logo

Sokan, életkortól függetlenül, szembesülnek azzal a ténnyel, hogy egy ponton fájdalmassá válik számukra a járás, és lábaik nyilvánvaló ok nélkül rosszul fájnak. Valójában számos oka és tényezője van az ilyen kellemetlenségeknek, a leggyakoribb és biztonságosabbtól egészen a súlyos kóros állapotig..

Időközben orvoshoz vagy szakmai vizsgálathoz érkezik, többet fogunk mondani erről a problémáról..

Okok és tünetek

A legtöbb esetben ezek a kellemetlen érzések a nap végén alakulnak ki, és ezeket rossz és nem megfelelő cipő okozza. A túlzott testmozgás, hosszú séták, terhesség szintén oka lehet. De vannak más tényezők is..

Tehát a kellemetlenség teljes egészében, az egész lábon és részben - az ujjak, sarok, inak stb. Területén jelentkezhet. A helyzet az, hogy az emberi láb 24 csontból áll, amelyek képezik a hossz- és keresztirányú ívet. És hosszantartó ülés, vagy éppen ellenkezőleg, gyaloglás eredményeként megnövekszik a terhelés. Ennek oka az egyensúly fenntartása, az eltolódás, valamint a rázkódások lágyulása, amelyet gyors séta vagy futás közben figyelnek meg..

Szinte lehetetlen pontos diagnózist elvégezni egyedül, ezért időben konzultálni kell orvosával, hogy kizárja a súlyos patológiák kialakulását. Bizonyos tünetek alapján feltételezhet egy adott betegséget, különösen, ha ezek a tünetek rendszeresen előfordulnak..

Az alábbiakban megpróbálunk megkülönböztetni egyes kóros állapotokat tüneteik alapján..

A lapos láb tünetei

Ez egy gyakori betegség, amely kisgyermekekben, valamint közép- és időskorban fordul elő. Bizonyos tünetekben különbözik, amelyek általában naponta jelentkeznek, és bizonyos megelőző intézkedések hiányában fokozódni kezdenek.

  • a lábak duzzanata, különösen este;
  • nehézségek megjelenése a lábakban;
  • az alsó végtagok fáradtsága, amely akkor jelentkezik, ha egy személy meglehetősen rövid távolságot tett meg;
  • a láb meghosszabbítása;
  • a nők általában nem járhatnak sarokban, mivel ez elég súlyos fájdalmat és kellemetlenséget okoz;
  • lüktető és fájó fájdalom, amikor a lábára lép.

A lapos lábak problémáját általában gyermekkorban kell megoldani. Az ilyen kellemetlenség megelőzése érdekében ortopéd cipő vagy legalább ortopédiai talpbetét írható elő masszázs.

Zúzódás tünetei

Ha mechanikusan sérült meg, akkor ütés vagy esés után meg kell figyelnie a sérülés helyét.

Tehát egy zúzódás esetén a jellemző tünetek fájdalom, duzzanat, duzzanat megjelenése az ütközési területen, hematómák is megjelenhetnek. Meg kell jegyezni, hogy a lábbal a sérülés a leggyakoribb. A szakembernek vizsgálatot kell végeznie, diagnózisként - röntgenfelvételt. Ezt követően tüneti kezelést írnak elő a beteg kellemetlenségeinek csökkentése érdekében..

Festett lábak - tünetek

A fájó lábak másik gyakori oka. A zúzódástól eltérően, éles fájdalom közvetlenül a trauma után, valamint duzzanattal jelentkezik. Általában az intenzív fizikai erőfeszítés, testmozgás után, vagy mechanikai sérülések következtében fordul elő.

Ligamentum törés

Az éles fájdalom azonnal mechanikai károsodás után jelentkezik, amely után a beteg súlyos fájdalmat észlel, még az esetleges végtagok terhelése nélkül is, vagyis teljes nyugalom állapotában. A szalagok megrepedése miatt az ember egyszerűen nem léphet a lábára..

Meglehetősen súlyos diagnózis, amely megköveteli az orvos és a kezelés közvetlen befolyását.

A törés és annak következményei

Puffadtság gyors megjelenése, súlyos és éles fájdalom, véraláfutás, hematoma. A beteg nem tud lépést tenni a lábára. A törést legalább 3-4 hétig vakolattal vagy jól rögzítő tappal kezeljük. Nyílt törés esetén nyitott seb figyelhető meg, ha a szalagok és az inak esetlegesen megrepednek.

Egyéb okok és tünetek

Valójában sok oka lehet, és csak orvos tudja pontosan diagnosztizálni. A fenti fájdalom leggyakoribb okai pihenő és mozgás közben..

  1. Ízületi gyulladás. Merevséget, ujjfájást, duzzanatot, lokális bőrpírot, kipirulást okozhat.
  2. Íngyulladás. Az első szakaszban a fájó fájdalom csak edzés közben érezhető, és pihenés után elmúlik. További fájdalom jelentkezik folyamatosan.
  3. Hallux valgus. Növekszik a láb belülről, amelyben a nagy lábujj és a kis lábujj elmozdul.
  4. Fasciitis A sarok, a talp fájdalma, mely reggel leginkább érezhető.
  5. Sarok sarkantyú. Az intenzív fájdalom megjelenése a láb hátsó részében, amelyet különösen állni vagy járni kell.
  6. A csontritkulás. Nyugodt állapotban tolerálható fájdalom figyelhető meg, amely az erőfeszítés során fokozódik. A fájdalom a nyomással növekszik.
  7. Visszér. Kezdetben a térd és a láb nehézsége alakul ki, ezt követően pedig folyamatosan intenzívebb fájdalom jelentkezhet.

Ez nem minden oka annak, hogy kellemetlenséget és fájdalmat okozhat a láb. Ezért a pontos diagnózis érdekében csak a szakemberekkel kell fordulni..

Diagnostics

Az induláshoz konzultáljon családi orvosával. El kell mondania neki az összes fő tünetet, amely zavar:

  • a fájdalom intenzitása és lokalizációja;
  • milyen gyakran fordul elő fájdalom;
  • aggódik a nyugodtság vagy az erőfeszítés során fellépő kellemetlenség miatt;
  • van-e viszketés az érintett területen, égés;
  • vannak-e kiütések;
  • megjelenik-e duzzanat, gyengeség és fáradtság, különösen, ha már reggel megfigyelhető.

Ezután a terapeutanak egy szűk szakemberre kell utalnia, kezdve a tünetek felsorolásától. Ez lehet ortopéd, aki a deformáció, ízületi gyulladás, lapos lábak kezelésével foglalkozik, sebész, traumatológus (ha a fájdalom oka trauma volt), nefrológus.

Ami a diagnosztikai intézkedéseket illeti, itt is az egyes helyzetekre kell támaszkodni..

A fő vizsgálati módszerek a következők:

  • anamnézis gyűjtése és teljes munkaidős vizsgálat szakértő által;
  • funkcionális tesztelés, amelynek során kiértékeljük az ízületek mobilitását, meghatározzuk a fájdalom legnagyobb lokalizációját;
  • röntgen, amelyre különösen szükség van a problémát megelőző sérülések esetén;
  • MRI vagy CT;
  • laboratóriumi vizsgálatok, amelyeket leggyakrabban előírt artritisz és más patológiák gyanúja esetén.

Terápia

A lábfájdalom kezelésének két ága van. Az első a maga okának kiküszöbölése, a második a tüneti kezelés, amelynek köszönhetően a beteg csökkentheti a kellemetlenséget és az egyéb tüneteket..

Ebben az esetben jobb a probléma átfogó megközelítése. Ezért a szakértők általában nemcsak gyógyszereket írnak fel. Fizioterápiát, ortopédiai eszközöket és műtéti terápiát lehet előírni. Az orvosok a legtöbb esetben nem ellentétben állnak a kábítószer-kezeléssel és a hagyományos orvoslással. De csak egy komplexumban, és nem külön.

Amit a szakértők javasolják, ha a fájdalom romlik:

  • szüntesse meg a fizikai tevékenységet, vagy legalább csökkentse azt minimálisra;
  • csak kényelmes cipőt viseljen, ne viseljen magas sarkú cipőt;
    több idő fekszik, és kevesebb járni, ülni, mivel ez a testtartás a lábakat is negatívan érinti;
  • vizsgálja felül étlapját, friss gyümölcsökkel, zöldségekkel, valamint sok B-vitamint és kalciumot tartalmazó ételekkel gazdagítva;
  • vitaminkomplexek használata.

Kábítószer-kezelés

Ha a fájdalom tolerálható, mérsékelt, akkor otthon megkísérelheti a lábfürdőt, hogy pihenjen a lába és zsibbadjon. Ehhez bizonyos fájdalomcsillapítókat kell használni, amelyeket kizárólag orvos írhat fel..

A szakemberek gyakran írnak fel ilyen gyógyszereket különféle kóros állapotok okozta kellemetlenség és lábfájdalom kezelésére:

  • nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek, amelyek magukban foglalják az Ibuprofent, Ketorolt, Nise, Nimesulidet és mások;
  • fájdalomcsillapítók, például Baralgin, amelyet akkor írnak fel, ha a fájdalom neurológiai tényezők miatt jelentkezik;
  • chondroprotektorok, amelyek célja a sérült ízületek helyreállítása.

Különleges helyzetekben injekciókat és súlyosabb kezelést lehet előírni.

Ortopédiai kezelés

A lábfájdalom ortopédiai kezelése trauma esetén szükséges. Tehát az ortopéd orvosok speciális kötszereket írhatnak elő, például egy rugalmas kötszer vagy szalagok, és néha öntvényeket. A helyi gyógyszereket tüneti kezelésként alkalmazzák..

Különösen nehéz helyzetekben a fájdalom szindrómákat csak műtéttel lehet kiküszöbölni. Ez általában összetett törések, az inak és azok repedéseinek károsodása esetén, valamint az ízületek és szövetek megsemmisülése esetén szükséges..

Hagyományos orvoslás módszerei

Általában a népi recepteket vagy gyógyszerekkel kombinálva, vagy olyan esetekben használják, amikor nem lehetséges orvoshoz látogatni, és a fájdalom spontán jelentkezett..

A leghatékonyabb receptek a lábfájdalomhoz:

  1. Zöldségkompresszorok. Körülbelül 200 g tormalevelet és nyers burgonyát azonos mennyiségben kell aprítani. Ehhez jobb keverőgép vagy legalább húsdaráló. Homogén kesztyűt kell kapnod. Adjon hozzá néhány csepp rendszeresen dörzsölő alkoholt, és tegye ezt a morzsát a lábára. Jobb meleg, vízfürdőben hevített felvitel. Ezután tekerje be a lábad táskával vagy ragasztófóliával, és takarja le egy gyapjú takaróval. 30-60 perc elteltével mossa le a kompresszt.
  2. Hideg és meleg zuhany. Cserélje le lábát egyenként hideg és meleg vízben, kezdve hideg vízzel. Tartsa a lábad alatt 30–60 másodpercig, majd helyezze forró alá.
  3. Fenyőolaj. Használható gyermekkorban és akár terhesség alatt is. Keverje össze a fenyőolajat és a babakrémet, kenje meg és masszírozza a lábad. Helyezzen meleg zoknit és takarja le lábát meleg takaróval.
  4. Hideg kompressziók. Nedvesítsen meg egy kis törülközőt vízzel, és tegye egy zsákba, majd helyezze a fagyasztóba. Fél óra elteltével távolítsa el, törölje le vele a lábát, amíg a törülköző szobahőmérsékletre melegszik.
  5. Gyógynövényes infúziós tálcák. 2-3 evőkanál Öntsön forró vizet a kamilla fölött. Ezután hagyja, hogy a húsleves főzzön 5 percig. Hűtsük le úgy, hogy a hőmérséklet meglehetősen meleg legyen, de hogy a lábakat a húslevesbe tegyük. Lábot áztassa, amíg a leves szobahőmérsékletre melegszik..

A népi módszerekkel történő kezelés csak kiegészítő eszköz. És lehetetlen ilyen módon teljesen megszabadulni a problémától..

Súlyos szövődmények

Nem kell azt gondolni, hogy a fájdalom önmagában megszűnik, mivel terápia hiányában súlyos szövődmények léphetnek fel.

A kezdeti patológiától függően súlyosbodások fordulhatnak elő, és a betegség krónikus formává válhat, vagy fokozódhat.

Tehát progresszív lapos lábak esetén lehetséges a lábak deformációja, valamint a lábakban és a gerincben jelentkező fájdalom kialakulása, amely folyamatosan megjelenik. Varikoos ér esetén a súlyos szövődmény a trombózis, flebitis, súlyosabb, ha mindkét patológia egyszerre fordul elő. A köszvény előrehaladott formájában vesekő képződhet, veseelégtelenség lehetséges, ami végzetes lehet.

Ezért ne késleltesse az orvos látogatását, inkább azonnal vegye fel a kapcsolatot egy szakemberrel, hogy ne hagyjon ki egy olyan súlyos betegséget, amely a jövőben káros lehet a testére..

Fájdalommegelőzés

A szakértők számos olyan megelőző intézkedést azonosítottak, amelyek segítenek megakadályozni a fájdalom és a kóros állapotok kialakulását:

  • szabadtéri tevékenységek - úszás, kocogás, kerékpározás, séta és akár síelés;
  • minden egyes fizikai tevékenység előtt időt és figyelmet kell fordítani a láb felmelegedésére;
  • ajánlott biztonsági cipőben sportolni, amelyeket legalább hathavonta ki kell cserélni;
  • ha kellemetlen érzést és fájdalmat érez, biztosítson békét és pihenést;
  • ha mezítláb sétál homokban, fűben, szükség esetén speciális ort-szőnyegeket vásárolhat;
  • kizárólag kényelmes cipő használata esetén kívánatos, hogy legyen ortopédiai talpbetét, és az anyag természetes;
  • kerülje vagy minimalizálja a magas sarkú és keskeny lábujjú cipőket;
  • enni kell.

Végül

Nem kell becsuknia a szemét a lábfájdalom és fájdalom miatt, mert az ok gyakran a test mélyén rejlik.

Ha semmilyen módon nem befolyásolja azt, akkor fokozatosan fejlődik és egyfajta időbomba lesz.

Időben forduljon orvoshoz és végezzen átfogó vizsgálatot.

Miért fáj a láb, amikor lépsz??

A lépésben fellépő lábfájdalom jelentősen korlátozza az ember mozgékonyságát, kellemetlenséget okoz és elég hosszú lehet. Ne hagyja figyelmen kívül ezt a tünetet, és bátran elviselje a fájdalmat, mivel az ilyen fájdalom jelezheti az ízület degeneratív változásait..

Az első kellemetlenségnél konzultáljon orvosával, aki meghatározza a fájdalmas érzések okát és előírja a megfelelő kezelést.

A láb fájdalmat is okozhat nyugalomban, de gyakrabban fáj a betegnek, hogy séta közben lábára lép. Ez a tünet a betegség bármilyen természetére utalhat: a túlzott megterheléstől a daganatokig..

Ha a láb fáj, ez nem mindig jelzi a helyi problémát: a lábfájás lehet reumás jellegű, a komplex szisztémás betegségek szövődménye lehet..

A lábfájdalom típusai

A fájdalom jellegétől függően feltételezhető a fájdalom oka..

A lábfájdalom következő típusai vannak:

  • az egész lábat lefedi;
  • a láb meghatározott részében (lábujjak, sarok, lábszár) lokalizálva;
  • fájó;
  • éles, éles, piercing;
  • diffúz (időnként előfordul, hosszú ideig tart - több hónapig).

Ha a lábfájdalmat duzzanat és bőrpír kíséri, ezt gyulladás vagy sérülés okozza.

A hosszú távú krónikus fájdalom gyakran kezeletlen sérülések után, vagy változás, csontnövekedés vagy ízületi deformáció esetén.

Miért, amikor lépsz, fáj a lábad: a láb fájdalmainak okai

A láb fájdalmas érzéseinek összes oka két csoportra osztható:

  • nem patológiás - magas stresszhez és más tényezőkhöz társítva, nem jelentik a súlyos betegségek jeleit (elhúzódó álló helyzet, kényelmetlen cipő, elhízás);
  • kóros - szisztémás betegségek következményei.

„Nem tudok lábamra lépni” a nők gyakori panasza, akik ennek a tünetnek a kezelésére keresnek segítséget. Ez a helyzet a kényelmetlen magas sarkú cipő viselésével jár: a terhelés eltolódása miatt a súly egyenetlenül oszlik meg, maximális esése az első részre esik..

A lábfájdalom gyakori probléma a nők körében

Eleinte egyszerűen fájdalom van a láb túlterhelése miatt. De az idő múlásával deformációk és szövetnövekedés fordul elő. Ebben a szakaszban szinte lehetetlen teljes gyógyulást elérni. Ezért, ha a cipő kellemetlen érzéseket okoz, fájdalmat okoz, akkor feladnia kell őket..

Betegségek, amelyek fájdalmat okoznak a lábakban

A túlzott erőfeszítés eredményeként felmerülő fájdalomérzések általában 2-3 napon belül eltűnnek. Ha hosszabb ideig fennállnak, akkor valószínű, hogy a személy súlyosabb patológiájú. Ez a tünet a következő állapotok egyikére utalhat.

Sérülés

A lábcsonttörések, a bokaízület elmozdulása, a duzzanat a leggyakoribb sérülések. Jellemzőik: heveny fájdalom, duzzanat, véraláfutás. A fájdalom nyugalomban csökken, állva emelkedik. Csak a bal vagy a jobb lábfedelet érinti. Ha azonban sérülést érnek el egy nagy magasságból való ugrás közben, autóbaleset eredményeként, gyakran mindkét láb megsérül..

Lúdtalp

Ez a betegség veleszületett vagy szerzett lehet (lapos cipő állandó viselése esetén). A láb íve hiánya vizuálisan észrevehető. A fájdalom gyalogláskor fokozódik, az egész lábig terjed.

A lábnyomok típusai, különböző formájú lapos lábakkal a tartalomhoz ↑

nyáktömlőgyulladás

Az ízület szinoviális tasakának gyulladásos betegsége, amelyben növekszik a súrlódás és az ízület pusztulása. A láb környékén körülbelül 10 ilyen zsák van. Leggyakrabban a bokaízület bursájában gyulladás lép fel, amely sérüléseket okoz - zúzódást vagy elmozdulást.

A bursitis a sportolók betegsége, de súlyosan elhízott embereknél és kényelmetlen cipőt viselő nőknél is előfordulhat. A betegnek nagyon fájdalmas a járás. Nyugalomban a kellemetlenség csökken, de nem teljesen megszűnik.

A kezelés hiánya az ízület teljes pusztulásához vezethet..

Köszvény

Az ízület gyulladása (gyakrabban a hüvelykujj környékén), amely a húgysav feleslegével jár. 40 éven felüli betegek, cukorbetegek, krónikus alkoholisták, magas elhízásban szenvedő betegek körében fordul elő. A fájdalom hirtelen jelentkezik, lehetetlenné válik a lábára lépni.

Fasciitis

Betegség, amely a rugalmasság megsértésével és a ligamentum károsodásával jár. Nagyon fájdalmas a talpra lépni, a kellemetlen érzések (fájdalom, égés) a sarok területén lokalizálódnak.

Fasciitis által érintett terület

Ez a betegség sportolókban, balerinákban, elhízott emberekben és nőkben fordul elő, akik állandóan magas sarkú cipőt viselnek. A fájdalom az alsó lábszárra is kiterjed.

Csontritkulás

A csontsűrűség csökkenésekor fordul elő, amikor törékenyké válik, és még kis terhelés esetén hajlamos a törésekre. Törés akkor fordul elő, ha a beteg hirtelen feláll, erősen a lábára lépve.

A csontritkulás a lábfájdalom egyik lehetséges oka

Az oszteoporózis okai a hormonális rendellenességek, cukorbetegség, elhízás, vesebetegségek, valamint a 75 év feletti előrehaladott életkor..

Az osteoporosis fájdalma állandó, fokozódik alvás után felkelni, minimális fizikai erőfeszítés alatt.

Sebészet myelosis

Ez a betegség nem önmagában jelentkezik, hanem a csontvelő súlyos betegsége miatt, amelyben a B12-vitamin cseréje jelentősen csökkent. Gyakran örökletes.

A cukorbetegség, az elhízás, az alkoholizmus és a paraziták jelenléte a bélben provokálhatja a láb károsodását. A bél rendellenességei gyakran kísérik ezt a betegséget.

Lábfájdalom járás közben jelentkezik. Zsibbadás van az érintett területen. A fájdalomtámadás általában kissé bizsergő érzéssel és zsibbadással kezdődik az ujjakon..

Morton neuroma

Az ideggyulladás a 3. és a 4. lábujj között. A kiváltó tényező a magas sarkú cipő, a láb elülső részén megnövekedett stressz. Súlyos fájdalom, rosszabb, ha a lábára lépsz.

Az ideggyulladás területe a Morton neuromájában

A polyneuropathia fájdalmas formája

Egy olyan betegség, amelyet az idegszövet szisztémás károsodása, többszörös fájdalmak, károsodott motoros aktivitás kísér.

Az alsó végtagok polineuropatija

A fokozott fáradtsággal és nehézségekkel kezdődik az izmokban, majd zsibbadás jelentkezik. Később éles, lövöldözős fájdalom jelentkezik a lábban, amelyet térdben megsérteni lehet. Fájdalmas egy embert, hogy felkeljen, szinte lehetetlen járni.

Érrendszeri betegség

A varikozusokat gyakran kellemetlenség és égő érzés kíséri a lábban. Ennek oka a keringési zavar, amikor a vér a lábához rohan, de nem kellő időben vonják vissza. A fájdalmas érzéseket a lábak duzzanata kíséri..

A varikoosák meggyengítik az erek falát, megzavarva a normális vérkeringést

Egyes esetekben a varikoosákat vérrögök képződése kíséri. A lábvénában lévő vérrög blokkolja annak lumenét, korlátozza a vér hozzáférését a lábhoz. Ha a vérrög kicsi, a láb fájdalma enyhe.

Ha a vérrög kibővül és teljesen megakadályozza a vér hozzáférését a lábhoz, súlyos fájdalom, feketesés és szöveti nekrózis jelentkezik.

Rheumatoid arthritis

Krónikus autoimmun betegség, amely ízületi pusztulást okoz. Fájdalmas fájdalom, rosszabb este, és ha az időjárás megváltozik.

Gyakrabban a bokaízületben, ritkábban az ujjakban fordul elő. A betegség gyakorlatilag gyógyíthatatlan, a kezelést a tünetek enyhítésére (a gyulladás enyhítésére és a fájdalom enyhítésére) kell alkalmazni..

A rheumatoid arthritis által érintett lábak

Mi a teendő, ha a láb fáj a lábánál: kihez kell fordulni, és milyen vizsgálatot kell elvégezni??

Ha éles fájdalom jelentkezik sérülés után, forduljon traumatológushoz. A láb növekedése és deformációja miatt egyeztetést kell kezdeményezni a sebésznél: felméri a deformáció mértékét, és javasolni fogja, hogy mit tegyen a következő lépésben.?

A betegség reumatikus okainak kezelésére egy reumatológus vagy kardiológus, a neuropathia esetén pedig neurológus.

Ha a láb nyilvánvaló ok nélkül beteg, és a beteg nem biztos abban, hogy melyik orvoshoz menjen, keresse fel a terapeutát. A vizsgálat és a minimális vizsgálat után egy szűk szakorvoshoz irányítja a beteget, aki pontosabban képes diagnosztizálni és kezelést felírni..

A lábfájdalom diagnosztizálása

Ha a fájdalom erős és éles, az ember nem tud felkelni, maga a láb nagyon duzzadt, a duzzanat helye forró vagy a betegnek láz van, akkor a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulnia..

A betegségek diagnosztizálására vérvizsgálatokat írnak elő, amelyek segítik a gyulladás, a húgysav és más összetevők szintjének meghatározását. A csontszövet és az ízületek állapota közvetlenül röntgen-diagnosztika, CT és MRI segítségével látható. Az érrendszeri trombózis gyanúja esetén ultrahangvizsgálatot kell végezni.

Lábfájdalom kezelés

A lábfájdalom kezelésének módja az alapvető októl függ. Az egyik esetben elegendő a mozgás átmeneti korlátozása, a másikban a masszázs és a testnevelés szükséges, a harmadik esetben nem sikerül nagy mennyiségű gyógyszer nélkül..

A kezelés fő módjai a következők:

  1. Gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedése.
  2. Fájdalomcsillapítók (tabletták, injekciók, helyi gyógyszerek)
  3. Kenőcsök és gélek, amelyek enyhítik a gyulladást és a fájdalmat, javítják a mobilitást.
  4. Fizioterápiás kezelés.
  5. Masszázs.
  6. Fizikoterápia. A mobilitás korlátozása szükséges trauma és akut gyulladás esetén. Más esetekben a minimális fizikai aktivitás segít fenntartani a vérkeringést, oxigént és tápanyagokat szállít az érintett ízület területére, amelyek szükségesek a működésének fenntartásához. Ezek hiányában az ízület gyorsabban elpusztul.
  7. Fürdők és kompresszok, amelyek gyulladásgátló hatást fejtenek ki.
  8. Antibiotikumok szedése, ha a betegség fertőző.

Gyakran krónikus betegségek esetén a fájdalom a hypotermia következtében fokozódik. Ebben az esetben még alvás közben is meleg zoknit kell viselnie, hogy elkerülje a hipotermia kialakulását..

Ha sikertelenül lépett be egy tárgyra, és a lábfájdalom sérülés okozta, éppen ellenkezőleg, hideget kell alkalmaznia a gyulladás enyhítésére. Mindenesetre konzultálnia kell orvosával, aki további kezelést ír elő az ízületi és a csontszövet elpusztulásának megelőzése érdekében..

Sérült lábak: okok, diagnózis, kezelés

Különböző korú emberek gyakran panaszkodnak a lábak fájdalmára. Ennek oka az a tény, hogy számos betegség és állapot válhat a szindróma okaként. Néhányuk időben történő kezelés nélkül súlyos egészségkárosodást és életveszélyt jelent. A lábfájdalom esetén a komplikációk kialakulásának elkerülése érdekében orvoshoz kell fordulni tanácsért. Az önkezelés elfogadhatatlan..

A személy életkorától függően a lábfájdalom bizonyos okai valószínűbbek. Az idős emberek sokkal inkább szenvednek a különböző testrendszerek degeneratív betegségeiben. A lábfájdalom leggyakoribb okai:

  • vénás elégtelenség;
  • artériás elégtelenség;
  • a perifériás idegek károsodása (polyneuropathia);
  • osteochondrosis;
  • ízületi betegségek.

A krónikus vénás elégtelenség leggyakrabban a varikoosák következménye. Ebben az esetben a lábak fájdalmával járnak panaszok, általában este, hosszú, egyenes helyzetben tartózkodás után. Sok beteg szerint a lábak a nap végén nagyon duzzadtak, és nehezen tudnak cipőbe kerülni..

Megkönnyíti a fekvő helyzetben levő állapotot, amikor a végtagok a test szintje fölé vannak emelve. A vizsgálat során általában meg lehet határozni a varikoosákat a bőr alatt, és hosszú távon fennálló patológiával, pigmentációval és akár trofikus fekélyekkel is.

Az akut fájdalom szindróma társulhat a tromboflebitisz kialakulásához. Ez a betegség néha spontán módon fordul elő, de gyakoribb az ágyban fekvő betegeknél a műtét utáni időszakban (például a méh eltávolítása és egyéb beavatkozások után). Ez a betegség sürgős kezelést igényel, mivel a tüdőembólia bonyolult lehet, ami végzetes.

Krónikus artériás elégtelenség gyakran alakul ki az alsó végtagok erek obliteráló ateroszklerózisa miatt. Általában ezt az állapotot kombinálják a rosszul szabályozott magas vérnyomás, a hiperkoleszterinémia és a hosszú dohányzási történelem. Az artériás elégtelenség másik lehetséges oka az endaarteritis obliterans, egy autoimmun betegség. Ezekkel a betegségekkel a fájdalom fizikai erőfeszítés során jelentkezik (még normál séta esetén is), mivel a szűkített erekön keresztül a vér áramlása jelenleg nem megfelelő.

A klinikai képet az időszakos claudáció fejlődése jellemzi. Ez azt jelenti, hogy egy bizonyos mértékű (mindegyik esetben egyéni) fizikai aktivitás után fájdalom jelentkezik, amelynek enyhítéséhez az embernek meg kell állnia és pihennie kell egy kicsit. Az oxigénhiány kompenzálása után az érzések elmúlnak, a beteg továbbra is mozoghat. A bőr sápadtnak mutatkozik (ritkábban lila-vörös, a hipóniára reagáló subcutan erek miatt), tapintható hideg, csökkent a lábak artériáinak pulzációja.

A lábakban kínos fájdalmat okozó patológiák közé tartozik a polyneuropathia. A perifériás idegeknek ez a zavara különféle módon nyilvánul meg:

  • metabolikus polyneuropathia (cukorbetegség, urémiás stb.);
  • mérgező (alkoholos);
  • táplálkozási (B1-vitaminhiány);
  • örökletes (Charcot-Marie-Tooth polineuropatija stb.);
  • autoimmun (Hyena-Barre polyneuropathia);
  • fertőző toxikus (perifériás idegek károsodása diftéria esetén).

A leggyakoribbok az anyagcsere-polyneuropathiák, különösen cukorbetegség esetén. A klinikai képet különféle tünetek jellemzik - a lábak fájdalma nyugalmi állapotban (borjak görcsösedése), különösen éjszaka, hideg érzés, bizsergés, kúszó kúszás, kellemetlen érzés jelentkezhet, ha a bőrt enyhén megérinti. A polyneuropathiás lábak melegek, az alsó végtagok artériáiban megmarad a pulzáció. Jellemző az összes érzékenység csökkenése a térd alatt, mind elöl, mind hátul, valamint a láb izmainak atrofikus jelenségei.

A téma részletesebb bevezetéséért olvassa el ezt a cikket: Mi az a polyneuropathia

Lábfájdalom jelentkezhet az ágyéki és a csukló gerinc csontritkulása miatt. Ebben az esetben a lövöldözés a comb hátuljáról az alsó láb elülső és oldalsó oldalára, valamint a láb hátuljára terjed..

A fájdalom fokozódása jelentkezik, amikor megpróbálják előrecsomagolni a csomagtartót. Az Achilles-ín reflexe kiesik, a bőr érzékenysége csökken.

Számos ízületi betegség okozhat lábfájdalmat. A leggyakoribb betegség az osteoarthritis deformans. Kedvezőtlen érzések jelennek meg mozgatáskor, főleg az elején (például egy székből való felkeléskor). Sok beteg panaszkodik az állandó fájó fájdalomra ("lábfájás"), amikor az időjárás megváltozik. A betegség hosszú távú fennmaradásával deformáció lép fel. A leggyakoribb a nagy lábízületek (térd, csípő).

A vérben megnövekedett húgysavtartalommal köszvény alakul ki, váltakozó akut rohamokkal és remissziós időszakokkal járva. A láb első metatarsofalangealis ízülete gyakran sérült.

Van egy olyan autoimmun betegség is, mint a rheumatoid arthritis, amely elsősorban a láb és a kéz kis ízületeit támadja meg. A szindróma ebben az esetben hosszú pihenő után (reggel) jelentkezik, és az ízületek merevsége jellemzi. Torna után a fájdalom fokozatosan eltűnik. A betegség hosszú távú fennmaradásával tipikus deformációk fordulnak elő..

A korábbi életkorban fennálló krónikus patológia sokkal ritkábban fordul elő, de az idős emberekre jellemző okok lehetősége nem zárható ki teljesen.

Leggyakrabban, a gyermekek és a fiatalok lábfájdalma átmenetileg funkcionális jellegű. Például szélsőséges terhelések után fordulnak elő (gyors és / vagy hosszú futással, ismételt guggolásokkal).

A nőkben a lábfájdalom gyakran a méh méretének megváltozásával és a medence idegplexusainak anatómiai kapcsolatának megsértésével jár terhesség alatt és a menstruáció alatt..

Osteomyelitis, egy gennyes fertőzés, amely a csont minden rétegét érinti, ideértve a csontvelőt is, súlyos kellemetlenséget okozhat a gyermekekben. Ezzel intenzív fájdalmak fordulnak elő, korlátozva a mozgást, súlyos mérgezést és lázat..

További vizsgálatok nélkül egyedül nem lehet diagnosztizálni, még nyilvánvaló klinikai kép esetén sem. A fájdalom szindróma okának kiderítéséhez orvoshoz kell fordulnia..

Az alsó végtagok varikoózisánál konzultálni kell orvosával vagy flebológussal. Ezenkívül a lábak erek Doppler-ultrahangját (USDG) is elvégezzük. A venotonikát (Detralex, Phlebodia stb.) Hosszú távú használatra írják elő, vagy műtéti kezelés ajánlott.

Az artériás elégtelenség kialakulásával konzultálni kell az érrendszerrel, és ultrahangos vizsgálatot kell végezni a lábak erekéről. A sztenózis mértékétől függően konzervatív (vérlemezke-gátló szerek, antikoagulánsok, prosztaglandin készítmények) vagy műtéti kezelés javasolható.

A polyneuropathia és az osteochondrozis vonatkozásában neurológust kell konzultálni. Az első esetben időnként elektromiográfiát végeznek, a második esetben a gerinc MRI-jét. A polineuropathia kezelése metabolikus gyógyszereket (B-vitaminok, tioktinsav), a fájdalom csökkentése érdekében, antidepresszánsok (Amitriptillin, Duloxetine), görcsoldók (Gabapentit, Pregabalin) vagy erős gyógyszerek (Tramadol) írják elő. A betegség (diabetes mellitus, krónikus veseelégtelenség) kompenzálása szintén fontos. A gerinc oszteokondrozisával összetett kezelést végeznek, beleértve a konzervatív terápiát (nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID), glükokortikoszteroidok, B vitaminok), masszázst és tornaterápiát. Súlyos esetekben műtét szükséges.

A reumatológus az ízületi patológiákkal foglalkozik. Az érintett területek röntgenvizsgálata kötelező, meg kell határozni a vérben a reumatoid faktor és a húgysav szintjét. Bármely ízületi patológiában fellépő súlyos fájdalomszindróma esetén NSAID-kat kell felírni. A rheumatoid arthritis specifikus terápiája magában foglalja a glükokortikoszteroidokat, citosztatikumokat és más gyógyszereket. Deformáló ízületi gyulladás esetén chondroprotektorokat (Don, Structum stb.) Írnak elő, előrehaladott esetekben ízületi protéziseket végeznek. Köszvény esetén a kezelést Allopurinollal végezzük.

Az osteomyelitis műtéti patológia. Ha gyanítja ezt a betegséget, az érintett végtag röntgenvizsgálata kötelező. Antibakteriális és méregtelenítő kezelést, műtétet igényel, a gennyes fókusz eltávolításával a csontokban.

Lábfájdalom okai, kezelése, lábfájdalmat okozó betegségek

Ha feliratkozik egy terapeuta konzultációjára az INTEGRAMED-ben (m. Elektrozavodskaya, VAO), akkor minősített orvosi ellátást, cselekvési tervet és szolgáltatási támogatást kap..

Hogyan lehet egyeztetni egy fizetős terapeutát, vagy hívni orvosát otthon?

Hívja a +7 (495) 662-99-24 telefonszámot, és ütemezést fog rendelni egy terapeutával az INTEGRAMED-hez, vagy megszervezi az orvos otthoni hívását. On-line időpontot is lehet rendelni orvossal és szakorvosokkal.

A lábfájdalom egy általános kifejezés, amely számos állapot leírására szolgál. Szinte minden ember életében legalább egyszer fájdalmat tapasztalt a lábak egy vagy több részén. Ezek általában lábak, lábszár, borjak, boka, comb vagy ujjak. Ennek a fájdalomnak számos oka lehet. A legtöbb esetben mozgás közben nem tapasztalunk kellemetlenséget vagy fájdalmat. A helytelen vagy túl intenzív terhelések miatt a lábakban patológiás változások alakulhatnak ki, amelyek különféle problémákhoz vezethetnek. Ugyanakkor a fájdalom megjelenését okozó tényező lehet a láb sérülése vagy deformációja a beteg kora miatt..

A láb különböző részein fellépő fájdalom mellett számos más típusú érzés is megjelenhet: égés, fáradtság, bizsergés vagy zsibbadás, láz vagy hidegrázás. Az emberek néha lábgörcsöt és görcsöt tapasztalnak. Ez általában éjszaka elalszik, vagy felébred az alvás közben. A bokák és a lábak normál színe kékre vagy halványra válthat. Ezenkívül kellemetlen szag jelenhet meg a lábán, amely még a láb alapos mosása után sem szűnik meg..

Ezek a tünetek nem feltétlenül jelzik a betegségek jelenlétét, és terhes nőkön és idős korban is jelen vannak. Ilyen esetekben nincs szükség speciális orvosi beavatkozásra. Ha a fenti tünetek nyilvánvaló ok nélkül nem jelentkeznek, akkor tanácsos orvoshoz fordulni, hogy meghatározzák azok okait és kezelését.

Fájdalmas érzések okai

A fájdalomnak számos oka lehet. Leggyakrabban az ízületek, az izmok vagy a csontok károsodása kíséri. Ebben az esetben a fájdalom több típusát különböztetik meg:

  • Izmok és inak gyulladása vagy törése. Ez meglehetősen általános jelenség. Az egyik tünet, amely az íngyulladáskor jelentkezhet, a fájdalom a sarokban vagy a borjúizom alján. A pihenés betartása, a gyulladáscsökkentő gyógyszerek és a hideg kompresszok szedése segít megszabadulni a fájdalmas érzéseketől. Erős fájdalom esetén jobb, ha nem gyógykezel, és azonnal forduljon segítségért szakemberhez.
  • A periosteum gyulladása. Ilyen fájdalmas érzések jelentkeznek a láb alsó részén. Ebben az esetben az izomszövet meggyullad. A legtöbb esetben ez egy ugrás, futás és más kemény felületen végzett fizikai tevékenység után következik be. Lapos lábak, a fizikai edzés során gyakori túlterhelés szintén hozzájárulhatnak a periosteum gyulladásának kialakulásához. Leggyakrabban ez a fájdalom elmúlik egy jó pihenés, jég felhelyezése vagy gyulladáscsökkentő gyógyszer bevétele után. Annak érdekében, hogy elkerülhető legyen az ilyen típusú fájdalom a jövőben, csak jó minőségű és jól tartó cipőt viseljen, ne sportoljon kemény felületeken, és ne edzjen túl az edzés során..
  • Izomgörcsök. Nagyon intenzív és hirtelen fájdalomként jelentkeznek a lábban. Gyakran görcsök jelentkeznek az alsó lábszár környékén, és zavarják az idősebb és idős embereket, akik szakmai tevékenységet folytatnak a sportban. A megjelenésükhöz hozzájáruló fő tényezők: láz, a test folyadékhiánya és a túlmunka. Általában a rohamok teljesen megszűnnek, ha megszüntetik az őket kiváltó tényezőt. Fűtőpad vagy viszont jég felhelyezése az alsó végtagra sokat segít. Az érintett láb masszírozása és dörzsölése szintén segít..
  • Növekedés vagy csonttörés. Ezekben az esetekben a fájdalomtól és a negatív következményektől való megszabadulás orvosi beavatkozás nélkül nem működik..

A lábfájdalmat elősegítő tényezők

Sokféle tényező okozhat fájdalmas érzéseket a lábakban. Mindegyik több csoportra osztható..

Az első fájdalmas érzéseket tartalmaz, amelyeket a lábak bőrproblémái okoznak. Az e tényezővel összefüggő betegségek fő jelei:

  • A bőr ujja, bőrpír és viszketése a lábujjak között és a lábán. Ez a láb gombás fertőzésének első jele. Ugyanakkor ennek a jelenségnek a bűncselekménye lehet a rossz minőségű anyagból készült cipő, amely dermatitiszt okoz..
  • A kallusok és hólyagok a lábak szoros és nagyon kemény bőrének területei. Ezek a nem megfelelően kiválasztott cipők, vagy a hosszú ideig mezítláb séta miatt merülnek fel.
  • A lábánál lévő ültetvényes szemölcsök szintén nagyon kényelmetlenek. Az ember úgy érzi, hogy köves talajon jár, miközben a felület sima és sima.
  • A paronychia vagy a köröm melletti terület gyulladása vagy a köröm forgása szintén nagyon fájdalmas. Ebben az esetben duzzanat és bőrpír lehet mellé..
  • A lábak fájdalmas érzései a lábak mozgatásakor vagy egyszerű megérintésekor baktérium jellegű fertőző lézió bekövetkezésére utalhatnak. Ezt a betegséget nyilvános zuhanyzókban, szaunákban és úszómedencékben fedezheti fel..

A lábak fájdalmát okozó betegségek második csoportja az ízületek problémája lehet, amelyek nagyon érzékeny helyek. Ezeket a betegségeket leginkább a lábak szenvedik, mivel maguk óriási terhet jelentenek..

  • Pirosság és fájdalom a nagy lábujj ízületében. A betegség ezzel együtt járó tünetei lehet duzzanat, ízületi megnagyobbodás és fokozott érzékenység. A hirtelen fájdalom és a fenti tünetek köszvényre vagy fertőzésre utalhatnak.
  • A bursitis az a dudor megjelenése a kisujj külső oldalán.
  • A nagy lábujj bunionja akkor fordulhat elő, amikor ütés vagy indukció alakul ki az alaprészén.
  • Ha olyan tüneteket tapasztal, mint fájdalom, duzzanat vagy merevség a lábujjain, akkor bursitisben, lupusban, köszvényben vagy más betegségekben szenvedhet..

A láb fájdalma az elülső lábban vagy a sarok területén is eltérő:

  • A lapos lábak fájdalmat okoznak a középső lábban.
  • A bursitis különféle intenzitással járó fájdalmakat okoz, és a láb egyik vagy másik részén egy csomó jelenik meg.
  • Az Achille-ín-tendopathiát a kalcaneális zóna hátának vagy a boka fájdalma jelzi.
  • A planáris fasciitis elviselhetetlen fájdalomként jelentkezik az alsó sarokban.
  • A lábban eltört csont fájdalmat is okozhat. Leginkább a testmozgás, az edzés és a sport gyakorlatok után jelentkezik..

Az ideges lábak betegségei súlyos fájdalmat is okozhatnak..

  • Égő érzés a lábakban, érzésvesztés és zsibbadás. Ezek a jelek a lábak körüli véráramlás problémáiban rejlenek. Ez a rendellenesség általában olyan betegeknél jelentkezik, akik cukorbetegségben vagy perifériás érrendszeri betegségben szenvednek.
  • Amikor egy ideget megcsípnek a bokában, az ember fájdalmat és súlyos gyengeséget tapasztal a bokán, zsibbadást.
  • A daganatok kialakulását és az ideg megvastagodását a láb fájdalmas érzéseivel, az ujjak közötti zsibbadással, különösen a harmadik és a negyedik lábujj területén figyelik meg..
  • A gerincvelő-gyulladás és a gerincvelő ideges része ideges fájdalmas érzéseket válthat ki a lábakban. Ebben az esetben a személy zsibbadást, égési és bizsergést tapasztalhat..

A fentiek alapján könnyű következtetni, hogy nagyon sok nagyon különböző ok van, amelyek fájdalmas érzéseket okozhatnak a lábakban. Ha azonban a fájdalom mellett más tünetek jelenlétét is észleli, mint például a sápadt bőr vagy annak kék elszíneződése, zsibbadása és égő érzése, akkor ne gyógyszerezzen, hanem azonnal keresse fel orvosát. Csak szakember tudja azonosítani ezeknek a tüneteknek az okát és előírni a megfelelő kezelést.

Itt vannak az isiászia fő jelei:

  • zsibbadás és bizsergés a lábakban;
  • égő érzés;
  • fokozott lábfáradtság;
  • fájdalmas érzések a lábakban;
  • görcsök.

A lábfájdalom előfordulása a lábak véna és artériáinak betegségeivel jár:

  • Phlebeurysm. Időnként a bőr felületén pók vénák vagy hematómák válnak láthatóvá. Ezeket a varikozmus okozza, ami nemcsak a lábad vonzerejének elvesztését, hanem a fájdalmat is okozza, különösen a lábon való hosszú tartózkodás után. Ebben az állapotban javasoljuk, hogy viseljen speciális fehérneműt a tartáshoz, valamint állandóan váltakozó helyzetben. Súlyos vastagbél esetén néha műtét is szükséges lehet.
  • Vérrögök vagy vérrögök. Ezenkívül hozzájárulnak a lábak fájdalmas érzéséhez is. A vérrögök kialakulása által okozott betegség ismert a mélyvénás trombózis orvostudományában. És nagyon gyakran szenvednek az alsó végtagok erek. A trombózis kialakulásának kockázata megnövekszik, ha hosszú ideig nincs testmozgás, túlsúly van, dohányzik vagy bizonyos típusú gyógyszereket szed. Ha gyanítja, hogy trombózisa van, azonnal forduljon orvoshoz. Végül is egy vérrög bármikor leválhat az érfalától, és bármilyen szervbe vagy akár a szívbe bejuthat vérárammal, ami nagyon veszélyes nemcsak az egészségre, hanem az életére is. A diagnosztizálás után a szakember kiválasztja az Ön számára megfelelő kezelést, és javasolja, hogy viseljen speciális harisnyát és ellenőrizze saját súlyát.
  • Fertőzés. A lágy szövetek és a bőr fertőzése általában úgy tűnik, hogy gyulladt területeket érint, amelyek érzékenyek a tapintásra. Ha ezeknek az iszapoknak a megnyilvánulásainak intenzitása növekszik a testhőmérséklet emelkedésével, akkor azonnal forduljon orvoshoz. Leggyakrabban, a vizsgálat után egy szakember meleg kompresszort és antibiotikumokat ír fel.
  • Az alsó végtagok perifériás artériái. Ateroszklerózissal az artériák és az erek szűkítése vagy teljes eltömődése lép fel. A lábak is fogékonyak erre a betegségre. A csökkent véráramlás különböző rendellenességekhez és problémákhoz vezet, beleértve a fájdalmas érzéseket. A beteg állapota jó pihenés után jelentősen javul, de ha a betegség már elérte a súlyos fokát, akkor még ez sem fog enyhíteni. Ezen felül előfordulhat gangrén, vagy a vágások, zúzódások és más lábak sérülések gyenge gyógyulása. Ez a betegség leggyakrabban a cukorbetegségben és az elhízásban szenvedő, a nikotin-függőségben szenvedő, valamint a magas koleszterin- és vérnyomású embereket érinti..

Az atherosclerosisról való megszabadulás olyan gyógyszerek segítségével történik, amelyek szabályozzák a koleszterint és a vércukorszint, a nyomást, és amelyek célja az alvadások kialakulásának elkerülése. Súlyos esetekben műtétet kell végezni. Azt is tanácsolják, hogy változtassa meg az életét: hagyja abba a dohányzást és az alkoholt, a napi betartást és az étrendet, a rendszeres mérsékelt testmozgást..

A fájdalom lokalizálható a hát és a csípő területén, majd a fájdalom a lábára sugárzik. Ebben az esetben az orvos leggyakrabban kezelést ír elő, amelyet több napig kell tartani, valamint gyulladáscsökkentő és érzéstelenítő gyógyszereket szed. A meleg és hideg kompressziók szintén enyhítést nyújthatnak. Javasolt az izmok nyújtása. Ha a fájdalom nem szűnik meg ezen módszerek hatására, akkor az orvos másik kezelést választ, vagy akár műtétet ír elő..

Diabetikus neuropathia. A magas vércukorszint károsíthatja az idegeket. Ezenkívül ez a cukorbetegség leggyakoribb és súlyosabb következménye. Ezzel a betegséggel mindkét lábán azonnal fájdalmas érzés jelentkezik. Néha elveszíti érzékenységüket. A kezelés általában a vércukorszint-szabályozást és a tüneti kezelést tartalmazza a beteg állapotának enyhítésére..

A lábfájdalom kezelésének módjai

Otthon teljesen megszabadulhat a fájdalmas érzékenységgel együtt jelentkező tünetektől: görcsök, diszkomfort és fájdalom, duzzanat. Ezt megteheted magad is. Időnként elegendő csupán a napi rutin megváltoztatása és a rossz szokások kiküszöbölése az állapot jelentős javulásához. De leggyakrabban el kell távolítani az összes olyan tényezőt, amely kedvező feltételeket teremt a lábak fájdalmainak megjelenéséhez. Például, ha a túlzott fizikai aktivitás hibás, akkor azt csökkenteni kell. Bár a fájdalmas érzések nem tűnnek el azonnal, csak néhány nap vagy akár hetek után is. Ne sportoljon, miközben fájdalmat tapasztal. Különösen fontos az is, hogy milyen cipőt szeretne viselni. Kiváló minőségűnek és kényelmesnek kell lennie. A legjobb cipőt lábszárakkal és más eszközökkel viselni, amelyek gyaloglás közben megkönnyítik a terhelést.

A naponta többször végzett nyújtó gyakorlatok, pihenés, könnyű masszázs, hideg alkalmazása segít megbirkózni a fájdalmas érzésekkel. A recepción kívüli fájdalomcsillapítókat is vehet.

A lábak, a lábak, az ujjak, a bokák duzzadása esetén ajánlott emelni őket a szív szintje fölé fekve vagy egy ideig ülő helyzetben. Ülő életmód esetén próbáljon legalább óránként 5-10 percig járni. Ne használjon túl sok sót.

Ha a lábak duzzanata, fájdalma és zsibbadása elleni küzdelemben alkalmazott intézkedések nem hozták meg a kívánt eredményt, keresse fel orvosát. A megfelelő orvoskonzultációra akkor is szükség van, ha a fájdalomérzet intenzitása fokozódik, és a fertőzés tünetei, például a bőr elszíneződése és zsibbadtsága megjelennek.

Mi a teendő, ha a lábad csípőtől lábig fáj

Szinte minden modern embernek fájdalma van az alsó végtagokban. Hosszú álló helyzet, kemény munka, sarokban séta, a távolságok rendszeres leküzdése vagy fordítva, ülő életmód & # 8212: Mindezek a tényezők különböző patológiák kialakulását provokálják, amelynek eredményeként a lábak időszakosan vagy folyamatosan fájnak a csípőtől a lábig.

A fájdalom okainak meghatározása és a kezelés felírása érdekében a szakemberhez történő időben történő látogatás megakadályozza a súlyos betegségek kialakulását, és megmentheti Önt a komplikációktól. A cikkben részletesebben megvizsgáljuk, hogy mi okozza a lábfájdalmat, és hogyan kell kezelni azt.

A fájdalom okai

Az alsó végtagok kellemetlensége és fájdalma egyaránt lehet a betegség tünete és a szokásos fáradtság következménye..

Ha hosszú ideig egy pozícióban van, akkor károsodik a vérkeringés. Az alsó végtagok vénájában torlódások figyelhetők meg, az oxigénhiány miatt a lábak a csípőtől a lábig fájnak. A jó pihenés enyhíti ezeket a tüneteket.

De a fájdalom okai nem mindig annyira egyszerűek..

A csontokkal, ízületekkel és izmokkal kapcsolatos lehetséges okok

A lumbosacrális osteochondrosis a csigolyák közötti lemezek szerkezetének megváltozásához, a kiemelkedések és a sérv kialakulásához vezet. Az ülőideg tömörítése súlyos fájdalmat okoz. A betegeknek fájdalom van a fenékről a sarokig. Ezt az ülőideg mentén fellépő fájdalmat & # 171, isiában és 187-nek hívják,.

Referencia. Az isiász hirtelen jelentősen korlátozhatja a beteg motoros képességét. A becsípődött ideg a csomagtartó hirtelen mozgását vagy nehéz emelését okozza.

Az ízületi betegségek a lábfájdalom gyakori oka. Rheumatoid arthritisben a fájdalom elsősorban a térdben vagy a csípőízületben lokalizálódik, és a gyulladás külső jelei nem mindig jelentkeznek.

Rheumatoid arthritis és osteoarthritis gyakran hasonló tünetekkel járnak. A különbség az, hogy osteoarthritis esetén a fájdalom fizikai erőfeszítés után jelentkezik, még mérsékelt, és reumás ízületi gyulladás esetén azután eltűnnek..

Köszvény esetén a felesleges húgysavsók felhalmozódnak az ízületekben. Az érintett terület fokozatosan duzzad, a bőr pirossá válik. A kezdeti támadások három-négy napig tartanak. Miután a beteg egészségesnek érezte magát, de a rohamok hamarosan megismétlődnek, és a köztük lévő intervallumok rövidebbek lesznek..

A rosszindulatú csontdaganatok jellegzetes jele a súlyos fájdalomszindróma, amelynek állandó és tartós jellege van, és kifejezett növekedési hajlandósággal rendelkezik. A tumortól függően a bal láb csípőtől lábig vagy a jobb alsó végtagon fáj.

A kezdeti szakaszban a fájdalom szindróma nincs egyértelműen lokalizálva, így a beteg nem tudja megjelölni a fájdalom forrását. A betegség előrehaladtával a fájdalomérzet fokozódik, és egy adott területre koncentrálódik. Ha a daganat az ízület közelében helyezkedik el, akkor az utóbbi működése károsodik, és ún. Spontán törés léphet fel..

A lábak fájdalma a fertőző csontsérülésre - osteomyelitisre - is jellemző. Akut gyulladás esetén az osteomyelitis tünetei közé tartozik a láz, hidegrázás, az érintett terület fájdalma, az érintett csont körüli bőr duzzanat és bőrpír..

Krónikus formában az osteomyelitis tünetei nem nyilvánvalóak. Ebben az esetben a krónikus gyulladás jelei - általános gyengeség, tartós, nem gyógyító sebek jelenléte.

A myositis az alsó végtag izomszerkezeteinek gyulladásos folyamata. A fájdalomban jelentkezik, amely a mozgással fokozódik. A fájdalom elkerülése érdekében a beteget gyakran arra kényszerítik, hogy a lábát egy bizonyos helyzetben tartsa. A myositis mikrotraumák, hipotermia, anyagcsere-rendellenességek vagy a fertőző betegségek hátterében alakul ki.

Osteoporosis esetén a rohamok a csípő- és térdízületekben kezdődnek. Az oszteoporózis olyan betegség, amely a csontokban a kalcium elvesztésével jár. Leggyakrabban nőkben jelentkezik, ez elsősorban a menopauza kezdetével magyarázható..

Ebben az időszakban csökken a kalciumtartalom és a csont ereje, amelynek eredményeként a csontok törékenyebbé válnak és könnyen megsérülnek. Ez a betegség az időskorúakra is vonatkozik, a férfiakat is ideértve a 60-70 éves kort.

Az alsó végtagok különféle sérülései fájdalommal járnak. Ide tartoznak: zúzódások, sprainok, diszlokációk és törések. A beteg észreveszi a kapcsolatot a trauma és a fájdalom között, ami jelentősen leegyszerűsíti a diagnózist.

Más okok

A lábak fájdalmát gyakran érrendszeri patológiák okozzák. A vérellátás megsértése az erekben stagnáláshoz és fokozott nyomáshoz vezet az erekben. Ennek eredményeként az idegvégződések irritálódnak, fájdalomszindróma alakul ki. Ez a kezdődő vastagbél tünete..

Ha a fájdalom állandó, pulzáló, égő érzékenységgel jár, ez tromboflebitiszre utal - a belső vénás fal gyulladására, vérrög képződésével a lumenben.

Az artériák ateroszklerózisával a lábak húzódnak, emellett húzódó fájdalmak jelentkeznek a bokakon, amelyek a mozgással fokozódnak. Ezzel a betegséggel az erek falai sűrűbbé válnak, a rohamok kompressziós jellegűek, a lábak hidegek maradnak az év bármelyik évszakában.

A cukorbetegség gyakran fájó fájdalmat okoz a jobb vagy a bal lábban, csípőtől lábig. Ebben az esetben a fájdalmat duzzanat, bizsergés, zsibbadás kíséri. A bokán lévő bőr kiszárad és pelyhesedik. Ezek súlyos tünetek, amelyek azonnali orvosi ellátást igényelnek..

Diagnosztikai módszerek

A diagnózis a kórtörténet vizsgálatán és a beteg vizsgálatán alapul. A laboratóriumi módszerek között szerepel a vér és a vizelet általános elemzése, biokémiai vérvizsgálatok, baktériumtenyésztés fertőző patológia szempontjából. A röntgen, a CT, az MRI és az ultrahang ultrahang segítségével diagnosztizálják a sérüléseket, az oszteokondrozist, a daganatokat.

Az alsó végtagok erekének vizsgálatához a következő vizsgálatokat írják elő:

  1. Ultrahangos Doppler.
  2. Duplex érrendszeri letapogatás.
  3. Phleboscintigráfiai vizsgálat.
  4. Occlusalis plethysmográfia.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Ha a fájdalom súlyos és 24 órán belül nem szűnik meg, keresse fel orvosát. A beteg válaszai alapján azonosítja a kellemetlenség lehetséges okait. A diagnózis tisztázása érdekében a szakember diagnosztikai módszereket és laboratóriumi vizsgálatokat ír elő.

Az eredmények megérkezését követően a terapeuta kiír egy szűkített szakorvosú orvos: egy traumatológus, ortopéd, neurológus, sebész, onkológus bekérésére való beutalást..

Tüneti kezelés

A fő kezelés célja a betegség okának kiküszöbölése. A tünetmentes kezelés enyhíti a tüneteket és enyhíti a beteg állapotát, de nem kezeli a mögöttes okot.

Gyógyszer

A fájdalom és gyulladás enyhítésére a legtöbb esetben nem szteroid gyulladásgátlókat (NSAID) írnak elő: & # 171, Diclofenac & # 187, & # 171, Nimesil & # 187, & # 171, Ibuklin & # 187 és mások..

Figyelem! Önmagában nem szedhet gyógyszereket. Ez kiszámíthatatlan következményekkel teli. Az orvosi terápiát a szakember választja ki, miután megvizsgálta a beteg állapotát és az ezzel járó betegségek jelenlétét.

A gerinc, az ízületek és az izmok betegségei esetén a következő gyógyszercsoportokat írják elő:

  1. Chondroprotektorok a csontszövet táplálkozásához: & # 171, Teraflex & # 187, & # 171, Dona & # 187, & # 171, Artra & # 187,.
  2. Előkészületek a vérkeringés javítására: & # 171, Flexital & # 187, & # 171, Pentoxifillin & # 187,.
  3. Helyileg használt kenőcsök és krémek: & # 171, Finalgon & # 187, & # 171, Voltaren & # 187, & # 171, Dolgit & # 187,.
  4. Foszfor, kalcium, D-vitamin készítmények javallottak az osteoporosishoz, a csontsűrűség csökkenéséhez: & # 171, Osteogenon & # 187, & # 171, Calcemin & # 187, & # 171, Calcium-D3 Nycomed & # 187.,.
  5. Citosztatikumok, neoplazmák kemoterápiás gyógyszerei: & # 171, fluor-uracil & # 187, & # 171, ciklofoszfamid & # 187,.
  6. Az antibiotikumokat és az antimikrobiális szereket osteomyelitis, nyitott trauma, csonttuberkulózis, artritisz kezelésére használják, figyelembe véve az érzékenységet: & # 171, Oxacillin & # 187, & # 171, Cefazolin & # 187, & # 187, Vancomycin & # 187.,.

A varikoosok kezelése konzervatív lehet (a betegség kezdeti stádiumában) és operatív is. A fő gyógyszerek, amelyeket az alsó végtagok varikozmusáért írnak fel:

  1. Phlebotonics: & # 171, Detralex & # 187, & # 171, Vasoket & # 187, & # 171, Troxevasin & # 187,.
  2. Antikoagulánsok: & # 171, Aspirin & # 187, & # 171, Cardiomagnet & # 187,.
  3. Vérlemezke-gátlók: & # 171, Curantil & # 187, & # 171, Trental & # 187, & # 171, Pentoxifillin & # 187,.
  4. Kenőcsök, gélek: & # 171, Lyoton & # 187, & # 171, Venolife & # 187,.

Az alsó végtagok sérülése esetén konzultáljon egy traumatológussal, hogy kizárja a törések, diszlokációk és a ligamentum-repedések jelenlétét..

Népi gyógymódok

Az emberek gyakran azon gondolkodnak, hogyan lehet enyhíteni a kellemetlenséget, és újra érezhetik a lábukban a könnyedséget. Az orvosával folytatott konzultációt követően a népi gyógyszerekkel csökkentheti a fájdalmat..

Vegyünk néhány receptet:

  1. A pitypangból származó kompressziók, amelyeket két hétig sötét helyen vodkába adagoltak, jól segítik az ízületi fájdalmakat. A tetejére fóliát és meleg ruhát kell felvinni. A kompressziót egy éjszakán át hagyjuk hagyni..
  2. Vezesse át az ötéves aloéágágot egy fokhagymával és mézzel együtt egy darálóban, majd hígítsa fel egy pohár vodkával. Ragaszkodjon öt napig. Dörzsölje a terméket fájó foltokra éjjel, és az eljárás után vigyen fel meleg fehérneműt.
  3. A csípőízület fájdalmához használjon mézet citrommal. Ehhez 3 citromra lesz szüksége, amelyeket a héjjal együtt apróra kell vágni, és forrásban lévő vízzel be kell fedni. Amikor a folyadék lehűlt, adjon hozzá 3 evőkanál méz-t és keverjen össze mindent. Vegyen be 1-2 evőkanálot egy hónapig.
  4. Varikozusok esetén a gesztenye tinktúra hatékony: öntsünk 50 g lóhere gesztenyefélét fél liter alkohollal, hagyjuk két héten keresztül, naponta rázva, szűrjük le, és igyunk 1 evőkanál vízzel, naponta háromszor étkezés előtt..
  5. Eper, galagonya, hegyi kőris, viburnum megvédi a testet az ateroszklerotikus elváltozásoktól. Tromboflebitisz és korai érelmeszesedés kezelésére naponta 20-30 g e bogyós gyümölcsöt kell fogyasztani.

Diéta és életmód

A kiegyensúlyozott étrend javítja a porc és a csontszövet anyagcseréjét, és elősegíti az ízületi folyadék képződését. Az étrendben csökkenteni kell a só, cukor, állati fehérjék tartalmát, ki kell zárni a konzerveket, a füstölt húsokat, az állati zsírokat, az alkoholt.

Ebben az esetben további kollagén, kalcium, kálium, foszfor, magnézium, A, D és B vitamin forrásnak kell lennie..

Ajánlott termékek:

  • Omega-3 és Omega-6 zsírsavakat tartalmaz: lazac, makréla, diófélék és magvak,
  • madár,
  • csirke tojás,
  • hüvelyesek és szója termékek,
  • zöldségek és gyümölcsök,
  • gabonafélék,
  • olajsavat, linolsavat és linolénsavat, E-vitamint és karotinoidokat tartalmazó növényi olajok: repce-, olíva-, szőlőmagolaj.

Nemcsak az ételt, hanem az életmódját is át kell gondolni. Azoknak az embereknek, akiknek a munkatevékenysége hosszan tartó sétálással vagy lábán állással jár, gondosan válassza ki a cipőjét, és 1-2 óránként változtassa meg testhelyzetét. Fontos az is, hogy rendszeresen erősítse meg a lábait testmozgással..

A csípő és a láb közötti fájdalom aktív mozgatását fekvő helyzetben, négykézlábon, ülve, a vízben végezzük. A tevékenységek magukban foglalják a gyaloglást, a kerékpározást, a síelést, az általános fejlesztési és légzési gyakorlatokat, a gyakorlatokat készülékekkel (labdák, botok, súlyzók stb.).

A gyakorlatok elvégzésekor nem szabad megengedni az erős fájdalmat. Itt egy kis sorozat a hatékony gyakorlatokról, amelyek csökkentik a lábfájást, pihenik az izmokat és javítják a véráramot:

  1. A hátán fekszik, a kezed a feje mögött. Nyújtsa ki a jobb lábát, amennyire csak lehetséges, és ugyanakkor húzza maga felé az orrát. Ismételje meg a gyakorlatot a bal lábaddal, és végezze el ezt a gyakorlatot mindkét lábával egyszerre. Ne emelje le a fejét és a vállait a padlóról..
  2. Nélkülözhetetlen láb gyakorlatok klasszikus & # 171, kerékpár & # 187, és & # 171, olló & # 187,.
  3. Ülj le egy széken, és emelje fel az egyik lábát előtted. Indítsa el az óramutató járásával megegyező irányban. Ezután az óramutató járásával ellentétesen.
  4. Görgetés a saroktól a talpig és hátul. Végezze el a gyakorlatot simán, rángatózás nélkül.
  5. Vegyen egy teniszlabdát, és helyezze a lába alá. Vigye a súlyát a labdára, és forgassa a lábát különböző irányokba, így masszírozva a lábát.

Megelőzési módszerek

Az alsó végtag betegségeinek megelőzése érdekében kövesse az orvosok ajánlásait:

  1. Egy munka után töltött nap után feltétlenül feküdjön le a lábadkal a fedélzeten..
  2. Vegyünk lábfürdőt.
  3. Végezzen el orvos által jóváhagyott lábmasszázst.
  4. Csak alacsony sarkú (2-4 cm) cipőt viseljen kényelmesen.
  5. Vizsgálja meg étrendjét és csökkentse a só, cukor, állati fehérjék tartalmát, kizárja az alkoholt.
  6. Igyon több folyadékot.
  7. Gyakorold és légy aktív.

Következtetés

A csípőtől a sarokig tartó lábfájdalom oka nem csak a túlterhelés, a nagy fizikai erőfeszítés és a stressz, hanem a súlyos betegségek is. A kiváltó ok megismeréséhez végezzen átfogó vizsgálatot orvosával.

Ha fájdalmat tapasztal a lábadban, fontolja meg újra az életmódját. Mozogjon tovább, de kerülje a túlzott terheket, enni kell, ne hűtse túl, és időben kezelje a krónikus betegségeket. Ha fájdalom jelentkezik az alsó végtagokban, ne gyógyszerezzen.

Az orvoshoz történő időben történő látogatás segít elkerülni a szövődményeket és időben gyógyítani a betegséget.

Up