logo

A lábfájdalom minden korosztály számára ismert. Ennek okai lehetnek mind a fizikai túlterhelés, mind a súlyos betegségek, amelyek diagnosztizálást és kezelést igényelnek. Hogyan lehet megérteni, miért fordul elő fájdalom? Ivan Razuvanov, a traumatológus-ortopéd orvos a "Kravira" egészségügyi központ legmagasabb kategóriájába.

Miért fájnak a lábak??

A lábak a csontszerkezet sajátosságaival, az ízületek, a lágy szövetek (izmok, inak, porc, ízületek) vagy az érrendszer (artériák, erek) betegségeivel kapcsolatos különféle okok miatt fájhatnak. Leggyakrabban a betegek panaszkodnak a különféle típusú lapos talpú lábak fájdalmára, a lábak deformációira, sérülésekre és következményeikre, osteochondropathiákra (gyermekkori és serdülőkori csontbetegségek), izom-, ínbetegségekre stb. A lábak fájdalma neurológiai vagy endokrinológiai kóros betegségek, gyakran metabolikus betegségekkel (köszvény). Ez a csontok és a lábak lágyszöveteinek jóindulatú daganatainak jelét is jelentheti..

Vizuálisan megérthetjük, mi fáj?

Időnként az ember önmagában meghatározhatja, hogy mi a fájdalom, például ha varikozusok vannak, sérülés utáni alakváltozás történik, a lábívek ellapulnak, vagy amikor valaki, ahogy az emberek mondják, „csontokat” kezd felnövelni. Gyakran a lábak látható változások nélkül fájnak, miközben a fájdalom különbözőképpen jelentkezik - és a szakember általi első vizsgálat már a helyétől és fokától függ.

Sérülhetnek a lábak a lapos lábak miatt??

Néha fáj az állni és járni. A platypodia gyakran még gyermekkorban jelentkezik: sok gyermeknél az úgynevezett planovalgus láb, amely terápiás és profilaktikus intézkedések hiányában lapos lábává alakulhat ki. A lapos lábak súlyos probléma, mivel a gyermekek kevés motivációt mutatnak a testmozgáshoz, számítógéphez ülnek és túlsúlyosak lehetnek. Ez tükröződik a kapszula-izom-csípőberendezésben, amely a lábak íveit tartja. Gyengesége provokálhatja a fájdalom szindrómát..

A lapos lábak felnőttkorban is beszerezhetők, például olyan esetekben, amikor egy személy munkahelyén rendszeresen súlyt hord, sokat sétál, rossz cipőt visel és túlsúlyos. Az ilyen lapos lábak fájdalmat is okozhatnak..

Miért fájnak a lábak az idősebb embereknél??

Sok oka van. Az egyik leggyakoribb patológia az osteoporosis (a csontok ásványi sűrűségének csökkenése). Leggyakrabban az idősebb nőket érinti hormonális állapotuk sajátosságai miatt. Az oszteoporózis nyilvánvaló ok nélkül elviselhetetlen tartós csont- és ízületi fájdalmat okozhat. Ez nagyon megnehezíti az életet a mindennapi életben: egy nő megbotlik és törést kaphat - még esés nélkül is. A csontszövet szerkezeti változásai miatt a gyógyulás sokszor hosszabb ideig tart. Az osteoporosisban szenvedő betegeket reumatológus, szükség esetén ortopéd traumatológus ellenőrzi.

Az idős emberek lábfájdalmának nagyon gyakori oka az ízületi betegségek - ízületi gyulladás, ízületi gyulladás. Gyakran korlátozzák az ember fizikai aktivitását, és mozogáskor fájdalommal járnak..

Hogyan befolyásolja a túlsúly a lábakat??

Ez a csontokat, ízületeket, ízületeket, valamint az izmokat, amelyek a lábak íveit és magukat a lábakat túlzott mechanikus terhelést jelentik. Gyerekekben ezek az izmok 90% -kal, felnőtteknél - akár 60–70% -ig (a terhelés fennmaradó részét a kialakult csontváz veszi át). Ha egy 180 cm magasságú ember súlya 115 kg (feltételes normája 80 kg) és nem visel ortopédiai talpbetétet, állandóan a lábain dolgozik, akkor izmainak sokszor nehezebb lesz megbirkózni a terheléssel, nagy valószínűsége lesz lapos lábak megszerzésének. A túlsúly hátrányosan érinti az ízületi porc állapotát, degeneratív változásokhoz vezet, és artrózist okoz.

Miért jó a mozgás a lábak számára??

Az ülő életmód az egész emberi testet érinti: ez vonatkozik a gerincre, a csontokra, az ízületekre, az izmokra, az ízületekre és az inakra is. A mozgás nagyon fontos az ízületi porc számára, mivel szivacsként táplálkozik, és ezt a táplálékot csak mozgatáskor nyújtják. Ha egy személyt immobilizálnak, a porc olyan állapotba kerül, amelyben nem lehet helyreállítani. Ezenkívül az ülő életmód hozzájárul a csontok ásványi sűrűségének csökkenéséhez, és ezért a csontok törékenyé válnak.

Vagyis több sportot kell játszania?

Az érték arany középértékben van megadva. A hivatásos sport számos patológiát okoz, mivel az ízületek, szalagok és inak szövete és szerkezete túlterhelt, ami hátrányosan befolyásolja azok szerkezetét és működését. A mozgásnak határozottan minden ember életében kell lennie, azonban a testmozgás típusát úgy kell megválasztani, hogy figyelembe veszi a hajlamakat, az életkort. Az úszás és a kerékpározás az egész test számára jó. Az edzőterem jó kardió, atlétikai gyakorlatokhoz, kis súlyokkal.

Ha egy személynek már időszakonként fáj a lába vagy más kóros betegsége, akkor jobb, ha új tevékenységek megkezdése előtt orvosi vizsgálaton esik át, és ellenőrizze, hogy ez a sport megfelelő-e neki. Fontos, hogy egy kiképzett edző felügyelje a gyakorlatot, hogy kevésbé valószínű, hogy a nem megfelelő technika okozza a sérülést..

Mikor kell orvoshoz fordulni lábfájdalom miatt?

Bármely személynek van egy öndiagnosztikai és értékelési periódusa: azonnal megfigyeli, amikor fájdalmak jelentkeznek, azt gondolja, hogy ez elmúlik. Természetesen gyulladásgátló kenőcsöket is használhat: ha ez egy gyulladásos folyamat, ez a módszer segíthet. Ha a fájdalom továbbra is fennáll vagy rendszeresen megismétlődik, akkor jobb, ha nem késlelteti az öndiagnosztika időszakát, és orvoshoz fordul. És melyik függ a betegség megnyilvánulásaitól és a külső változások meglététől: lehet ortopéd traumatológus, sebész, endokrinológus, érrendszeri sebész, neurológus. Ha a lábad fáj, "csontok" jelennek meg, a fájdalom sérülés után nem szűnik meg, ortopéd traumatológushoz kell fordulnia. Ha valaki cukorbetegségben szenved (és ez befolyásolhatja a kapilláris vérkeringés állapotát, valamint a karok és a lábak végén elhelyezkedő kicsi idegek működését) - forduljon endokrinológushoz és gyakran sebészhez. Ha a varikoos ér miatt kellemetlen érzés fordul elő, orvoshoz vagy flebológushoz.

Olvassa el

Az anyag teljes felhasználása csak olyan médiaforrások számára engedélyezett, amelyek partnerségi megállapodást kötöttek a TUT.BY-val. További információkért kérjük, vegye fel a kapcsolatot az [email protected] címen

Ha hibát észlel a hír szövegében, válassza ki azt és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűket

Lábfájdalom

A lábfájdalom okai, tünetei és megelőzése

A lábfájdalmat az alsó végtagok különböző betegségeiből származó tünetek kombinációja okozza. Ezek akut vagy húzó jellegű fájdalmas érzések formájában jelentkeznek. Általában az ízületek, izom- vagy érrendszeri betegségekkel jár, és sérülések vagy neurológiai rendellenességek következménye is..

Lábfájdalom okai

A lábak fájdalmának leggyakoribb oka az alsó végtagok érrendszerének megsértése. Ennek oka az ateroszklerotikus változások, amelyek az érrendszer szűkítéséhez és az izomszövet véráramlásának csökkenéséhez vezethetnek. Általában később flebitisz és varikoosusok alakulnak ki, amelyeket fájdalmas érzések kísérnek.

Jelentősen növekszik a dohányosok, hipertóniás betegek, cukorbetegség, stroke, szívroham károsodott vérellátásának kockázata. Az oxigénhiány az artériák elzáródását okozza, leggyakrabban hirtelen görcsökkel járva.

A lábfájdalom idegrendszeri rendellenességekben is megjelenik, a lábakat beidegző idegrostok gyulladása és irritációja miatt. A fájdalmat gyakran köszvény és ízületi gyulladás okozza, amelyek ízületi gyulladást okoznak. A lábfájdalom okát az alsó gerinc betegségeihez lehet társítani, például gerincvelő sérvhez kapcsolódóan gyakran megfigyelhető a láb húzófájdalma..

A vénás rendszer zavarát a láb felemelésekor fellépő fájdalmas érzések csökkenése jellemzi; artériás problémák esetén a fájdalom enyhén enyhül, ha a láb le van engedve. Az alsó végtagok zsibbadása és bizsergése a gerinc betegségeinek jelenlétét jelzi.

Lábfájdalom tünetei

A vénás sztázis kialakulásával tompa fájdalmak jelentkeznek a lábakban, feszültség és nehézség érzés alakul ki. Ha a folyamatnak elhúzódó folyamata van, akkor leggyakrabban az alsó végtagok varikozusával ér véget. A fájdalom kifejezett, és leggyakrabban az végtag alsó részén jelentkezik, míg a betegek zsibbadást, bizsergést érezhetnek. Általános szabály, hogy késő délután jelentkezik, hosszú, álló vagy akár ülő helyzetben történő erőfeszítés után.

Fájdalom akkor fordulhat elő, ha szaunában, gőzfürdőben hőforrásnak vannak kitéve, vagy forró fürdő közben. Nőkben ezt a hormonális szint változása provokálja, amely a menstruációs ciklushoz kapcsolódik. Külsőleg a varikozus a vénás csomópontok kiemelkedésével és a pók ereinek megjelenésével nyilvánul meg.

A tromboflebitiszt (érrendszeri betegséget) akut fájdalom, égő érzés és lüktetés jellemzi. A fájdalom hosszú ideig folytatódik, állandó és a borjúizmok területén lokalizálódik. A megnyilvánulás intenzitása a trombus hosszától és helyétől, a folyamatban részt vevő vénák számától függ.

Az artériákat érintő ateroszklerotikus betegség az erek falának megvastagodásához vezet, a betegek panaszkodnak a borjak, az ujjak, az alsó lábak izmainak fájdalmára, amelyeket súlyosbít a rövid távolságra (500 méterig) történő gyaloglás. Időnként fájdalom jelentkezik éjjel, arra kényszerítve a beteget, hogy tegye le a lábát, ami enyhülést okoz. Ennek a betegségnek egy speciális tünete "hideg láb" - fantom szenzáció, amely nem kapcsolódik a környezeti hőmérséklethez..

A gerinc, általában az alsó gerinc betegségei szintén okozzák a lábak sugárzó (sugárzó, lövöldözős) fájdalmait. Leggyakrabban ez akkor fordul elő, amikor a csigolyák korongjai elmozdulnak. Az ülőideg gyulladása - isiász, ebben az esetben a fájdalom az ülőidegtől lefelé ereszkedik.

Idős korban, valamint a szisztémás betegségek miatt, az embernek az ízületek különböző patológiái alakulnak ki, amelyek fájdalmat okoznak a lábakban is..

A betegek úgy érzik, hogy a lábak elkezdenek eltorzulni, és sokan rámutatnak az időjárási viszonyokhoz való kapcsolódásra. Ha elindítják a folyamatot, akkor a fájdalom állandó és elviselhetetlenné válik..

A lapos lábak tompa fájdalmat okozhatnak a lábakban, melyeket az alsó végtagok súlyos súlyossága, a gyaloglás gyors fáradtsága és az állandó fáradtság jár. A neuralgiákat (a perifériás idegrendszer rendellenességeit) éles hullámszerű fájdalmak kísérik az idegvégződések mentén. A neuralgikus rohamok általában a fájdalmas megnyilvánulások teljes hiányával váltakoznak, és idővel ez néhány másodpercig, percig vagy akár óráig is tarthat. A legsúlyosabb fájdalom az izomszövet akut gyulladásakor fordul elő, különösen myositis esetén.

Az olyan fertőző betegségek, mint például az osteomyelitis, amelyek akut, elhúzódó fájdalmat okoznak az alsó végtagok csontain, nagyon veszélyesek és rendkívül súlyos következményekkel járnak..

Az alsó végtagok sérülései és zúzódásai, önmagukban vagy más sérülésekkel kombinálva, gyakran fájdalmat okoznak a lábakban. Leggyakrabban a lábak zúzódása, duzzanat és hematoma alakul ki a helyükön. A fájdalom jellegét a sérülés helye, súlyosságának mértéke és a sérülés területe határozza meg.

A fájdalom az alsó végtagok csonttöréseivel jár. A fájdalom megnyilvánulásainak súlyossága a törés sajátosságától, a helyétől függ. Az alsó végtag valószínű törése esetén fokozott fájdalom jelentkezik bármilyen mozgással, duzzanat és duzzanat a sérült területen. A sérült láb mozgása általában korlátozott, subcutan vérzésekkel.

Nyilvánvaló töréssel a végtag természetellenes helyzetbe kerül vagy patológiás mobilitást mutat olyan helyen, ahol nincsenek ízületek. A csontfragmentumok jellegzetes crepitusa van, nyitott törésekkel, a fragmentumokat vizuálisan meghatározzák, vérzés és traumás sokk kapcsolódik össze. Ha a sérülés érintette a neurovaszkuláris köteget, akkor a láb és a láb károsodott vérellátásának jelei, neurológiai rendellenességek alakulnak ki.

Lábfájdalom diagnosztizálása

A lábfájdalom nem elsődleges tünet, annak meghatározásához, hogy mely betegséget okozza, bizonyos klinikai és műszeres vizsgálatokat kell végezni. Az elsődleges szerepet a beteg életét veszélyeztető állapotok, például tromboflebitisz, trombózis, az erek érzékenységének megsértése, onkológia, kizárása játszik..

Diagnosztikai módszerként a medence és az alsó végtagok radiográfia, a mágneses rezonancia és a tomográfia ajánlott.

Lábfájdalom kezelése

A folyamatos, elviselhetetlen lábfájdalmat csak orvos által végzett érzéstelenítő blokkolással lehet kezelni. Ezen túlmenően, az indikációk szerint, fájdalomcsillapítók tabletta vagy injekció formájában történő beadása is előírható. A tüneti kezelés a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek bizonyos adagokban történő alkalmazását foglalja magában. Ezeket az ágenseket vagy géleket speciális kenőcsökkel is fel lehet használni, amelyek melegítő és zavaró hatást fejtenek ki.

Szigorúan kórházi környezetben és szakember felügyelete mellett izomlazítókat írnak elő a reflex izomgörcsének enyhítésére. A vitamin- és ásványi komplexekkel történő kezelés kötelező, hangsúlyozva a B csoport vitaminoit. Az érintett terület vérkeringésének javítása érdekében olyan gyógyszereket írnak elő, amelyek növelik a perifériás vérellátást..

A lábfájdalom enyhítésére gyakran használnak kézi terápiát, terápiás gyakorlatokat és fizioterápiát..

Videó: 4 gyakorlat a csípőfájdalomról:

A lábfájdalom megelőzése

A lábfájdalom megelőzése több tényezőt is magában foglal. Először az életmódnak a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának megelőzésére kell irányulnia. A rendszeres testmozgás hozzájárul az alsó végtagok vérellátásának normalizálásához. A hasi izmok erősítése hozzájárulhat a gerincbetegségekkel járó lábfájdalom csökkentéséhez.

Próbálja ki, hogy ne üljön keményen, hogy ne irritálja az ülőideget, és használjon speciális párnákat és párnákat. Ugyanezen okok miatt nem ajánlott az öv szoros rögzítése és a szoros nadrág viselése..

Oktatás: az "Általános orvoslás" szakirányú diploma, amelyet 2009-ben kapott az Orvosi Akadémián. I.M.Sechenov. 2012-ben befejezte a posztgraduális traumatológiai és ortopédiai tanulmányokat az elnevezett Város Klinikai Kórházban Botkin a Traumatológiai, Ortopédiai és Katasztrófasebészeti Osztályon.

Mit tegyen a lábfájdalomhoz járás közben?

A rendellenességek, amelyek előrehaladása eredményeként az ember lába fáj, ha sétál, meglehetősen veszélyes az egészségre. A nem kívánt következmények elkerülése érdekében tisztában kell lennie a kellemetlenség okaival és azok megszüntetésével..

A fájdalom okai

A kellemetlenség megjelenését okozó tényezőket általában két csoportba sorolják - élettani és kóros.

Az elsők között szerepel a túlzott fizikai aktivitás, magas sarkú cipő viselése, álló munka. Túlsúly, akaratlan szerkezeti változások negatívan befolyásolják a lábak állapotát.

A felsorolt ​​okok rövid távú fájdalmat okoznak. A kellemetlenség eltűnik a pihenés után. A kellemetlen tünetek teljes megkönnyítését megkönnyíti a speciális torna és masszázs, a diéta áttekintése és a kellemetlen cipő elutasítása..

A kóros tényezők magukban foglalják a mozgásszervi elemek megbetegedéseit és a láb sérüléseit. A betegségek kialakulásának jelei, a diagnózis alapelvei és a kezelési rend különböznek.

Növényi fasciitis

A betegség második neve a plantáris fasciitis. A rendellenesség a láb ívét támasztó ligamentum folyamatos mikrotraumatizálódásának (planáris fascia) és a gyulladás progressziójának következménye.

A patológia kialakulását fájdalomszindróma jelzi, amely reggel és járás közben fokozódik. Diskomfort lokalizációs zóna - talp.

A betegség szövődménye a növekedés kialakulása a kötőszövet elemeknek a szamamoid csontokhoz történő kapcsolódásának területén. Az oszteofiták megjelenését hajlamosító legfontosabb tényezők között:

  • lúdtalp;
  • ízületi sérülések;
  • anyagcsere-rendellenességek, a keringési rendszer működése;
  • túlsúly.

Az exofiták képződésének fő tünete a sarokban éles szúró fájdalom, amely akkor jelentkezik, amikor megpróbálnak lépni a lábára. A kellemetlen érzések megjelenése a környező szövetek sarkantyúkkal történő sérüléseivel jár. A kellemetlenség intenzitása reggel nő. A növekedés kialakulásának területén a bőr durva, hiperemikus.

A láb bursitisz

A lábfájdalom egyik leggyakoribb oka gyaloglás esetén a bursitis, a gyulladásos folyamat, amely a láb 10-ből 1 rés üregében kialakul. A patológia gyakrabban érinti az ízületi zsákokat, amelyek az Achilles-ín és a nagy lábujj metatarsofalangeális ízülete közelében helyezkednek el, a kalcaneus alsó részében, a kisujj közelében.

A betegség megjelenéséhez vezető tényezők listájában:

  • mikrotrauma;
  • endokrin, fertőző betegségek, ízületi gyulladás;
  • megnövekedett terhelések;
  • veleszületett rendellenességek;
  • lúdtalp.

Az ebből adódó kellemetlenséget a betegek élesnek, a mozgást súlyosbító, nyugalmi állapotban levő helyzetnek nevezik. Az ujjak párnáinak megnyomása szintén kellemetlenséget okoz.

Az ízületi gyulladás kialakulása

Súlyos lábfájdalom járás közben az artritisz lehetséges progressziójának jele.

A betegség leggyakoribb formáinak listájában:

  1. Osteoarthritis. Tünetei az alábbiakban kerülnek ismertetésre..
  2. A rheumatoid szisztémás patológiája, megsemmisítve a láb perifériás szakaszos ízületeit. Autoimmun rendellenességekre utal.
  3. A köszvény olyan betegség, amely akkor alakul ki, amikor a húgysavsók lerakódnak a lábak mozgatható ízületeiben.
  4. Posztraumás ízületi gyulladás. A betegség akkor jelentkezik, ha az ODA elemeit mechanikusan károsítják.

A patológiák progressziójának általános jelei - a mozgás reggeli merevsége, duzzanat és bőrpír az érintett területen.

Morton neuroma

A betegség kialakulását akkor figyeljük meg, amikor a digitális ideg megsérül a metatarsális csontokban, ami a szerkezeti membrán helyi megvastagodásának megjelenését okozza.

A betegség elsősorban nőkben fordul elő;

A szoros lábujjú vagy magas sarkú cipő viselése formációk kialakulásához vezet. További okok a túlsúly, a hosszú séta, a krónikus fertőzések.

A Morton neuroma megjelenésének tünetei között - égő, éles fájdalom a lábban, az alsó végtag ujjaira sugárzva (általában 3-ban és 4-ben). A betegség előrehaladott stádiumait az érintett terület zsibbadása kíséri.

A betegek tudomásul veszik a kellemetlenség állandó jellegét. Az érzések nyugalomban minimálisan elmúlnak;

éjszakai alvás után a manifesztációk fokozódnak - szinte lehetetlen lépni a lábára.

Lúdtalp

A lábfájás fájdalma sétakor a megszerzett típusú lapos lábak előrehaladását jelezheti. A betegséget a láb keresztirányú, hosszanti íveinek ereszkedése jellemzi.

A betegség további tünetei a következők:

  • gyors kimerültség;
  • görcsök;
  • a csípő, térdízületek, gerinc érzéseinek besugárzása.

A veleszületett patológiát a vizsgált betegek 3% -ában fedezték fel. Az első tünetek akkor jelentkeznek, amikor a gyermek megkísérel járni támasz nélkül: a gyerekek megpróbálnak lépést tenni a lábak belső területén, rosszul tartják a lábak helyes helyzetét, lehajolnak.

Március láb

A láb középső részén a csontszövet patológiás átrendeződése a végtagok túlzott terhelésének eredményeként alakul ki. A betegség kezdete:

  • sorkatonák;
  • kemény munkások;
  • olyan személyek, akiknek szakma az álló helyzetben való hosszú tartózkodással jár.

A betegség akut formáját éles, intenzív kellemetlenség jellemzi a disztális láb közepén. A fájdalom elsősorban hosszú távú, fizikai túlterhelés után jelentkezik.

Az elsődleges krónikus anomáliát a törölt tünetek különböztetik meg. További tünetek lehetnek a sántaság, a bizonytalan járás kialakulása. A vizsgálat lokális ödémát, fokozott érzékenységet fedez fel.

Az alsó végtagok vérkeringésének megsértése

Azon okok listájában, amelyek miatt a bal és a jobb lábak sérülnek járás közben - érrendszeri patológiák (trombózis, varikoosák). A betegségek csökkentik a csőképződések rugalmasságát, megzavarják a véráramot, rontják a szöveti trofizmust.

A változások megjelenésének általános jele az állandó kellemetlenség, amely a betegség előrehaladásával fokozódik. Másodlagos megnyilvánulások a lábak zsibbadása, a borjakban lévő vénás hálózat megjelenése, a bőr elsötétülése vagy bőrpírja.

A láb hygroma

A jóindulatú cisztás daganatokat elsősorban az ujjak hátsó részén, a metatarsusban észleljük. A formációk alapjait alulról forrasztják a szövetekhez. A bőr, amely a daganatok tetején található, szabadon elmozdul az oldalához.

A higromóm tompa fájdalmat okoz a lábban járás közben, intenzív erőfeszítés és szűk cipő viselése során. A patológia területére történő megnyomással éles kellemetlen érzés lép fel.

Pozitív az, hogy a képződés tünetmentesen kialakulhat-e. A diagnosztizált daganatok eseteinek csak egyharmada hosszú ideig semmilyen módon nem nyilvánul meg.

osteoarthritis

A betegség a metatarsus porcszövetét érinti. Az osteoarthritis kezdeti jelei az enyhe kellemetlenség, a reggeli ízületi merevség.

A rendellenesség progresszióját ödéma, helyi bőrpír, a hőmérséklet emelkedése kíséri az érintett szerkezetek területén.

A jövőben a betegséget a következők előfordulása jellemzi:

  • erőteljes fájdalom;
  • 2-5 ujj görbületei és a hüvelykujj deformációi (ebben a szakaszban "csont" alakul ki);

A motoros aktivitás élesen korlátozott.

Láb sérülések

A láb sérüléseket több csoportba sorolják; A fő típusok és tüneteik felsorolását az alábbi táblázat tartalmazza.

Kár típusaiJellegzetes
Ligamentum törésA kötőszöveti elemek és az izomrostok integritásának megsértése egyre növekvő súlyos fájdalommal, ödéma kialakulásával és hematoma megjelenésével jár. A kóros állapotok súlyos formáinak jele - kóros ízületi mobilitás.
Szerkezetek zúzódásaFáj a végtagra lépni. A láb megduzzad, megduzzad.
RándulásMérsékelt kellemetlenség, amelyet a mozgás súlyosbít. Az artikulációs funkciók megmaradnak. Egyes esetekben vérzést diagnosztizálnak.
Törött lábcsontokEzt duzzanat, erős fájdalom és hematómák kialakulása kíséri. A támogatás nehéz vagy kizárt.

Tilos az orvosi rendelő látogatását elhalasztani, ha a láb traumatikus sérüléseire utaló jelek fordulnak elő. Az öngyógyítás, az orvoshoz való elutasítás komplikációk kialakulásához, a végtag immobilizálódásához vezet.

Diagnostics

A lábban a fájdalom megjelenését okozó okok azonosítását a fellépés során instrumentális és laboratóriumi kutatási módszerekkel végzik..

A beteg interjúja után az orvos megvizsgálja az érintett végtagot, tapintja az izmokat. Miután előzetes diagnosztizálást végeztek a következtetés megerősítésére, a következőket lehet kiosztani:

A gyulladásos folyamatok gyanúját az általános vérvizsgálat eredménye bizonyítja (cáfolja).

A köszvényes ízületi gyulladás kimutatására a testfolyadék további mikrobiológiai vizsgálatát végzik; bursitis - a váladék vizsgálata.

Elsősegély

Ha a túlzott terhelés fájdalmat okozott a lábakban és az ízületekben, pihenjen a munkából, helyezze el kényelmes helyzetét az izmok és a szalagok ellazításához (ha lehetséges, feküdjön a hátán, felemelve a lábad).

A fájdalomcsillapítók szedése enyhíti a kellemetlenséget.

Ha gyanúja van egy csonttörésről vagy a struktúrák töréséről, mozgásmentes helyzetben kell rögzítenie a végtagot, hívni mentőt.

Alapvető kezelési módszerek

A fenti patológiák kezelését komplex módon hajtják végre. A betegségek megállítására szolgáló általános módszerek felsorolása tartalmazza a gyógyszerek alkalmazását, a fizioterápia, a masszázs, a gyakorlatok alkalmazását. A hagyományos orvoslás receptjei hozzájárulnak az alkalmazott módszerek hatékonyságának növeléséhez..

Gyógyszer

Ha a beteg lába séta közben sérül, a kezelési rend több gyógyszercsoportot foglal magában. Közöttük:

  1. Orális fájdalomcsillapítók fájdalomcsillapításra. Súlyos kellemetlenség esetén lehetséges a Lidocaine injekciók beadása.
  2. Nem szteroid gyulladáscsökkentők (Diclofenac, Ibuprofen) liniment, tabletta formájában. A gyógyszerek használata megállítja a gyulladásos folyamatot, minimalizálja az ödémát, csökkenti a fájdalmat.
  3. Izomlazító szerek Actovegin, Cavinton, kiküszöbölik az izomgörcsöket.
  4. Immunmodulátorok, amelyek erősítik a test védekező képességét.

Fertőzés észlelésekor antibiotikumokat és antivirális szereket használnak. A keringési rendszer működési rendellenességeit olyan gyógyszerek segítségével szüntetik meg, amelyek növelik a szövetek rugalmasságát és megakadályozzák a vérrögök kialakulását.

A kórok enyhítéséhez szükséges gyógyszerek listáját a kezelõ orvos állítja össze.

Kontraszt megdönti

Az eljárás enyhíti a fájdalmat, erősíti az erek falát. A módszer az alsó végtagok duzzasztásakor váltakozik hideg, forró vízzel.

A keményedést nem használják, ha kórtörténetében thrombophlebitis, rákos betegségek, szív- és érrendszeri betegségek vannak.

Fizikoterápia

A lábak kényelmetlenségének elnyomására szolgáló hatékony módszerek felsorolása:

  • sokkhullám-kezelés;
  • fono-, elektroforézis;
  • magneto, peloid terápia;
  • ásványi fürdők.

Masszázs

Ha sérül a lábad járás közben, önmasszázs segítségével enyhítheti a kellemetlenségeket a testmozgás után. A dörzsölést, a dagasztást óvatos mozdulatokkal hajtják végre, az alkalmazott erőfeszítések fokozatos növelésével.

A technika használatakor illóolajok, gyulladásgátló kenőcsök használata megengedett.

A kezelési eljárásoknak számos ellenjavallata van. Tilos masszírozni a lábát anélkül, hogy előzetesen orvoshoz kellene fordulni..

Jéggel

A gyulladt területre felvitt jégcsomag segít enyhíteni a makacs fájdalmat. A manipulációk időtartama nem haladhatja meg a 20 percet.

Ha negatív érzés jelentkezik, az állapot rosszabbodik, meg kell tagadnia az eljárások elvégzését.

Speciális torna

Aktiválja a vérkeringést, csökkenti a kellemetlenségeket és erősíti a lábszöveteket egyszerű gyakorlatok elvégzésével:

  • a lábak forgása először az óramutató járásával megegyező irányban, majd a mozgás ellen;
  • gördülő labdát;
  • kis tárgyak (anyák, tollak) emelése lábujjakkal.

Ajánlott edzeni naponta többször..

Népi gyógymódok

Az alternatív gyógyászat recepteinek használata ideiglenesen megállítja a fájdalmat:

  1. Dekorációk gyógynövények alapanyagaiból (húr, menta, féreg, bojtorján). Gyógyító folyadékokat használnak a lábfürdőkhöz.
  2. Tömöríti mézzel, apróra vágott csalánlevelekkel, reszelt nyers burgonyával. A kiválasztott komponenst lefekvés előtt alkalmazzák az érintett területen, polietilénnel rögzítve. A láb felső részét meleg pelenka borítja.
  3. A mocsarakó tinktúra. Ön is elkészítheti a gyógyszert. Ehhez meg kell vásárolnia a megadott terméket a gyógyszertárban, és fel kell oldani 1/3 evőkanálban. víz 1 evőkanál. l. orvosi termék. A kapott gyógyszert étkezés előtt, 8 óránként kell bevenni. A kezelés időtartama 20 nap. Javasoljuk, hogy 1,5 hét után ismételje meg a kezelést..

A népi gyógyszerek használata előtt feltétlenül konzultáljon orvosával..

A lábfájdalom megelőzése

A betegség kialakulásának megelőzése elég egyszerű. A megelőző intézkedések között szerepel a kényelmes cipő vagy ortopédiai talpbetét használata, orvosi vizsgálatok, súlykorrekció, napi testmozgás, az egészséges életmód fenntartása, rendszeres rövid séták.

A séta után a lábakban érezhető diszkomfort rendellenes állapot, amelynek megjelenése a patológiák kialakulását jelzi. Ebben a helyzetben a mulasztás drámai negatív hatással lesz a betegség lefolyására. A lábak egészségének fenntartása csak az orvos megfelelő időben történő látogatása esetén lehetséges..

A lábak térdtől lábig fájnak

A lábak fájdalmas fájdalma leggyakrabban egy nehéz nap vagy nehéz testmozgás után jelentkezik. Ha a lábak térdtől lábig fájnak, ennek oka többféle lehet: a szokásos fizikai túlmunkától kezdve a gyulladásos ízületi betegségekig..

Anatómiai felépítés

A térd az emberi test egyik legösszetettebb ízülete. A térd anatómiai felépítése magában foglalja az izom-csontrendszer összes fő elemét: idegvégződéseket, izmokat, osteochondrális felépítést. A térd három csontból áll: a combcsontból, a sípcsontból és a patellaból. A térd nem alakul ki azonnal az emberi testben: születéskor továbbra is gyenge és fejletlen. A térdsapka alján vannak a porccsontok, amelyek a sípcsonthoz kapcsolódnak. Különleges depressziót képeznek, amelyet kulcsfontosságú láncnak hívnak a térdízület mozgásának mechanizmusában..

Az alsó lábszár szerkezete egyszerűbb. A fibulából és a sípcsontból áll. A sípcsont az alsó lábat és a combot köti össze a térdízület helyén. A láb sok kis csontból áll.

Maga a láb három részre oszlik:

  • elülső. Lábból és lábpárnából áll;
  • középső. A lábívnek hívják őket. Ez az a rész, ahol a láb nem éri el a talaj felszínét;
  • hátulsó. Ez magában foglalja a sarokzónát.

A lábak összetettebbek, és 33 ízületből és 26 csontból állnak. Hasonlóak a kéz szerkezetéhez, az egyetlen különbség a fizikai aktivitás toleranciája. A lábakat az izületek és az izmok kötik össze a láb térdével és térdével. Ezért annak bármely részének sérülése húzó és sugárzó fájdalomhoz vezet.

Besorolás a fájdalom jellege alapján

Az alsó és lábfájdalom eltérő lehet - minden a kiváltó októl, valamint az emberi test tulajdonságaitól függ.

A lábfájdalom következő típusait különböztetjük meg:

  • éles. A fájdalom szindróma hirtelen jelentkezik, amelyet gyakran gyulladásos folyamat kísér. Megkülönbözteti az egyértelmű lokalizációtól, amely a problémás terület megnyomásakor fokozódik. Akut fájdalom sport sérülések, diszlokációk, hőhatás eredményeként jelentkezik. Fertőzések, műtéti beavatkozások is okozhatják. Az akut fájdalom szindrómát a legtöbb esetben fájdalomcsillapítók gyorsan eltávolítják;
  • nocigen fájdalom. A nociceptorok irritációja miatt fordul elő, ami impulzusok kialakulását váltja ki. Ennek eredményeként az agy kezdi felismerni a meglévő tüneteket fájdalomszindrómaként. Az ilyen fájdalom gyakran a belső szervekből származik, de a test felületének egyes területein visszatükröződik;
  • krónikus fájdalom. Az ilyen típusú fájdalomszindróma folyamatosan társul szöveti károsodásokkal és idegrostok gyulladásaival..

Gyengén reagál a kezelésre, szinte folyamatosan kíséri az embert, időszakosan eltűnik egy kis ideig. A krónikus fájdalom akkor is fennáll, ha a mögöttes okot megszüntetik. Gyakran az a kellemetlenség, amelyet egy személy rendszeresen átél, a pszichológiai állapot romlásához és az életminőség megváltozásához vezet.

Tünetei szerint a fájdalom húzódó, fájó, besugárzó, pulzáló lehet.

Lehetséges betegségek

Ha a lábad térdtől lábig fáj, ez a következő patológiák oka lehet:

  • atherosclerosis. Az alsó végtagok erek betegsége, amely a károsodott vérkeringés hátterében alakul ki. Az ateroszklerózis tünetei között szerepel a lábak fáradtságának érzése, az érintett terület bőrfénye, a lábak kék ujjai és az alkalmi rohamok. A patológia sántaságként is megnyilvánulhat az alsó lábak diszkomfortja, a végtagok zsibbadása miatt. A nyomáseséses szenvedők, valamint az alkoholt és a dohánytermékeket visszaélők hajlamosak az atherosclerosis kialakulására;
  • trombózis. Ha a lábak térdtől lábig fájnak, ez jelezheti a trombózis kialakulását. A kóros fájdalmas fájó fájdalom kíséri a fájdalmat, amely este vagy az aktív testmozgás után fokozódik. Túlsúly, rossz vérkeringés, érrendszeri betegség trombózis kialakulásához vezet;
  • vasculitis. Autoimmun patológia, amelyet az artériák és az erek gyulladása jellemez. A vaszkulitisz fájdalom szindrómáját duzzanat, bőrkiütés, viszketés és bőrfájdalom kíséri. Gyakran a betegek szédülést és a test általános gyengeségét szenvedik el, ha a kezelés hosszabb ideig hiányzik;
  • gyulladás az alsó lábban. Ha a lábak térdtől lábig fájnak, ez a gyulladásos betegségek, például ízületi gyulladás, tendeitis, fasciitis progresszióját jelzi. A patológiákat leggyakrabban az alsó végtagok mozgásszervi problémái kísérik, súlyos duzzanat, fokozott kellemetlenség a fizikai erőfeszítés után;
  • csontritkulás. Ha a térd alatti lábak fájnak, ez utalhat az osteoporosis előrehaladására. Ez egy olyan betegség, amely gyakran az oszteokondrozis hátterében alakul ki. Az alsó végtagokban kifejezett fájdalomszindróma formájában nyilvánul meg, amely a csontsűrűség csökkenésének köszönhetően jelentkezik. Leggyakrabban ez a szervezet kalciumhiányának a következménye. Osteoporosisban a fájdalom szindróma lehet akut és fájdalmas, tompa, lüktető;
  • reumatikus betegségek. Az ízületi patológiák leggyakrabban az alsó lábat érintik, ahonnan a kellemetlenség terjed a térdre és a lábra. A fájdalmas terület ebben az esetben egyértelműen lokalizálódik, a probléma fokozódhat, ha megnyomja a problémás területet. További tünetek lehetnek a lágyszöveti hiperemia, a testhőmérséklet emelkedése, az izmok mozgássérültsége;
  • lymphostasis. A limfosztázis olyan betegség, amelyet az alsó végtagok súlyos duzzadása kísér. A nyirokcsomók miatt a lágyszöveti gyulladás hátterében fejlődik. A nyirokcsillapítást a térd, az alsó láb, a láb fájdalma és húzása okozza, a problémás területen korlátozott a mozgékonyság, a bőrpír

Ha fájnak a térd alatti lábak, amelyek gyógyszeres kezeléssel rosszul kezelhetők, ez utalhat a daganatos betegségek progressziójára. A daganatok jóindulatúak és rosszindulatúak. Az első esetben a beteg fájdalomszindrómát, mozgáskorlátozást, duzzanatot észlel. A rákos daganatokat súlyos izomgyengeség, hematómák megjelenése, képtelenség önállóan mozogni (áttétekkel).

A sérülések, mint a lábfájdalom fő okai

Ha a lábad térd alatt fáj, ez jelezheti a legutóbbi sérülések negatív hatásait. Bármely csont- és izomkárosodás befolyásolja az emberi test állapotát, és még a teljes gyógyulás esetén is időről időre emlékeztetheti magát fájó és húzó fájdalmakkal. Sérülésekkel megsérülnek az alsó végtagok kemény és lágy szövetei. A fájdalom szindróma nemcsak súlyos törések után jelentkezhet, hanem kisebb sérülések, diszlokációk, fújások után is.

Kezdetben, a láb sérülése után, az ember duzzanatot, az érintett terület bőrpírját és mozgássérült képességét fejti ki. Idővel a súlyos tünetek eltűnhetnek, és a láb egy ideig nem zavarhatja a beteget. Ha azonban a sérülések következményeit nem sikerült megfelelő módon gyógyítani, akkor bizonyos idő elteltével a személy ismét fájdalmat érez a lábakban, ami zavarja szokásos életmódját. A tünetek intenzitása ebben az esetben a sérülés mértékétől és a lágy és kemény szövetekre gyakorolt ​​hatásától függ..

Népi gyógymódok

A fájdalomszindróma népi gyógyszerekkel kezelhető, feltéve, hogy azt nem a rosszindulatú kóros betegségek okozzák, amelyek veszélyeztetik a beteg életét.

Sérülésekhez és fújásokhoz speciális tömörítést használnak, amelyeket a következő komponensek alapján készítenek:

  • hagyma. A hagymát durva reszelőre dörzsölik, az így kapott darabot felviszik az érintett területre, kötszerrel tekercselik és egy éjszakára hagyják;
  • wateryaga. Két evőkanál száraz oldatot egy kanál vízzel összekeverünk, a káposztát felvisszük a zúzódásra, és 1 órán át hagyjuk;
  • só. A sókompresszió eltávolítja a duzzanatot és a bőrpírot.

Elkészítéséhez három evőkanál asztali sót kell keverni egy liter hideg vízzel, össze kell keverni a kapott oldatot, meg kell nedvesíteni egy rongyot, és 3 órán át alkalmazni az érintett területen..

Ha a lábak trombózis miatt térd alatt vannak, a betegek gyógynövényes tinktúrákat használhatnak. A Kalanchoe levelek javítják a vérkeringést. Finomra kell aprítani, öntsünk forrásban lévő vizet és hagyjuk néhány napig. A kapott levesben nedvesítse meg a gézt, és egy éjszakán át alkalmazza a problémás területre. A kezelés időtartama 2 hónap. Reumás patológiákhoz szárított csalánkat is lehet használni. Két evőkanál száraz alapanyagot összekeverünk 200 ml forrásban lévő vízzel, és a húslevest 2-3 órán keresztül infúzióban adjuk. Hűtés után naponta kétszer kenjük meg a láb érintett területeit.

Ha a lábak térd alatt vannak nyirokcsillapítás miatt, akkor használjon főzést a benne lévő útifű alapján. Előkészítéséhez vegyen be 2 evőkanál száraz alapanyagot, majd öntse őket egy liter forrásban lévő vízzel. A húslevest ki kell vinni egy sötét helyre, és hagyni, hogy az egyik napról a másikra beolvadjon. Fogyassza reggel étkezés előtt egy fél pohárra. A kezelési idő 2-3 hónapig tart.

Kábítószer-kezelés

A gyógyszereket attól a kórtól függően kell felírni, amely a térd területén fájdalmat okozott. A gyógyszeres kezelés leggyakrabban a gyulladásos folyamat kiküszöbölésére és a fájdalomszindróma intenzitásának csökkentésére irányul. További esetekben a betegeknek vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó komplexeket, biológiai adalékanyagokat írnak elő.

Az alsó végtagok fájdalomszindrómájára felírt gyógyszerek listája a következő gyógyszercsoportokat tartalmazza:

  • a duzzanat enyhítésére szolgáló gyógyszerek;
  • gyógyszerek, amelyek normalizálják az izomtónusot;
  • a vérkeringést visszaállító termékek;
  • hormonális ágensek;
  • citosztatikumok;
  • véralvadásgátlók.

Intenzív fájdalomszindróma esetén fájdalomcsillapító gyógyszereket, valamint külső felhasználásra szánt gyógyszereket írjon fel..

A térd alatti lábfájdalom megelőzése

Szinte minden beteg elkerülheti az alsó végtagok fájdalmát bizonyos szabályok betartásával, amelyeket az egészségügyi szakemberek javasolnak:

  • viseljen a méretének megfelelő kényelmes cipőt, miközben tanácsos a természetes rostból készült modelleket választani;
  • a túlsúlyos nőknek jobb, ha nem viselnek magas sarkú cipőt;
  • ne felejtsük el a napi bemelegedést (mérsékelt). Ez a szabály vonatkozik azokra, akik ülő munka és ülő életmód;
  • ellenőrizze a súlyát. A kiegészítő font megnöveli az alsó végtagok terhelését, ezért az ízületi és izom patológiák alakulnak ki a testben;
  • időben foglalkozzon a lapos lábakkal, forduljon orvoshoz, amikor az első tünetei megjelennek;
  • próbáljon kizárni a dohányt és az alkoholos termékeket az életéből, vagy legalább korlátozza azok használatát;
  • fekvő helyzetben pihenve próbálja meg gyakrabban emeli a lábad, hogy javítsa a vérkeringést az alsó lábszár területén;
  • időszakosan séta mezítláb;
  • gyakrabban kijutni a friss levegőbe, és sétálni.

Önálló masszázs, speciális, pihentető lábfürdő nélkül nem járhat. Ezek az eljárások azokra az emberekre vonatkoznak, akik aktív életmódot folytatnak és állandó mozgásban vannak. A masszázsok és a fürdők segítenek enyhíteni a feszültséget, helyreállítani a vérkeringést és az izomtónushoz vezethetnek. A betegek számára a legfontosabb szabály az, hogy ne késleltessék az orvos látogatását, ha az ízületi, izom- vagy csont patológiákra jellemző negatív tüneteket észlelnek. Az időben történő vizsgálat elősegíti a betegség időben történő gyógyítását és megakadályozza a negatív következmények kialakulását.

Lábfájdalom: okok és kezelés

A láb a végtag legalacsonyabb része. Ez egy csontok kombinált csoportja, amely támogató funkciót lát el. A lábban megjelenő fájdalom különféle betegségeket, fizikai túlterhelést, traumás sérüléseket jelezhet. A fájdalmas érzések jellege, gyakorisága és súlyossága a beteg életkorától, életmódjától és a test egészének állapotától függ. Időnként fellépő fájdalommal nem kell aggódnia, de ha a fájdalmas kellemetlen érzés folyamatosan érzi magát, akkor orvoshoz kell fordulnia.

Lábfájdalom okai

Fontos tudni! Az orvosok sokkoltak: "Van egy hatékony és megfizethető gyógyszer az ízületi fájdalmakhoz." További információ.

Különféle okok provokálhatják a fájdalom szindróma megjelenését. Hasonló állapot léphet fel járás közben és nyugalomban is. A fájdalom lokalizációja a láb teljes felületén vagy annak bizonyos részén jelentkezik. Csak a szakember fogja felfedni a patológia természetét. Ezért a lábak fájdalmas érzéseinek rendszeres panaszával kapcsolatban konzultálni kell neurológussal vagy ortopédussal..

A kóros kellemetlenségek általános okai ezen a területen:

  • az életkorral kapcsolatos változások;
  • hosszú ideig álló helyzetben tartózkodás;
  • a láb örökletes deformációi és rendellenességei;
  • túlsúly, amelynek következtében a láb területére nehezedő nyomás növekszik;
  • traumás sérülések (összetett törések, ütések, diszlokációk);
  • túlzott mértékű fizikai (sport) stressz az alsó végtagokon;
  • kényelmetlen lábbeli, csökkent ütéscsillapító tulajdonságokkal;
  • az izomszövet és a szalagok gyengülése a fizikai aktivitás tartós hiánya miatt (ágyba ágyazott betegek).

betegségek

Az egész izom-csontrendszer működését befolyásoló szisztémás és krónikus betegségek provokálhatják a lábak fájdalmát:

  • láb neuroma vagy Morton neuroma. Ez a peri idegszövet jóindulatú proliferációja a planáris régióban. A patológia fájdalmas érzésként nyilvánul meg a harmadik és a negyedik ujj alján. Csak az egyik lábát érinti egy ilyen sérülés;
  • lábízületek betegségei (ízületi gyulladás, ízületi gyulladás). Általában időskorban jelentkezik, ami az életkorhoz kapcsolódó ízületek kopásával, károsodott véráramlással az alsó végtagokban, csont deformációkkal, idegvégződések tömörítésével jár. A patológiák az érintett végtag motoros aktivitásának megsértését provokálják, különböző súlyosságú fájdalmak;
  • köszvényes izületi gyulladás. Számos ízületi betegség gyulladásos jellegű. A fájdalom megjelenése az alsó végtagokban ezzel a patológiával társul, hogy a periartikuláris szövetekben karbamid kristályok alakuljanak ki, amelyek hozzájárulnak a daganatszerű növekedések kialakulásához;
  • phlebeurysm. Azok a tünetek, mint a nehézség és a fájdalom a láb területén, nem ritkák ebben a diagnózisban. Az ilyen megnyilvánulások a betegség következményei, és a varikoosák kialakulása után fordulnak elő..

A lábfájdalom és a varikoosus érzés jelezheti a betegség utolsó szakaszát. Az ilyen súlyos patológiával szembeni óvatos hozzáállás trombózishoz és embolizmushoz vezethet;

  • lapos lábak (örökletes vagy szerzett). Megsértik a láb rugófunkcióját, a fájdalom nem csak a láb csontainál és ízületein terjed ki, hanem a boka is fáj. A súlyos fájdalomérzés mind a testmozgás során, mind pedig egyenes helyzetben passzív módon jelentkezik;
  • planáris fasciitis. A betegség kialakulása a talp felületének megsérülése vagy meghosszabbodása következik be. A sérülés területén a gyulladásos folyamat lokalizálódik, súlyos fájdalomgörcsöket okozva, amelyek főként reggelente gyötörték az embert;
  • a láb hygroma. Ez egy jóindulatú képződmény, amelynek belsejében van egy szérikus-szálas folyadék. A lábfej ilyen dudorja a kényelmetlen cipő viselése és a lábak túlzott fizikai megterhelése eredményeként;
  • csontritkulás. A fájdalmas rohamok állandóak, függetlenül a fizikai aktivitástól. A gyulladás fókuszában a bőr közelében elhelyezkedő csontok terjednek. Ezért még a sérült terület kissé érintése is súlyos kellemetlenséget okoz;
  • obliteráló endarteritis. A kellemetlen érzések a láb területén kifejezetten állandó jellegűek. A betegséghez társul a lábak zsibbadása, fokozott fájdalmas érzés a hőmérséklet-kitettség után, fekélyes sebek előfordulása, sántaság;
  • a sarkantyú fájdalom forrása a sarok területén. Ezeknek a csontos kinövéseknek a lágyéki alsó részén vagy hátulján való megjelenése a sarok-inak túlzott stresszének következménye. Az ilyen növekedések irritálják a lágy szöveteket, és éles fájdalmat okoznak. A patológia sajátossága az, hogy a láb elsősorban reggel fáj, amikor a beteg alszik után a lábához érkezik;
  • A ligamentitiszt (az ín-nyálkahártya-rendszer gyulladásos betegsége) a járáskor fellépő kellemetlen érzések és a fizikai erőfeszítések előfordulása jellemzi. Amikor a beteg fájdalommal próbál mozgatni a végtag zsibbadását, jellegzetes kattanó hang hallható;
  • Az Achilles-íngyulladás éles, lyukasztó fájdalmat vált ki az alsó lábszár sarkában és hátában. Egyidejű tünetek az ödéma az érintett területen, fokozott érzékenység és helyi hőmérséklet, görcsös összehúzódások járás közben;
  • erythromelalgia vagy Mitchell-kór. Az akut fájdalmat az erek és szövetek neurogen kóros folyamata okozza. A betegség a kezekre és a lábakra terjed, súlyos fájdalomtámadásokkal és a láb körüli bőrpírral jellemezhető. Leggyakrabban a középkorú férfiak hajlamosak a patológiára;
  • hátsó tibialis tendinitis. A lábfájdalom az inak nyújtásával jár, és a lábszárak területén fordul elő. A túl fájdalom esetén a fájdalmas érzések fokozódnak, de pihenés után gyorsan eltűnnek;
  • bursitis. A fájdalom a bokában lokalizálódik, de később a sarokba és a lábujjakba terjed, és az egész lábát érinti. A fájdalom mellett ödéma alakul ki, a bőr színe megváltozik, a helyi hőmérséklet megemelkedik;
  • sesamoiditis. A betegség két törékeny szamamoid csont törésével jár, amelyek felelősek a nagy lábujj hajlításáért és meghosszabbításáért, valamint a közeli szövetekben a gyulladásos folyamat kifejlődéséért. Jellemző tünetek: duzzanat és fájdalom a hüvelykujj területén;
  • bőrbetegségek (ültetvényes szemölcsök, kalluszok, tyúkszem, mycosis). Mindezek a fájdalmas érzéseket provokálják, ami a kényelmetlen vagy rossz minőségű cipő viselésével jár. Az ilyen fájdalmak fájnak, pulzálnak, sétálással súlyosbodnak;
  • érrendszeri patológiák, anyagcsere-rendellenességek. Az ilyen rendellenességek fájdalmas görcsei meglehetősen kifejezettek, ezeket melegedés vagy hideg érzése kíséri az alsó végtagokban, az érrendszer proliferációja (vénás háló). A metabolikus folyamatok zavara tükröződik a csontszerkezetek szerves összetételében, az izom- és ízületi szövetek megfelelő működésében. Ez fájdalmas érzésekhez vezet a lábban;
  • A hallux valgusre jellemző a deformáció, amelynek eredményeként a nagy lábujj oldalra tolódik. Ez járás, fájdalom és más kellemetlen következmények megsértéséhez vezet..

Ha gyanítja a láb torzulását, sürgősen forduljon ortopédhoz vagy traumatológushoz az ok meghatározása és a sürgős kezelés érdekében. A betegség előrehaladott formái műtéti beavatkozást és endokrinológus általi nyomon követést igényelnek.

Diagnostics

A lábak fájdalmainak kiváltó okainak sokfélesége kvalifikált diagnózist igényel. A minőségi vizsgálat fontos szerepet játszik a helyes diagnosztizálásban és a kezelési módszer kiválasztásában. A kezdeti diagnosztikai módszerek a következők:

  • kórtörténet tanulmányozása. Lehetővé teszi azon okok azonosítását, amelyek közvetlenül vagy közvetve befolyásolhatják a patológia kialakulását;
  • fizikális vizsgálat. Az orvos megvizsgálja a beteg általános állapotát és magát a sérült végtagot: a fájdalom pontos helyét, a bőr integritását (sebek, fekélyek), színének megváltozását, ödéma vagy duzzanat jelenlétét a lábban.

A diagnosztikai intézkedések tisztázása:

  • általános és részletes vizeletvizsgálatok;
  • vérvizsgálat annak biokémiai markereinek felmérésére;
  • A mágneses rezonancia képalkotás lehetővé teszi az izom-, csont- és ízületi szövetek, a lábszárak inak állapotának felmérését. A vizsgálatot tekintik a legpontosabbnak, mivel segít megérteni, hogy mi okozza pontosan a fájdalmat: az izmok, az inak, a csontok károsodása vagy a láb ízületeinek sérülése;
  • Röntgenvizsgálat szükséges a csontszerkezetekben a szerves változások és a kóros folyamatok pontos kimutatásához;
  • A komputertomográfia az alsó végtagok csontszövetének rétegenkénti vizsgálatára szolgál. A kapott eredmények lehetővé teszik a pontos diagnózist. Ezért a számítógépes tomográfia a vizsgálat utolsó szakasza, megerősítve a korábbi diagnosztikai eljárásokat..

A diagnosztikai módszereket a szakember határozza meg, a beteg általános állapota és egyedi jellemzői, az ezzel járó tünetek és a betegség anamnézise alapján.

Lábfájdalom kezelése

Ha a láb ízületei súlyosan fájnak, az orvos megmondja, mit kell tennie. A kellemetlenség okának meghatározása után a kezelést a lehető legkorábban el kell kezdeni. Ez elkerüli a súlyos szövődményeket és az egyidejűleg jelentkező betegségek kialakulását. A komplex terápia magában foglalja:

  • gyógyszerek szedése;
  • fizikoterápia;
  • gyógyító torna;
  • ortózis viselése;
  • műtéti beavatkozás (ha szükséges).

Dr. Sperling a betegségről:

Drog terápia

A kezelés olyan gyógyszerek szedését foglalja magában, amelyek csökkentik a fájdalmat, enyhítik a gyulladást, csökkentik a duzzanatot és más kellemetlen tüneteket. A gyógyszerek felírását csak orvos végzi, figyelembe véve a lábban kellemetlenséget okozó betegséget:

  • a fájdalom kiküszöbölésére orális fájdalomcsillapítókat írnak elő;
  • antibiotikumok ajánlottak a gyulladás vagy fertőzés elnyomására;
  • ha a lábfájdalmat gombás fertőzés okozza, gombaellenes gyógyszereket kell használni (kenőcsök, gélek helyi használatra);
  • elviselhetetlen fájdalom esetén az érzéstelenítők injekciója megengedett (lidokain, novokaiin oldatok);
  • daganatok esetén ödéma, hyperemia, nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket (Diclofenac, Ibuprofen) írnak fel tabletták, kenőcsök vagy gélek formájában;
  • izomgörcsökkel izomlazító szereket kell venni vitamin- és ásványi komplexekkel (Cavinton, Actovegin).

Ha a lábfájdalom a pajzsmirigy, a máj vagy a vesék működési zavara miatt merült fel, minden erőfeszítést meg kell irányítani az alapbetegség kezelésére. Konzultálni kell egy szűk profilú szakemberrel és a kezeléssel az ő ajánlásainak megfelelően. Általában az alapbetegség kiküszöbölése után az alsó végtagok disztális részeiben fellépő kellemetlenség eltűnik..

Még a "elhanyagolt" ízületi problémák is gyógyíthatók otthon! Ne felejtsd el, hogy naponta egyszer kenje el..

Fizikoterápia

A gyógyszeres kezelés mellett az orvosok fizioterápiát - sokkhullám- és mágneses rezonancia-terápiát is javasolnak. Ezek az eljárások növelik az alsó végtagok izmait és idegeit, helyreállítják motoros képességüket, enyhítik az embert a fájdalomtól, javítják a vérkeringést, felgyorsítják az anyagcserét, enyhítik a duzzanatot és a bőrpírot.

A betegek iszap alkalmazást, masszázst, ultrahang-, lézer- és röntgenterápiát írhatnak elő. Az ilyen kezelés célja a patológia megnyilvánulásainak kiküszöbölése és a szövődmények és visszaesések megelőzése..

Fizikoterápia

A gyógytorna hatékony lábfájdalomcsillapító gyógyszer, amely megakadályozza az izom-csontrendszer különféle patológiáit (lapos lábak, Morton-neuroma, ízületi gyulladás, köszvény és más betegségek). Egy speciális gyakorlat célja a véráramlás javítása, az izom-csípő izmok nyújtása, ami növeli az alsó lábszár erejét és rugalmasságát. Ezért, amikor az ízületek fájnak, a lábak rendszeres egészségügyi gyakorlatokat igényelnek:

  1. Álló helyzetben emelje fel magát a lábujjain, maradjon ebben a helyzetben 10 másodpercig, térjen vissza a kiindulási helyzetbe.
  2. Ha ugyanabban a helyzetben marad (teljes lábon állva), "szakítsa le" a lábujjait a padlóról. Tartsa 10 másodpercig, és térjen vissza a kiindulási helyzetbe.
  3. A helyzet megváltoztatása nélkül tolja be a lábát 15 másodpercre. Ismételje meg a gyakorlatot 20-szor.
  4. Ülő helyzetben egy széken emelje fel az egyik lábát (a lábujjak egyenesen felfelé nézzenek). Végezzen 10 kör alakú lábmozgást. Ismételje meg a másik lábával.
  5. Ülve egy széken, emelje fel mindkét lábát a padlóval párhuzamosan. Erővel húzza maga felé a zoknit, ebben a helyzetben maradjon 5 másodpercig, engedje le a lábát. Ismételje meg 20-szor.

Ortopédiai termékek

Az ortopédiai talpbetétek és a lábtámasz (ortézisek) viselése a lábak tartós fájdalmainak komplex kezelésének szerves része. Segítik a kellemetlen érzések és duzzanat kiküszöbölését, a terhek helyes eloszlását a lábán, megakadályozzák a tyúkszem és a bőrterület kialakulását, és megkönnyítik a kényelmetlen cipő viselését..

Sebészet

A műtéti beavatkozás nem hatékony konzervatív kezelés, lábak örökletes vagy szerzett rendellenességei, súlyos traumás sérülések esetén javallat:

  • törések műtétei, ha csökkentésre van szükség (a törött és elmozdult csontdarabok helyes összehasonlítása);
  • implantátumok vagy tartószerkezetek beültetése a csontba;
  • artroscopia az elpusztult vagy sérült ízületi fragmentumok eltávolítására
  • osteotomiával.

Népi gyógymódok

Sokan hajlamosak a hagyományos orvoslás otthoni gyógymódjaira. Az alsó végtagok fájdalma esetén azonban szigorúan tilos ilyen kezelést alkalmazni, mivel egy ilyen tünet a belső szervek súlyos betegségeire utalhat. Bár sok orvos üdvözli az alternatív gyógyászat alkalmazását a lábfájdalom kezelésében, a gyakorlatban továbbra is csak az orvoshoz történő konzultációt kell alkalmazni. A leghatékonyabbak a következők:

Tűlevelű húsleves fürdőhöz:

  1. 100 g száraz fenyőtű öntsünk 1 liter forrásban lévő vizet.
  2. Forraljuk alacsony lángon 5 percig, főzzük vízfürdőn további fél órán keresztül.
  3. Ragaszkodjon a teljes lehűlésig, szűrje le.
  4. Öntsön bele egy medencébe és gőzölgő lábakba 15 percig.

Comfrey gyökér tinktúra:

  1. 1 evőkanál. l. öntsön nyersanyagokat 1 liter alkohollal (40% alk.).
  2. Ragaszkodjon egy sötét, száraz helyen 3 hétig, hígítsa fel 2 liter vízzel.
  3. Vegyük 1 hónapig 1 evőkanál belsejében. l. naponta háromszor, 10-15 perccel étkezés előtt.

Kukorica stigmák infúziója:

  1. 4 evőkanál. l. száraz nyersanyagok öntsünk 1 liter forrásban lévő vizet.
  2. Fél órát ragaszkodjon a fedél alá.
  3. Szűrjük és igyunk 2 óránként 100 ml-t.
  4. A terápia időtartama 1,5 hónap.

A lábfájdalom megelőzése

A megelőző intézkedések közé tartozik az egészséges életmód egyszerű szabályainak betartása:

  • Rendszeres testmozgás. Ezekre a célokra ideális a futás, kerékpározás, síelés, úszás, versenyfutás. Az osztályokat minimális terheléssel kell kezdenie, fokozatosan növelve azok intenzitását. Használjon sportcipőt vagy ortopédiai talpbetét. Melegítse fel a lábát, különösen a közelgő edzések előtt;
  • Csak olyan minőségi anyagból készült kényelmes cipőt viseljen, amely természetesen biztosítja a lengéscsillapítást. Semmilyen esetben ne viseljen túl szoros vagy túl laza cipőt, ami a láb súlyos deformációjához vezethet. A nőknek nem kell "magasra emelkedni" magas sarkú cipővel, ha lehetséges, csökkenteniük kell annak viselésének idejét;
  • végezzen a láb önmasszázsát. Ehhez megfelelő a lábak ujjaival történő dagasztása, teniszlabda gördítése lábujjból sarokba. A meleg évszakban gyakran mezítláb járhat a füvön, a homokban és a hideg alatt - az ortopéd masszázs szőnyegeken;
  • ellenőrizze a súlyát. A további font növeli a lábterhelést;
  • tartsa be az egészséges táplálkozást. Távolítsa el a káros ételeket (fűszeres, zsíros, sós, füstölt, édességeket, kávét, alkoholt) az étrendből. A menübe vegye fel a test működéséhez szükséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított ételeket.
  • gondoskodjon a pihenésről, a legkisebb kellemetlenséget és a lábak kis fájdalmát okozva. Ehhez vízszintes helyzetbe kell állnia, és emelje fel a lábait, hengert vagy párnát helyezve alá. A feszültség eltűnik, az alsó végtagok izmai ellazulnak, a véráramlás normalizálódik;
  • ne öngyógyszeresen végezzen rendszeres fájdalmat a lábban. Ha a fájdalmas érzések állandóak, sürgősen segítségért kell fordulnia. Csak a szakember határozza meg a kellemetlenség okát, és lehetséges, hogy megakadályozza a súlyos kóros betegségek kialakulását.

Minden létező lábbetegség korlátozott mozgékonysághoz és fájdalomhoz vezet. A fejlett esetekben a láb patológiák a fogyatékosság okaivá válnak. Ezért minden erőfeszítést meg kell tennie a fejlődésük megakadályozására. Az egyszerű megelőző intézkedésekkel elkerülheti a lehetséges rendellenességeket és megóvhatja sok más szerv egészségét..

Up