
Ellenjavallatok: gennyes myositis és dermatomyositis.
A gyakori myositis, amely nem jár fertőzésekkel, toxikus hatásokkal, autoimmun betegségekkel, nem veszélyes a terhesség alatt, de elég kellemetlen. A felhasználható jogorvoslatok listája szintén korlátozott. Feltétlenül forduljon orvosához.
Hasznos az étrendbe szalicilátokat tartalmazó termékeket - cékla, sárgarépa, paprika, burgonya - tartalmazni. A sósvízi halak szintén segítik a gyulladás elleni küzdelmet. Ajánlott 2–2,5 liter folyadék fogyasztása, csipkebogyós húsleves és savanyú gyümölcslé is megfelelő.
A miozitisz megelőzésére javasoljuk, hogy gyakrabban végezzen bemelegítést és kerülje el a hipotermiát. Ajánlott vitaminokban gazdag ételeket fogyasztani, a személyes higiénia szabályait betartani, feladni a rossz szokásokat és fenntartani az egészséges életmódot.
A kezelés költsége számos tényezőtől függ - a módszertől, a választott klinikától és másoktól. Az alábbiakban bemutatjuk a betegséghez szükséges fő diagnosztikai és terápiás eljárások árait.
Mindenki legalább egyszer megtapasztalta izomfájdalmat. Leggyakrabban az ilyen fájdalom oka a miozitisz - egy gyulladásos kóros folyamat, amely az izomszövetet érinti.
Időben történő kezelés nélkül a myositis súlyos következményekkel járhat. Ezért annyira fontos, hogy ismerjük a myositis tüneteit és kezelésének alapelveit, a lokalizáció helyétől függően..
A myositis egyesíti azokat a betegségeket, amelyeket a vázizmok izmainak gyulladásos, traumás, toxikus és egyéb káros tényezőknek való kitettsége okozta károsodása jellemez..
A betegséget olyan kóros gyulladásos folyamatok különböztetik meg, amelyek az izomban és az izom-csontrendszer kötőszövetében fordulnak elő.
A betegség különböző okokból jelentkezik. Ebben az esetben a myositis lehet önálló betegség és egyidejűleg fennálló betegség tünete..
A myositis fő okai:
Gyakran előfordul, hogy a myositis kialakulása az emberi test védő mechanizmusaival jár, amelyek stressz alatt aktiválódnak és izomfeszültséget provokálnak.
A vállízület plexitisének kezelése, olvassa el ezt a cikket.
A csípőízület coxarthrosis. Hogyan kezeljük, olvassa el itt.
A myositis fő tünete erős izomfájdalom, amelynek lokalizációját az érintett terület határozza meg. A fájdalom jobban érezhető, ha megnyomja a sérülést.
A tapintás segítségével sűrű, feszült izom található. Az izmokban vagy a kötőszövetekben a patológiás gyulladásos folyamatok előfordulásának helyét a jól látható vörösség határozhatja meg..
Amint a betegség kialakulása és a kifejezett tünetek megjelennek, az ember elveszítheti az önkiszolgálás lehetőségét..
A betegségnek két fejlõdési stádiuma van. A betegség fejlettségi státusától függően két típust különböztetünk meg:
A myositis típusait az előfordulási okok alapján lehet besorolni:
A betegség lokalizációjától függően vannak:
A betegséget a nyaki gerinc izmainak fájdalma jellemzi, a vállakkal való átmenettel és az ízületi zónákkal, néha az okocitális régió is érintett.
A fájdalom fájdalmas és unalmas jellegű, sugárzik a homlokra, a fülre vagy a templomba. Gyakran fájdalmat éreznek a kar teljes hossza mentén az ujjakig, zsibbadást okozva.
Leggyakrabban a nyaki csigolyák mozgékonysága nem szenved, de vannak kivételek, amikor az intenzív fájdalom miatt korlátozott mozgást figyelnek meg.
Ha elkezdi a méhnyakos miozitisz kezelésének folyamatát, a gyulladásos folyamatok néha befolyásolják a gégét és a garatot, így az étkezési folyamat megnehezedik.
Ezenkívül befolyásolhatja a membrán szomszédos izmait, majd egy banális betegség végzetes lehet. Ilyen esetekben előfordulhat a létfontosságú szervek atrófiája, ezért sürgősségi orvosi ellátásra van szükség.
A nyaki fájdalom enyhítése: amit az orvosok javasolnak, nézze meg a videót:
A myositis kezelésekor, a betegség helyétől függően, orvoshoz kell fordulni.
Ha izomfájdalom van a nyakon, végtagokon vagy háton, akkor a beteget az első látogatás során terapeuta irányítja. A betegség etiológiájának és a lokalizáció helyének meghatározása után a terapeuta ajánlást ad egy speciális szakember felkeresésére.
Autoimmun myositis esetén reumatológus konzultációra van szükség, neuromyositis és dermatomyositis esetén - neuropathologist, a fertőző betegségek során felmerülő myositis kezelésére pedig terapeuta gondoskodik..
A myositis kezelése, mint bármely más betegség, kötelező diagnózist igényel, pontos diagnózis felállításával.
Az izomgyulladás diagnosztizálása magában foglalja:
A felmérés a betegség kialakulásáról, az azt megelőző eseményekről, a tünetekről, az örökletes kóros eseményekről és más betegségekről szóló adatok gyűjtéséből áll. A felmérést a beteg szerint orvos végezte.
A vizsgálatot az orvos látványosan végzi el: az izomszövet feletti bőrt körültekintően megvizsgálják, megfigyelik a bőr vörösségét vagy kihullását a sérült területen..
Ezután az érintett izom tapintását (kezével tapintás) végezzük. Palpáción felmérjük az izomtónusokat, meghatározzuk a fájdalom pontjait, a lehetséges atrófiát, felhívjuk a figyelmet a körömlemez állapotára.
Az erős izomfeszültség (hipertonitás) azt jelzi, hogy a betegség akut szakaszban van. Nyaki nyálkahártya-gyulladás esetén az izmok hipertonitása megnehezíti az enni, sőt mozgatni is. A myositis krónikus formáját az izomszövet esetleges atrófiája jellemzi. Az izom feletti bőr sápadt lesz. Így a korai szakaszban képes azonosítani a polimiozitiszt, ami szintén elősegíti a pontos diagnózis felállítását..
A reumás teszt kinevezése olyan betegségek azonosítására irányul, mint a rheumatoid arthritis, polyfibromyositis, polymyositis, lupus erythematosus és mások. Ez a tanulmány kizárja a betegség autoimmun etiológiáját. Ezenkívül egy reumatikus teszt segítségével meghatározzák a betegség kialakulásának okait és annak intenzitását..
Az izomszövet biopsziáját és azt követõ morfológiai vizsgálatát elvégzik az izomban, a közeli szövetekben és az erekben bekövetkezett változások meghatározása érdekében..
Ezzel a diagnosztikai módszerrel kiválasztják az izomszövet (biomateria) egy részét, majd ezt követően megvizsgálják..
A nyaki myositis leggyakrabban fertőzés vagy hipotermia következtében fordul elő.
Izomfájdalom nyaki myositis esetén a nyaki gerincnél jelentkezik, amikor a fejet elfordítják, vagy ezen területeket megnyomják.
Nyaki myositis esetén az orvosok felírják:
Mielőtt orvoshoz fordulna, megpróbálhatja javítani a jólétét otthon a myositis miatt.
Ezt száraz hővel lehet megtenni. Ehhez tekerje be a fájó helyet egy kendővel vagy egy kutya övével, és rendszeresen viselje.
A red hot peppers segít csökkenteni a fájdalmat. Ragaszkodik az alkoholhoz (ammónia). Egy vagy két csípős paprikát helyezünk 300 ml alkoholba. A gyógyszert néhány napig infúzióban adják. Ezután a gyógyszert használják, megdörzsölve a fájó helyet.
Miozitisz diagnosztizálásakor nem szükséges a beteg izomszövet túlterhelése. Gyakran, myositis esetén ágyak pihenése ajánlott, amíg a betegség akut fázisban van. Az érintett izmokra nehezedő stressz csökkentése érdekében helyes testtartásra van szükség.
Gondosan ellenőriznie kell a táplálkozást és be kell tartania a terápiás diétát. A zsírsavak használata csökkenti a gyulladást és annak enyhülését. A halakban található zsíros, többszörösen telítetlen savak (lazac, hüvelyes lazac, lazac, rózsaszínű lazac, hering, laposhal, tonhal) megelőzik az izmok gyulladásos folyamatát..
Profilaktikai célokra szalicilátokat tartalmazó termékek (cékla, sárgarépa, burgonya) használata ajánlott..
Egészséges táplálékot enni könnyen emészthető fehérjékkel, például szója, csirke és mandula.
A myositisben szenvedő betegek étlapja szükségszerűen tartalmaz erjesztett tejet és kalciumtartalmú termékeket: ribizli, petrezselyem, egres. A magnéziót gabonafélékből és hüvelyesekből nyerik.
Korlátozza a só-, zsír- és alkoholfogyasztást a teljes gyógyulásig..
A myositis megjelenésének megelőzése érdekében a következőkre van szükség:
Ne felejtse el, hogy nem késleltetheti orvos látogatását és a myositis kezelését. Mivel ennek a betegségnek a következményei nagyon súlyosak lehetnek, a kezelést a lehető leghamarabb meg kell kezdeni - közvetlenül a betegség tüneteinek megjelenése után. Anélkül, hogy megvárnánk a betegség krónikusvá válását.