ALAPHATÓ PONTOK: Háttér
A kezek és a lábak speciális energia (alap) pontokat tartalmaznak. A szervekkel és a testrészekkel való megfelelési pontokkal ellentétben az alappontoknak képesek erős harmonizáló hatást gyakorolni az egész testre.
Használatuk hatékony akut vírusos betegségek (influenza, megfázás), krónikus betegségek, műtétek utáni gyógyulási időszakban, súlyos sérülések esetén, fogyatékossággal élő betegek, tavaszi-őszi időszakban az immunitás fokozása, időskorúak, gyermekek stb..
Az alappontokat általában kórusszivarral és mini moxokkal melegítik. Azonban stimulálhatjuk azokat "melegítő" forró borssal, amelyet öntapadó vakolattal ragasztunk az alapponthoz, és addig maradunk, amíg a bőr melege és bőrpír nem érződik az alkalmazás helyén. Más növények magjait is használják.
Befolyásolhatja az összes energiapontot egyszerre, vagy szelektíven használhat két vagy három pontot, összpontosítva a kóros folyamat helyére és súlyosságára.
Például akut betegségek kezelésekor a kéz és a láb háti hátfelületének (Yang) alappontját, míg a krónikus betegségek kezelésekor a palmáris felületének alappontját (Yin) javasoljuk..
Mellkasi szervek betegségei esetén csak a membrán vetülete fölött elhelyezkedő pontok használhatók, és a kórokozó rendszer betegségei során stimulálják az alsó has megfelelőségi zónájában elhelyezkedő energiapontokat..
Az alappontos kezelés a független befolyásolási módszernek tekinthető, vagy más módszerekkel kombinálva alkalmazható..
AZ ENERGIAPONTOK HELYE A KERETBEN
Az elülső-medián és a hátsó-medián vonalak osztják az emberi testet a jobb és a bal oldalra. Ezen vonalak mentén két fő energia meridián van - kormányzó úr (hátul) és Conception úr (elöl).
A meridiánok vetítésénél az „Y” vonalzó és az „X” koncepció a hátulján és a tenyérén helyezkedik el (lásd az ábrát). Az alapvető energiapontok (BET) ezen meridiánok mentén helyezkednek el, egy bizonyos sorrendben..
PONTOK A FEJ PALM FELÜLETÉN:
1. pont - a bőrhajlás területén helyezkedik el a harmadik és a negyedik ujj között.
5. pont - a csuklóízületnél található a tenyér vonalai által alkotott háromszög közepén.
3. pont - az 1. és 5. pont közötti távolság közepén található.
2. pont - az 1. ponttól 1/3 távolságban, az 1. és 3. pont közötti szegmensben található.
4. pont - az 5. ponttól 1/3 távolságra, a 3. és 5. pont közötti szegmensben található.
7. pont - a hüvelykujj alján lévő bőrhajlás közepén található.
6. pont - az 5. és a 7. pont közötti távolság közepén található.
A kefe hátsó felületére mutató pontok:
1. pont - a hüvelykujj metakarpofalangeális ízületének közepén található.
3. pont - az első metakarpális csont alján helyezkedik el.
2. pont - az 1. és 3. pont közötti távolság közepén található.
4. pont - a csukló közepén helyezkedik el.
6. pont - a bőrhajláson helyezkedik el a harmadik és a negyedik ujj között.
5. pont - a 4. és a 6. pont közötti távolság közepén található.
AZ ENERGIAPONTOKRA VONATKOZÓ HATÁSOK
Az alapvető energiapontokat általában piszkos szivarral vagy mini-moxákkal (állványon) hevítik. A bemelegítést addig végzik, amíg a hőmérsékleten állandó hő nem érzi magát.
Kényelmesebb, ha a pontokat melegszivarral melegítik. A szivar izzó végét körülbelül 1 cm távolságra hozzák a bőrre, és lassan az óramutató járásával megegyező irányban forgatva a pont körül. Amikor a ponton felforrósodik, emelje fel a kórusszivarot egy kicsit magasabbra, hogy a pont területén lévő bőr kissé lehűljön. Ezután e pont melegítését megismételjük..
Ha a melegítést mini-moxák hajtják végre, akkor azokat egy speciális kis állványon lévő pontra helyezik...
. Ha a féregpálcák nem használhatók a pontok melegítésére, például a férgekkel vagy füsttel szembeni allergia miatt - ebben az esetben az energiapontokat felmelegítheti nagyító lencsével (például szemüveg vagy nagyító), koncentrálva a napfény sugarat a pontra..
Figyelem! Magas testhőmérsékleten az energiapontok nem befolyásolódnak!
A hosszú távú expozíció érdekében ezeket a pontokat egy piros jelölővel átfestheti. A piros szín a hőenergiának felel meg - stimulálja a hőenergia áramlását az energiapontokba.
. A vörös egyéni intolerancia esetén ezeket a pontokat azonnal törölni kell!
. Az energiapontokat nem lehet feketével festeni! Csökkent vitalitást, gyengeséget, álmosságot vagy más nem kívánt tüneteket okozhat.
Az energiapontok hosszú ideje történő stimulálásának másik jó módja az, hogy kis darab borsos tapaszt ragasztunk a pontokra. Ragaszthat különféle gyógyító tulajdonságokkal rendelkező gipszdarabokra is..
Kicsi (csak egy kicsit) melegítőkrémet, például Capsicam borskrémet dörzsölhet a pontokba. Dörzsölheti gyógyhatású krémekben vagy kenőcsökben, például egy méhészeti krémmel (különféle lehetőségeket választhat).
ÁLTALÁNOS AJÁNLÁSOK A HATÁSKÖZPONTOK ALKALMAZÁSÁHOZ
Akut betegségek (Yang) kezelésénél a kéz hátoldalán, a krónikus betegségek (Yin) kezelésénél pedig a kéz tenyérjének alappontjait kell használni. Súlyos esetekben használjon energiapontokat a kéz mindkét oldalán.
2-3 bázispont szelektív stimulációját hajthatja végre, figyelembe véve a betegség folyamatának az emberi testben való elhelyezkedését:
1. Ha a betegség a fejben, a nyakban és a mellkasban található, akkor az alapkezelés a mellkas területén elhelyezkedő energiapontok stimulálására korlátozódhat. Ezek pontok: 1, 2, 3 - a kéz hátsó részén vagy 5, 6, 7 - a kéz tenyér oldalán.
2. Ha a betegség a has felső üregében lokalizálódik, elegendő befolyásolni az energiapontokat, amelyek a has felső részén találhatók. Ezek pontok: 4, 5 - a kéz hátsó részén vagy 3, 4, 5 - a tenyérnél.
3. A medencei szervek és az alsó hasi üreg betegségeit úgy kezeljük, hogy stimuláljuk az alsó has energia energia-megfelelési pontjait. Ezek pontok: 5, 6 - a kéz hátsó részén vagy 1, 2, 3 - a tenyérnél.
Az egyes energiapontok melegítésekor - férfiakban - minden ilyen pontot páratlan mennyiségű mini-mox (1, 3, 5 stb.) Melegít, és nőkben az egyes energiapontokat egyenletes mennyiségű mini-mox-mal (2, 4, 6 és stb.). A bemelegítést az állványon álló mini-moxákkal hajtják végre - amíg a mély melegség meg nem éri.
Az összes energiapont felmelegítését (mind a tenyér, mind a kéz hátsó része) a "teljes kör" felmelegítésének nevezzük. A férfiak esetében az ilyen "teljes körök" páratlan számú melegítésre kerülnek (1, 3, 5, stb.), Nők számára - párszor (2, 4, 6 stb.). Kényelmesebb a "teljes kör" felmelegítése nagy piszkos szivarral vagy piszkos cigaretta segítségével.
Nőknél (Yin) az energiapont kezelést jobb a jobb oldalon, a férfiaknál (Yang) a bal oldalon..
. Az energiapontok gyors melegítése aktiválja a testet. Ebben az esetben közelebb viszjük a féregszivar parázsló végét a bőr felületéhez. Ezeknek a pontoknak a lassú, fokozatos melegítése jól pihen, nyugtat.
ALAP (ENERGIA) PONTOK: további információk
A kefe hátsó oldala:
1. pont - "Y1":
Ezen a ponton az összes YANG-meridián kapcsolódik egymáshoz. Mellékhatásainak köszönhetően aranyér kezelhető, kiküszöbölhető a hát alsó részén és a mellékhártya fájdalma, erősíthető a vese és a belek, és enyhíthető a fájdalom..
2. pont - "Y7":
Ez az energiatartalék az egész szervezet számára. A taoista gyakorlat egyik legfontosabb pontja (aktív hosszú élettartam elérésére használják). Ezzel a ponttal megtisztíthatja a csatornákat és feltöltheti a veleszületett energiát, rögzítheti a hát alsó részét és a vesét, és érzéstelenítheti a műtétek során..
3. pont - "Y14":
A fossa-ban található a kéz alján. Harmonizálja a máj, a gyomor, a lép és a hasnyálmirigy meridiánjait. Ennek hatására kiküszöbölhető a szívfájdalom, gyógyítható a mellkasi gerinc osteochondrosis.
4. pont - "Y18":
Ez kapcsolódik a szív, a tüdő és a máj meridiánjaihoz. Befolyásolni kell a tüdő és szív krónikus betegségeiben, az agy és gerincvelő betegségeiben, az éjszakai félelmeken és a gerinc oszteokondrozisában..
5. pont - ezen a rajzon nincs megjelölve
6. pont - "Y21":
A "pók" pont, amelyen az összes YAN-meridián kapcsolódik. Ha úgy viselkedik, javíthatja az érzékszervek működését, fenntarthatja és szabályozhatja a test belső környezetének energiáját, és enyhítheti a hörgőasztma rohamait. Tüdőbetegségek, sárgaság, kimerültség, fejfájás és a nyaki gerinc csontritkulása esetén is alkalmazni kell..
"Y32" pont: további
Ennél a pontnál egy embert "felfüggesztenek" az ég felé, az összes YAN-meridián kapcsolódik benne. Át, a test legmagasabb pontjába, belép a SKY-MAN-EARTH függőleges energiaoszlop. Ezt a pontot mentális betegségek és fejfájások, valamint az energia elosztásához használják a testben..
A kefe pálmaoldala:
1. pont - "X1":
Ezen a ponton az összes YIN-meridián kapcsolódik egymáshoz. Impotencia, menstruációs rendellenességek, aranyér, hólyaggyulladás és külső nemi szervek kezelésére szolgál..
2. pont - "X3":
A hólyag, a méh és a vesék meridiánjainak metszéspontjában található. A beavatkozással szabályozhatja az anyagcserét, növelheti és harmonizálhatja az emberi energiát.
3. pont - "X8":
Ez a harmónia pontja. A tenyér közepén helyezkedik el, és az energia elosztásával szabályozza a vastagbél és a vékonybél irányítását.
4. pont - "X12":
Támogatja a lép és a hasnyálmirigy meridiánjait, szabályozza a gyomor és az epehólyag meridiánjait. Légtelenség, hányás, hasmenés, székrekedés, enteritis, általános gyengeség és fájdalom miatt a has felső részében kell aktiválni..
5. pont - "X14":
Harmonizálja a gyomor meridiánját, támogatja a szív, a lép és a tüdő meridiánjait, erősíti a májat. Ennek hatására kezelheti a gyomorhurutot, gyomorfekélyeket, májbetegségeket, enyhíti a hasfeszültséget.
6. pont - "X17":
Szabályozza a tüdő, a szív és a szívizom meridiánjait. A tüdő, szív, masztitisz és mellkasi fájdalmak kezelésére alkalmazzák..
7. pont - "X22":
Megerősíti a tüdő energiáját, tisztítja a torkot. Ennek hatására a hörghurut, a gégegyulladás, a faringitisz és a pajzsmirigy betegségei gyógyulnak.
Információk a D.A. könyvből Bogush - "Esszék a Su-Jok akupunktúráról", 2002.
Fizioterápiás eljárásként a masszázs sokrétű hatást fejt ki: terápiás és profilaktikus, helyreállító, pihentető stb. Az emberek több tíz évszázaddal ezelőtt megtakarító és megnyugtató gyógyszerként alkalmazták..
A legtöbb ember számára a "masszázs" szó társul a hátmasszázshoz. Természetesen a test ezen részének és a gerinc összes részének tanulmányozása sok masszázstechnika egyik fő eleme. De csak ez a zónás masszázs nagy hatással van az emberi egészség állapotára és a test egészére nézve??
Miért hasznos a lábak és a lábak akupresszúrája? A lábak a testrész hatalmas stressz alatt vannak. A maximális érték a disztális részükre - a lábukra esik. Komplex feladatokat hajtanak végre, például párnázást, egyensúly megtartását járás közben és transzlációs mozgásokat hajtanak végre minden irányba. Ezért a fáradtság szindróma gyakran a láb környékén kezdődik..
De ez még nem minden, amire az alsó végtagok masszázsa képes. A reflexológia szakemberei felosztották a lábakat szakaszokra. Aktív pontokkal rendelkeznek, amelyek a szervek egyfajta vetülete. Ha helyesen befolyásolja a talp felületét, akkor elérheti a következő eredményt:
A lábak és a lábak akupresszúrájú masszázsa hatékony a fáradtságtól és a stressztől, atheroszklerózissal, álmatlansággal, a légzőszervi problémák kezelésével (megfázással együtt) nők számára a fogyás, a munkaerő serkentése, a premenstruális szindróma és a meddőség megszabadítása érdekében.
A láb környékén végzett masszázsmanipulációk a testre gyakorolt pozitív hatások meglehetősen lenyűgözőek. Sőt, a használatának indikációi minden nap növekednek..
Hogyan helyezkednek el az aktív pontok a lábakon? A szervekért felelős reflexzónák a lábak teljes felületén találhatók. Világos határokkal és logikával rendelkeznek. A diagram segít megtudni, hogy miért felelnek, és megérteni az algoritmusot, amellyel a belső szervek vetületét lábakra helyezik..
Filozófiájuk szerint az egészségi pontok a láb talpán a test 14 energia meridiánján helyezkednek el: szív, vese, gyomor, vékonybél és más szervrendszerek. A keleti gyógyítók munka alapelvei és a keleti orvosi gyakorlatok módszerei az energiaáramlás mozgásán alapulnak. Ha zavarodik keringésük vagy energiakapocsok alakulnak ki, akkor kóros folyamatok alakulnak ki a meridián szervrendszerében, ahol ez történt.
Ezt követően a reflexológia fejlesztésével az akupunktúrás pontok atlaszát kiegészítették a masszázs eredményének gyakorlati kísérleteivel és megfigyeléseivel. A bioaktív pontok megválasztása a lábra gyakorolt hatás módjától függ.
Meg kell jegyezni, hogy a legtöbb technikában a láb akupresszúrás pontjainak elhelyezkedése nem függ a test ezen részének fiziológiai paramétereitől és a személy nemétől..
A reflexpontok meglehetősen szorosan helyezkednek el egymással, tehát világos meghatározásuk a tudás és a tapasztalat eredménye. A pontok között feltételes összefüggések vannak:
Nem minden bioaktív lábpont szimmetrikus. Ez azt jelenti, hogy csak az egyik lábnak van energiakibocsátása valamilyen szervhez vagy rendszeréhez. Tehát például egy pont a bal láb középső övezetében befolyásolja a szív aktivitását, a jobb lábán pedig olyan pontok vannak, amelyek a következőkkel járnak: appendicitis és epehólyag. A kivetítések e példája azt mutatja, hogy a bal láb a test bal oldalának felel meg, a jobb láb a jobbnak..
Hogyan kell csinálni? A pontokra való ütés kézzel történik, főleg három ujjal - hüvelykujj, mutató és középső. A technika az adott masszázs módszerétől, készségeitől, az eljárás önálló végrehajtásától vagy a szakembertől függően különbözik.
A "VERTEX" társaság nem vállal felelősséget a videoklipen bemutatott információk pontosságáért. Forrás - Diana Nikiforova
Acupressure lábmasszázs. - M.: Phoenix, 2013.
Borodin, Sergey az egészségre - a rendszer szerint, Phoenix Code, az akupresszúra hatalma (3 könyvkészlet) / Sergey Borodin et al. - M.: IG "Ves", 2015.
Davydov, Mihail Alekseevich Lineáris pontmasszázs. Elmélet és gyakorlat. Lineáris Tai Chi Qigong masszázs. A tudatosság koncentrációjának módszere / Davydov Mihail Alekseevich. - M.: Arany szakasz, 2011.
Fred P. Gallo az akupresszúra ereje. Élet álomban és a valóságban (2 könyvkészlet) / Fred P. Gallo, Harry Vincenzi, Alex Arhat. - M.: IG Ves, 2014.
Astashenko, O. I. Akupresszúra masszázs. A reflexológia alapjai / O.I. Astashenko. - M.: Vektor, 2009.
A pontos diagnózishoz forduljon szakemberhez.
A lábán lévő akupunktúra pontok felelősek az emberi testben szinte minden folyamatért. Rájuk hatással javíthatja a belső szervek egészségét és működését..
A láb talpmasszázsának előnyei az ókori Kína hagyományos orvoslásából ismertek. A láb a test miniatűr modellje. Éppen rajta találhatók az összes belső szervnek és rendszerüknek megfelelő pontok..
Ezen kívül ismert, hogy az energia folyamatosan kering a testben. Az energiaáramlás megszakadása esetén egészségügyi problémák merülhetnek fel. Visszaállíthatja a létfontosságú energia normál áramlását a test, a lábak és a tenyér bizonyos pontjainak aktiválásával..
A lábmasszázs előnyei:
Az igazságosság kedvéért el kell mondani, hogy az akupunktúrás pontok masszázsa nem helyettesíti a szakember által végzett kezelést. Az ilyen kezelés kiegészítése lehet.
Ellenjavallatok a következők:
Ha egy akupunktúrás pontnak való kitettség esetén nagyon súlyos fájdalmat tapasztal, ez jelezheti, hogy a szerv, amelyhez ez a pont megfelel, nem megfelelő. Forduljon szakorvoshoz.
A lábak planáris felületét általában négy keresztirányú zónára osztják három vonallal:
A bal láb a test bal oldali szervének felel meg, a jobb láb a jobbnak.
Ha masszázst ad valakinek, akkor le kell ültetnie vagy le kell fektetnie az embert, hogy kényelmes legyen. Ideális lehetőség egy állítható háttámlával ellátott masszázságy. A legegyszerűbb egy szék, a masszírozott lábak előre vannak nyújtva, a hátsó a szék hátulján nyugszik.
Most röviden a fő zónák masszázsáról.
Ez a terület a lábujjakon és a párnákon található. Masszírozva hatással van a koponóra, a szemre, a fülre, a torokra, az orra, az agyra, a hypotalamusra, a gerincnyakra, a pajzsmirigyre stb..
Nemcsak minden ujjat kell masszíroznia, hanem a köztük lévő réseket is..
Az izom-csontrendszer működéséhez a bal és a jobb láb belsejében körkörös vagy hegyes mozgásokkal kell járni..
Kezdje a hüvelykujjgömbtől a sarok területéig. A sarok területén a bőr tömörült, tehát az erőfeszítésnek nagyobbnak kell lennie.
A légzőpontok a képzeletbeli vállvonal alatt vannak, a lábujjak gömbjétől az ív közepéig.
A szív és az erek befolyásolása érdekében masszírozza meg a bal lábat a boltív elején - lásd. séma.
Az emésztőszervek közé tartozik a nyelőcső, a gyomor, a duodenum, a vékonybél és a vastagbél, a cecum, a máj és az epehólyag..
A befolyásoláshoz meg kell masszírozni a talp középső részét az ívetől a sarokfelületig.
A lábmasszázst otthon is elvégezheti. Tudnia kell az akupunktúrás pontok elrendezését, vagy legalább azt szem előtt kell tartania.
A legkényelmesebb egy önálló masszázst végezni egy széken, a stabilitás érdekében a párna alatt a párnát helyezve.
Hajlítsa meg a lábát a térdnél és tegye a másik láb combjára, a talp felfelé.
Egy másik lehetőség a lótusz helyzetben ülő földön. Ez azonban csak a rugalmas emberek számára alkalmas..
Ne felejtse el, hogy ne gyakoroljon túl nagy nyomást a negatív következmények elkerülése érdekében.!
Manapság számos lehetőség van a lábmasszírozókra. Lehetnek mechanikus, elektromos vagy akár vizes. A kibocsátási ár 1000 és 30-40 ezer rubel között mozog.
A mechanikus masszírozó a legegyszerűbb. Fából, kőből vagy műanyagból készül, és tüskés görgőkből áll, amelyek tengelyükön forognak. Fel kell tennie a lábad, és felfelé és lefelé kell mozgatni.
Van egy elektromos lábmasszírozóm otthon. Számos funkciója van: infravörös hő, mechanikai rezgések, különböző amplitúdókkal és ütésekkel - nyomás, rezgés, stb..
A vízmasszírozó egy fürdő, amelynek alján masszázshengerek vannak. A lábát ilyen fürdőbe helyezve és vizet öntsön az ember élvezetessé válik, és nemcsak a masszázsból, hanem a vízkezelésből is profitál..
Csak röviden beszélt arról, hogy milyen előnyökkel járhat testének a lábad akupunktúrás pontjainak masszírozása.
Nagyon javaslom a lábmasszázs kipróbálását. Nem csak örömöt fog kapni, hanem enyhíti a lábfáradtságot, valamint aktiválja az összes belső szerv munkáját.
A hagyományos kínai orvoslás szerint a lábmasszázs javítja az emberi szervek és rendszerek egészségét, valamint általános közérzetét. A helyzet az, hogy a testben, beleértve a lábakat is, a biológiailag aktív pontok találhatók, amelyekkel javíthatja a vérkeringést, megszabadulhat a sok betegségtől és megtisztíthatja a méreganyagok testét. Például vannak fontos Jinglo csatornák és körülbelül 60 reflexzóna a lábán. Minden pont egy bizonyos szerv kivetítése, ezért a szisztematikus masszázs befolyásolja az egész test munkáját.
A lábmasszázs mindenkinek ajánlott, aki törődik a test védő funkcióival és erősíti az idegrendszert. Ezenkívül a biológiai pontokra gyakorolt hatás számos betegség kiváló megelőzésére szolgál, és gyorsan helyreállítja a lélek és a test harmóniáját..
Mielőtt elkezdené a kisgyermekek, várandós anyák, időskorúak reflexológiáját, tanácsos konzultálni szakemberrel.
Ne legyél lelkes az eljárással a negatív következmények elkerülése érdekében..
Ajánlatos masszázni este, a láb mosása után. A legjobb eredmény eléréséhez használjon növényi olajat, például szezám vagy olívaolajat. Ayurveda szerint ha egy ember minden nap olajjal végzi ezt az eljárást, akkor mindig egészséges lesz..
A masszázst kézzel végezheti, vagy használhat egy speciális thai botot. Az önmasszázshoz elegendő egy napi 5-10 perc.
Így. Dőljön hátra, dörzsölje meg jól a lábát a lábujjakról a sarokig, majd simító mozdulatokkal masszázsolajat hordjon fel a láb teljes felületére, ügyeljen arra, hogy dörzsölje az ujjaiba és a körmébe..
A masszázst oldalaktól kezdve a középpont felé kell mozgatni. A mozgásoknak nyomónak kell lenniük, de nem lehetnek túl erősek. Ha bármilyen zónában fájdalmat érez, akkor ez azt jelzi, hogy problémái vannak azzal a szervvel, amelyért ez a pont felelős (lásd a fenti képet). Különös figyelmet fordítson neki. Mindegyik zónát körülbelül 10 másodpercig érinti..
Ne felejtsük el az ujjaikat: húzzuk előre és hátra az izmok nyújtásához, és nyomásmozgatást is végezzünk. Vigyázzon minden ujjára körülbelül 15-30 másodpercig.
Az önmasszázs során próbálja meg a lehető legnagyobb mértékben gyúrni a lábát: koppintson, nyomja meg, dörzsölje, gyúrja stb..
A masszázson kívül speciális lábszőnyegekkel stimulálhatja a lábpontokat. Jelenleg különféle formában kerülnek forgalomba, de mindegyikük ugyanazt a tevékenységet - pihenést és megszabadulást a szervproblémáktól.
A szőnyeg használata nagyon egyszerű: fektesse le egy sima felületre, és kezdje meg mezítlábjal járni. Az eljárás időtartama egyedi, de szokásos a fájdalom alapján történő navigálás, vagyis amint elkezdenek tompa fájdalmat érezni, majd befejezni.
A masszázs szőnyeg kiváló megoldás a test jó formájának megőrzésére..
Ne légy lusta, hogy minden nap csak 5–10 percet szentelj a lábadnak. A keleti gyógyítók azt állítják, hogy a lábak biológiailag aktív pontjaira gyakorolt hatás "második szívet" ad az embernek, és sok évvel meghosszabbítja az ifjúságot.
Ha hibát talál, válassza ki a szöveget és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűket.
A láb-akupunktúra egy olyan akupunktúra, amely külön helyet foglal el, mivel a láb területén rengeteg idegreceptor található, amelyeknek köszönhetően hozzáférhet az emberi test bármely részének befolyásolásához. A szakértők szerint körülbelül 60 biológiailag aktív pont található az emberi lábon..
Az emberi lábak meglehetősen durva és makacsnak tűnnek egy tudatlan személy számára, de érdemes tudni, hogy a lábak a test támaszát és számos aktív pont elhelyezkedését szolgálják. A láb egyfajta topográfiai térkép az emberi szervek helyéről, ezt a funkciót a keleti országokban használják különféle betegségek kezelésére.
FONTOS: A szervekre és a teljes keringési rendszerre gyakorolt ponthatáson kívül a lábak akupunktúrája más hasznos tulajdonságokkal is rendelkezik. Tehát például annak használatakor észrevehetően javul a test képessége az immunrendszert érintő különféle betegségek leküzdésére..
Az akupunktúrát már régóta ázsiai hagyományos orvostudományként ismerték. Oroszország területén egy ilyen technikát csak kiegészítő terápiás hatásként mutatnak be, és sikeresen használják különféle típusú patológiák megelőzésére és kezelésére..
Ha a testnek összesen körülbelül hatszáz aktív pontja van, akkor a lábnak egy tizede van - hatvan (!). Az ókorban a kínai láb akupunktúrát csak gazdag úriembereknek használták orvosi vizsgálatok során. A szegények számára ez a kezelés rendkívül költséges és időigényes. Most már mindenki kihasználhatja az akupunktúra előnyeit, még csak a szépségszalonokban is, és nem a speciális egészségügyi intézményekben. Ebben az esetben a legfontosabb dolog, hogy válasszon egy igazán képzett mestert, és adja meg neki a lábát a terápiához. Az első munkamenet általában a kezdeti vizsga. A szakember elmagyarázza a látogatónak, hogy hol vannak a fő pontok, és koordinálja a kezelési rendszert.
Akupunktúrás pontok a lábakon
Ha túlzott stressz, rossz hangulat szenved, vagy csak nem tud pihenni (akár éjszaka is elaludni), akkor az akupunktúra lehet a valódi megváltás..
Jelenleg az akupunktúra magában foglalja az aktív pontok befolyásolását finom tűk segítségével, amely az emberi testben a helyreállítási folyamatok stimulálásához szükséges. Egyes esetekben az akupunktúrás kezelések során nem szükséges tűket behelyezni a láb területére. Elegendő az aktív pontok stimulálása tűmasszázs-eszközökkel vagy irányított nyomással.
Ezenkívül a láb környékének akupunktúrás pontjai aktiválódhatnak a Su-Jok terápia vagy annak egyik fajtája - magkezelés - segítségével. A magterápiában alkalmazott speciális növény minden egyes vetőmagja egyedi formájú és sajátos energiapotenciállal rendelkezik. A szakértők azt javasolják, hogy ragasszanak egy ilyen magot egy adott testrészre vagy területre, amely után a betegnek néhány órán keresztül járni kell, és végre kell hajtania a testmasszázsot és a szükséges energiahatást a testre..
A vetőmagterápia során a szakértők azt javasolják, hogy a vetőmagot a test egy meghatározott pontjára vagy területére ragasszák
Annak ellenére, hogy az ilyen program alkalmazásával végzett kezelés pozitív eredményt mutat, érdemes megjegyezni, hogy az akupunktúra kiegészítő kezelésként is jó, és sokféle visszafordíthatatlan betegség esetén nem szolgál csodaszerként. Számos korábbi szépségszalon látogató, akiknek problémája van a rossz vérkeringéssel, több ülés után pozitív dinamikát észlel, és rendszeresen megismétli a tornát az általános testi erő érdekében, kizárólag megelőző és pihentető célokra..
Mivel az akupunktúra továbbra is súlyos eljárás, végrehajtásának körültekintő megközelítése szükséges. Semmilyen esetben ne látogasson el a fertőző betegségekkel és krónikus súlyosbodásukkal küzdő mesterre. Ellenkező esetben a lábakra ugyanazokat a szabványokat betartják, mint általában az akupunktúrában. Külön meg kell említeni, hogy a vénák trombózisa (még akkor is, ha a kezén vannak, és tűk lesznek a lábadban) egyértelmű ellenjavallat is.
Van egy kimondhatatlan lista azok számára, akik kötelezővé teszik az akupunktúrát:
A szervekre és a keringési rendszerre összpontosítva a láb akupunktúrájának más hasznos tulajdonságai is vannak. Tehát például annak használatakor észrevehetően javul a test képessége az immunrendszert érintő különféle betegségek leküzdésére. Ez különösen akkor hasznos szezonális vírusos betegségek esetén, mint például az ARVI..
A tudományos kutatások azt mutatják, hogy az akupunktúra rendkívül hatékony lehet az elhízás leküzdésében és a fejfájás kezelésében. Az alternatív gyógyszert általában a hagyományos orvosok nem bízják meg. Ennek ellenére a tudósok új tanulmánya, amelyet egy "Archives of Internal Medicine" című amerikai folyóiratban publikáltak, örökre megváltoztathatja az orvosok véleményét..
A szakértők közel 18 ezer ember adatait elemezték, akik részt vettek egy olyan vizsgálatban, amely az akupunktúra hatékonyságát vizsgálta. A tudósok felfedezték, hogy az akupunktúra enyhíti az ízületi gyulladást és más krónikus betegségeket.
A brazil tudósok megállapították, hogy az akupunktúrás kezelés hatékonyan küzdi a terhes nők gyomorégését és emésztési zavarát. A vizsgálatban terhes nőket vontak be, amelyeket a tudósok két csoportra osztottak. Az első csoport az akupunktúrán alapuló kezelést kapott gyógyszerek szedésével kombinálva, a második csoport az orvosok által előírt étrendet tartotta be, szükség esetén gyógyszereket szedve. A vizsgálat során az első csoportba tartozó nők 75% -a javult egészségi állapotában és megszüntette a szorongást. A második csoportban hasonló hatást figyeltünk meg a vizsgált nők mindössze 44% -ánál..
FONTOS: Ha túlzott stressz, rossz hangulat szenved, vagy csak nem tud pihenni (akár éjszaka is elaludni), akkor az akupunktúra lehet az igazi megmentésed..
Az akupunktúrás foglalkozásoknak az elhízás kezelésére gyakorolt hatását még nem sikerült teljesen megérteni, ám a tudósoknak minden oka van feltételezni, hogy az akupunktúra kiváló kiegészítő terápiás lehetőség abban az esetben, ha aktívan megszabadul a felesleges fogaktól. A koreai kutatók 31 tanulmányt elemeztek, amelyekben 3 013 ember vett részt. A tudósok úgy találták, hogy az akupunktúrás alapú kezelés hatékonyabb fogyáshoz vezetett, mint az életmód megváltoztatása és a fogyó gyógyszerek. A szakemberek szerint az akupunktúra a kiegyensúlyozott étrenddel, az egészséges életmóddal és a megfelelő szintű fizikai aktivitással kombinálva maximális eredményt fog elérni..
Az akupunktúra kérdését az emberek általában két táborra osztják. Az elsők őszintén hisznek abban, hogy az akupunktúra segíti őket, és hosszú pozitív változások során vegyenek észre pozitív változásokat, mindig egy jó mesterrel. Néhányan azonban azt mondják, hogy az ülés befejezése után a fájdalom visszatér, ezért folyamatosan akupunktúrára kell mennie, de ebben az esetben minden egyedi.
Mások viszont úgy gondolják, hogy az akupunktúra pusztán placebo. Egyeseknek ez egyáltalán nem segít, mások tűktől félnek, de általában azt figyelték meg, hogy az akupunktúra nem csak azok számára segít, akik nem hisznek benne. Ezért azt mondják az emberek - az akupunktúra csak akkor segít, ha őszintén hisz ebben a módszerben. Ellenkező esetben jobb, ha más terápiás módszereket választunk..
Az egész testet a láb talpára, valamint a tenyérre vetítik, és tükrözik a szervek, rendszerek és funkcióik állapotát.
Az egész testet a láb talpára, valamint a tenyérre vetítik, és tükrözik a szervek, rendszerek és funkcióik állapotát.
A lábak, a hagyományos orvoslás szerint, a test középső szakaszában elhelyezkedő szerveket reprezentálják, ideértve a májat és az epehólyagot, a lépt, a gyomrot, a veseket és a hólyagot, szemben a kezekkel, amelyek inkább a test felső és alsó részei, ideértve a szív tüdejét is. vékonybél és vastagbél.
Az ókorban a hagyományos orvoslás különös figyelmet fordított a lábmasszázsra, nemcsak megelőző, hanem gyógyászati és rekreációs célokra is. A talp, mint az egész emberi test, rengeteg idegreceptorral rendelkezik, amelyek felhalmozódása bizonyos helyeken az úgynevezett biológiailag aktív pontokat képezi, amelyeket az orvosi gyakorlatban reflexpontoknak neveznek, és amelyek elsődleges kapcsolatban vannak bizonyos szervekkel és testrészekkel..
A modern ember gyakorlatilag nem mezítláb, és ezért nem történik a velük szemben reflexióval összekapcsolt talp és szervek természetes masszázsa. A cipő viselése hozzájárul a lábak keringésének károsodásához és a betegségek előfordulásához.
Ha elszíneződést, megkeményedést, feszültséget és fájdalmat figyelnek meg a láb talpának egy bizonyos részén, amikor ezeket a területeket megnyomják, ez azt jelzi, hogy a megfelelő szervek és funkcióik zavartak..
A fizikoterápia, például a lábmasszázs, az akupunktúra és a testmozgás enyhíti a különféle szervek és rendszerek állapotát..
Kínálunk egy egyszerű egészségügyi korrekciós módszert a cipő talpába beépített speciális tüskékkel..
1. Rajzolja a bal talp sablonját egy üres papírra vagy kartonra.
Ezután helyezze be a cipőbe a karton talpbetéteket tüskékkel (a tüske feje felfelé).
Megjegyzés: Ahhoz, hogy a kesztyűk jobban tapadjanak a cipő talpához, csepegtessen be egy csepp bármilyen ragasztót a kesztyű hátuljára..
5. A beépített töviset mágnesezze úgy, hogy a mágnes északi pólusát a tüskéhez rögzíti (alacsony vérnyomás és hipotenzió esetén a tövis nem mágnesezhető). A cipő használatra kész.
6. Minden alkalommal, amikor egészségügyi tüskéket visel, 10 perccel lefekvés előtt dörzsölje le a temperamentumának megfelelő olajat a lábtalpba, vagy a Karavaeva balzsamot Vitaonba, vagy szezám-olajba, és lefekvés előtt mossa le az olajat meleg vízzel és szappannal..
A talp reflex pontjára gyakorolt hatás sémája a betegség tüneteinek megfelelően
Tünet - ütési pontok
Migrén - 1, 7, 10, 14, 17
Dystonia vegetatív-érrendszeri - 1, 5, 7, 10, 11, 14, 16, 17
Alvászavar - 1, 7, 13, 15, 16
Érrendszeri görcs - 11, 13, 15, 16
Fokozott ingerlékenység - 1, 7, 13, 15, 16
Szívverés - 8, 11, 13, 16
Angina pectoris - 7, 11, 13, 15, 16
Rekedt légzés - 11, 12, 15, 16
Szakaszos légzés - 6, 11, 12, 15, 16
Légzési nehézség - 2, 12, 15, 16
Köhögés - 12, 15, 16
Hányinger és hányás - 7, 9, 16
Hányás és hasmenés - 6, 7, 8, 14, 17
Gyomorfájás - 7, 10
Görcsös kolitisz - 6, 7, 8
Székrekedés - 6, 8
Hólyagfájdalom - 11, 15, 16
Vizeletvisszatartás - 11, 15, 16
Bőrkiütés (allergia) - 11, 15, 16
Acne vulgaris - 11, 14, 15, 16, 17
Fejfájás - 1, 7, 11, 17
Fülzúgás - 5, 11, 15, 16
Fülfájás - 5, 6, 11
Epistaxis - 2, 6, 11, 15, 16
Orrfolyás - 2, 6, 11, 17
Fogfájás - 6, 7, 15, 16
Fájdalom a szemgolyóban, kiütés és égő érzés - 4, 12
Reflexpontok rajzolása a lábsablonon
1. Rajzolj egy átlagos függőleges vonalat a sablonra (a láb második és harmadik lábujja között a sarokig halad, és felosztva egy függőleges síkban).
2. A sarok alján húzzon egy vízszintes vonalat, merőlegesen a közepére.
3. A nagy lábujj legmagasabb pontján húzzon egy vízszintes vonalat, merőlegesen a láb közepére.
4. Ossza el a középső vonalat a két szélső pont között 10 egyenlő szegmensre, és húzzon vízszintes vonalakat a megosztási pontokon keresztül a már rajzolt két vonallal párhuzamosan.
5. Mérje meg az egyik szegmens hosszát a középső vonalon milliméterben, és állítsa ezt a távolságot kétszer mindkét oldalra, a középső vonaltól a szélsőséges felső és alsó vízszintes vonalra. Csatlakoztassa a kapott pontokat függőleges vonalakkal tollal vagy ceruzával. Így az egész láb négyzetre oszlik, a kép négyzetével arányosan. A kép szerint rajzoljon egy pontot (ceruzát) a sablon összes pontjára.
Az otthoni egészségnek a talp segítségével történő korrekciójának legkényelmesebb és legmegfizethetőbb módjai a következők:
MEGELŐZŐ Lábápolás
Lábfürdők
Nyugtató és lehűtött (koleritikus és szangén emberek számára) - készítsen hűvös fürdőt (a víznek a bokát le kell fednie) néhány csepp esszenciális szantálfaolajjal. Ez a fürdő lehűti az egész testet, és megszabadítja az elmét a nappali gondoktól..
Energiaért (melankolikus és flegmatikus célra) - vegyen be egy maroknyi borókabogyót, rozmaringot és levendulat. Főzzük ezt a keveréket 500 ml forrásban lévő vízben, hagyjuk 10 percig szűrni, szűrjük és adjuk a forró lábfürdőhöz. A víznek el kell takarnia a bokákat.
A stabil alváshoz (melankolikusan alkalmazható) - masszírozza meg a lábát meleg szezám olajjal vagy ghével. Ezután merítse a lábát egy melegítő gyógynövényekkel és fűszerekkel, például gyömbérrel készített fürdőbe..
A „hideg” felhalmozódása ellen a fejben (melankolikus és flegmatikus célra alkalmas) - készítsen forró lábfürdőt egy vagy két marék gyömbérrel vagy mustárporral. Tartsa a lábát a fürdőben, amíg vörösre nem válnak. Törölje le szárazra, és tegye fel a gyapjú zoknit. Ez az eljárás melegíti az egész testet és eltávolítja a torlódást a fejben..
Bőrjavítás céljából próbáljon meg meleg fürdőt, amely szorosan főzött körömvirág-szirmokból készül.
Súlyos bőr esetén masszírozza meg a lábát szezám-olajjal, majd mártsa be őket forró mustárfürdőbe vagy mustároldattal.
Repedt sarok esetén dörzsölje be a csicseriborsó liszt és a tej pasztáját vagy a habkeveréket ricinusolajjal.
Láb izzadáshoz - mártsa be a lábát meleg vízbe azonos mennyiségű levendula, zsálya, boróka és ciprus illóolajjal, kevés vízzel 6-9 csepp / liter mennyiséggel.
A fáradtság enyhítésére - merítse be lábát meleg vízbe azonos mennyiségű boróka, rozmaring és levendula illóolajjával, 6-9 csepp per liter csepp vízzel..
A talp önmasszázs
Segít a rossz máj- és szemműködésben, nyugtalan alvásban.
Megelőző lábgyakorlatok
Aktiválja és stimulálja a veséket, a húgyhólyagot és a nemi mirigyeket.
Kiindulási helyzet - fekvő.
A lábak meghosszabbodtak, nem feszültek. A maximális erőfeszítéssel 3 másodpercig próbálja meg a lábujjait oldalra teríteni, amennyire csak lehetséges. Ismételje meg háromszor.
A lábak meghosszabbodtak, nem feszültek. A maximális erőfeszítéssel 3 másodpercig nyomja meg az összes lábujját a talppal egyidőben. Ismételje meg háromszor.
A lábak meghosszabbítva. A maximális erőfeszítéssel 3 másodpercig döntse el a lábad tőled. Ismételje meg háromszor.
Végezze el ezt a gyakorlatot, de ugyanakkor döntse meg a lábad önmaga felé (az arc felé), különböző irányokba egyszerre kifelé (jobbra-balra), befelé.
Végezzen 3 erős csipet az Achilles-inak mindkét lábán. közzétette az econet.ru
Szerző: Jurij Khmelevsky
Az anyagok csak tájékoztató jellegűek. Ne feledje, hogy az öngyógyászat életveszélyes, keresse fel orvosát, hogy tanácsot kapjon bármilyen gyógyszer és kezelési módszer alkalmazására vonatkozóan.
Tetszett a cikk? Írja véleményét a megjegyzésekbe.
Iratkozzon fel FB-re:
Szia. Beszélgetésünk a szervekért felelős láb akupunktúrás pontjai. Részletesen elemezzük, hogyan lehet a belső szerveket kezelni a talp aktív pontjainak masszázsával..
A kínai orvosok régóta és sikeresen használtak olyan pontokat, amelyek az emberi szervekért felelősek az emberek kezelésére. Például több mint 70 ezer idegvégződmény koncentrálódik a láb talpára. A láb a kínaiak számára olyan, mint egy belső szerv térképe, amely felhasználható patológiájuk diagnosztizálására is.
A biológiailag aktív pontok a különböző rendszerek és szervek munkájához kapcsolódnak, és ezek hatására megszabadulhatnak a patológiáktól. Ezért mindig is hasznosnak ítélték a mezítláb sétálást a fűben, a talajon, hogy energiát töltsönek be és megelőzzék számos betegséget..
Ahhoz, hogy megtudja, hol vannak a pontok, el kell képzelni az embrió helyzetét, majd meg kell fontolnia annak egyes részeit.
Melyek azok a pontok a bal alsó talpán, amelyek a külsõhöz közelebb helyezkednek el? A szívnek. És a jobb lábon ugyanabban a helyen? Ezek a máj és az epehólyag zónái. A hasnyálmirigy a lábak belső felületén, közvetlenül a tüdő alatt és még a gyomor alatt is megtalálható.
A gerinc mentén a hely felelős a pajzsmirigyért, hasnyálmirigyért és gyomorért. A sarok a fenéknek felel meg, a sarok alsó része, közepén - a reproduktív rendszer.
Kínában a terhes nőket a sarkon verik fel, hogy szerveik készen álljanak az egészséges baba születésére.
Olvassa el
Akupresszúra masszázs - elsősegély a testnek
Sokan régóta tudják, hogy az aktív pontok masszázs a test olyan részeinek masszázsa, amely aktívan befolyásolja a...
A belső szervek övezeteinek pontosabb ábrázolására részletes diagram került kidolgozásra.
A diagram elolvasásával megtalálja az összes akupunktúrás pontot. A diagram egyértelműen megmutatja, hogy olyan közel állnak egymáshoz, mint az emberi testben levő szervek, azaz minden össze van kötve.
Néha meglepődünk, hogy sok idős ember látása jó. Valószínűleg azért, mert mezítláb járnak a földön. Elegendő egy kicsit mezítláb járni, mivel az intraokuláris nyomás normalizálódik, a látás javul.
A szívbetegségben szenvedő embereknek feltétlenül tudniuk kell annak talpának kinézetét. Miért? A szívzóna fájdalma a közeledő szívrohamra utal. Ezt egy enyhe bal oldali sántaság is jelzi..
A szívzóna a bal láb talpának íve előtt helyezkedik el. Ha szívproblémái vannak, akkor a vetítés megnyomásakor a szív enyhe fájdalommal reagál.
A szívzóna megnyomásával önállóan megnyugtathatja a pulzusát, enyhítheti a gyors légzést. A terület masszázsa segít visszaállítani az életerőt..
Az egészségügyi pontok ismerete révén felgyorsíthatja bármely beteg szerv helyreállítását. Sok ülő ember pihenteti a májat és a vesét annyiban, hogy abbahagyja a normál működést. Vigyázzon ezekre a területekre a munkájuk aktiválása érdekében, gyakran mezítláb séta a pattanásokkal pattanásokkal.
Olvassa el
Hatékony lábgyakorlatok a Yamuna Zake-tól
Ma nagyszerű lehetősége van megismerni a gyógyító komplexumot - gyakorlatokat...
Az egyenetlen, göndör szőnyeg nagy segítséget nyújt az egészségügyi pontok újjáélesztésében. Csak ne állj rajta mozgatás nélkül. Sétáljon végig, álljon lábról lábra. Naponta legalább 5 percig járnia kell a szőnyegen, hogy jobban érezze magát.
Még a szkeptikusok is észreveszik a hangulat és az egészség változását, miután rendszeresen sétáltak a szőnyegen..
Vásároljon masszázs szőnyegeket vagy más masszázskezelő elemeket a jólét javítása érdekében. Nagyon hasznos hazaérkezni munkából, hogy a szőnyegen sétáljon, kellemes kikapcsolódást kapjon, és a vért az egész testben eloszlassa.
A masszázs nem csak a kezelés, hanem a különféle betegségek megelőzése szempontjából is fontos. Ha nem lehetséges szakember felkeresése, akkor kezdje el az önálló térkép megismerését. Tudva, hogy a belső szervek lábakon vetül-e, masszírozhatja magát.
Az eljárás megkezdése előtt melegítsük fel a lábainkat, sétáljunk, álljunk a lábujjakon, sózzuk le, majd kövessük a masszázs minden szabályát.
Ha az eljárás során fájdalmas pontokat talál, akkor különös gondossággal kezelje őket, ne felejtsük el, hogy szünettel váltakoznak. Masszírozza a fájdalmas kinyúlásokat legalább egy percig, amíg a fájdalom eltűnik. Az egyes lábak teljes masszázsához kb. 3 percet kell töltenie.
Mindig figyeljen a gerinc vonalára a talp felületén. Mit fog adni? Felejtsd el az izom-csontrendszeri problémákat, csontozatosan eltűnnek az osteochondrosis.
A masszázs megkezdése előtt ellenőrizze az ellenjavallásokat. Nagyon kevés ezek közül.
Kedves barátaim, biztos vagyok benne, hogy néhány ingyenes percet talál magának, amely a legértékesebb dolgot - az egészséget - nyújtja neked.
Miért és hogyan kell fülmasszázst végezni: a keleti orvoslás végtelen lehetőségei
Hogyan lehet megtalálni az arcán az ifjúság és a szépség pontjait, és hogyan lehet azokat életbe léptetni
Hogyan lehet fiatalos pontokat találni az arcán, és hogyan lehet őket működtetni?
Japán akupresszúrás Shiatsu masszázs a fiatalításhoz: lépésről lépésre technika a pontok stimulálására
A férfi és női test legszexisebb pontjai