logo

A körömlemez laminálása olyan kóros folyamat, amelyet a köröm szerkezetének megsértése, valamint a pikkelyes rétegződés kialakulása jellemez. Ennek a patológiának az a jellemző jellemzője, hogy a körmök eltörhetnek, a fokozott törékenység, tompa, szárazság, törékenység és a körmök lassú növekedése. Az egyik dolog, amikor ez a probléma a körmökkel jár, és egy másik dolog, amikor ez a probléma a lábán lévő körömlemezt érinti.

Oka annak, hogy a köröm pelyhesedhet és eltörhet

Külső tényezők

A törékeny körmök kialakulásának külső okai a következők:

  1. Kozmetikumok használata a túlzott lúgosságú lábujjak ápolására. Felhelyezéskor a körmök kinyúlnak. A kozmetikumokról akkor is el kell hagynia, ha a csomagolás azt mondja, hogy enyhe hatású, csak az alkalmazás után az állapot továbbra is romlik.
  2. Állandó átfestés és lakkfestés acetont tartalmazó folyadékkal.
  3. A körmök sérülései ahhoz a tényhez vezetnek, hogy kipirulni kezd és eltört. Kevesen tudják, de a rosszul végrehajtott pedikűr a körömlemezt a kémiai vegyületeknél erősebben megsérti. Ha különleges gondossággal vágja el a kutikulát vagy durva reszelővel dolgozza fel a körmöket, akkor a körmök megkezdenek pelyhesedni. Ezt csak akkor lehet visszaállítani, ha a sérült lemez újra megnövekszik. Ez az anyag megtalálható miért a körmök hámlasztása.

Belső tényezők

Ha sikerült minimalizálni a külső tényezőket, és a körmök továbbra is kiszáradnak és letörnek, akkor érdemes a klinikára menni, talán egy bizonyos betegség jelenléte a felelős.

Miért törnek a körmök? A körmök megjelenését rontó betegségek a következők:

  1. Az A, E. vitamin hiánya. Fő feladatuk a kollagénrostok és az elasztin normál képződésének elősegítése. Hiányukkal, amely a kiegyensúlyozatlan táplálkozás miatt jelentkezik, megszakad a vitaminok táplálékba történő asszimilációs folyamata.
  2. Bélfertőzés helmintákkal. Ez a hasznos elemek rossz felszívódásához vezet az elfogyasztott ételből. Itt fordul elő törékeny köröm..
  3. Az élelmiszerhiány egy fa és olyan elemek, mint a cink, a szilícium és a kalcium. Ezek a köröm építőanyagai..
  4. Szívbetegségek, amelyek hozzájárulnak a perifériás vérellátás romlásához. A lemez vékony és sápadt lesz.
  5. Anémia, amely a vashiány miatt alakul ki. Kis mennyiségű oxigént juttatnak a lábujjak erekbe, ami a körömlemez leválódásának és elvékonyodásának problémájához vezet.
  6. Endokrin rendszer patológiák.
  7. Elhúzódó gyulladásos patológiák. Az elhúzódó stressz hatására a test immunrendszere csökken, ami hátrányosan érinti a körmöket.
  8. Csecsemőknél a lábak lágy körme a norma. De ha ez a probléma az iskolás korig fennáll, akkor a gyermeket alaposan meg kell vizsgálni, mivel egy ilyen patológia a gyomor-bélrendszeri betegségek, anaemia és férgek jelenlétét jelzi..

A videóban miért szakad el a körmök középen:

Mit kell tenni

Ebben a helyzetben a nőknek két lehetőség van: Az első lehetőség akkor előnyösebb, ha a törékeny köröm okát betegségek jelenléte rejti el.

Ebből a cikkből világossá válik, hogy a terhes nők fedhetnek-e géllakkot vagy sem..

Szalon eljárások

Miután segítségért fordult a szalonba, a következő műveleteket kaphatja:

  1. Viaszot és paraffint használó alkalmazások. Céljuk a nyirok mozgásának javítása a szövetekben, valamint a teljes köröm gyors megújulása. Műanyag és meleg állapotban paraffint vagy viaszt alkalmaznak a körömre. Az eljárás időtartama 15-20 perc. Ilyen tevékenységeket otthon is végezhet.
  2. Spa pedikűr, amely magában foglalja aromaterápiát, tápláló és erősítő fürdőket, masszázst, paraffin terápiát. A magas színvonalú ápolás képes visszatérni a körmök korábbi egészségéhez és szépségéhez.
  3. Japán masszázs. Ennek végrehajtásához a jojobaolajat kézzel dörzsölik a körömlemezbe, majd a vízmasszázs követi. A befejezés után ásványi maszkot és speciális polírozóport kell felvinnie, amely méhviaszt tartalmaz.
  4. Tömítő doboz. Ha a köröm erősen kiszorul, akkor a körömlemez teljes helyreállításához tömítést kell használni. Ez magában foglalja a lemez körömreszelővel történő megmunkálását, olajos oldatban való dörzsölést és természetes viaszt. A kapott hatás 3 hónapig tart.
  5. Diatermia. Az ilyen típusú eljárás a lábak felmelegítését foglalja magában a nyirok mozgásának és az anyagcserének aktiválása érdekében..
  6. Az E- és A-vitaminok ultrahang-vizsgálata. Az eljárás során a vitaminokat közvetlenül a szövetekbe lehet irányítani. Az eljárások száma 10-15, majd tartson szünetet 30 napig.
  7. Lábmasszázs, amelynek célja a szövetek megfelelő tápanyagának javítása és az anyagcserének felgyorsítása, amely elősegíti a természetes tányér növekedését.

Kezelés gyógyító lakkokkal

Ha a lemez törékeny lett, akkor ezt a problémát speciális lakkok segítségével kiküszöbölheti. A mai napig a következő termékek tekinthetők a leghatékonyabbnak:

A körömlakk összetétele vitaminokat és növekedési aktivátorokat tartalmaz, amelyek biztonságosan lezárják a sérült területet, megbízható védelmet nyújtanak a külső behatásoktól. Néhányukon kívül a gyógyító hatás mellett dekoratív is van.

Gyógyító iszap a lábak számára

A sérült körmök regenerálásához az alábbi iszapot használhatja:

Ezek az összetevők tartalmazzák összetételükben sok hasznos elemet. A megfelelő iszap kiválasztását követően forró vízben kell feloldani, amíg viszkózus állagot nem kap. Szobahőmérsékletre lehűtjük, és sűrű rétegben felhordjuk a körömlemezre. A maszk időtartama 15 perc. Távolítsuk el vízzel, hogy előoldjuk a tengeri sót. Vegyen ilyen eseményeket minden nap egy héten keresztül. Ezután pihenjen 10 napig, és ismételje meg a kezelést. És miért a körmök hámlanak a sellak után, itt található.

Gyógynövény maszkok

Az ilyen maszkok elkészítéséhez keverőgépet vagy reszelőt kell használnia. Ezeket az ujjak és a körmök disztális falára alkalmazzák. A befolyás időtartama 15 perc. Kiváló lehetőség a fűtőfürdő használata a készítmény felhordása előtt..

A következő maszk lehetőségek állnak rendelkezésre:

  • káposzta és burgonya alapon, krém hozzáadásával;
  • banán;
  • sárgarépa alapú, néhány csepp olívaolajjal és citromlével;
  • túró és tejföl alapján.

Viaszmaszk

Olvassa el a viaszt a mikrohullámú sütőben, lehűtse szobahőmérsékletre, tegye bele az ujjhegyeit, majd csavarja ki, hogy a viasz megszilárduljon. Javasoljuk, hogy ezt az eljárást hajtsa végre lefekvés előtt éjjel. Reggel vízzel távolítsa el a felesleges viaszt. Hajtsa végre az eljárást hetente 2-3-szor. És a körömrajzok fotójáról, amelyet géllakkkal készítettek, láthatod a linket.

Gyógyfürdők

A tengeri sóval és éteroldattal ellátott fürdő továbbra is nagyon hasznos a köröm növekedésében. Ezek lehetővé teszik a szöveti trofizmus javítását azáltal, hogy aktiválják a nyirok mozgását és erősítik a körmöket. A főzéshez 1 liter vizet és 40 g tengeri sót kell bevennie. Adjunk hozzá néhány csepp étert. Helyezze a lábát a fürdőbe, és élvezze az eljárást 20 percig. Fürdést kell végeznie hetente háromszor..

Agyagmaszk

A kék agyagon alapuló maszk elősegíti a körömlemez korábbi egészséges megjelenésének helyreállítását. Vegyünk egy kis mennyiségű terméket és adjunk hozzá sötét olívaolajat és néhány csepp jódot. A keveréket terítse körmökön és tartsa 20 percig. Végezzen ilyen tevékenységeket hetente kétszer. És miért található itt a kéz bordázott körme.

Gyógyító olajok

A sérült lemez megerősítéséhez és a lerakódás kiküszöböléséhez a következő típusú olajokat kell használni:

Kezelje a kiválasztott termékkel minden nap. Ugyanakkor alkalmazzon olajat nem csak a körömre, hanem a környező szövetre is.

Eszik zselét

A zselés elkészítéséhez zselatint és főtt vizet kell bevennie. Fogyaszt 20 g étkezés közben. A kezelés időtartama 1-4 hónap. Ez idő alatt normalizálható a körömlemez állapota.

Kiderült, hogy törékeny és rétegzett körmök nemcsak a kezekre, hanem a lábakra is lehetséges. Egy ilyen patológia számos okból előfordulhat, de a kezelés sikere közvetlenül függ annak helyes meghatározásától..

Ha ez egy külső tényező, akkor ezt kozmetikai eljárásokkal lehet megoldani, vagy jobb, ha egy ideje elhagyja a különféle mázzal és géllakkkal ellátott körömmintákat. Még akkor is, ha kétségei vannak azzal kapcsolatban, hogy a sellak elrontja-e a körmét. A betegségek jelenléte esetén a maszkok és a fürdő nem segít. Csak a szakembernek és a megfelelő előírásnak megfelelő kezelése segít megbirkózni a problémával.

Nézze meg a legjobb kozmetikai termékek napi válogatásait

A körmök hámozódnak: miért történik meg, és mit kell tenni?

csatlakozzon a beszélgetéshez

Oszd meg a barátaiddal

A sima és ügyes körmök nemcsak a megfelelő ápolást jelzik, hanem a különféle betegségek hiányát is. Ha elkezdenek pelyhesedni vagy megszakadni, ez bizonyos külső tényezők és a test belsejében jelentkező bizonyos problémák jele.

A körmök disztrofikus változásai miatt a lemezek vékonyabbak lesznek és skálákká válnak. Az eredmény törékeny és törékeny körmök, durva felületet kapnak, tompa megjelenést mutatnak és morzsolódni kezdenek. E probléma kiküszöbölése érdekében, amelyet az orvosok az onijodisztrófia hívtak fel, mindenekelőtt meg kell határoznia annak okait..

Miért hámlanak le a körmök??

Szerkezetük szerint a körmök vékony keratinlemezekből készülnek, amelyeket szorosan összepréselnek, és szilárdságot biztosítanak számukra. A körmök felépítése a kívánt rugalmasság érdekében vízrétegeket is tartalmaz. Ezen túlmenően a körömlemezekben sok nyomelem található, amelyek között vannak kalcium, króm, cink stb..

Az alapnál található csírasejtek (ez a félhold formájában a világosabb rész) felelősek a körmök növekedéséért. Amint új sejtek képződnek, a régieket előre tolják a szabad él felé. Ez a folyamatos folyamat egészséges ember testében zajlik, ha nincsenek negatív tényezők befolyásolva a köröm növekedését és állapotát. Ha a köröm lehajlik, az okok nagyon különbözőek..

Külső okok

Az ilyen okok között szerepel minden olyan külső hatás, amely miatt a körömlemez elveszíti a vizet, kiszárad és elkezdi törni. Gyermekekben ez a következő tényezőknek tulajdonítható:

  • lamináció különféle mechanikai behatások miatt, például a lemezeket túl szoros cipőkkel szorítják;
  • a túl száraz levegő hatása;
  • a hipotermia következménye;
  • a körmök túl forró vízzel való érintkezésének következménye;
  • különféle vegyi anyagok által okozott károk.

Nőkben a köröm kihúzódhat a nem megfelelő pedikűr vagy gyakori meghosszabbítás miatt, valamint lakkok vagy acetont tartalmazó termékek felvitele után.

Belső okok

Ennek a nagy ok-oknak a csoportjához, amely miatt a körmök még kisgyermekeknél is kiszáradtak, a test minden változása beletartozik. Ezek:

  • vérszegénység, amely a szervezetben a vashiány vagy felszívódásának mechanizmusainak megsértése miatt jelentkezik (ezért ilyen betegséget vashiánynak neveznek);
  • rossz táplálkozás, amelynek következtében a gyermek nem kap elegendő fehérjét, vitamint, foszfort, kalciumot, magnéziumot és más anyagokat;
  • az emésztőrendszer, az endokrin mirigyek vagy a máj betegségei, amelyek eredményeként a köröm normál növekedéséhez szükséges tápanyagok anyagcseréje romlik;
  • gombás fertőzés, valamint különféle bőrbetegségek, például ekcéma vagy zuzmó-bőrpír;
  • a hormonok egyensúlyhiánya, ami serdülőknél gyakran fordul elő;
  • mérgezés bizonyos gyógyszerekkel vagy nehézfémekkel.

A vereség típusai

A hámlasztott és morzsoló köröm a tányérok kóros folyamatától és a provokáló tényezőktől függően eltérő lehet.

  1. Ha a körömlemez levélszerűen hasad a szabad él területén, és a fő része ép marad, ezt az állapotot onychochisisnek hívják. Ilyen sérülés esetén a szabad rész nem hasad el, hanem csak nagyon vékonyabbá válik. Ennek leggyakrabban a köröm ismétlődő sérülései, lúgoknak való kitettség, alacsony minőségű lakkok használata vagy a nem megfelelő pedikűr oka..
  2. Ha a körömlemez elkezdi levágni az ágytól, részben vagy teljesen hámlani, akkor ezt a problémát "onycholysis" -nek hívják. A szögek leválasztása nemcsak a szabad él oldaláról, hanem az oldalról is történik. Általában ezt gombás fertőzések, bőrbetegségek, trauma, endokrin rendellenességek és vegyi anyagok okozzák..
  3. Ha repedések vagy hosszirányban elhelyezkedő barázdák láthatók a köröm felületén, ezt a patológiát onychorexisnek nevezik. Zuzmóval és pikkelysömördel, valamint élelmi vitamin-hiányokkal és emésztőrendszeri betegségekkel fordul elő. A körömlemezek felületén található csíkok sötét és világosak.

Ha a gyermekek környékén pikkelyes és megtört körmök látszanak, akkor legjobb, ha fordul egy gyermekorvoshoz. Az orvos megvizsgálja a kis beteget, és meghatározza, hogy melyik keskeny szakember a legjobb a gyermek megmutatására - bőrgyógyász, endokrinológus, gastroenterológus vagy más. Tudják, hogy mit kell tenni ilyen esetekben..

Szükség esetén a csecsemőt vérvizsgálatra és más vizsgálatokra küldik, például hormonszint meghatározására vagy a körömlemez gomba vizsgálatára. A probléma hatékony kiküszöbölése érdekében a hatásnak elsősorban annak okait kell irányítania. Ezért nem javasolunk házi intézkedéseket orvossal való konzultáció nélkül, hogy egy kicsi beteg körmének állapota ne rontódjon tovább..

Felnőttkori kezelés

Ha törékenységet és rétegződést tapasztalnak egy felnőtt körmén, az orvoshoz történő látogatás szintén kiváló kiút, mivel utána egyértelművé válik egy ilyen probléma oka, amely befolyásolja a lehetséges kezelési módszereket..

  1. Az illetékes orvos minden bizonnyal figyelni fog a beteg étrendjére - hogy elegendő fehérjét eszik, vajon van-e zöldségfélék és friss gyümölcsök a menüben, használ-e tejtermékeket stb..
  2. Ha a boncolást okozó trauma okozza, akkor nincs szükség speciális kezelésre. Csak a köröm normál gyógyulását kell biztosítani, ezt az időtartamot baktériumölő gipszel védve, amelyet rendszeresen cserélni kell..
  3. A hámlasztásra felírt gyógyszerek közül a legnépszerűbbek a vitaminkomplexek vagy monopreparatúrák, például a retinol. Egyes esetekben speciális gombaellenes gyógyszerekre vagy antibiotikumokra is szükség van.
  4. A törékeny lemezek megerősítésére sok orvos javasolja, hogy kiegészítsék a zselatinnal, mint értékes aminosavak és zsírok forrásával. A zselét naponta elkészítik, és szájon át fogyasztják több hónapig..

A helyi kezeléshez olaj- és sófürdőket írnak elő. Fizioterápiára is szükség van, például az A-vitamin fonoforézise a sérült körmökre.

Megelőző intézkedések

Gyakorlati tanácsok ajánlottak, hogy elkerüljék a köröm hasítását gyermekeknél..

  1. Fontos, hogy körültekintően és időben vágja le az újrafűző körmöket. Az eljáráshoz éles ollókat kell használni, és a lemezeket egyenes vonalban kell vágni.
  2. Enni kell a teljes és kiegyensúlyozott étrendet. A gyermek étrendjének mindig magas minőségű protein termékeket, zöldségeket, gyümölcsöket, diókat, tejtermékeket kell tartalmaznia.
  3. Fontos a megfelelő vízfelvétel ellenőrzése is, hogy a körömlemezek ne száradjanak ki. Szükség esetén komplex kiegészítőket is tartalmazhat, amelyek tartalmazzák az összes szükséges vitamint és hasznos ásványi anyagot.
  4. Vásároljon kényelmes cipőt, és figyeljen arra, amikor a láb megnőtt, és a cipő vagy a csizma elkezdett összetörni.
  5. Fontos, hogy a zoknit gyakran cseréljük, hogy megakadályozzuk a lábak hipotermiáját. Csak nyilvános helyekre (medence, szauna) kell menni, különálló gumicsúszókban.

A felnőtteknél alkalmazott megelőző intézkedésekhez a következőket kell kiegészíteni:

  • rendszeres körömápolás egész évben otthon;
  • jó lakkok kiválasztása és egy megbízható pedikűr szakember;
  • köröm erősítő szerek használata;
  • olyan eljárások végrehajtása, amelyek aktiválják a véráramlást és felgyorsítják a köröm újjászületését, például viasz felhordása vagy masszázs;
  • gyógyszeres lakkok használata, amelyek vitaminokat és más hasznos összetevőket tartalmaznak;
  • kezelés lefekvés előtt minden tápláló krémmel a megfelelő hidratálás érdekében;

Az éjszakai láb gyakorlatok javítják a szövetek véráramát. Egy kis testnevelés háttérbe szorítja a köröm problémáját, és növeli az egészségét a nők lábain.

További részletekért arról, hogy a körmök miért hámlanak le, lásd az alábbi videót..

Mentsd meg a köröm! Miért erős a bőr körmösedése és hogyan gyógyítható meg?

Pelyhes, sárga vagy nem növekvő körmök? Minden problémára megoldást kínálunk!

Cosmo ajánlja

Forró karanténért! 7 készlet fehérnemű, hogy tetszik neked és neked

A legnépszerűbb ötletek ruha viselésére hűvös időben: divatosan szigeteljük magunkat!

A világ népességének körülbelül 20% -a szenved gyenge és törékeny körmöktől. Tehát nem vagy egyedül! Megmondjuk Önnek, hogy miért történik ez, és mit kell tenni a sérült körmökkel otthon.

Erősen kiszorítja és sárga színű körmöket vált ki - alapvető gondozási ajánlások

Vékony és pelyhes köröm? Sok külső és belső probléma akadályozza a test normál működését. A nem megfelelő táplálkozás, mechanikai sérülések, stressz és egyéb okok ahhoz vezetnek, hogy a körmök folyamatosan hámlanak és törnek. A körömlemez állapotának javításához elegendő néhány alapvető szabály ismerete..

A körmök nem törnek, hanem kiszáradnak

A körömlemez késleltetése a leggyakoribb probléma. Egyesek szerint csak a körömkeményítők képesek kezelni a tünetet. A dúsító szerek azonban a helyzetet gyakran még rosszabbá teszik. Az egyetlen dolog, amely megmentheti a sérült lemezt, a maximális hidratáció. Vásároljon speciális tápanyagot, és rendszeresen kenje be a körmöket és a kutikákat.

A körmök gyakran eltörnek és pelyhesülnek

Ha a lakk vagy az épület körmök felhordása után kiszáradnak, akkor további ellátásra van szükség. Az egészséges életmód érdekében csak tonikot kell használni. A keményítőt hetente legfeljebb két alkalommal kell felvinni, hogy elkerülje a körmök végleges elpusztulását.

A körmök nem nőnek fel

A körmök gyorsan eltörnek és alig nőnek fel? Ez a probléma a rossz vérkeringés miatt jelentkezhet. Az egyetlen kiút az, ha tápláló olajat használ vitaminnal, és naponta kézmasszázst végez.

Sárga és átlátszó köröm

A körmök különféle okokból sárgává válhatnak. Ezek közül a dohányzás, a krónikus betegségek és a káros lakkok vannak kitéve. A helyzet orvoslása érdekében hetente többször házi citromlevet dörzsölje le. A bozót fő összetevői a citromlé, a cukor és az olívaolaj.

A körmök könnyen törnek

A rugalmatlan és túl kemény körömlemez hidratálást igényel. Ha a körmök bármilyen érintéssel eltörnek, ez azt jelenti, hogy nagyon szárazak. Felejtsd el az edzőt - csak olajokat és zsíros krémeket használjon.

Miért hámlanak le a körmök - a fő okok

Miért hámlanak a körmök? Fedezzük fel a fő okokat.

Ön megszállottja a géllakkról

A körömlakk hűvösnek tűnik, és a manikűr akár négy hétig is eltarthat. De ez a szépségápolási eljárás nem igazán jó a körömre. Még a megfelelően elvégzett manikűr is megronthatja az egészséges körmöket. Nem is beszélve a nem professzionális körömmesterek munkájáról, akik súlyosan vágják le a lemezt vagy megsérülnek a kutikula. A gélfényezés gyakran olyan problémákhoz vezet, mint a törékenység, a pelyhesedés és a repedés. Nem a géllakk a felelős, hanem az, hogy a mesterek hogyan távolítják el a régi bevonatot. Még egy ügyes manikűrös is megkarcolhatja és megsérítheti a körömlemezt. Javasoljuk, hogy tartson szünetet, és rendszeresen cserélje a géllakkot a hagyományosra.

Rossz módon távolítja el a körömlakkot

Legyen szó hagyományos vagy gélről, nem számít. A régi bevonat felvételekor távolítsa el a köröm felső rétegét és a lakkot. Miután egy ilyen körömlemeznek nagyon hosszú időre van szüksége a helyreállításhoz. Óvatosan távolítsa el a lakkot egy speciális, aceton nélküli folyadék felhasználásával a kompozícióban. Sokkal jobb, ha nem távolítja el a géllakkot. Hagyja, hogy egy profi mester megcsinálja.

A ház tisztításakor nem viselhet kesztyűt.

A tisztítószerek eltávolítják a köröm és a bőr nedvességét és a hasznos olajokat. Ennek eredménye a bőr hámlása és a körömlemez vékonyodása. Viseljen gumikesztyűt minden alkalommal, amikor úgy dönt, hogy mosogatja az edényeket vagy a padlót. Ha ez nem lehetséges, azonnal tisztítás után használjon zsíros, olaj alapú hidratálót..

Gyakran kézi fertőtlenítőket használ

Ez a pont több mint releváns. A károk csökkentésének egyetlen módja a kéz és a köröm hidratálása, hidratálása és újrahidratálása. Végül is az alkohol alapú fertőtlenítők megfosztják a bőrt és a körmeket a nedvességtől, ami törékenységükhöz és pelyhesedésükhöz vezet..

Szeretsz festeni?

Furcsa módon, de a művészek és a művészek körme hajlamos a pelyhesítésre és a darabolásra. A helyzet az, hogy a kézbőr negatívan reagál a festékkel vagy agyaggal való hosszantartó érintkezésre. Ezenkívül néhány festéket csak agresszív oldószerekkel és tisztítószerekkel lehet lemosni..

Hiányzik a B7-vitamin

Időnként a törékeny körmöket vitamin- vagy tápanyaghiány okozza. A köröm egészségének legfontosabb vitaminja a biotin vagy a B7-vitamin. A biotin elősegíti az általunk elfogyasztott közönséges ételek glükózá történő átalakítását, amelyet a test energiának felhasználására használ fel. A vitamin zsírsavakat és aminosavakat képez, amelyek aktiválják a köröm- és hajsejtek munkáját. Adjon hozzá vízoldható biotint az étrendjéhez. A törékeny körmök gyógyításához elegendő 2,5-5 mg napi bevétel.

Ön antibiotikumokat szed

Sok gyógyszernek mellékhatásai vannak. Bizonyos gyógyszerek pelyhes kezet és körmöket okozhatnak. A tetraciklin családból származó antibiotikumok leginkább gyengítik a körmöket. Forduljon orvosához, és olvassa el a gyógyszerrel kapcsolatos utasításokat.

A körmöket szerszámként használja

Használjon speciális eszközöket, és ne cserélje le a körmökre a kefeket, a keféket és a fogpiszkálókat. Azok, akik gyakran megsértik a szent szabályt, onycholízisbe vihetik körmüket - ez az állapot akkor áll fenn, amikor a köröm elkezdi a körömágyból kiszakadni. Hogyan lehet megtörni a rossz szokást? Viseljen rövid köröm!

Ön vashiányos

Ez az ásványi anyag kritikus jelentőségű az egész testére, ideértve a körmeit is. Ha a testnek nincs vasszükséglete, akkor a test stressz alatt áll. A hámlás és a törékenység mellett a körömlemezen mélyedések is megjelennek. Rendszeres vérvizsgálatot végezhet a szervezetben a jótékony vitaminok és ásványi anyagok szintjének ellenőrzésére.

Öregszik

Az idő múlásával a körmök hajlamosabbak lettek, és ez normális. Ezenkívül a körömlemez textúrája megváltozik, és érzékenyebbé válik a mechanikai sérülésekre. Ne felejtsd el a körömápolás alapvető szabályait ebben az időszakban:

Használjon körömkeményítőket.

Időnként tegyen egy kis szünetet a géllakkról.

Tisztítás és mosogatás előtt viseljen kesztyűt.

Növelje a szervezetben a biotin szintet.

Használjon hidratáló kézápolókat vagy kutikulaolajat.

A pajzsmirigy nem működik megfelelően

Az pajzsproblémák befolyásolják az egész test állapotát, ideértve a köröm egészségét is. A pajzsmirigy betegségei kiszáradást, törékenységet és a körömlemez elválasztását okozzák. Észreveszed fáradtságot, súlyváltozást, fokozott hő- vagy hidegérzékenységet? Elmenni orvoshoz!

Milyen körmök hiányoznak - milyen vitaminokat kell inni, hogy a körmök ne boncolódjanak

A körmök kiszáradásakor felmerül az első kérdés: mi hiányzik a testből? Azt mondjuk, hogy milyen vitaminokat és tápanyagokat kell hozzáadnia a napi étrendjéhez.

Hámlasztott körmök: hiányoznak vitaminok és ásványi anyagok

Biotin. Sok ételben található. Fő forrásai a diófélék, az avokádó, a lazac és a tojás. A B7-vitamin kiegészítő formátumban is kapható, ideális azok számára, akik nem tudnak elegendő biotint kapni az ételekből. Naponta kezdje el szedni a biotint a körmök erősítése érdekében.

Vas. A testnek elegendő mennyiségű vas kell lennie, különben a sejtek és a belső szervek egyszerűen nem fognak elegendő mennyiségű oxigént kapni. Ennek eredményeként a köröm, a haj és a bőr gyengül és tompa lesz. Legfontosabb vasforrás: bab, tofu és teljes kiőrlésű gabonafélék.

Fehérje. Fontos a köröm és a test egésze számára. A helyzet az, hogy a körmök túlnyomórészt keratinből állnak, és a fehérje növeli termelését. Ha nincs elegendő fehérje, a köröm és a haj minősége drámaian csökken. Diverzifikálja étrendjét a test fehérjeszintjének növelése érdekében. Magas fehérjetartalmú ételek:

Omega-3 zsírsavak. Ha azt akarja, hogy a körme nem csak erős, hanem hidratált is, ne felejtsd el az egészséges zsírsavakat. Az Omega-3 táplálja a test sejtjeit, ami jelentősen befolyásolja a köröm, a bőr és a haj állapotát. Zsírsavak nélkül a köröm törékeny és gyenge. Rendszeresen enni halat, lenmagokat és diókat.

C-vitamin Szeretnél fiatal maradni? Akkor ne felejtsük el a C-vitamint. Ez a jótékony elem elengedhetetlen a kollagén előállításához (ami segít fiataloknak maradni), és ami még fontosabb, elősegíti az új sejtek szaporodását. A C-vitamin megszerzésének legegyszerűbb módja a citrusfélék, a zöld zöldségek és a paprika..

Folsav. Elindítja az új sejtek előállításának folyamatát, amely elősegíti a köröm növekedését. Egyél narancsot, gyógynövényt, tejet és tojást, hogy növelje folat adagját.

Cink. Szükséges új sejtek kialakulásához. A cink kiegészítés formájában történő bevétele kitölti a hiányt és javítja a körömágy állapotát. Magas cinktartalmú élelmiszerek:

Kalcium. Nem csak a csontokra és a fogakra, hanem a körmeire is jótékony. Egy fontos ásványi anyag nem közvetlenül érinti a köröm növekedését, de a szervezetben található kalciumhiány sok anyagcserét lelassíthat. Ennek eredményeként a körömlemez megújulása nagyon lassú lesz. Kalciumot kaphat természetes magvakból, joghurtokból, túróból és hüvelyesekből.

Körömhámlás - mit kell csinálni otthon

Alapvető szabályok és tippek a körmök hámozásának megakadályozására. Kezeljük a körömlemezt otthon!

Ellenőrizze a körmöd

Ha a körmök nem hámlanak le, akkor a kéz körömlemezének rossz minősége mechanikai sérülések következménye. Ha a körmök annyira fájdalmasak, mint a kezed, foglalkozzon terapeutával vagy dermatológussal. A körmök hasítását a vas vagy más vitamin hiánya okozhatja.

Kezdje a multivitamin biotin szedését

Erősíti a körmöket és felgyorsítja a körömlemez megújulását. Vitaminok a gyógyszertárban találhatók. Ha bármilyen kérdése van egy adott márkával kapcsolatban, kérjük, forduljon orvosához.

Ne használjon körömlakklemosót

A köröm néha negatívan reagál a körömlakklemosóra, még aceton nélkül is. A körömlemez száradni kezd, kiszárad és sárgává válik. Legalább néhány hónapig hagyja abba a káros vegyszereket.

Ne hagyja figyelmen kívül a körömápolást

A többség aktívan gondoskodik az arc és a test bőréről, de valamilyen oknál fogva elfelejtik a kezek és a körmök gondozását. Az ápolás alapvető szabályai:

Vegye fel a kifejezetten lágy körömkefét, és minden zuhanyozáskor használja.

Rendszeresen tisztítsa meg a szennyeződéseket a köröm alól.

Vágja le a körmét azonnal zuhanyozás után, mert a víz jól puhítja a lemezt és a kutikust.

És mindenképpen kenje meg kezét hidratálóval. Használjon gyorsan felszívódó krémet. Masszírozza be ujjainak aljától a hegyekig.

Ne vágja el a kutikulákat

Sok körömmester kivágja a kutikulát a gyökérnél, mert számukra úgy tűnik, hogy ez az egyetlen módja annak, hogy a köröm ápolt és ápolt legyen. Valójában nem érheti meg a kutikulát, még kevésbé képes teljesen megszabadulni tőle. A kutikula fontos akadály a körömlemez és a kézbőr között, amely megvédi a körmöket a víztől és a baktériumoktól. Ha nem akarja megfosztani a körmét a védelemtől, csak óvatosan nyomja vissza a párolt kutikulát minden alkalommal.

Készítsen maszkokat

A kesztyű és az olívaolaj az új legjobb barátaid! A pelyhes bőr és a törékeny körmök elkerülése érdekében kenje be a kezét és körmét olajjal, és viseljen ruhával kesztyűt. Ne távolítsa el őket 10-15 percig. Egy másik lehetőség az, hogy egyszerűen áztassa a kezét olívaolajban 20 percig. Ismételje meg a maszkot hetente 2-3-szor. Az olaj jobban működik, mint a krém, mert mélyebben hatol be a körömágyba. A leghatékonyabb körömolajok:

Hetente egyszer csiszolja meg körmét

Az óvatos polírozás eltávolítja a körömlemez vékony rétegét és megakadályozza a további károkat. Néhány hét után a körmök kevésbé pelyhesednek.

Ne szakítsa le a körömrétegeket

Időnként valóban meg akarja hajlítani a körömlemez nyitott mérlegeit, vagy akár le is tépheti őket. Ezt semmiképpen sem szabad megtenni. Egyébként tovább gyengíti a köröm és károsítja a körömágyat. A sérült területet jobb vágni.

Hogyan erősíthetők a pelyhes körmök?

Néhány egyszerű tipp a körömproblémák megelőzéséhez és a már gyengült körömlemez megerősítéséhez.

Vegyen egy kis szünetet a géllakkról

Nincs tudományosan bizonyított tény, hogy a gélfényezés negatív hatással lenne a körömre, ám az orvosok mégis javasolják, hogy legalább néhány napig tartson rövid szünetet a kozmetikai kezelések között. Vagy időszakonként cserélje ki a gélbevonatot egy hagyományos rétegre. A manikűrhez használjon lakkot vitaminkomplexekkel és hasznos adalékanyagokkal.

Vágja le a körmét a minimális hosszra

Ha gyenge és edzett körmök vannak, ne tedd ki őket. Viseljen egy rövid hosszúságot, hogy elkerülje a körömágy véletlen megrongálódását valami bepattanásával. Ezenkívül válasszon kerek, nem négyzet alakú formát. Így megvédi a körömlemezt a forgácsoktól..

Vegyen egészséges táplálékkiegészítőket

A fehérje és a biotin nélkülözhetetlen tápanyagok a köröm egészségéhez. Vegye fel az étrendbe koncentrált étrend-kiegészítőket és egészséges fehérje- és B-vitamin-tartalmú ételeket, különös tekintettel a halra, avokádóra, édesburgonyara, zöldekre, valamint dióra és magra..

Használjon körömkeményítőket

Manapság nemcsak kéz- és körömápolási olajokat és krémeket talál. A körömápolási termékek legnépszerűbb és leghatékonyabb formátumai:

Erősítő körömlakk. Növeli a körömlemez rugalmasságát és meghúzza.

A színes körömlakk megerősítése. Ha nem tudsz manikűr nélkül élni, vásároljon egészséges színes lakokat. Csupán egy hét alatt csökkentik a pelyhesedést és a törékenységet.

Természetes olajok. Az olaj jól táplálja a kutikulát és a körömlemezt, védi őket a későbbi károsodásoktól. Dörzsölje be az olajat minden nap a körömre és a kutikulara.

Kutikula szérum. A magas jótékony összetevőkkel rendelkező szérum telíti a körmöket a nedvességgel. Az ilyen ápolási termékekhez gyakran hozzáadnak hidratáló és erősítő összetevőket..

Vigyázzon a körömre és használjon hidratálót. Az olaj a legjobban táplálja a kutikulát. Adjon hozzá átfogó ápolási termékeket a gondozásához.

Hogyan mentsük meg a körmöket a lerakódástól - alapvető tippek: videó

A szalonokban használt körömlakkok - professzionális manikűr otthon

Up