logo

A súlyos stressz, amelyet a lábaink napi szinten gyakorolnak, számos boka sérülést okoz. Sőt, séta vagy futás közben hatszor nagyobb lesz, mint az ember saját súlya! A boka sérülése halálos baleset, csúszós út vagy észrevétlenül kisebb akadály.

A boka sérülése a leggyakoribb a traumatológusok gyakorlatában, tehát mindenkinek tudnia kell, hogy mit kell tenni, ha valaki elfordítja a lábát és a boka duzzadt.

A sérülés okai és következményei

A boka teljes csontkészülékét egy sűrű kapszula köti össze. A láb mozgását olyan szalagok biztosítják, amelyek lengéscsillapítóként működnek. Ezért sérülés esetén a bokaízület bármelyik alkatrészében megsérülhet. Tudnia kell, hogy a rázkódások az összes sérülésnek csak 25% -át teszik ki. Az egyéb sérülések súlyosabbak: törések vagy diszlokációk.

Soroljuk fel azokat a provokáló tényezõket, amelyek hozzájárulnak a boka sérüléséhez:

  • Aktív sport;
  • összeomlik;
  • Kényelmetlen magas sarkú cipő;
  • Túlzott súly;
  • Hirtelen mozgások, esések, fújások;
  • A vérkeringés működésének kóros változásai.

Bármelyik oka van a láb elcsavarodásának, ha a boka duzzanatában van súlyos fájdalom, akkor meg kell tennie a szükséges lépéseket az elsősegélynyújtáshoz és a mentőszolgálathoz forduláshoz.

A boka sérülésének tünetei és következményei közvetlenül a sérülés helyétől függenek.

A kötési sprain mikrodarab a rostok sejtszintjén. Leggyakrabban az az oka, hogy valaki befelé hajította a sarkot. A beteg mozoghat, de súlyos fájdalmat érez a lábán. A sérült végtag pihentetésekor a fájdalom szindróma 2 hét után eltűnik, mivel a szalagok gyorsan regenerálódnak.

A könnyek és a szalagok teljes megrepedése miatti sérüléseket súlyos fájdalom jellemzi. A szalagok teljes törésének tünetei mindig kifejezettek: a fájdalom duzzanattal jár, és a sérült ízület instabil, fáj a betegnek, hogy a lábára lépjen. Egy vagy több szalag teljes törése esetén a taps egyértelműen hallható, amely pillanatban az ember súlyos fájdalmat szenved. A ragasztás helyreállításához a láb rögzítésére van szükség, amelyet vakolatöntvény alkalmazásával kell elérni. Ebben az esetben a kezelés hosszú: 1-2 hónap.

A boka szubluxációja a csontok enyhe elmozdulása miatt fordul elő. Csak orvos tudja felismerni a patológiát röntgenfelvételeken végzett hardverdiagnosztika segítségével.

A boka diszlokációja az ízület, pontosabban a kapszula károsodásában nyilvánul meg. A faggyú több mint 40 fokkal elmozdul. Az ilyen sérülést mindig súlyos fájdalom és jelentős duzzanat kíséri. Az egész láb mozgása korlátozott. A patológia kötelező immobilizálást igényel. Ebben az esetben a vakolatot 2-3 hónapig kell viselni..

Ha az orvos által meghatározott idő előtt eltávolítja a sérült lábból öntött vakolatot, akkor provokálhatja a "szokásos" diszlokáció kialakulását..

A csonttörés nyitott vagy zárt lehet. Gyakran komplikációk kíséretében a szalagok repedése vagy szakadása. A súlyos fájdalmat a teljes boka területén gyors duzzanat kíséri. A láb nem mozog, teljes zsibbadás érezhető. A törés helyrehozása a leghosszabb időt vesz igénybe. Időtartama a csont eltolódásának jelenlététől vagy hiányától függ. A láb funkcionalitásának teljes helyreállításához leggyakrabban 3-4 hónapig kell kezelni.

Fontos megjegyezni, hogy az időben diagnosztizált patológia és a helyesen előírt kezelés elkerüli a fogyatékosságot, amely szövődményként jelentkezik egy véletlenszerűen behúzott láb után..

Csavart a lábam

Lábkárosodást okozhat bárhol, és semmilyen körülmények között nem kell aktív sportot vagy tevékenységet folytatnia. Gyaloglás közben gyakran behajthatja a lábát. Ezért kell mindenkinek tudnia, mit kell tennie, ha a legmegfelelőtlenebb pillanatban eltorzította a lábát, és hogyan kell kezelni a sérülés során fellépő fájdalmas megnyilvánulásokat. Ha láb sérülés történik, amelyben a láb el van csavart, éles fájdalom van, amelyet meg kell szakítani, hogy elkerüljük a sérülés eredményeként fellépő erős negatív megnyilvánulásokat..

Káros tünetek

A boka, térd vagy láb elcsavarodásának első tünetei a következők:

  • Súlyos és éles fájdalom a sérülés területén;
  • Ízületi rendellenességek;
  • Fájdalom a sérült végtag mozgatásakor;
  • Megnövekedett testhőmérséklet;
  • Szubkután vérzés;
  • Csontödéma;
  • Duzzanat a sérült ízületben.

Ilyen tünetek nemcsak a térd, a boka vagy a láb elcsavarodásakor jelentkezhetnek, hanem diszlokáció, törés és az izom-csontrendszer egyéb rendellenességei esetén is. Éppen ezért, ha nincs pontos fogalom arról, hogy egy ember elfordította a lábát, akkor érdemes elmenni a sürgősségi osztályba diagnosztika céljából, és meghatározni a kár jellegét. Csak ebben az esetben valóban kap egyértelmű kezelést, amely gyorsan megakadályozza a sérülés kialakulását, leállítja az összes fájdalomérzetet, és felgyorsítja a sérült személy helyreállítási folyamatait is..

Diagnostics

Ha valaki elforgatja a lábát és fáj, akkor előfordulhat diszlokáció vagy törés, amelyet csak orvos tud diagnosztizálni. A végtag állapotának pontos meghatározásához vegye fel a kapcsolatot egy szakemberrel és végezzen megfelelő diagnosztikát. Ez a következő tevékenységeket foglalja magában:

  • Mágneses rezonancia képalkotás - a vizsgálat segít a sérülés teljes képének gyors felmérésében, a szövetek, a csontok és az ízületek állapotának felmérésében;
  • Röntgen - felméri a csontszerkezetek állapotát, de nem teszi lehetővé a lágy szövetekben a patológiák jelenlétének meghatározását;
  • Számítógépes tomográfia - a vizsgálatot leggyakrabban a láb állapotának diagnosztizálására, törés, diszlokáció vagy egyéb károsodás megállapítására írják elő..

Hogyan diagnosztizálják a lábtörést és hogyan kezelik? - olvassa el ezt a cikket.

Az érintett alsó végtag vizuális vizsgálata, valamint a szükséges tapintás után az orvos meghatározza, melyik kutatási módszer alkalmazandó ebben a helyzetben. A sikeres végrehajtás után a helyes és hatékony kezelést írják elő, amely lehetővé teszi a helyreállítási folyamat lehető legrövidebb időn belüli elérését és a fájdalom enyhítését..

Elsősegély trauma esetén

A csavaró sérülések gyakoriak, ezért tisztában kell lennie azzal, hogyan kell elsősegélyt nyújtani ebben az esetben. Mi a teendő, ha csavartam a lábam, mi az elsősegély? A láb gyakran sérül, mivel rajta esik több a teher. Ha sérülés történt, amelyet súlyos fájdalom kísér, az első lépés a következő:

  • Az érintett végtagot maximális pihenéssel kell ellátni, távolítsa el az esetleges terheket;
  • Hideg kompressziót készítsen jég formájában, törülközőbe vagy üveg hideg vízbe csomagolva a sérült területre. A kompressziót legfeljebb 20 percig alkalmazzuk, elkerülve a hipotermiát és a fagyot;
  • Ezután szoros kötszert kell feltennie a sérült ízületre vagy szoros térdmagasságra, amely lehetővé teszi a megfelelő összenyomást, hogy elkerülje a puffadás és a károsodott véráramlás veszélyét;
  • Ha a fájdalmas érzések kísérik, és nem okoznak enyhülést, akkor érzéstelenítőt, például Ibuprofent kell szednie, amely enyhíti a fájdalmat és megkönnyíti az általános jólétet;
  • A duzzanat elkerülése érdekében emeld fel a lábad, vagy feküdj egy dombon. Nem szükséges túl magasra emelni a végtagot, elegendő egy párna, henger vagy más rendelkezésre álló anyag behelyezése alatta.

Ha a sérülést fájdalom és korlátozott mozgásképesség kíséri hosszú ideig, és sok kellemetlen érzést okoz az áldozat számára, keresse fel a szakorvos segítségét, aki röntgenfelvételt készít és meghatározza az egyéni kezelést igénylő további károkat. Csak egy időben történő orvoslátogatás, valamint a szükséges kezelési eszközök kiválasztása lehetővé teszi a komplikációk megszabadulását és a végtagok gyors visszatérését az előző mobilitásukhoz.

Mit ne tegyen a láb csavarása után??

Mindenkinek nemcsak tudnia kell, mit kell tennie, ha csavarodik a lábuk, hanem azt is, amit nem szabad megtenni. Ez elkerüli a komplikációkat, és nem áll szemben bizonyos nehézségekkel a helyreállítási folyamatban. A következő tevékenységek ellenjavallt:

  • Sport és fizikai aktivitás fájdalomcsillapítóval, fájdalomcsillapítókkal;
  • Meleg fürdő használata a fájdalom enyhítésére. A hőhatás csak súlyosbítja a helyzetet és fokozza az ödéma megjelenésének folyamatát;
  • Masszázs az érintett területen a sérülés első napjain. A masszázs segítségével javul a vérkeringés, amely csak fokozza a végtag gyulladási folyamatát és duzzanatát;
  • Tartós immobilizáció. Szintén nem szükséges túl hosszú ideig pihenni. A végtagot fokozatosan kell fejleszteni, minimális terheléssel megteremtve a mobilitást.

Ha a gyermek elcsavarja a lábát, ugyanazokat a szabályokat és ellenjavallatokat kell követni a kezelésre, amelyek csökkentik a szövődmények valószínűségét és hozzájárulnak a sérült végtag gyors felépüléséhez..

Mikor kell orvoshoz fordulni??

Mi a teendő, ha elfordultam a lábam, és mikor kell orvoshoz fordulni szakorvoshoz? Vannak olyan helyzetek, amelyek egyszerűen arra készteti a beteget, hogy sürgősen konzultáljon egy traumatológussal, és orvosi szempontból értékelje a helyzetet. Lássuk, milyen helyzetekben elkerülhetetlen az orvos látogatása..

  • Ha térd kanyarodik, amelyet gyors duzzanat kísér;
  • A csontok deformálódnak;
  • 4-5 nap elteltével a láb nagyon nehezen mozgatható, ugyanazokkal a fájdalmas érzésekkel jár, mint a sérülés idején;
  • A vérzés, a duzzanat és a fájdalom egyre rosszabbodik;
  • Az ízület megzavaródott a stabilitásban, és nagyobb a mozgékonyság, mint a sérülés előtt;
  • Az egyik végtag kisebb lesz, mint a másik;
  • Érzés van a végtag egy részén, ez azt jelzi, hogy az idegvégződések megsérültek.

Ilyen esetekben lehetetlen késleltetni a szakember látogatását, hogy ne provokálják a helyzet komplikációját, ne okozzanak szöveti fertőzést, és időben elindítsák a szükséges kezelést. Az orvos csak a szemrevételezés után, valamint a szükséges kutatási módszerek elvégzése után határozza meg, hogy mi lesz a kezelés annak érdekében, hogy a lehető leggyorsabban megkönnyítse a beteg jólétét és visszatérjen a sérült terület korábbi mozgékonyságához..

Hogyan kezeljük a lábát sérülés után??

Ha valaki elcsukja a bokáját, lába duzzadt, felmerül a kérdés, hogy mit kell tenni egy ilyen helyzetben a mellékhatások és a fájdalom minimalizálása érdekében. Ha a sérülés kismértékűnek tűnik, vagy egyszerűen nem lehetséges szakember felkeresése, akkor tudnia kell, hogyan kell otthon kezelni az ilyen károkat. Ehhez fontos a következő ajánlások betartása és a következő műveletek végrehajtása:

  • Az érintett végtagot az első perctől kezdve rögzíteni kell, és a következő 2-3 napban semmilyen terhelés ne jelentkezzen rajta;
  • Az első napon a sérült területet periodikusan lehűteni kell hideg kompresszorokkal. Ezeket 15-20 percig alkalmazzák, legfeljebb három óránként. Ha a hűtési folyamat során jéget használnak, akkor sűrű ruhába kell helyezni annak érdekében, hogy ne provokálja a fagyás folyamatát;
  • A duzzanat megjelenésének megelőzése érdekében szoros kötést kell feltenni az ízületre, és nem szabad azt néhány napig eltávolítani..

Ha ezek a módszerek nem segítenek, és a fájdalom továbbra is fennáll, korlátozva a mozgást, gyógyszereket, főleg kenőcsöket kell használni:

A hűtőkompresszorok csak a sérülés utáni első napokban jelennek meg, a harmadik vagy a negyedik napon már célszerű melegítő kenőcsöket használni, amelyek elősegítik a vérkeringést, és megakadályozzák a duzzanat megjelenését:

A gyógyszereken kívül helyénvaló a következő fizikoterápiás eljárások használata:

  • Masszázs;
  • UHF;
  • Paraffin terápia;
  • Sárterápia;
  • Elektroforézis gyógyszerekkel.

Az otthoni gyógyulási szakaszban továbbra is megengedett alkoholos kompressziók, sófürdők készítése az érintett végtagra. Mindez csak javítja a mobilitást, enyhíti a gyulladást, kiküszöböli a fájdalmat. Hatékonyak lesznek a hagyományos kezelési módszerek az érintett ízületen létrehozott gyógynövény-tinktúrák formájában. Tevékenységként előnyben részesítik a szelíd fizikoterápiát, amely lehetővé teszi a sérült láb kifejlődését, valamint a térd vagy a boka mobilitásának helyreállítását, ha a fő sérülés ezekre a területekre esik..

A láb sérülések megelőzése

Senki sem mentes az adott hely sérüléseitől, mivel helyétől, tevékenységétől vagy életkorától függetlenül megszerzi. Elegendő, ha ugrás vagy futás közben rosszul leszáll a lábadra, lépjen egy lépésre enyhe lejtőn, és a láb megsérül. Van azonban néhány megelőző intézkedés a sérülések minimalizálására, és ezek a következők:

  • A magas sarkú cipő megtagadása, előnyben részesíteni kell a lapos talpakat vagy a minimum 2-3 cm-es sarkot;
  • Minden ortopéd lábbeli;
  • Sportolás közben érdemes választani olyan ütéscsillapító talppal ellátott cipőt, amely megismétli a láb összes kanyarát, nem provokálja helytelen helyzetét;
  • Rendszeres testmozgás révén érdemes megerősíteni a boka izmait;
  • Lapos láb jelenlétében tilos sétálni sarokban és más kényelmetlen cipőben;
  • Edzés vagy futás előtt melegítse fel az izmait.

Csak óvatos mozgás és a biztonsági szabályok betartása sportolás közben kerülheti el az ilyen sérüléseket. Ha ennek ellenére szövetkárosodás történt, érdemes elsősegélynyújtást nyújtani, amely enyhíti a fájdalmat és jobban érzi magát. Ha a fájdalom néhány napon belül elmúlik, és a sérülést más negatív megnyilvánulások kísérik, érdemes fordulni szakemberhez, diagnosztizálni és segítséget kérni.

Mi a teendő, ha elforgatja a lábát??

Megcsavartam a lábam, duzzadt és fájdalmas volt. Mit tegyünk ilyen helyzetben? Egyetlen személy sem biztosított ilyen sérülés ellen, ezért fontos, hogy ismerje a kezelés alapvető módszereit és az elsősegély nyújtásának jellemzőit. A beteg gyógyulásának sebessége, valamint a jövőben a szövődmények kialakulásának valószínűsége a helyesen nyújtott elsősegélytől függ..

Fő ok

Ha a láb hibás leszorul, a végtagokra a boka terheli a legnagyobb terhelést. Ezért a szövetek gyorsan duzzadnak, nehéz a lábát felhelyezni és duzzanat jelentkezik. Mindez arra utal, hogy az ember elcsavarodott a bokája. Ha megnézi a statisztikákat, akkor a trauma központ minden ötödik betege orvoshoz fordul, ha ilyen sérülése van.

Vannak esetek, amikor egy személy a lábának csavarása után heves fájdalmat szenvedett, de nem ment orvoshoz. Ez nem azt jelenti, hogy a probléma megoldódott volna. Az ilyen típusú sérülés után a fájdalom egy kicsit később jelentkezik..

Annak elkerülése érdekében, hogy ilyen károk áldozatává ne váljanak, fontos tudni annak előfordulásának fő okait:

  • gyakori sportterhelések, amelyek többnyire a bokára esnek;
  • állandó séta magas sarkú cipőben;
  • esés magasságból lábig;
  • túlsúly;
  • hypodynamia;
  • laza szalagok.

Senki sem zárja ki azokat a sérüléseket, amelyek a jeges időszakban fordulnak elő. Elég helytelen egy lábon állni a jégen, mivel az egyensúly elveszik, és egy ember a földre zuhan. A gondatlanság miatt elcsúszhat a láb. Lehet, hogy van egy tárgy vagy lyuk a láb alatt, amelyet az ember egyszerűen nem észlel. Az idős emberek különösen sérüléseknek vannak kitéve járás közben.

Kapcsolódó tünetek

Mi lenne, ha csavarnék a lábam? Ilyen helyzetben a körülvevő embereknek vagy szeretteiknek segítséget kell hozniuk. A sérülés tünetei nem teszik lehetővé a normál felállást. Az áldozatnak meg kell értenie, hogy határozottan orvoshoz kell fordulnia, mert a banál mögött a „lába megcsavart” elrejtheti a szalagok repedését, az idegvégződések károsodását, a duzzanatot, a diszlokációt és a csontszövet törését is..

Ha valaki végtagot ütött fel, akkor a sérülés tünetei a következők:

  1. súlyos boka duzzanat jelentkezik;
  2. a sérülés helyén sérülések alakulnak ki mély sérülésekkel;
  3. a lábon történő lépés nem okoz súlyos fájdalmat, amely fokozódik a végtag bármilyen mozgásával;
  4. a láb mozgékonysága csökken, ha törés vagy diszlokáció történik;
  5. a helyi hőmérséklet a sérülés területén megemelkedik;
  6. a bőr színe megváltozik, bordó vagy kékes lesz.

Az a beteg, aki nem megy a mentõszobába, azt mondja, hogy sikertelenül elcsavarodta a lábát, az egyik része duzzadt, felteszek egy kötést, és minden elmúlik. Ez téves vélemény, mivel egy ilyen sérülés mögött rejlik egy valóban súlyos patológia. Megfelelő kezelés nélkül a tünetek súlyosbodnak, súlyosbítva a rehabilitációs folyamatot.

Mi a teendő, ha elforgatja a lábát??

Az első kihívás nem a pánik. Fontos navigálni a sérülés helyét. Ha ez úton történt, akkor érdemes segítséget kérni..

Miután egy ember biztonságban van, békét kell biztosítani. Nem szabad arra kényszeríteni, hogy fájó lábára lépjen. Az orvos érkezését megelőzően, ha a végtag nem mozog teljesen, senki sem szabad megpróbálnia beállítani a lábát. Ez csak rontja az áldozat állapotát..

Ha eltorzította a lábát, ebben az esetben az elsősegélynek a következőnek kell lennie:

  • rögzítse a bokát egy szoros kötszerrel, vagy rögzítse a szilánkot a végtaghoz a rendelkezésre álló eszközökkel (a kötszer nem lehet túl szoros);
  • ha a fájdalom elviselhetetlen, akkor az áldozatot érzéstelenítő gyógyszert kell adni (Ketanov, Solpadein, Tempalgin, Nimesil);
  • vigyen hideg kompressziót a fájó helyre (ilyen célokra fagyasztott üveg víz, jég, ételek alkalmasak a fagyasztóból).

Ha a mentős gyanúja szerint a csontok törése vagy törése történik, az áldozatot kórházba kell vinni. Növekedés esetén a beteg otthoni kezelést kap..

Amikor a beteg megrázta a bokáját, és az ízület mozgékonysága megnövekedett, akkor ez azt jelzi, hogy a kötések megrepedtek. Ebben az esetben a végtagot L alakú szál segítségével kell rögzíteni..

Ha a beteg egyedül tudott eljutni a kórházba, akkor a traumatológus műszeres vizsgálatba küldi. Ilyen célokra alkalmas: röntgen, MRI vagy ultrahang.

A röntgen eljárás megmutatja, hogy van-e elmozdulás vagy törés a csontszövetben. Az MRI teljes listát nyújt a lágyszövetek, szalagok, inak állapotáról. Helyénvaló ultrahang felírása, ha komplex ligamentum-repedések gyanúja merül fel.

Otthoni kezelés

Megcsavartam a lábam, a boka duzzadt volt, de a fájdalom tolerálható? Mit kell tenni? Ha nem tud látogatni orvosnál, akkor a következő kezelési módszereket kell alkalmaznia otthon:

  1. A végtagot teljesen rögzíteni kell. A sérülés utáni első 2-3 napban jobb, ha egyáltalán nem jár, és nem támaszkodik a sérült végtagra.
  2. Az első napon a sérült területet 3 óránként 15 percen át hűteni kell. Ilyen célokra hideg vízben átitatott törülköző vagy jégzsák használható. Ne felejtse el, hogy a jég leginkább vastag ruhába helyezhető, amely tovább tartja hidegben. Ne tegyen jéggel közvetlenül a bőrt, mert ez tovább sérti a szöveteket.
  3. A duzzanat ilyen gyors fejlődésének megakadályozása érdekében a végtagot szoros kötéssel vagy elasztikus kötéssel kell becsomagolni. Szűk, rugalmas térdmagasság vagy harisnya szintén megfelelő. A kompressziónak ki kell szorítania a lábát, de nem erõsen, hogy ne zavarja a véráramlás.
  4. Nyugalomban a lábat kissé a csípőízület felett kell tartani. Helyezzen egy párnát vagy törülközőt a boka alá. Ez segít csökkenteni a duzzanat előfordulásának sebességét..
  5. A fájdalom csökkentése érdekében nem szteroid fájdalomcsillapító gyógyszereket kell szedni, amelyekre a betegnek nincs ellenjavallata. Ha érzéstelenítő kenőcs van a gyógyszerkabinban, akkor azt közvetlenül a sérülés helyére kell felvinni. Az első 3-4 napban felmelegítő készítmények használata tilos..

Ha az ilyen kezelési módszerek nem segítenek, és az állapot csak romlik, akkor azonnal forduljon orvoshoz. Nem zárható ki, hogy a beteg az ín szakadt vagy törött.

Van néhány dolog, amely szigorúan tilos az ilyen károk során:

  • Az első 2–3 napban tilos forró fürdőt venni, vagy kenni a bőrt vazodilatáló hatású krémekkel és kenőcsökkel..
  • A fájdalmas területet nem lehet masszírozni a sérülést követő első héten, mivel ez az eljárás felgyorsítja a szövetek közötti vérellátást.
  • Ha a sérülés nem mély, akkor a végtagot legfeljebb 2-3 napig immobilizálhatja. Ha nincs törés vagy a szalagok repedése, akkor nem fekszik túl sokáig. A boka körüli végtag terhelésének fokozatos növekedése csak felgyorsítja a rehabilitációs folyamatot.

Annak érdekében, hogy ne váljon a szövődmények tulajdonosa, jobb, ha azonnal forduljon egy traumatológushoz. Nem csak pontos diagnózist fog felállítani, hanem a helyes kezelést is előírja. Súlyos esetekben, ha töredék van törés, műtétre lehet szükség.

Mikor forduljon szakemberhez?

Vannak olyan helyzetek, amikor a mentőszolgálat látogatása egyszerűen elkerülhetetlen. Az orvos tanácsát kérni kell, ha:

  1. A férfi térdre csavart, és ez gyorsan megduzzad.
  2. Az ízületben megzavarodik a stabilitása, túlzottan mozog, vagy mozgás közben új érzések keletkeztek körülötte.
  3. Jelzett csonti torzulás.
  4. Az egyik végtag rövidebb, mint a másik.
  5. A sérülés utáni 2. napon, amikor az érintett területet tapintják, továbbra is súlyos fájdalom jelentkezik.
  6. A 4-5. Napon a lábra való lépés még mindig nehéz és nagyon fájdalmas..
  7. Az áldozat nem érzi magát a végtag részeként. Ez azt jelzi, hogy az idegvégződések megsérültek a sérülés során..
  8. Duzzanat, fájdalom és hematoma minden órával növekszik.

Mi a teendő, ha csavartam a lábam? Hogyan kell kezelni? Nem késleltetheti orvos látogatását. Jobb, ha azonnal menjen a mentőszobába orvoshoz, hogy megvizsgálja az áldozatot. Az öngyógyszeres kezelés ebben az esetben nem mindig indokolt, mivel a törés rejtett lehet a szövetekben..

A képzett orvos megkezdi a diagnózist a beteg végtag megvizsgálásával. Megpróbálja meghatározni a sérülés típusát. Ehhez nem csak a sérült területet tapintja, hanem a beteg tüneteinek természetét is megkérdezi. Ezután a beteget műszeres vizsgálatra irányítják..

A kapott információk után az orvos folytatja a kezelést. Ha a szalag repedése és törése észlelhető, akkor a vakolatöntéssel nem lehet lemondani. Akkor alkalmazzák, amikor az orvos beállította vagy hajtogatta az ízületet, törés vagy diszlokáció esetén. Komplex sérülések esetén gyakran használjon sebészt.

Konzervatív terápiaként az orvos előírja a fájdalomcsillapítók, kalcium és kondroprotektorok bevitelét (a gyógyszerek javítják a kötőszövet rugalmasságát).

Ha rándulást diagnosztizálnak, akkor elegendő egy szoros kötést felvinni, és további otthoni kezelést felírni.

A kezelés fő szakaszát követően az orvos rehabilitációs eljárásokat ír elő. A szövetek gyógyulásának felgyorsítása és a végtag teljes működésének helyreállítása érdekében az UHF, a mikrohullámú és a mágneses kezelés előnyeit részesítik előnyben..

Lehetséges következmények

Megcsavartam a lábam, hogyan lehet gyorsan gyógyítani? A trauma elfelejtése, ha nem volt megfelelő és időben történő kezelés, nem fog eredményezni. Legfeljebb tucat sérülést rejtenek a „csavart boka” vagy „csavart láb” fogalma alatt, és mindegyik egészségügyi kockázatot jelent. Ez a károsodás gyakran ligamentum-törést és boka-törést eredményez..

Nehéz helyzetekben az ízületi folyadék felhalmozódik az ízületben, amely kitölti a keletkező üreget. Az idő múlásával a kórokozó mikroorganizmusok szaporodni kezdenek benne, ami gennyek kialakulásához vezet. Orvosi kezelés nélkül a genny érkezik az általános véráramba, ami nagyon rosszul végződik. Az ilyen következményeket figyelmen kívül hagyott törés vagy diszlokáció eredményeként diagnosztizálják..

Megelőzés

Ha tudtam, hogy hol fogsz esni, akkor a szalmát is szétszórnám. Boka sérülések nemcsak a sportban, hanem a mindennapi életben is előfordulnak. Nem elég sikeres a lábon állni, leesni vagy ugrni, mivel szörnyű fájdalmat érez a lábadban.

A boka sérülésének áldozatává válása érdekében kövesse az alábbi útmutatásokat:

  1. Viseljen ortopéd cipőt, közepes sarokig, 4 cm-ig.
  2. Azoknak a nőknek, akik nem tudnak magas sarkú cipő nélkül, napi 2-3 óránként előnyben részesíteni ezt a fajta cipőt.
  3. A lapos lábakkal csak ortopéd cipőt viselnek.
  4. Erősítse meg a boka izmait fizikai aktivitással.
  5. Óvatosan mozogjon, menjen le a lépcsőn, nézzen lábára.
  6. Az idős emberek nem részesíthetnek előnyben a több méretben nagyobb cipőt, kényelmeseknek és szorosan a lábukhoz tapadva.
  7. Az edzés megkezdése előtt a sportolóknak nem szabad elfelejteniük az izmok felmelegedését..

A gondos mozgás és gondozás megakadályozhatja a boka sérülését. Ez a tanács különösen az idős emberekre és a sportolókra vonatkozik..

Amikor elforgatta a lábát, ne várjon, amíg a fájdalom önmagától elmúlik. Ha valaki fájdalmat érez, akkor ez azt jelzi, hogy egyes szövetek megsérültek. Az orvos látogatása nem tart sokáig, és az áldozat megkapja a szükséges segítséget, és megóvja magát a szövődményektől.

Csavart láb: mit kell tenni?

A helyzet, amikor a láb kissé elfordul, szinte minden embernél előfordult. Ez néha kisebb fájdalomban nyilvánul meg, amely néhány másodpercig fennáll, és súlyosabb sérülések esetén a szalagok, az inak stb. Károsodását okozhatja..

Sokan azt kérdezik: mi a teendő, ha elfordul a lábad és a boka duzzadt? Fontos az elsősegély megfelelő nyújtása és az áldozat kórházba szállítása.

Az előfordulás okai

Néha az emberek azon gondolkodnak, hogyan lehet elforgatni a lábad, és milyen állapotban van. A láb elmozdulása nagyon egyszerű: ehhez sikertelenül kell a lábára lépkedni úgy, hogy annak struktúrái vagy az alsó lábszár és a comb erősen elmozduljanak a fiziológiai helyzethez képest..

Sok olyan helyzet van, ahol diszlokációk vagy szubluxációk fordulnak elő. A leggyakoribb okok a következők:

  • traumás sérülés ütés, esés, kellemetlen vagy hirtelen fordulás formájában, pontatlan leszállás a lábán;
  • a kötőszövet veleszületett betegségei, amelyek a nyálkahártya-rendszer gyengeségéhez vezetnek. Ennek eredményeként a szalagok nem tudják mozgatni az ízületet normál helyzetben;
  • ízületi patológiák, amelyek anatómiai szerkezetük megsértéséhez vezetnek;
  • egy személy hosszan tartó mozgékonysága bénulás vagy súlyos szomatikus betegségek következtében az izomtónus csökkenéséhez vezet, ami az ízületek instabilitásának kialakulásához vezet.

Az orvosok a patológia okai mellett olyan kockázati tényezőket is azonosítanak, amelyek hajlamosak a diszlokációra:

  • túlsúly (fokozott stressz az ízületekben);
  • intenzív testmozgás (profi sportolók számára: tenisz, futball, kosárlabda, röplabda, súlyemelés stb.);
  • kényelmetlen cipőt visel (magas sarkú, keskeny vagy túlméretezett);
  • a láb magas íve vagy a lapos láb;
  • a lábak deformációja;
  • a peroneális izmok fejletlensége;
  • járás megsértése;
  • idős vagy idős kor;
  • csontbetegségek (tuberkulózis, osteomyelitis, osteoporosis);
  • ízületek és ízületek betegségei: ízületi gyulladás, ízületi gyulladás, diszplázia, bursitis, tendinitis;
  • kórtörténetében trauma: boka sprain vagy repedés;
  • kóros mobilitás a boka.

Fontos! Csak a kezelőorvos tudja meghatározni a diszlokáció konkrét okát. Az öndiagnosztika és a kezelés kísérletei elfogadhatatlanok.

Klinikai tünetek

Rendszerint enyhe diszlokációval ugyanazok a tünetek figyelhetők meg, mint a véraláfutás esetén. Ezért konzultáljon orvosával, hogy ne zavarja ezeket a feltételeket, mivel a kezelésnek komoly eltérése van. A diszlokáció jellegzetes tünetei a következők:

  • akut fájdalom megjelenése, amely növekszik az érintett terület tapintásával vagy a láb mozgásával. A fájdalom nem enyhül nyugalomban;
  • képtelenség támaszkodni a fájó végtagra. Az emberek azt mondják, hogy fáj a lépés, ha a boka meg van csavart, vagy akár csak a lábadra támaszkodhat, miközben ül egy széken stb.;
  • kifejezett ödéma a sérülés helyén, a betegek panaszkodnak, hogy duzzadt csontjuk van a boka területén;
    a sérülés idején egy személy hangos kattanást vagy repedést hall az alsó lábban;
  • egy idő után vérzés lép fel a boka területén.

A kötőelemeket gyakran érinti a diszlokáció. Káruk több fokra oszlik:

  • a nyálkahártya-berendezés enyhe nyújtását mikro-könnyek megjelenése és ödéma okozta kellemetlen érzés jellemzi az ízület területén;
  • közepes fokú - ligamentumszakadás súlyos fájdalomszindrómával, kifejezett szöveti ödémával és a lábán történő támasztékképtelenséggel;
  • A súlyos károkat a nyugalomban fennálló éles fájdalmak jelentik. Ugyanakkor az ember fájdalom miatt nem tudja mozgatni a lábát. Hatalmas ödéma és vérzés a boka területén.

A helyes kezelés kiválasztásához szükséges a károsodás súlyosságának meghatározása.

Diagnosztikai manipulációk

A bokaízület szerkezetének károsodásának mértékét fel kell hívni egy orvosi intézménnyel. Ha ezek a tünetek sérülés után jelentkeznek, és néhány perc elteltével nem mennek el, hívja fel a mentőt, vagy közvetlenül keresse fel a trauma központot.

A szakemberek elvégzik az első vizsgálatot és meghatározzák a további vizsgálati taktikákat.

Az orvosok a diagnosztikai intézkedéseket a panaszok és a betegség anamnézisének gyűjtésével kezdik meg. Tisztázni kell a tünetek jellegét, azok kialakulásának idejét és körülményeit, valamint a boka sérüléseinek a múltban való meglétét..

Ezt követően a szakember az érintett végtag objektív vizsgálatára indul: megvizsgálja a bőr színét, a duzzanat és ödéma súlyosságát, tapintja a lábát, és megvizsgálja az ízület lehetséges mozgásainak körét.

További vizsgálati módszerek: vér és vizelet laboratóriumi vizsgálata (a gyulladás vagy anyagcsere-rendellenességek jeleinek felkutatására), a röntgendiagnosztika lehetővé teszi a lábcsonttörések jelenlétének vagy hiányának tisztázását, ultrahang segítségével az intraartikuláris struktúrák integritását felmérjük..

A mágneses rezonancia képalkotás a leginformatívabb eljárás, amely lehetővé teszi az összes ízület szerkezetének kiváló minőségű képét és állapotának felmérését..

Elsősegély

A kellemetlen tünetek súlyosságának csökkentése és a patológia előrehaladásának megakadályozása érdekében az elsősegélynyújtás részeként elegendő több pont kitöltése:

  • tartsa nyugodtan és kissé emelt helyzetben a végtagokat. Ez csökkenti a boka körüli fájdalmat és duzzanatot;
  • feszes kötést hordjon fel egy elasztikus kötszerrel. Ebben az esetben a tömörítésnek nem szabad megnyomnia, különben károsodik a vérkeringése;
  • vigyen fel jéggel vagy hideg vízben átitatott törülközővel az érintett végtagra. A hideget nem szabad 20-30 percnél tovább használni.

Az ilyen eljárások után a beteget el lehet szállítani a mentõszobába. Fontos megjegyezni, hogy az orvosok nem javasolják önmagában a fájdalomcsillapító gyógyszerek szedését..

Kezelés

A betegeket érdekli, hogy miként lehet gyorsan gyógyítani a lábcsavart. Az orvosok azt válaszolják, hogy a terápia sok időt vesz igénybe, különösen akkor, ha komplex rehabilitációt végeznek.

Patológia kezelésére gyógyszereket, alternatív terápiát, műtéti beavatkozást (például amikor a gyermek erősen be van ütve a lábába), fizioterápiát, fizioterápiás gyakorlatokat és masszázst alkalmaznak..

Drog terápia

A gyógyszeres kezelés célja a betegség fő klinikai megnyilvánulásainak megszabadulása. A gyulladás és a fájdalom tüneti kezelésére és megszüntetésére szolgáló első vonalbeli gyógyszerek nem szteroid gyulladáscsökkentők (Ketorol, Ibuprofen, Nise).

Ezenkívül ezek az alapok csökkentik a bőr duzzanatát és kipirulását az ízület területén. Az ilyen gyógyszereket orális beadásra szolgáló tabletta formájában, vagy helyi alkalmazásra szolgáló kenőcsök és gélek formájában írják elő. Rendes fájdalomcsillapítók is használhatók: "Analgin", "Baralgin" stb..

Népi gyógymódok

A hagyományos orvoslás jól kiegészíti a szokásos kezelést, és a gyógyulási szakaszban hajtják végre, amikor nincs akut gyulladásos folyamat. A betegek szeretnék tudni, hogyan kell otthon kezdeni a ferde lábat.

Leggyakrabban az ilyen kezeléshez fürdést használnak a sérült lábhoz gyógynövény-főzettel:

  • 100 g körömvirág leveleket vagy virágokat öntsünk 300 ml forrásban lévő vízzel, és 15-20 percig állni hagyjuk. Ezután a kapott levest egy tartályba adják, amely a lábfürdők elvégzésére szolgál;
  • 50 g verejtéklevelet és 50 g radont adunk 400 ml forrásban lévő vízhez, alacsony hőmérsékleten 10 percig főzzük, majd fél órán keresztül infúzióban adjuk. Miután a húslevest felhasználták a lábfürdő elkészítéséhez.

A kompresszorok jól működtek a lábak forgatásakor. Elkészítésük és felhasználásuk módja nagyjából megegyezik: az összetevőket finom reszelőre dörzsölik, összekeverik almaecettel és egy éjszakán át alkalmazzák..

Feltétlenül viseljen meleg lábát, például gyapjú zoknit. A legjobb kompressziók reszelt burgonyából, mosószappanból és gyógyító agyagból készülnek. Reggel a tömörítést eltávolítják, és a reszelt összetevők maradványait lemossák.

Fontos! Emlékeztetni kell arra, hogy a hagyományos módszerek csak kiegészítik a fő kábítószer-kezelést. Nem alkalmazható egyetlen terápiaként..

Rehabilitáció sérülés után

Komplex kezelés után kezdődik a rehabilitációs intézkedések időszaka. A fő feladat a motoros mozgás visszatérése a fordított lábhoz. A legjobb helyreállítási módszerek a következők:

  • a gyógymasszázs segíti az izomtónus helyreállítását és javítja a szövetek vérkeringését;
  • a fizioterápiás gyakorlatoknak köszönhetően a motoros sztereotípia fokozatosan visszatér. Az edzésterápiát szakemberek felügyelete mellett végzik, egyenletesen növelve a terhelést. Alapvető gyakorlatok: a lábak hajlítása vagy meghosszabbítása, sarok vagy lábujjak séta és enyhe nyújtás;
  • úszni a medencében;
  • elasztikus kötszer, ortopéd cipő vagy talpbetét viselése;
  • fizioterápia: gyógyászati ​​elektroforézis, paraffin felhordás a bokara, krioterápia és kinezioterápia. A fizioterápiás technikák ösztönzik az anyagcserét és a gyógyulást a sérült szövetekben.

A rehabilitációs időszak két héttől több hónapig tart, a betegség súlyosságától függően.

Megelőzés

Megelőző intézkedésként az orvosok az egészséges életmód alapelveinek betartását javasolják: ésszerűen táplálkozzanak be (több zöldséget és gyümölcsöt, zöldet, adja fel a zsíros húst és a fűszeres ételeket), vegyen be vitaminokat és ásványi anyagokat, kerülje el a hipotermiát, váltakozó terheléseket és pihenjen.

Alvási szokások, jóga vagy bármilyen sport kialakulása, a rossz szokások feladása és a speciális ortopéd cipő viselése jó hatással van az egészségre.

Figyelem! Minden betegnek be kell tartania a kezelõ orvos ajánlásait: idõben kell megérkeznie a kinevezésre, minden diagnosztikai tesztet el kell végeznie, és szigorúan be kell tartania az orvosi vagy rehabilitációs kinevezéseket. Az orvoslal való szoros együttműködés növeli a teljes gyógyulás esélyét.

Következtetés

Sok kellemetlen helyzet fordul elő az életben, amikor egy ember megbotlik és fáj a lába, vagy kibicsapta a bokáját. Gyakran e fájdalomszindróma kialakulása után, amely néhány percen belül eltűnik, vagy fokozódhat, és még nyugalomban is érezhető.

Az ilyen tünetek kialakulásával sürgősen segítségért kell fordulni. A szakemberek elvégzik a szükséges vizsgálatot, és tudják mondani, hogy ez krónikus ízületi gyulladás, lapos láb, trauma, gyulladás vagy a szalagok repedése. Az időben történő diagnosztizálás és kezelés megakadályozza a betegség előrehaladását és a visszaesések előfordulását.

Mi a teendő, ha a lábad csavart és a boka duzzadt?

Semmi sem könnyebb, mint a boka csavarása. Ez az egyik leggyakoribb sérülés mind a mindennapi életben, mind a szakmai vagy sporttevékenységek során. Ennek oka a banális csúszás az út dudorán vagy a jég leesése. Az ilyen típusú sérülést mindig a sérült végtag duzzanata kíséri, ezért minden embernek tudnia kell, mit kell tennie, ha a lába el van csavart és a boka duzzadt..

A súlyos szövődmények elkerülése érdekében meg kell ismernie a különféle típusú láb sérülések sajátosságait, hogy időben biztosítson elsősegélyt, válassza ki a megfelelő kezelést és gyorsan visszaállítsa a testmozgást..

Milyen sérülések duzzanathoz vezetnek

A boka egyik lába megsérülhet aktív sporttevékenységek során, csúszáskor vagy gondatlanul járás közben. A boka sérülésének alapelvének megértésével időben megteheti a szükséges intézkedéseket, és megakadályozhatja az események súlyos kialakulását.

Trauma akkor fordul elő, ha a bokakötéseket olyan tömeggel terhelik meg, amely hatszorosa az emberi test súlyának. Egy felnőtt és egy gyermek is megrongálhatja a lábát ilyen módon, de ha gyermekeket zúzódások és súlyos sérülések provokálják, akkor felnőtteknél a sérüléseket gyakrabban diagnosztizálják a boka patológiái miatt..

A kockázati csoportba azok az emberek tartoznak, akik artritiszben, artrózisban, csontritkulásban szenvednek, és azok, akik korábban megsérültek a lábukon ezen a területen..

A boka különféle sérülések miatt duzzadhat, leggyakrabban ez a tünet az ilyen sérülésekre jellemző:

  • ízületi szalagok sprainje, amelyekben trauma után meghosszabbodnak, és normál állapotuknál hosszabbá válnak. Ez egy zárt sérülés, amelynek során a legkisebb rostok teljesen vagy részben szakadnak, és kifelé a ligamentum megőrzi integritását, miközben már nem képes teljes mértékben ellátni funkcionális feladatait;
  • a bokakötések szakadása vagy teljes törése, miközben a rostos köteg sérült vagy szakadt. Teljes repedés esetén a bokában a teljes ligamentus készülék integritása megsérül;
  • zavar. A boka elmozdulásakor az ízületi csontok jelentõsen elmozdulnak, és a sávok sérültek, a végtag duzzanatkor és rosszul fáj, ha tapintással jár, és minimális motoros aktivitással is;
  • szubluxáció A boka nem teljes elmozdulása esetén az ízületi csontok részben elmozdulnak, és a sávok sérültek;
  • zúzódás - az ilyen sérülést duzzanat és véraláfutás kíséri, súlyos zúzódásokkal, nekrozis kezdődhet, miközben az alsó végtagok ujjai zsibbadnak
  • zárt törés: Az ilyen típusú sérülést csont törés kíséri elmozdulással vagy anélkül, miközben a bőr sértetlen marad, súlyos duzzanat és véraláfutás alakul ki, és a boka fáj, amikor megpróbálja mozgatni. A zárt törést röntgen segítségével megerősítik;
  • A nyílt törést a bőr repedése, a boka természetellenes csavarodása, a hasadás és súlyos vérvesztés kíséri. Fájdalmas sokk léphet fel.

A tünetek okától függően

Vegye figyelembe az összes megnyilvánulást, amely a boka sérüléseivel járhat, az őket kiváltó októl függően..

Tüskék, könnyek és könnyek

Az izomrostok nyújtásakor a tünetek a sérülés súlyosságától függően különböznek..

Első fokú rázással a tünetek enyhék. Az áldozat támaszkodhat a lábára, de sérülés közben sérülni fog, enyhe végtagot okozva.

A sérült ízület meggyullad, és a sérülés helyén kis zúzódások léphetnek fel.

A nyújtás második és harmadik fokát a következő tünetek jellemzik:

  • a láb súlyos duzzanata, nemcsak a bokára, hanem az egész lábra is kiterjed. A duzzanat legalább egy hétig elmúlik, és zúzódás marad a helyén;
  • éles fájdalom, amely legalább egy órán át tart, majd kissé tompa. Amikor a lábát a boka duzzanatával forgatja, a beteg nehezen mozog;
  • véraláfutás akkor jelentkezik, ha egyszerre több sérülés is megsérült. Az első néhány napban a zúzódások a láb teljes külsejét lefedik. A motoros funkció fokozatosan helyreáll, és a hematoma megváltoztatja színét.

Ha a szalagok elszakadnak vagy elszakadnak, a tünetek a sérülés súlyosságától is függnek:

  • 1. - a szalagok elszakadnak, míg a láb közepes fájdalma van, kissé duzzadhat. A motoros aktivitás nem zavart;
  • A 2. szakadt szalag korlátozza a motoros aktivitást. Az ödéma az alsó lábszáig és az egész lábig terjed;
  • 3. - a szalagok teljes megrepedésével az áldozat nem tud mozogni, erős fájdalmat érez, erős zúzódások lépnek fel, és a láb a sérülés helyén duzzad..

Diszlokációk és szubluxációk

Subluxációval és diszlokációval a szalagok megsérülnek, ez a következő tüneteket váltja ki:

  • fájdalom, amely egy idő után elmúlik;
  • ropogó hang a sérülés során;
  • a láb deformálódott;
  • a boka azonnal megduzzad, és hematoma jelentkezhet;
  • személynek nehéz támaszkodni egy sérült lábra, megzavart a végtag motoros aktivitása, mivel a láb kényszerhelyzetben fagy.

törések

A bokaízületet alkotó csontok törése a láb hirtelen elmozdulásával váltható ki. Lehet nyitva és zárva. A láb elrepedését vagy elmozdulását gyakran töréssel diagnosztizálják..

A nyitott törést egy szétfésült seb egyértelműen azonosítja, ahonnan a csonttöredékek láthatóak.

A sérülésnek más tünetei is vannak:

  • súlyos fájdalom szindróma nemcsak járás közben, hanem nyugalomban is;
  • lehetetlen nem csak felállni, hanem a sérült végtagra is támaszkodni;
  • az ízület deformációja miatt a láb szabálytalan alakú;
  • a végtag természetellenes mozgással járhat;
  • a boka duzzad, zúzódások lépnek fel;
  • a láb zsibbadhat;
  • a láb nem hajlik, a lábujjak nem mozognak.

Diagnostics

Ha egy láb fel van fordítva és duzzadt, a sérülés típusának és a végtag sérülésének mértékének meghatározásához vegye fel a kapcsolatot a trauma központjával. A traumatológus kezdetben vizuálisan megvizsgálja a sérülést, mivel ez a sérülés egy általános típusa, akkor a tapasztalt szakember elegendő a diagnózis megállapításához..

A vizsgálat eredményeinek megerősítésére röntgenfelvételt írnak elő a láb sérült részéről, súlyosabb esetekben CT vagy MRI-ről. Ezen kutatási módszerek segítségével világosan meghatározható a sérülés helye, felmérhető a kísérő sérülések és a szalagok állapota. Ha egy ízületben több sérülés van, akkor egyszerűen nem tud megtenni az ilyen típusú diagnózis nélkül.

Az összes diagnosztikai intézkedést a sérülés napján kell elvégezni, az eredmény megérkezése után a kezelést előírták. Lehetséges gyógyszeres terápia és műtét is..

Elsősegély

A jövőben a szövődmények kialakulásának megelőzése érdekében, és közvetlenül a boka sérülése után az áldozat állapotának enyhítése érdekében, tudnia kell, hogyan lehet enyhíteni a duzzanatot, és elsősegélyt kell nyújtania az ilyen sérülésekhez. Számos alapvető szabályt kell betartani, mielőtt képzett orvosi ellátást nyújtana:

  • a lábát abban a helyzetben kell rögzíteni, amelyben a sérülés után volt. Nem kell megpróbálnia a csontokat a helyére helyezni, vagy az ízületet beállítani. A láb rögzítéséhez használjon improvizált takarót a rendelkezésre álló szerszámoktól, amelyek szorosan a lábhoz vannak rögzítve, hogy elkerüljék a további sérüléseket;
  • az áldozatot békével kell biztosítani, nem kell arra kényszerítenie, hogy járjon vagy ujjaival csapkodjon. Ez nem csak fájdalmat válthat ki, hanem tovább súlyosbíthatja a boka sérülését. Az orvosi segítségnyújtás pillanatáig az áldozatnak pihennie kell;
  • A jég vagy a hideg kompresszor csökkentheti a fájdalmat és megakadályozhatja a duzzanatot. A sérülést követően a lehető leghamarabb alkalmazni kell őket. A lehető legkorábban meg kell szabadulnia az ödémától, mivel az összenyomja az ereket, fájdalmat okoz és zavarja a diagnosztikai intézkedéseket;
  • a sérült végtagot elég erősen meg kell szorítani; ehhez a rögzített szilánkot a lehető legszorosabban kell bekötni, hogy elkerüljük a túlzott aktivitást. Ha a kötszerkészítés után a láb kékké válik, és duzzanat kezd felhalmozódni, enyhén meg kell lazítani a kötszert;
  • a sérült lábat kissé a szív szintje fölé kell emelni; ehhez az áldozatot egy sima felületre kell fektetni, és a végtag alá hengert vagy hengerelt ruhát kell helyezni..

Fontos, hogy a lehető leghamarabb elsősegélyt nyújtson az áldozatnak, ezt megtehetik járókelők vagy bárki más, akihez fordult..

Kezelés

Csak az orvos tudja pontosan megmondani, hogyan kell kezelni a sérült végtagot az összes diagnosztikai intézkedés elvégzése után. Mindenesetre az áldozat gyógyszert fog felírni.

Ha a láb fel van hajlítva, több farmakológiai csoportból is felírhatók gyógyszerek:

  • a fájdalom és a duzzanat enyhítéséhez a csontokat és a láb többi részét speciális kenőcsökkel vagy gélekkel kell kenni, amelyek enyhítik a fájdalmat, felmelegítik vagy fordítva lehűtik a sérült bokát;
  • a nem szteroid csoport gyulladásgátló gyógyszerei segítik a fájdalom kiküszöbölését és általában enyhítik az állapotot;
  • chondroprotektorok, amelyek elősegítik a sérült szövetek helyreállítását és felgyorsítják a szervezet helyreállítási folyamatait.

A sérültnek akut sérülése van, ha csak néhány nappal ezelőtt elforgatta a lábát. Ebben az esetben ne felejtse el a következő ajánlásokat:

  • az első két napon nem szabad melegítő kompressziókat és kenőcsöket felvinni a hajlított lábra, mivel ezek súlyosbíthatják a gyulladásos folyamatot;
  • melegítő kenőcsök használhatók olyan esetekben, amikor a puffadtság még nem csökkent, de a bőr hőmérsékleti indexe a sérülés helyén normalizálódott.

A gyógyszeres kezelés időtartama a károsodás mértékétől, a beteg általános egészségétől, a traumatológushoz történő kapcsolatfelvétel időszerűségétől és az előírt előírások betartásának pontosságától függ..

A repedések és a szalagok repedései esetén a gyógyszeres kezelés nem elegendő, az áldozatnak vakolatöntvényt kell kiosztani, amelyet az állapot súlyosságától függően egy hónaptól 36 napig kell viselni..

A ragasztások teljes törése és komplex törések esetén műtéti beavatkozás elvégezhető, ezt vakolat felvitele és szükség esetén csonthúzó készülék használata követi..

A traumatológus magas képzettséggel műtét nélkül is megtehető, de csak akkor, ha a röntgenfelvétel megerősíti az ízület helyes csökkentését és a törött csontok pontos helyét.

A konzervatív terápián kívül számos nem szokásos módszer létezik a duzzanat kiküszöbölésére a boka károsodása esetén, de ezek alkalmazásáról hiba nélkül meg kell állapodni az orvossal..

Otthon

Ha a traumatológus nem talál olyan súlyos sérüléseket, mint például szalagszakadás vagy törés, akkor megengedheti, hogy a beteget otthon kezelje, de ebben az esetben tisztában kell lennie azzal, hogy mit kell tennie otthon egy sérült végtaggal..

Hiba nélkül, mielőtt bármilyen népi gyógyszert felhasználna, konzultáljon szakemberrel.

Íme néhány hatékony otthoni kezelés a boka sérüléseire:

  • meleg fürdő. Előkészítésükhöz néhány liter meleg vízre van szükség, amelyben ½ csésze tengeri sót oldunk fel. A kezelés hatékonyságának növelése érdekében néhány csepp fenyőolajat adhatunk a sós vízbe. A lábakat le kell engedni a vízbe úgy, hogy duzzadt része teljesen le legyen takarva. Az eljárás időtartama 10 perc;
  • A sérült szövetek helyreállítási folyamatának aktiválásához, valamint a puffadás és fájdalom enyhítéséhez természetes alapanyagokból készült kompresszort használnak, amelyeket megdörzsölnek, a szövetre helyezik és szorosan rögzítik a sérült ízülethez.

Ha vodka kompresszt készít, feltétlenül takarja le a vodkában átitatott gélt polietilénnel, és cserélje 6 óránként.

Ez a kompresszió két nap alatt enyhíti a duzzanatot. Ugyanígy készíthet tömörítést házi tehéntej alapján;

  • gyömbér kompressz készítéséhez reszelje le a gyömbér gyökérét, és nyomja meg a kapott morzsát. A kinyert levet 100 ml meleg vízzel összekeverjük, és 5 percig hevítjük alacsony lángon. A kapott oldatot szövettel impregnálják és felviszik a végtag megsérült részére. A törülköző minden hűtése után meg kell ismételni a kompresszió előkészítését;
  • Fekete arnika kompresszió készítéséhez be kell vennie 4 evőkanál szárított virágait és önteni egy liter forrásban lévő vizet. A kapott oldatban a szövetet megnedvesítik és felviszik a sérült területre;
  • készíthet krémeket bojtorján levélből vagy aloe juiceból, ezek enyhítik a fájdalmat és csökkentik a duzzanatot;
  • a tea-kompresszt az alábbiak szerint készítik: a tealeveleket forrásban lévő vízzel öntik és 15 percen keresztül infúzióban tartják. A kapott infúziót egy törülközőbe áztatják, amelyet a sérült bokára adnak. Az eljárás 10-15 percig tart;
  • jól enyhíti a duzzanatot és kiküszöböli a fájdalmat a káposzta tömörítésében. Elkészítéséhez meg kell mosni a káposztaleveleket, vágni késsel és rögzíteni a sérült területhez. Meleg törülközőt kell felvinni a kompresszorra, és éjszakán át hagyni;
  • finoman reszelt burgonyát rögzíthet a sérült lábhoz. Egy törülközővel lefedve legalább 6 órán keresztül meg kell tartania a kompresszt;
  • a reszelt hagymacsőrű tökéletesen eltávolítja az ödémát, amelyet egy gézdarabra fektetnek, és törülközővel rögzítik a lábán a sérülés helyén. Legalább 1,5 órán át ilyen tömörítést kell tartania..
  • Amit tilos csinálni

    Ha a rövid távú fájdalom és duzzanat mellett az a személy, aki megsérülte a lábát, nem érez semmilyen más tünetet, akkor a sérülést nem lehet komolyan venni..

    Ez a gondatlanság drágán fizetheti. Valójában a test bármilyen sérülése sokk, és sokkállapotban minden erőt mozgósítanak, így az áldozat nem fordít figyelmet az egész helyzet súlyosságára, csak a végtag enyhe merevségét érezte..

    Amikor az első sokk elmúlik, a tünetek növekedni kezdenek, és a hideg kompressziók és a házi készítésű kenőcsök már nem mutatnak hatásukat. Rendkívül nem kívánatos, hogy ebben az állapotban tartsa magát az áldozatnak, mivel a régi sérüléseket sokkal nehezebb gyógyítani, ezért ajánlott, hogy azonnal a sérülés után forduljon szakorvoshoz. Az orvosi segítségnyújtás pillanatáig semmilyen esetben ne tegye a következőket:

    • álljon fel függetlenül és támaszkodjon a sérült végtagra;
    • állítsa be az elmozdult ízületet;
    • írjon le kórházi ápolásról;
    • melegítse fel a végtagot kompresszorokkal, vigyen fel melegítő párnákat, használjon erős fájdalomcsillapítókat;
    • stresszt gyakorolnak az ízületre.

    Ezek a tevékenységek hozzájárulnak a fokozott fájdalomhoz, és az orvos látogatásának késleltetése provokálhatja a sérülés utáni komplikációk kialakulását.

    Megelőzés

    A lábát felfelé fordíthatja akár otthon, akár a munkahelyen, vagy csak sétálhat az utcán, vagy reggel futhat. Ez egy nagyon gyakori sérülés, amelytől senki sem immunitást élvez, de számos javaslat létezik, amelyeket követve jelentősen csökkenthető a boka sérülésének valószínűsége:

    • csak kényelmes cipőt viseljen;
    • kövesse az edzőteremben és a sportpályán való tartózkodás szabályait;
    • biztonsági kötelet használjon hegymászáskor;
    • túrázás közben viseljen dörzscipőt;
    • ha a bokaízület megnövekedett terhelése várható, kötsze be;
    • még a legkisebb és a legkisebb sérüléseket is időben kezelje, hogy elhanyagolt állapotban ne provokálják a szövődmények kialakulását, és ne növeljék az újra-trauma valószínűségét.

    Ha csavarás után a láb duzzadt és fáj, akkor nem szabad késleltetnie a traumatológus látogatását, hogy ne súlyosbítsa a helyzetet, és gyorsan visszanyerje a motoros tevékenységet.

    Up