logo

Az ember egy hosszú, körülbelül hétmillió évnek köszönhetően az evolúció figyelemre méltó képességet szerzett, amely megkülönbözteti őt az állatvilág minden más képviselőjétől - egyenes testtartás.

Ez a képesség, legalább 76% -kal, az emberi mozgást kevésbé energiaigényesvé tette, mint a majmoké, és a jellegzetes csontváz-változásoknak köszönhető, amelyek harmonikusan osztják el a gerincoszlop és az alsó végtagok terhelését, amelyek a saját testtömegük fő terhelését képezik.

Hol van

Tehát az ember lábai jelentősen meghosszabbodnak, miközben a velük szemben fellépő adó szerepe a húzódó izmoktól a testrész olyan részének rovására történik, mint a boka, amelynek másik neve van - a boka. Sokan hallották ezeket a szavakat, de nem mindenki tudja elképzelni, hogy hol van a bokája..

A testrésznek ez a jellemzője: nem izom, se önálló ízület, nem az alsó végtag független része, hanem egy bokros ízülettel való kapcsolaton alapuló összetett kapcsolat. A test ezen elemét sétáláskor és a csillapításkor a súly súlyosbítja.

Hogy néz ki

Sokan kíváncsi, mi a bokája, és nem utolsósorban az emberek érdekli, hogy hol van. Ez egyfajta csontképződés, melyet az alsó lábszárcsontok oldalsó megvastagodásának artikulációja révén kapunk, amely a falat borító sajátos fogakból áll..

A boka helyét könnyű meghatározni úgy, hogy megvizsgálja a lábát az alsó végén, amely alkotja a lábát. Ahol a borjú véget ér és a láb kezdődik, a jobb és a bal csontos kiemelkedések, amelyek alakja és térfogata egyenlőtlen. Amikor megérinti, ezek a kiemelkedések keménységgel és komplex megkönnyebbülésgel rendelkeznek..

Időpont egyeztetés

A boka fő funkciója az alsó csont megfelelő rögzítése a séta során, valamint a nagy mechanikai terhelések tompítása..

Tehát az alsó végtagok változatos mozgási amplitúdójú bokák természetes korlátozói, ugyanakkor a láb mozgásának irányát a kívánt vektorban meghatározzák. Ez az ezen anatómiai természetes formációk másik funkcionális célja.

Anatómia

Mivel maga az alsó lábszár az emberi alsó végtagnak a térdétől a lábáig terjedő szakaszának a formája, két különböző csontból áll - a sípcsontból és a sípcsontból -, a boka aszimmetrikusnak tűnik.

A boka külső oldala, amely a fibulával végződő izületi folyamatok formájában nem más, mint az oldalsó boka. Kiemelkedőbb és terjedelmesebb, lent található.

Ezenkívül a külső boka nagyon érzékeny az ütésekre, a mechanikai behatásokra, mivel a boka elhelyezkedésének helyét semmiféle védelem nem érinti, kivéve egy vékony bőrréteget..

A belső, ún. Mediális csontos kiemelkedések kissé kisebbek. Heves szöget képeznek a külső csontokkal, ezáltal egyszerűsítve a bokaízület hajlítását és elfordulását, megakadályozva a láb befelé görbülését.

A mediális boka biztosítja a láb befelé történő forgását az agilis járáshoz egyenetlen padlón.

Ezenkívül a lábnak van egy harmadik boka is, amely kívülről nem látható, mivel az ízület belsejében rejlik a sípcsont ízületi felülete hátulja..

A boka magasságától és vastagságától, valamint a talp fogainak távolságától függően több anatómiai típusú:

  • Keskeny és magas;
  • Széles és magas;
  • Széles és alacsony;
  • Keskeny és alacsony.

ínszalagok

A boka az ízületi ízületek kötésének köszönhetően teljesíti funkcionális célját. A bokaízületben több ilyen összekötő elem található:

  1. elülső ligamentum - rögzíti a belső bokát a talus elülső részéhez;
  2. hátsó ligamentum - összeköti az alsó láb mindkét csontját, rögzítve azokat a talushoz;
  3. egy széles, detoidális ligamentum, amely egy belső és külső kötegekből áll, a belső boka külső felületét rögzíti a sarokkal és a scaphoid tarsalis csontokkal;
  4. a belső kollaterális ligamentum mély rétege összeköti a talust a belső bokával.

Jellemzők:

A magzatnak a terhesség második trimeszterében már teljesen kialakult bokaízülete van, de az éretlenség miatt még nem képes teljesíteni funkcionális célját. Az újonnan született ember boka éretlen, porcos növekedési zónákat tartalmaz, gyenge megkönnyebbülés, amelyet végül a sétálások által a járás okozta feszültség alakít ki.

Huszonéves koruk elérésekor a bokák felülete domború, domború lesz. A nyugdíjas korú embereknél a boka lassúvá válik az alacsony motoros aktivitás, a csontszövet szenileg bekövetkezett változása miatt.

Sérülés

A felnőtt érett boka nagyon erős, jelentős mechanikai igénybevételre van szükség annak megszakításához. Idős emberek gyakrabban törnek bokáját, mivel a csontok törékenyek lesznek az életkorral.

A láb külső oldalának erőteljes, egyirányú hatása a külső boka töréséhez vagy a talus elmozdulásához vezet, amelyben kihúzódik az interkalokuláris térből. A szalagok túlfeszítése azt jelenti, hogy elválasztják őket a csonttól és a csonttöredékektől.

Boka emberben és annak patológiája

Ha érdekli a bokája kérdése, akkor a válasz nagyon egyszerű. A boka (vagy a boka) a boka anatómiai szerkezete, amely az alsó láb alsó (kiálló) része az embereknél. Két fogazatú villa alakú, amelynek köszönhetően a lábszár testét a boka mindkét oldalán biztonságosan rögzíti. Felületes elhelyezkedése miatt a boka könnyen érzékelhető a lábak mindkét oldalán a boka területén. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a bokák szerkezeti jellemzőit, működését és lehetséges kórtörténetüket..

Felépítés és hely

Az anatómiában az emberek két bokát különböztetik meg:

  • belső (mediális) - ez a rost kiálló része;
  • külső (oldalsó) a sípcsont kiálló része.

A bokák izületjei, valamint az alsó lábszár és a combcsont izületjei, valamint a lábszár csontokja az alsó végtag - a bokaízület - nagyon fontos anatómiai felépítését alkotják, amelynek következtében:

  • biztosított az emberi láb normál működése;
  • a lábak támogató funkciója biztosított;
  • biztosított a függőleges mozgás képessége - járni, futni, ugrani;
  • a testet függőleges tengely körül el lehet forgatni anélkül, hogy a lábakat felemelték volna a padlóról;
  • a test párnázva van mozogva.

Mindkét bokát a bőr külsején könnyen meg lehet érezni, mivel felületesek.

A bokák ízületi felületeit sima hyaline porc borítja. Az izületi üregben kis mennyiségű izületi folyadék található, amely kenőanyagként működik, védi a porcszövetet, megakadályozza annak idő előtti elhasználódását, táplálja a porcot, amely nem rendelkezik saját erekkel, és mozgás közben sokkfelszívódást biztosít az ízületben.

A belső boka érintkezésben van a talus medális malleoláris ízületi felületével, a külső malleolus pedig a laterális malleolaris ízületi felülettel..

Mindkét boka a bokát erősítő szalagok rögzítési pontja. Ezen kívül az alsó végtag egyes izmainak inak kapcsolódnak ehhez az anatómiai kialakuláshoz..

A boka területén elhelyezkedő kötőelemeket az alábbiakban soroljuk fel:

A mediális boka közelében (hátsó felülete mentén) a tibiális ideg áthalad, amely ezt követően a végső ágokra osztódik, és a láb szerkezetét beidegzi..

A belső boka traumatikus sérülése esetén, amikor a tibialis ideg áthalad az emberben, kialakulhat ezen idegrosta perifériás neuropathia, amely a láb plantáris flexiójának és a fájdalom szindróma kialakulásának megsértésével nyilvánul meg..

Az oldalsó boka közelében vannak a peroneális idegágak, amelyek beidegzik a láb alsó részét és hátsó részét. A külső boka töréseivel ezen idegrostok károsodhatnak és neuropathia kialakulása lehetséges.

A mediális malleolus hátsó széle közvetlen közelében az alsó végtag nagy artériás érének, a hátsó tibiális artéria áthalad az emberekben. Ezen a helyen ez a véredény érinti a tapintást, amelyet az alsó végtagok érrendszeri betegségeivel (diabetes mellitus, obliteráló atherosclerosis stb.) Szenvedő betegek objektív vizsgálatában használnak..

Ha a vér pulzációja nem észlelhető egy betegnél, ez utalhat az egyik érrendszeri betegség kialakulására, de egészséges embereknél az artériát sem lehet kipróbálni..

Fontos megjegyezni! A láb ezen érének ágainak megsérülése esetén a belső boka felhasználható ujjnyomás céljából a vérzésről a hátsó tibiális artériáról.

Funkciók

A bokák fő funkciója az alsó lábszárcsontok megbízható rögzítése a lábszárcsontokhoz, valamint a jó ütéselnyelés mozgások során.

A boka másik fontos feladata a boka nagy amplitúdójának és traumás mozgásának korlátozása. Így ez az anatómiai formáció megvédi az alsó végtagot a lehetséges sérülésektől..

Ezenkívül a bokainak köszönhetően a bokaízület mozgása szigorúan meghatározott irányban történik. A dorsiflexion amplitúdója általában 40-50º, a planáris hajlítás pedig 20-30º. Természetesen ezek a mutatók teljesen egyének, és a láb mozgása az anteroposterior irányban 60-140 ° -on belül ingadozik..

A sagittális tengelyen 2 típusú mozgás lehetséges a következő amplitúdóval:

  • addukció (szupináció) - 55º tartományban;
  • elrablás (pronáció) - 40º tartományban.

Betegségek és sérülések

Mivel a boka ott van, ahol a boka található, szenvedhet olyan körülményektől, mint az ízületi gyulladás és az ízületi gyulladás.

Ízületi gyulladás

A bokaízület és ezzel együtt a bokák gyulladásának több oka van:

  • degeneratív-disztrófikus elváltozások (deformáló osteoarthritis);
  • anyagcsere rendellenességek (köszvényes izületi gyulladás);
  • szisztémás kötőszöveti betegségek és reumatológiai betegségek (reumás ízületi gyulladás, pszoriátus, szisztémás scleroderma hátterében lévő gyulladás, erythematosus lupus, ankylopoetio spondilitis, Sharp szindróma stb.);
  • fertőzések (specifikus és nem specifikus, reaktív artritisz);
  • allergiás reakciók.

Az ízületi gyulladás lehet akut vagy krónikus. A tipikus tünetek közé tartozik a boka területén fellépő fájdalom, a boka duzzanata, a bőrpír az ízületen, az alsó végtag mozgásának korlátozása és az érintett láb támogatott funkciójának károsodása. Idővel krónikus lefolyás esetén ízületi deformáció és merevség léphet fel, ami néha fogyatékossághoz is vezethet.

arthrosis

A boka deformáló osteoarthritis lehet idiopátiás (vagyis nyilvánvaló ok nélkül alakul ki), de ennek a lokalizációnak az artrózisa leggyakrabban poszt-traumás (ízületi sérülés után).

A patológia kialakulásának kockázati tényezői közül érdemes megemlíteni:

  • genetikai függőség;
  • túlsúly és elhízás;
  • ülő életmód, és fordítva: túl gyakori és túlzott terhelések az alsó végtagokon;
  • rossz étrend és egészségtelen életmód;
  • endokrin betegségek és anyagcsere-rendellenességek;
  • kor;
  • anamnézisében az ízületek gyulladásos betegségei vannak;
  • korábbi trauma vagy boka műtét.

Az osteoarthritis lassan alakul ki, és az emberek gyakran nem veszik észre. A fő tünetek, amelyek alapján azt lehet feltételezni, hogy valami nem megfelelő: ízületi fájdalom fizikai erőfeszítés után és a munkanap végén, amely önmagában eltűnik a pihenés után, mozdulatlan a boka, mozog a boka, megnövekedett fáradtság, meteorológiai függőség (ízületi fájdalom, ha az időjárás változik). Ha a betegség előrehalad, merevség alakul ki az ízületben, korlátozott a mozgástartomány, amelynek következtében az alsó végtag funkciója szenved, kialakulhat a láb deformációja, amelynek eredményeként a motoros és a támasztó funkciója károsodik.

Traumás sérülés

Bárki kaphat boka sérülést. Ez a sérülések egyik leggyakoribb típusa a hivatásos sportban és a mindennapi életben egyaránt. A boka traumatikus sérülései között általában szerepelnek: sérülések, a kötőelemek diszlokációja és sprainje, törés elmozdulással és anélkül.

A zúgolódás leggyakoribb a boka sérüléseiben. Ezt úgy lehet megszerezni, hogy egy tárgyat megüt a lábával, esik, elforgatja a lábát, megüt a lábával.

Zúzódás tünetei - a sérülés idején fellépő fájdalom, a legkisebb mozgással fokozódik, a végtag teljes pihenésével átadódik. Ugyanakkor a lábszövetek duzzanata a boka felett, kopás, bőr alatti vérzés, a láb sötétvörös vagy kékes színű lesz. Ugyanakkor a láb működése is károsodik - fáj az embert, hogy mozog a boka, és nem tud állni a sérült végtagon.

A sérülést konzervatív módon kezelik. Írja elő a láb teljes pihenését, rögzítését, nyomáskötését, fájdalomcsillapítóit és gyulladáscsökkentő gyógyszereit belső és külső használatra.

eltolódás

Diszlokáció esetén a bokaízület ízületi felületeinek normális (egybevágó) helyzete zavart. A diszlokációt mindig rándulások és esetenként a boka szalagok repedése kíséri a boka területén.

A sérülés súlyosságától függően a megfelelő tüneteket figyeljük meg, ideértve:
A sérülés súlyosságának 1 fokán csak a szalagok egyes szálai szakadnak el, ami általában nem befolyásolja normális funkciójukat. Ebben az esetben az áldozatok fájdalommal, a sérült terület enyhe duzzanatával, a lábfej teljes mozgásának képtelenségével panaszkodnak..

A sérülés 2-es fokozatánál az összes ligamentumrost 50% -a elszakad. Súlyos fájdalom jelentkezik, amely aktív vagy passzív mozgásokkal fokozódik, a duzzanat az alsó lábszára és a lábára kiterjed, a kopás és zúzódások észlelhetők. A fájdalom miatt nehéz a mozgás, a láb támogató funkciója megmarad.

A sérülés 3. fokozatánál a ligamentum teljesen felreped, ami intenzív fájdalom szindrómához, széles körben elterjedt ödémához, hematoma kialakulásához, a végtag károsodott motoros funkciójához és a támasztékhoz vezet.

Az elsősegélyt azonnal biztosítani kell, és a következőket tartalmazza:

  • adjon az áldozatnak vény nélkül kapható fájdalomcsillapító tablettát;
  • amennyire csak lehetséges, rögzítse a sérült végtagot;
  • vigyen fel szoros nyomású kötszert;
  • hűtse le a fájó helyet;
  • vigye a beteget egészségügyi intézménybe, vagy hívjon mentőt.

Törés

A külső vagy a belső boka törése meglehetősen általános sérülés a boka területén. A törés lehet a fragmentumok eltolódásával vagy anélkül. A sérülés mechanizmusa a boka közvetlen csapása vagy a láb csavarása.

  • akut fájdalom, amely a sérülés során jelentkezik;
  • a láb motoros és támogató funkciójának megsértése;
  • duzzanat a boka területén;
  • szubkután vérzés;
  • A láb háti és planáris hajlítása lehetséges, de fájdalmas;
  • a fájdalom éles növekedése miatt lehetetlen a próba és a szupináció;
  • a végtag természetellenes helyzete;
  • nyitott töréssel van egy seb, amelyből a csontdarabok kinézhetnek.

Az elsősegély a megfelelő fájdalomcsillapításból, a sérült végtag teljes pihenésének és rögzítésének biztosításából, a hideg helyi alkalmazásáról és a beteg kiszállásáról a mentőszobába a pontos diagnosztizáláshoz és a törés további kezeléséhez.

A boka duzzanata

Egy olyan tünet, mint a lábak duzzanata a boka területén, klinikai jelentőséggel bír. Ez egy meglehetősen általános kóros megnyilvánulás, amely meglehetősen súlyos belső betegségre utalhat:

  • krónikus szívelégtelenség;
  • vese és húgyúti betegségek;
  • májbetegség;
  • Visszér;
  • thrombophlebitis;
  • hypothyreosis (pajzsmirigyhormonok csökkent termelése);
  • a bőr erysipelas.

A lábfej duzzanatának egyéb okai a boka területén: bizonyos gyógyszerek mellékhatásai, premenstruációs szindróma, elhízás, hosszan tartó egypozíció, terhesség, kellemetlen cipő, rovarcsípések.

Így a boka a bokaízület fontos anatómiai struktúrája, amely motoros és támogató funkciót nyújt az embernek. Sajnos a boka felületes elhelyezkedésük miatt hajlamosak a gyakori sérülésekre, ezért fontos időben felismerni a veszélyes sérülés jeleit és orvoshoz fordulni..

Mi a bokája, hogyan és hogyan lehet kezelni a fájdalmat ezen a területen?

A bokaízület fájdalma különböző patológiákra utalhat, ami bonyolítja a diagnosztikai folyamatot. Ennek okai lehetnek egyes betegségek, lábszár sérülések, anyagcsere-rendellenességek stb..

A cikkben megtudhatja, hol van a boka, és mi a különbség a boka és a boka között. Elemezzük a boka körüli fájdalom kezelésének lehetséges okait és módszereit kívülről és belülről.

A bokáról

Sokan nem tudják, mi a bokája, hol található és hogyan különbözik a bokától. Minden azonban nagyon egyszerű. A boka egy csontképződés a boka területén, amelyet a belső és a külső boka képvisel.

Ez utóbbi a sípcsont és a fibula része. Ezért, amikor a betegek megkérdezik, hogy ezek a struktúrák hogyan különböznek egymástól, az orvosok azt mondják, hogy a bokát két boka alkotja. A képen láthatja, hogy hol van egy bokája..

A fájdalom okai

A boka körüli fájdalom megjelenését számos ok okozhatja. Leggyakrabban két csoportra osztják őket: a végtagok traumás sérüléseivel vagy a belső szervek betegségeivel kapcsolatosak.

Számos betegség okozhat fájdalmat a bokaízületben. A leggyakoribbak a következők:

  • szívelégtelenség súlyos stádiumban - amelyet a boka duzzanata és robbantó fájdalom jellemez;
  • tendinitis - az inak gyulladása;
  • a köszvény megsérti a purinek és pirimidinek cseréjét. Jellemzője a sók lerakódása az ízületben, amely intenzív fájdalom szindrómához vezet;
  • deformáló osteoarthritis, amelyet az ízületi porc gyors elhasználódása kísér, ami deformációhoz és fájdalomhoz vezet. Ebben az esetben a betegek panaszkodnak, hogy a lábaik fizikai aktivitás közben összepattannak a bokában;
  • bursitis, mely az izületi kapszula gyulladásos változásaival jár;
  • rheumatoid arthritis - a boka és más ízületek porcszövetének autoimmun elváltozása;
  • Az oszteoporózis a csontsűrűség csökkenése. Ezt gyakran megfigyelik a nők menopauza során, és a hormonszint és az ásványi anyagcsere megsértésével jellemezhető. Ennek eredményeként a kalcium kiürül a csontokból;
  • elhízás 1-3 fok;
  • az izom-csontrendszer veleszületett betegségei;
  • bakteriális, vírusos vagy gombás bokaízület gyulladása;
  • a boka onkológiai elváltozása - rendkívül ritkán alakul ki, ízületi térfogatképzéssel, fájó és robbantó fájdalommal jellemezhető.

A fájdalom további okai a kényelmetlen cipő vagy a magas sarkú cipő, a feszes és kopásos cipő viselése, a boka erős stresszje és a lábak fáradtsága munkanap után. A fájdalom kialakulásának kockázati csoportjába tartoznak a menopauza idején élő nők, az idősek és az inaktív életmódú és túlsúlyos betegek..

Traumatikus okok

A boka traumatikus sérülései a következők:

  • az ízület ragasztása és törése;
  • a boka körüli izomrostok károsodása;
  • a boka és a kalcaneus törése (a boka és a láb fájdalma alakul ki);
  • a bokaízület diszlokációi és subluxációi.

Az inak, az izmok és a csontok sérülései lábak deformációjával, éles fájdalommal, ropogással az ízület területén és károsodott motoros funkcióval járnak. Ezenkívül nyílt bőrhibák, bőrpír és a gyulladás egyéb jelei is előfordulhatnak..

Elsősegély

Az éles és átható fájdalom sérülést jelez. Például a betegek gyakran panaszkodnak, hogy a csont fáj a boka oldalán. Az első jelnél szükséges:

  • biztosítsa a végtagot stabil helyzetben, és helyezze fel a szilánkot. Bármely szilárd tárgy használható ehelyett;
  • hívj egy mentőt;
  • vizsgálja meg az érintett területet - a gyulladás, törés vagy egyéb sérülés jeleinek felmérése céljából. Az áldozat elmondja a vele történt eseményről: balesetről, esésről stb. Vizuálisan láthatja a lágyszövetek integritásának megsértését, bőrpír, duzzanat, mozgáskárosodás. A törés jele a crepitus - a sebben lévő csontdarabok összeroppantása;
  • Ha van seb, megtisztítják és aseptikus kötszerrel felvitték;
  • hideg kompressziót lehet alkalmazni a sérült területre.

Ezenkívül az áldozatnak nem szteroid gyulladáscsökkentőt adnak, amely nemcsak csökkenti a fájdalmat, hanem megakadályozza a gyulladásos folyamat kialakulását is. A mentők megérkezése előtt azonban a gyógyszerek használata ellenjavallt..

Diagnosztikai módszerek

Vannak jelei a boka szerkezetének károsodásáról, amely esetén azonnal forduljon orvoshoz:

  • a boka fájdalma intenzív. Nappal és éjszaka aggódik, nyugodtan nem megy el, vagy a fájdalomcsillapítók nem gyakorolnak semmilyen hatást;
  • sétálni fáj, a láb bármilyen mozgásával fokozódik a fájdalom szindróma;
  • a boka összeroppant járás és edzés közben. Ezután a láb "fáj";
  • duzzanat a boka területén;
  • az ízület vörös és tapintású, forrása érzéstelenítéssel és fájdalommal jár;
  • vannak sérülések jelei: nyitott vagy zárt törés, rándulás, ízületi szakadás stb..

A szakember meghallgatja a beteg panaszát, összegyűjti a betegség anamnézisét, megtudja a patológia időtartamát és a tünetek intenzitását. Ezenkívül tapintást és vizuális kiértékelést végez a végtag állapotáról és az ízület mozgásának teljességéről..

Általános szabály, hogy az orvos további vizsgálatokat ír elő. Ez lehet boka röntgen, boka ultrahang, diagnosztikus artroscopia, számítógépes tomográfia vagy mágneses rezonancia képalkotás. Ezen felül klinikai és biokémiai vérvizsgálatot végeznek..

Figyelem! Csak a szakember értelmezheti a kapott adatokat. A helytelen diagnózis a patológia progressziójához és súlyos szövődmények kialakulásához vezethet, fogyatékosságig..

Terápia

Kezelésként az orvosok drogterápiát alkalmaznak - etiotrop és tüneti, műtéti beavatkozást végeznek, fizioterápiás és fizioterápiás gyakorlatokat írnak elő. A hagyományos gyógyszereket ritkán használják, mivel nem bizonyított hatékonysággal és biztonságossággal.

Gyógyszer

A betegség forrásainak kezelése érdekében az orvosok etiotropikus terápiát írnak elő. A betegség minden egyes esetben a beteg számára egyénileg kerül kiválasztásra. Például, ha a forrás baktériumok, akkor a szakemberek antibakteriális szereket használnak: az első vagy harmadik generáció cefalosporinjait, makrolideket, fluorokinolonekat stb. Köszvény kezelésére olyan gyógyszereket használnak, amelyek megakadályozzák a sók felhalmozódását a testben..

A betegek gyakran aggódnak amiatt, hogy miként és hogyan lehet kezelni a bokafájást belülről járás közben. A fő terápia kinevezése után átállnak a tüneti kezelésre. A gyulladás, a fájdalom és a láz leküzdésére a legjobb gyógyszerkészítmények az NSAID-ok. Orálisan (tabletták formájában) és külső használatra (kenőcsök és gélek formájában) írják fel őket..

A leggyakoribb gyógyszerek a Ketorol, Ibuprofen, Diclofenac, Nurofen stb. Súlyos esetekben szteroid gyógyszereket használnak: Prednizolont, Hidrokortizonot. A boka szerkezetének kifejezett megsemmisítésével a gyógyszereket intraartikulárisan lehet beadni.

Figyelem! A tabletta formájú NSAID-kat protonpumpa-gátlókkal írják elő. Ez csökkenti a gyomorhurut és peptikus fekély kialakulásának kockázatát..

A fájdalom csökkentése érdekében egyszerű fájdalomcsillapítókat írnak elő ("Analgin", "Baralgin"). A porcszövet helyreállítható kondroprotektív gyógyszerekkel: "Chondroitin sulfate", "Artra".

Népi gyógymódok

A hagyományos kezelési módszerek nem tudományosan megalapozott terápiás módszer. Használatuk lehetséges egy akut állapot megszüntetése és a betegség okának meghatározása után..

A betegek gyakran éjszaka tömörítik. Például méz-só alapján: adjunk hozzá 2 evőkanál 60 ml meleg folyadékhoz. kanál méz és 1 evőkanál. egy kanál só. Mindent alaposan összekevernek és pamutszövetre hordják. Tekerjük be az érintett területet vele, meleg, száraz zoknit tegyünk és hagyjuk reggelig a kompresszt.

Amikor a csont fáj, káposztalevél-kompressziót használnak. Csak friss növényt használnak. A káposztalevelet felviszik a fájó helyre, és meleg ruhával lefedik. Célszerű feltenni egy gyapjú zoknit, és éjszakán át hagyni.

Dörzsölés a bokán a fájdalom és duzzanat miatt: 1 g múmiát finom porrá őrölnek és 10 csepp rózsaolajat adnak hozzá. Mindent alaposan kevernek, amíg homogén masszává nem válik, és a bokaba dörzsölik.

Megelőző intézkedések

Megelőző intézkedésként az orvosok a következőket javasolják:

  • tartsa be az egészséges életmódot;
  • enni ésszerűen;
  • vegyen részt fizioterápiás gyakorlatokban és ellenőrizze az edzés intenzitását;
  • tartsa be a munka- és pihenőrendszert;
  • beépíteni a szabadtéri sétákat a napi tevékenységekbe
  • nem hajlandó viselni szűk cipőt és magas sarkú cipőt;
  • használjon ortopédiai talpbetétet;
  • kövesse a kezelő orvos ajánlásait, időben vegyen részt orvosi vizsgálatokon és diagnosztikai eljárásokon menjen keresztül. A kezelés felírásakor be kell tartania;
  • kerülje a hipotermiát stb..

Ezek az ajánlások lehetővé teszik a bokaízület károsodásának kizárását és az izom-csontrendszer egészségének fenntartását..

Következtetés

A bokaízület fájdalma több okból is megjelenhet: az összetett és súlyos betegségektől kezdve az egyszerű túlmunkáig a munkanap végén. Fontos figyelemmel kísérni a lábak állapotát, és ha bármilyen riasztó jel jelentkezik, forduljon orvoshoz a helyes diagnózis és a hatékony segítségnyújtás érdekében..

Mi a bokája, hogyan és hogyan lehet kezelni a fájdalmat ezen a területen?

Anatómiai jellemzők

Az ember súlyának egyenletes eloszlása ​​a bokaízületnek köszönhető. Az anatómiai felső határ általában hét-nyolc centiméterre helyezkedik el a mediális boka felett.
Az ízület és a láb közötti határ a bokák közötti vonal. A laterális oldal a medial másik oldalán található.

A belső rész a mediális boka régiójában helyezkedik el, a külső szakasz az oldalsó helyén található.

Az emberi test súlyának nyomását a láb felületén eloszlik a névleges bokája, amely az egész személy súlyát hordozza. A boka felső anatómiai határa egy hagyományos vonal mentén, a medialis boka fölött 7-8 cm-rel (belülről látható vetület).

Az ízület belső, külső, elülső és hátsó részre van osztva. A láb hátulja az elülső láb. Az Achilles-ín területén a hátsó szakasz található. A medialis és az laterális malleolus területén - a belső és a külső szakaszok.

A bokának nevezett testrész hozzárendelése

Hol van? És milyen funkciókat lát el? Most mindent részletesen elmondunk. Mivel a Homo sapiens kétlábú faj, hazánkban a gerinc és a lábak terhelése másképp oszlik meg, mint más emlősöknél. Különösen az, hogy az ember súlya a járás megtanulása után nem a vállon és a háton van, hanem a lábán..

Anatómiailag az alsó lábszár folyamata. Vagy inkább két folyamat, mert két boka van - oldalsó és mediális. Az első a fibula disztális vége, amely a sípcsontot képezi. Tehát hol van a mediális boka? Azon a területen, ahol a sípcsont a lábával szomszédos.

Érdekes tények

Az emberi láb felépítése

Első alkalommal Leonardo da Vinci készítette az alsó végtag szerkezetének részletes vázlatát. Rajzai továbbra is népszerűek a modern anatómikusok körében. Az emberi lábát olyan mechanikus formációként reprezentálta, amelynek meg vannak saját mozgási és felépítési törvényei..

Leonardo leírja az anatómiai struktúrák összes nevét latinul. A művész még a legkisebb terület közelében feliratokat készített latinul, leírta alakját és felépítését.

Úgy gondolta, hogy az emberi test bármely részének anatómiáját képek és illusztrációk nélkül írja le. Jobb egyszer megnézni, mint százszor hallani vagy olvasni.

Még a modern fényképek sem képesek olyan részletesen jellemezni az emberi bokát és annak szerkezetét, mint a művész rajzai.

Részletes felépítés

A bokaízület egyesíti a fibulát és a sípcsontot a suprachealis csonttal - a talus és a lábcsonttal.

A csont újból felvitt része belép a nyílásba a fibula alsó csontja és a sípcsont között, ilyen kapcsolat közelében bokaízület alakul ki.

  1. - a belső boka - a sípcsont alsó széle;
  2. - a külső boka a fibula széle;
  3. - a sípcsont alsó területe.

A boka külső részének hátulján olyan bemélyedések vannak, amelyekben az inak rögzítve vannak, és amelyek alkalmasak a peroneális izmokra. A kötőszövet burkolatát (fasciát) az oldalsó ízületi szalagokkal együtt a boka külső oldalán rögzítjük.

A bokaízületnek van egy rése, amely a talus és a hyaline porc felső oldalának belső felületén alakul ki.

Két malleoláris törés.

Ez a csoport magában foglalja mind a külső, mind a belső malleolus törését, valamint funkcionálisan egy két malleoláris törést - a külső boka törését és a deltoid ligamentum törését. A legtöbb esetben műtéti kezelésre van szükség. Gyakran használják semlegesítő, áthidaló, csúszásgátló lemezeket, kompressziós csavarokat.

Külső malleolus törés osteosyntézise egy összenyomó csavarral és a fibula külső felületére felszerelt semlegesítő lemez segítségével, belső malleolus törés osteosynthesis szintézise két kompressziós csavarral.

A distalis tibiofibularis syndesmosis károsodása esetén, amely gyakran szupra-syndesmotikus (magas) fibularis törésekkel fordul elő, egy pozíciós csavar 8-12 hetes időtartamra történő elhelyezését jelzik a tengelyirányú terhelés teljes kiküszöbölésével..

A funkcionális kettős malleolus törés kezelésekor nem kell varrni a deltoid ligamentumot, ha az nem zavarja a redukciót, vagyis ha a mókus kielégítő helyzetben van. Ha beillesztik az ízületi üregbe, akkor a zárt szubluxációt nem lehet kiküszöbölni, ezért belépést végeznek a belső boka felé, eltávolítják az ízületi blokkot és a deltoid ligamentumvarratot..

Boka anatómiája

Az emberi boka anatómiája

A bokaízületnek három ízületi felülete van. Ez lehetővé teszi számára, hogy több síkon mozogjon:

  • Az anteroposterior irány az ízület mozgása a talus körül, amely blokkként működik a láb felső helyzetében.
  • Planáris hajlítás - a láb szupinációja, ami a láb spirális forgását jelenti.
  • A láb difflexiója vagy pronációja - a láb spirális fordulása kifelé.

A traumatológia és az ortopédia területén két boka van megkülönböztetve:

  • Mediális malleolus, amelyet a sípcsont alsó részének kiemelkedése képez.
  • Oldalsó malleolus, amelyet a fibula kiálló alsó része alkot.

A boka anatómiájában 2 belső felület található:

  • Külső, amely a láb bokaízülete mögött található.
  • Belső, az ízület előtt helyezkedik el az elülső síkban (az elülső csonttal párhuzamos sík).

A boka kapszulájával rendelkezik, amelyet számos kis szalag erősít meg:

  1. Az oldalsó bokakötések a boka tetejénél kezdődnek és ventilátor alakúak. Végük a láb alsó tarsális csontjainak végtagjához kapcsolódik (scaphoid, 3 ék alakú, bordás csontok).
  2. A tibiofibuláris elülső és hátsó ligamentum és az interosseous membrán. Ezek a struktúrák támogatják a tibiofibularis ízületet.

Érdekes! A tibiofibularis ligamentumok nagyon erősek, különösen a hát. Képesek akár 450 kg terhelést is kibírni. Ez az oka annak, hogy a sagittális (anteroposterior) sík túlzott terhelése miatt lábtörések fordulnak elő, amikor nem ligamentum megfigyelését észlelik, hanem a csonttöredékek elválasztását, amelyekhez kapcsolódnak.

A bokaízület mozgása meglehetősen terjedelmes:

  • Növényi hajlítás - 40-50 °.
  • Dorsiflexion - 20-30 °.

Ezek a mutatók nagyon egyedi és sok tényezőtől függnek, például a lábszár borjúizmának rugalmasságától), ezért a bokaízület mozgása az anteroposterior irányban 60-140 ° -ig terjed..

A boka idegrendszerét két ideg képviseli:

  • Tibialis ideg.
  • Mély peroneális ideg.

Boka sérülések és a boka ízület betegségei esetén a láb alsó harmadának sípcsontja és peroneális idegei blokkolására van szükség. Ehhez a leggyakrabban a Brown technikát alkalmazzák..

A bokától felfelé, 100–120 mm távolságban történő altatáshoz érzéstelenítő oldatot kell befecskendezni az alsó lábba egy kör pályája mentén..

A peroneális ideg blokkolása érdekében érzéstelenítőt kell beinjektálni a „karkötő” és a tibiális elülső mellső izom külső oldalának metszéspontjában. Ez az izom az alsó lábszár elülső felületén helyezkedik el, a sípcsont perioszteumból kifelé..

Boka funkciói

  • - a testmobilitás biztosítása;
  • - az ember súlyának egyenletes eloszlása ​​az egész láb alatt;
  • - a hirtelen mozgások amortizációja;
  • - csökkenti járás, futás közben fellépő agyrázkódást;
  • - biztosítja a test stabilitását;
  • - sima mozgást biztosít, ha lépcsőn járunk;
  • - stabilitást biztosít a testnek, ha egyenetlen felületen mozog.

A bokaízület fontos mechanizmus, amely izom-csontrendszeri és ínképződésekből áll, köszönhetően annak összehangolt munkájának, amely nemcsak a láb minden mozgását biztosítja, hanem az ember függőleges stabilitását is szabályozza.

Az ízület a láb által végzett mozgások széles skáláját szabályozza, mozgáskor vagy ugráskor érzékeli és tompítja a talpból származó impulzusokat, és biztosítja az emberi mozgás manőverezhetőségét. Ugyanakkor a lábnak ez a része, az alsó lábszár és a láb közötti terület, a legsebezhetőbb a különböző mechanikai sérülésekre és fertőző és gyulladásos betegségekre..

A bokaízület megjelenése és elemei

  • A bokaízület az egész emberi test tömegének egyenletes továbbítását végzi a láb területén. A boka felépítése biztosítja a sokk-abszorpciót és a sokk-abszorpciót, amelyet a láb felülete tapasztal, miközben sétál és fut, és amelyet a porc továbbít az ízülethez és tovább az emberi láb felső részéhez.

A boka és a bokaízület biomechanikai tulajdonságai

Fájdalom a láb csavarásakor

Annak érdekében, hogy jobban megértse, hol van a boka, és mi a biomechanikája, nézze meg az illusztrációkat és fényképeket az orvosi szakirodalomban. Ezt a témát legjobban a törések és kezelésük atlaszja című könyv írja le, amelyet A. N. Shabanov szerkesztett. és Sartan V.A..

Ebben a könyvben a bokát több tengely reprezentálja, amelyek bizonyos szögben vannak egymással szemben és összetett háromszöget képeznek. Az ábrákban a szögek és síkok arányának megsértése vezet a boka vagy a bokaízület elmozdulásához és töréséhez.

  • A tengely - egy függőleges vonal, amely a sípcsont közepén helyezkedik el és lefelé halad a kalcaneusig.
  • B tengely - egy vonal, amely oldalirányban az A tengelytől 3-10 ° szögben helyezkedik el.

Ha a tengelyek aránya megváltozik, a boka integritásának különféle típusú megsértése történik:

  1. Az A és B tengelyek közötti szög csökkenésével a súlypont befelé tolódik, ami a tibiális condyle kis távoli részének töréséhez és a fibula alsó részének törött töréséhez vezet.
  2. Az A és B tengelyek közötti szög növekedésével a gravitációs központ kifelé tolódik, ami a sípcsont töréséhez az epimetaphysis régióban és a combcsont töréséhez vagy töréséhez.

Az ilyen törések mechanizmusának jobb megértése érdekében elképzelheti egy lányt, amely magas sarkú sétát visel. Ha a lába befelé fordul, akkor az első típusú törés történik. Ha ki - a második.

Az ilyen ismeretekre szükség van a sérülés okának azonosításához a biztosításban, a kriminalisztikában és az emberi test kóros állapotának ok-okozati összefüggések meghatározásához a kóros kutatások során..

Mindez a láb fő funkciójának - a járásnak - megsértéséhez vezethet..

Számos körülmény befolyásolja a bokákat, a bokákat és az állcsontot. Ezen állapotok diagnosztizálása nehéz, és maximális figyelmet igényel az etiológiára, a folyamat intenzitására, a súlyosbodás gyakoriságára és a betegséget kísérő változásokra..

A hagyományos orvoslás módszereinek felhasználása

A kábítószer-használat pozitív hatással lesz az állapotra, lesz a nekik tulajdonított hatás. A gyógyulást felgyorsítja az, hogy a gyógyszert időben ellenőrzött tradicionális gyógyászati ​​eljárásokkal egészítik ki.

A népi módszer alkalmazásáról a kezelõ orvosnak kell megállapodnia. Az orvos felméri a helyzetet és megérti egy ilyen kiegészítő hatékonyságát, előre látja a szövődmények és mellékhatások lehetőségét. A kezelésben használt anyagok szövődményeket, komplex allergiás reakciókat okozhatnak.

A fájdalom és gyulladás enyhítésére, valamint a boka sérült területein a puffadás eltávolítására az egyes növényekből előállított természetes kenőcsök hatásosak. A cinquefoil, a larkspur, az arany bajusz gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Ezek a növények kondroprotektorokat tartalmaznak, amelyek helyreállítják az ízületeket. Ha mindent a receptek szerint tesz, akkor a kenőcsnek jó hatása van..

A sérülések és szisztémás betegségek okozta bokafájdalom kezelése során tanácsos átgondolni a táplálkozást, és kiegyensúlyozottá tenni. A csontok és porc kijavításához a testnek elég kalciumra van szüksége, amely megtalálható a húsban, halban és tejtermékekben. A jobb étkezés segít a gyorsabb gyógyulásban.

A fizioterápiás gyakorlatok speciális komplexe segít visszaállítani az ízületek mozgékonyságát és rugalmasságát. A gyakorlatokat gyógytornász segítségével tervezték meg, az ajánlásoknak megfelelően.

A túlsúly esetén érdemes intézkedéseket hozni a fogyás érdekében, a további kilogrammok felesleges stresszt okoznak az ízületekre.

Miért duzzadt a boka terhesség alatt?

Boka duzzanat terhesség alatt

Terhesség alatt a testtömeg legalább 12 kg-mal növekszik. Ezek a kilogrammok fontosak a biztonságos szüléshez és a szoptatáshoz. A terhesség első felében elengedhetetlen séta vagy úszás, majd a terhes nő által használt felesleges folyadék és kalória energiává válik.

A terhesség utolsó trimeszterében a nők mozgékonysága hirtelen csökken, ami folyadék stagnálásához vezet az alsó végtagokban. A lábak duzzanatát és zsibbadást mutatják. Ez nem csak sok kellemetlenséget okoz, de nem biztonságos a várandós anya egészségére is..

Csökkentni kell a tea, a víz és a nagy mennyiségű folyadékot tartalmazó ételek (görögdinnye, alma, cseresznye) fogyasztását. Célszerű napi 1,5 liter vizet inni.

Ez az ödéma csökkenéséhez és ennek következtében a terhes nő vizeletmennyiségének növekedéséhez vezet..

Elsősegély

Fájdalom esetén forduljon szakemberhez, aki helyesen diagnosztizálhatja és előírhatja a megfelelő kezelést. A lábak kezdetben nem fájnak sokkal, majd a fájdalom egyszerűen elviselhetetlenné válik, a sérült terület alatt és felett terjed..

Sérülés esetén érdemes az áldozatot mentőkhöz vinni vagy mentőt hívni, és elsősegélyt nyújtani.

Ha a ízület sérült a boka területén, akkor a fájdalom azonnal megjelenik és akut jellegű, néha több nap után jelentkezik, sőt a sarok is fáj. A sérülés után érdemes biztosítani a sérült végtag többi részét. Korlátozza a mozgásokat, rögzítse a sérült területet elasztikus kötszerrel. Hideg kompressziót alkalmazzon a bokára, hogy elkerülje a duzzanat terjedését.

A sérülést gyakran a boka duzzanatával, vörös vagy kékes színű fájdalommal és fájdalommal kíséri. Akkor elmúlik, de szükséges egy szakember konzultációja. Azt fogja felírni, hogy enyhítse az állapotot és enyhítse a fájdalmat, csökkentse a duzzanatot.

Csont elemek

A bokaízület bonyolult felépítésű és vérkeringéssel rendelkezik, erős ín-nyálkahártya készülék. Összeköti az alsó lábat és a lábat.

Boka anatómiája:

  • Belső felület. A mediális malleolus oldalán található.
  • Szabadtéri. Az oldalsó boka található.
  • Elülső. Csatlakozva az alsó láb elülső részéhez és a láb hátsó részéhez.
  • Vissza. Az Achilles-ín alkotja, amely akár 400 kg-ig képes támasztani.

A bokát nemcsak a csontok képviselik, hanem az izomtömeg, a szalagok, az inak és az erek.

A bokacsontok biztosítják az ízület működését. Az artikuláció két nagy csontos szerkezetből áll - a tibiából és a peroneálisból, amelyekhez a talus és a lábcsont kapcsolódik.

A boka belső és külső részén csontos kiemelkedések vannak - a boka. Van medialis és laterális. Az elsőt a sípcsont alsó része alkotja. A peroneális csontszerkezet által kialakított oldalirányú oldal, a fascia és az inak kapcsolódnak hozzá.

Általános tulajdonságok

A boka nem ízület vagy izom. Ez egy összetett szerkezet, amelyet a lábszárhoz kapcsolt sípcsont fejei alkotnak. Az izmok és az inak kapcsolódnak hozzájuk, elosztják a lábterhelést, biztosítják a bokaízület működését és fenntartják az egyensúlyt. Egy ilyen kapcsolatnak köszönhetően a láb szabadon mozoghat három síkban. A boka különleges felépítése azonban korlátozza az ilyen mozgások körét, stabilizálva a bokat.

Szinte mindenki hallott ilyen testrész létezéséről, de másoknak sincs elképzelésük arról, hogy hol van a boka. Valójában azonban nagyon könnyű megtalálni. Az alsó lábszár alján, azon a helyen, ahol a lábhoz kapcsolódik, nemcsak érezheti, de láthatja az oldalsó kiálló részeket is. Nem azonos méretűek, de a sípcsont és a fibula fejeit reprezentálják, amelyek a lábfejhez kapcsolódnak. Ennek megfelelően a kívül található boka és a medialis oldalsó boka.

Különböző sérülések és betegségek ezen a területen nagyon gyakoriak. Ebben az esetben éles fájdalom jelentkezik, amely akadályozza a személy mozgását. Számos erek és idegrostok haladnak át a bokán. Ezért a fájdalom nagyon súlyossá válhat, ami negatív hatással van nem csak a teljesítményre, hanem az emberi élet általános minőségére is..

A boka különböző patológiáinak másik tünete az ödéma. Sérülésekkel és más betegségekkel egyaránt fejlődik. A boka mérete növekszik, a bőr színe megváltozik, fényesé és vékonyá válhat. A duzzanat a boka fölött és alatt is elterjedhet. Ezenkívül bizonyos sérülések esetén a boka deformációja is lehetséges. És a láb mobilitása ezen a helyen bármilyen patológiában romlik.


A boka körüli fájdalom és duzzanat trauma vagy degeneratív-disztrófikus betegségek miatt jelentkezhet

Videó. Boka helyreállítása sérülés után

Gyakran előfordul, hogy valaki elfordul vagy megüti a lábát sportolás, futás vagy csak a szabadban járás közben. Ebben a pillanatban fájdalmat, égést és repedést érez a sérülés területén. Fontos megkülönböztetni a törést a sprattól, véraláfutástól vagy diszlokációtól, mivel ezeknek a betegségeknek a kezelési rendje különbözik.

Törés

Amikor megüt vagy megcsavarja a lábát, összeroppant vagy teltségérzet észlelhető a lábban. A fájdalom éles, tartós. A lábára lépni és mozgatni nagyon fájdalmas. Törés esetén észlelheti a csontdarabok vagy az ízület természetellenes helyzetbe történő eltolódását.

A csontdarabok közötti elmozdulással rendelkező törés esetén lágyszövetek találhatók, ezért az integritás helyreállítása csak műtét után lehetséges..

A műtét során a platinát leggyakrabban alkalmazzák a fragmentumok áthelyezésére, ez csökkenti a rehabilitációs időszakot és felgyorsítja a gyógyulást.

A diszlokáció az ízületi ízületi felületek és szalagok helyes elhelyezkedésének megsértése. Ezt a feltétet duzzanat és fájdalom kíséri a láb mozgás közben. Ha egy láb nyugalomban elmozdul, sokkal kevésbé fáj. Az ujjak nehézség nélkül mozognak, nincs látszódás és idegen test a lábban.

Boka sérülése

A boka sérülését általában hematóma kíséri

A boka sérülése a láb csapása, amelyet subcutan vérzés, duzzanat és fájdalom kísér. A ütés helyén csomó vagy ödéma fordulhat elő, vizuálisan úgy néz ki, mintha a lágy szövetek térfogata növekedne.

A mobilitást és a támogatást 1,5-2 hétig kell korlátozni.

A boka összetett biomechanikai eszköz, az alsó végtag fontos funkcionális alkotóeleme. A sípcsont és a fibula külső csontos folyamataiban alakul ki. A boka segítségével a lábát a kívánt helyzetben tartják és mozgás közben maximálisan mozognak.

Annak érdekében, hogy ne sérüljön a boka összetett szerkezete, be kell melegíteni a testmozgás előtt, nem szabad figyelmen kívül hagyni a sérülések utáni rehabilitációt, és statikus terheléssel meg kell erősíteni a bokaízület kötéseit..

A boka az egyik legfontosabb szerv, pontosabban az izmok, a csontok és az inak közötti kommunikációs rendszer, amely nemcsak az ember függőleges stabilitását biztosítja, hanem a manőverező képességét, a szükséges funkciók láb általi elvégzését is biztosítja..

Az ízület további funkciói között szerepel a láb síkjának több irányba történő elfordulásának lehetővé tétele és az emberek lábainak járás és futás során tapasztalható stressz tompítása. A rendszert alkotó sok szerv egyikének károsodása immobilizációhoz és akár rokkantsághoz is vezethet..

Úgy gondolják, hogy csak a sportolók károsíthatják a bokát. Ez igaz, de részleges, mivel a ízület sérülése a mindennapi életben elegendő, ha helytelenül lépünk egy lépésre, áthaladunk a fossa szélén vagy elforgatjuk a lábát sötétben.

Tehát, milyen betegségek társulnak a bokaízülethez?

  • Az ízületi gyulladás egy ízület károsodása. Fő tünete a fájdalom, emellett a boka bőre pirossá válhat, és az ízület szabálytalan formájú lehet. Ennek a betegségnek a kezelése nehézkes, orvos felügyelete alatt zajlik, és néha a láb rögzítésével jár. Időben történő kezelés nélkül az ízületi gyulladás (gyulladásos folyamat) artrózissá (krónikus formává) válhat.
  • Rándulás. Ennek oka a részleges repedés és az erek károsodása, ezért a legnyilvánvalóbb tünet az egész láb ödéma, duzzanat és kék elszíneződés megjelenése. Ha ezeket a tüneteket észreveszik, az első lépés jég vagy üveg hideg víz felvétele a lábára. Ezután 10–14 napon belül immobilizálni kell a lábat, és a szalagok önmagukban meggyógyulnak, azonban 3 fokos rándulással műtét szükséges.
  • Az osteoarthritis a porcszövet károsodásával jár. A betegség leggyakrabban a 40-60 év közötti emberek körében fordul elő, és a nők sokkal inkább szenvednek rajta. A tünetek állandó fájó fájdalom és ízületi deformáció. A kezelés magában foglalja a boka merevítését, a fizikai aktivitás korlátozását és a fájdalomcsillapítókat.
  • A boka körüli törést akut fájdalom, véraláfutás és ropogás kíséri, amikor a lábát érezte. Az elsősegély magában foglalja a cipő gondos eltávolítását és a takaró felhordását. A további kezelésre orvos felügyelete alatt kerül sor, és körülbelül hat hónapig tart.

Azok a betegek, akik súlyos sérüléseket szenvedtek a bokaízületnek, gyakran panaszkodnak, hogy akkor ez a testrész időről időre emlékeztet fájdalommal. Ezért a legjobb, ha néhány egyszerű szabályt követve megpróbálja megelőzni a sérüléseket:

  1. Ha fájdalmat tapasztal a bokája, forduljon orvoshoz.
  2. Válasszon cipőt, amely pontosan illeszkedik.
  3. Szánjon rá időt a lépcsőn.
  4. Kerülje az elhízást. A túlsúly, különösen az időskorban, további stresszt okoz a lábán, és ennek megfelelően a bokán.
  5. A nőknek előnyben kell részesíteni a sarok nélküli cipőt vagy egy kicsi, stabil platformot..
  6. Futás előtt, különösen egyenetlen terepen (parkban) fel kell melegítenie a bokát. Ehhez egy egyszerű gyakorlat alkalmazható: az egyik lábát felemelve, 1-2 percig különböző irányba kell csavarni, majd ugyanezt meg kell ismételni a másik lábával..

Így a bokája az emberi test legfontosabb ízülete, amelynek bonyolult felépítése van, ezért gondos kezelést igényel. Ha elkerüli a sérüléseket, viseljen kényelmes cipőt, és rendszeresen masszírozza bokait, megőrizheti egészségét és aktívan mozoghat idős korig.

A bokafájdalom leggyakoribb okai a különféle sérülések. Sőt, bármely életkorú emberek alávetik őket. Ez a hely nagyon sérülékeny, ezért még azok számára is, akik nem vannak kitéve a nagy stressznek, bármikor megsérülhetnek..


Még egy kis zúzódás a boka területén ödéma és hematoma megjelenéséhez is vezet

Ez a leggyakoribb boka sérülés. Ez akkor fordulhat elő, ha üt egy kemény felületre, esik egy nehéz tárgy a lábára, vagy esik. A kiálló bokacsontok érzékeny helyek az ilyen behatásokra.

nyújtás

A boka területén számos nagy szalag van, amelyek képesek ellenállni a nehéz terheknek. Ezért hajlamosak különböző sérülésekre. Bokarándulás a leggyakoribb. Ez előfordulhat megnövekedett terhelés, a sporttevékenységek során a biztonsági intézkedések be nem tartása, valamint a kényelmetlen cipő viselése miatt.

Egy ilyen sérülés után gyorsan kialakul az ödéma, és járáskor vagy tapintáskor éles fájdalom jelentkezik. Elsősorban kissé a boka alatt helyezkedik el..

Tüneti kezelés

Általános ajánlások vannak a betegség lefolyásának enyhítésére:

  1. Ha az alsó végtagok túlzott túlélése vagy a nem megfelelő cipő napi viselése miatt kellemetlenséget vagy fájdalmat tapasztal, ne dolgozzon túl sokáig körülbelül három napig, és végezzen kontrasztfürdőt..
  2. Az ízületi gyulladás diagnosztizálásakor korlátozódjon bármilyen fizikai tevékenységre. Ajánlott a bokákat speciális kötszerrel felragasztani. Normalizálja a vérkeringést és részben enyhíti a fájdalmat.

Gyógyszer

A hagyományos konzervatív kezelés a következő gyógyszercsoportok kinevezését foglalja magában:

  1. Fájdalomcsillapítók az akut fájdalomcsillapításhoz: Viprosal B vagy Finalgon.
  2. Gyulladásgátló gyógyszerek orális alkalmazásra. A folyamat fejlődésének megakadályozására nem szteroid gyógyszereket írnak fel: "Ibuprofen" vagy "Ketoprofen".
  3. A külső használatra szánt helyi kenőcsök és krémek enyhítik a gyulladást: "Diclofenac", "Capsicam" vagy "Nise".
  4. A porcszövet helyreállítását és megerősítését szolgáló eszközök: "Chondroxide", "Artron", "Chondroflex".
  5. Lázcsillapító szerek a hőmérséklet csökkentésére: "Ibuklin", "Nurofen".

Népi gyógymódok

Népi gyógyszereket alkalmaznak bizonyos esetekben a fájdalom enyhítésére, egy krónikus betegség lefolyására, például:

  • rándulások vagy a szalagok súlyos zúzódásai;
  • ízületi gyulladás;
  • arthrosis.

Figyelem! Egyéb tünetek, valamint súlyosabb betegségek és sérülések esetén azonnal forduljon orvoshoz.

Egyes gyógynövénytípusok enyhítik a gyulladást, csökkentik vagy blokkolják a fájdalmat, és javítják a vérkeringést. Az alábbiakban példák azok gyakorlati alkalmazására:

  1. Csalán. Ez a növény hangyasavat tartalmaz, amely fájdalomcsillapítóként szolgál. Fürdők számára készült infúzió csalánból készül. Ehhez a leveleket forrásban lévő vízzel öntjük és néhány órán át tartjuk. Ajánlott belsőleg bevenni, valamint gyógyteával.
  2. Comfrey. A gyógynövény infúzióját tömörítés formájában alkalmazzák a fájdalom lokalizációjának helyén, és egy éjszakán át hagyják. Ezt a szert legfeljebb 10 egymást követő napon szabad kezelni. Az idő múlásával a comfrey hatóanyagai mérgező tulajdonságokat mutatnak..
  3. Zeller. A kezeléshez használja a gyökeret vagy a leveleket. A 30 g-os rizómot forrásban lévő vízzel öntjük, és 2-3 órán keresztül betakarítjuk. Ezután szűrjük át a sajtkendőn, és inni 1 teáskanál. Naponta háromszor. A levelekből származó juice segíti a sérült boka gyógyulását. Kötést kötnek vele, és becsomagolják a lábát éjszakára.
  4. Bojtorján. A gyulladásos folyamat leállításához a bojtorján hagyott leveleket kézzel darabolják vagy gyűrik, majd 3 órán keresztül kötik össze a lábát egy növényrel..
  5. Fűzfa. A fűzfa kéregét használják a kezeléshez. Ebből főzet készül. Ehhez vegyen be 15 g kérget, adjon hozzá 500 ml vizet, és forralás után kb. 30 percig főzze. A növény hatóanyaga - a szalicin vegyülete - enyhíti a gyulladást és a fájdalmat.

Ízületi izmok

A boka izmai felelősek az ízület mozgásáért. Az izmok az alsó láb hátulján és elülső részén helyezkednek el. Van egy olyan izomcsoport, amely felelős az izület felületének meghosszabbításáért és hajlításáért.

Az elsőt az ilyen izmok képviselik:

  • háromfejű;
  • háti sípcsont;
  • a nagy lábujj hajlítása;
  • talpi;
  • flexor digitorum.

A tibialis elülső izma és az ujjak hosszú extenzorai felelősek a nyújtásért. Ezek az elemek a lábszár elülső felületén helyezkednek el.

A boka esetében nem csak hajlítás és nyújtás lehetséges, hanem befelé és kifelé is fordulhat. A rövid, a hosszú és a harmadik peroneális izmok felelősek a kifelé irányuló mozgásokért, és befelé - a hüvelykujj és az elülső tibiális izom hosszabbítójaért..

Az emberi bokaízület felépítése egy komplex elemet is tartalmaz - az Achille-inak. A sarokhoz van rögzítve.

Az Achilles-ínnak köszönhetően az ízület meghajlik, az ember felállhat a lábujjára, az egyik vagy mindkét lábon ugrálhat. Két izomból áll - a gastrocnemiusból és a soleusból. Oválisan alkotnak, amelynek belsejében rés van. Az oldalsó boka körül egy ínizmussal.

A boka mögött és kívül vannak olyan izmok, amelyek biztosítják a láb hajlítását. Ezek tartalmazzák:

  • a lábujjak hosszú hajlítása;
  • hátsó tibiális;
  • talpi;
  • tricepsz borjúizom.

A boka elülső részén vannak olyan izmok, amelyek nyújtják a nyújtást:

  • elülső sípcsont;
  • lábujjhosszabbítók.

A rövid hosszú csont és a harmadik fibula az izmok, amelyek a bokát kifelé mozgatják (pronators). A befelé irányuló mozgást a lábszárak támasztják alá - a hüvelykujj és az elülső tibialis izom hosszabbítója.

Bokakötések

A nyálkahártya készülék fontos szerepet játszik a boka működésében. A kötések a bokát és a bokát összekötik. Csökkentik a mozgás hatókörét.

A deltoid ligamentum összekapcsolja a belső bokát a talus, a calcaneus és a scaphoid csontokkal. A sípcsont a külső bokát és a sípcsontot köti össze. Feladata a mozgástartomány csökkentése, különösen az erős fordulás ellen.

A keresztirányú szalag védi az erős külső forgást, amelyben a lábujjak kifelé fordulnak.

A bokaízület anatómiáját más, ugyanolyan fontos szalagok képviselik:

  • interosseous;
  • derék;
  • tömörítő;
  • calcaneus;
  • sajka alakú;
  • járulékos;
  • oldalsó;
  • calcaneofibular;
  • külső és belső talofibularis.

Az ízület normális működését és mozgását a szalagok biztosítják, amelyek a helyükön tartják az ízület csontos elemeit is. A legerősebb bokacsípés a deltoid. Összekapcsolja a talusot, a kalcaneust és a scaphoidot (láb) a belső bokával.

Erős formáció a tibiofibularis szindemosis nyálkahártya berendezése. Az állcsontot az interosseous ligamentum tartja össze, amely az interosseous membrán meghosszabbítása. Az interosseous ligamentum átjut a hátsó alsó ligamentumba, amely megakadályozza, hogy az ízület túlságosan befelé forduljon.

Az elülső alsóbbrendű tibiofibuláris ligamentum megakadályozza a túl erős külső forgást. A sípcsont és a külső malleolus felületén található peroneális bevágás között helyezkedik el..

Terápia

Kezelésként az orvosok drogterápiát alkalmaznak - etiotrop és tüneti, műtéti beavatkozást végeznek, fizioterápiás és fizioterápiás gyakorlatokat írnak elő. A hagyományos gyógyszereket ritkán használják, mivel nem bizonyított hatékonysággal és biztonságossággal.

Gyógyszer

A betegség forrásainak kezelése érdekében az orvosok etiotropikus terápiát írnak elő. A betegség minden egyes esetben a beteg számára egyénileg kerül kiválasztásra. Például, ha a forrás baktériumok, akkor a szakemberek antibakteriális szereket használnak: az első vagy harmadik generáció cefalosporinjait, makrolideket, fluorokinolonekat stb. Köszvény kezelésére olyan gyógyszereket használnak, amelyek megakadályozzák a sók felhalmozódását a testben..

A betegek gyakran aggódnak amiatt, hogy miként és hogyan lehet kezelni a bokafájást belülről járás közben. A fő terápia kinevezése után átállnak a tüneti kezelésre. A gyulladás, a fájdalom és a láz leküzdésére a legjobb gyógyszerkészítmények az NSAID-ok. Orálisan (tabletták formájában) és külső használatra (kenőcsök és gélek formájában) írják fel őket..

A leggyakoribb gyógyszerek a Ketorol, Ibuprofen, Diclofenac, Nurofen stb. Súlyos esetekben szteroid gyógyszereket használnak: Prednizolont, Hidrokortizonot. A boka szerkezetének kifejezett megsemmisítésével a gyógyszereket intraartikulárisan lehet beadni.

Figyelem! A tabletta formájú NSAID-kat protonpumpa-gátlókkal írják elő. Ez csökkenti a gyomorhurut és peptikus fekély kialakulásának kockázatát..

A fájdalom csökkentése érdekében egyszerű fájdalomcsillapítókat írnak elő ("Analgin", "Baralgin"). A porcszövet helyreállítható kondroprotektív gyógyszerekkel: "Chondroitin sulfate", "Artra".

Népi gyógymódok

A hagyományos kezelési módszerek nem tudományosan megalapozott terápiás módszer. Használatuk lehetséges egy akut állapot megszüntetése és a betegség okának meghatározása után..

A betegek gyakran éjszaka tömörítik. Például méz-só alapján: adjunk hozzá 2 evőkanál 60 ml meleg folyadékhoz. kanál méz és 1 evőkanál. egy kanál só. Mindent alaposan összekevernek és pamutszövetre hordják. Tekerjük be az érintett területet vele, meleg, száraz zoknit tegyünk és hagyjuk reggelig a kompresszt.

Amikor a csont fáj, káposztalevél-kompressziót használnak. Csak friss növényt használnak. A káposztalevelet felviszik a fájó helyre, és meleg ruhával lefedik. Célszerű feltenni egy gyapjú zoknit, és éjszakán át hagyni.

Dörzsölés a bokán a fájdalom és duzzanat miatt: 1 g múmiát finom porrá őrölnek és 10 csepp rózsaolajat adnak hozzá. Mindent alaposan kevernek, amíg homogén masszává nem válik, és a bokaba dörzsölik.

Vérellátás és idegvégződések

A bokaízületben a vérellátás anatómiáját az elülső és a hátsó peroneális és tibiális artériák képviselik. A vér a lábakon keresztül folyik, és a kiáramlás az azonos nevű vénákon keresztül történik.

Az ízületet számos véredény táplálja. Ezért a boka körüli vérkeringés nagyon jó. Az erek hálózata kiterjed a bokák, az ízületi kapszulák és a szalagok területére.

Az idegvégződések áthaladnak a bokán - felületes peroneális és tibiális, valamint a szingális idegek, a mély tibiális ideg.

Up