logo

A sarkú sarok a fájdalom leggyakoribb oka a sarok területén. Ilyen sérülés esetén a szalagok, a bursa, a sarokcsont vagy az inak mechanikai károsodása lehetséges.

A zúzódás zárt lágyszöveti sérülés. ICD-10 kód (a betegségek nemzetközi osztályozása) - S90.3 "A láb másik és meg nem határozott részének ütközése". Bonyolult kezeléssel és időben történő kezelés megkezdésével a prognózis kedvező.

Az okok

Sérült leszállás eredményeként egy ugrás után zúzott sarok léphet fel. Sérülés a következő okokból is előfordulhat:

  • ütés egy kemény felületre;
  • sikertelen esés;
  • Mezítláb futás vagy járás egyenetlen felületeken
  • esni egy nehéz tárgy sarkába.

A sarokkontúció gyakran társul más típusú traumás sérülésekhez:

  • zárt: zárt törés, diszlokáció, derék, a bursa gyulladása;
  • nyitott: nyitott törés, seb.

Tünetek

Sérült sarokkal a lágy szöveteket érinti leggyakrabban: az izmokat, a bőr alatti szövet, a bőr, az erek, az idegek, a láb ívének ligamentumai. Az erek megrepedésének eredményeként zúzódások lépnek fel, az idegkárosodás fájdalomhoz vezet.

A következő tünetek jelezhetik az ilyen típusú sérüléseket:

  • sarokfájás, amely súlyosbodik gyalogláskor és jobb pihenéssel. A maximális fájdalom a sérülés központjában érezhető. A fájdalom az idegvégződésekre gyakorolt ​​nyomás mértékétől függ. Egyes esetekben, közvetlenül a sérülés után, a fájdalom nem túl határozott, hanem fokozatosan fokozódik, és a járás során tapasztalható kellemetlenség hosszú ideig fennáll;
  • véraláfutás a sérülés helyén. A kialakulásának oka a kis edények többszörös törése. Az ömlött vér átitatja a szöveteket, különös tekintettel a laza zsírszövetet, amely a bőrön zúzódásként jelentkezik. Ha a vér hámlasztja a szövetet, hematómák alakulnak ki. Amint feloldódnak, a hemoglobin elpusztulása miatt a zúzódás színe lila, majd sárgára változik;
  • a bőr károsodása, kopás vagy seb. Súlyuk a traumától függ..

Diagnosztika és elsősegély

Ha sérülés után súlyos éles fájdalom érezhető a sarokban, akkor azonnal forduljon traumatológushoz. A kalcaneus törésének kizárása érdekében röntgenfelvételt kell készíteni. A csont repedéseire az orvos öntést alkalmaz.

Az elsősegélynyújtás során intézkedéseket hoznak a duzzanat és a fájdalom csökkentésére. Mivel a fájdalom a vérzéstől és az idegvégződések nyomásától függ, megfelelő intézkedéseket kell hozni..

Először, egy sérült sarokkal, hidegen kell alkalmaznia a sérülés helyét. Ez lehet jégcsomagolás, hideg víz vagy kompresszor. A hideget a sérülés utáni első két napon belül használják, a harmadik naptól kezdve a hőkezelésre váltanak.

Önnek is kell érzéstelenítő gyógyszert inni (Analgin, Diclofenac, Ibuprofen, Nimesil). Ha a sérülés területén megsértik a bőr integritását, antiszeptikumokkal kezelik őket. A seb kezdetén hidrogén-peroxiddal mossuk, majd jódot, Zelenka-t vagy Fukortsin-t felhordunk, és kötszerrel felvesszük..

Hogyan lehet kezelni egy sérült sarkot

A legtöbb esetben a beteg otthon kezeli a sérülést. A teljes gyógyulás 7-14 napon belül megtörténik. Ebben az esetben az embernek a lehető legnagyobb mértékben korlátoznia kell a fizikai aktivitást..

A zúzódásoktól való megszabaduláshoz, a fájdalom csökkentéséhez és az ödéma kiküszöböléséhez heparin, troxerutin, diklofenak, nimesulid alapú kenőcsöket és géleket használnak. Kombinált szereket is alkalmaznak, amelyek tartalmazzák mind a vérkeringést javító komponenseket, mind a gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítókat..

Dolobene gél

A Dolobene gél heparint, dimetil-szulfoxidot és dexpantenolt tartalmaz. A gyógyszernek helyi érzéstelenítő hatása van, gyorsan kiküszöböli az ödémát és enyhíti a gyulladást. A termék javítja a szövetek regenerálódását és elősegíti a zúzódások felszívódását.

A gélt vékony rétegben alkalmazzák az érintett területre napi 2–4 alkalommal. Súlyos zúzódások esetén a Dolobene-rel egy kötést felvihet. Ehhez az ágenst vastag rétegben felhordják. Miután nagy része felszívódott, és a gyógyszer részét képező alkohol elpárolog, fedje le egy légáteresztő kötéssel.

Ne tegye fel a gélt a sérült bőrre és nyitott sebekre, mivel izopropil-alkoholt tartalmaz, amely súlyos fájdalomreakciókat okozhat. Ugyancsak nem javasolt a gyógyszer használata gyermekek kezelésére. Ne használja a terméket terhesség és szoptatás ideje alatt..

Theiss kenőcs larkspurral

A kenőcs összetétele tartalmaz Larkspur tinktúrát, etanolt és E-vitamint. A comfrey gyökérében található biológiailag aktív anyagok gyulladásgátló és fájdalomcsillapító hatással rendelkeznek, és javítják a szövetek regenerálódását is. Az eszköz gyorsan eltávolítja a duzzanatot és zúzódásokat.

A kenőcsöt vastag réteggel felvittük a sérült területre, napi 2-3 alkalommal. Éjszaka az alkalmazás helyét egy kötéssel borítja. Az, hogy mennyi gyógyszert kell alkalmazni, a sérülés súlyosságától és a terápiás reakciótól függ.

Ne alkalmazzon Dr. Theiss kenőcsöt larkspur-nal a nyitott sebekre. Nem javasolt a készítmény használata terhesség és szoptatás ideje alatt..

Indovazin gél

Az Indovazin gél összetétele olyan aktív anyagokat tartalmaz, mint az indometacin és a troxerutin. Ez a kombinált gyógyszer kifejezett fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, venotonikus és ödémaellenes hatással rendelkezik, és lehetővé teszi a véraláfutások gyors eltávolítását és a duzzanat csökkentését..

A gélt naponta 2-4 alkalommal vékony rétegben felvisszük az érintett területre, és könnyű masszázsmozdulatokkal dörzsöljük be. A kezelés időtartama - legfeljebb 10 nap.

A gyógyszert nem szabad gyermekek, terhes és szoptató nők kezelésére használni. Nem ajánlott a gélt kopáshoz és sebhez alkalmazni..

Badyaga

A Badiaga por, amely édesvízi szivacsok szárított és zúzott kolóniáiból áll. Gyulladásgátló, helyi irritáló és fájdalomcsillapító hatással rendelkezik. A szilíciumtűkkel történő bőrirritáció megnövekedett vérkeringést eredményez, amely viszont lehetővé teszi a hematómák gyors megszabadulását és a fájdalom csökkentését.

Száraz por A Badyagi-t meleg vízzel hígítják a sűrű tejfölöség konzisztenciájáig, és felhordják az érintett területre. Szárítás után lemossuk. Az eljárást naponta egyszer végezzük, amíg az állapot javul..

A Badyagu nem alkalmazható véraláfutással, ha a bőr sérült. Ezenkívül az eszköz nem ajánlott az alkatrészekkel szembeni túlérzékenység esetén..

Orális készítmények

Ha a súlyos fájdalom továbbra is fennáll, akkor a külső felhasználásra szánt gyógyszereken kívül fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tablettákat is felírnak:

A nem szteroid gyulladáscsökkentők csoportjába tartozik. Gyorsan enyhíti a fájdalmat. Napi 2-3 alkalommal vegye be étkezés után

Orális beadásra szolgáló tabletta vagy por formájában kapható. Nyilvánvaló fájdalomcsillapító hatása van. A fájdalom csökkentése érdekében a gyógyszert naponta kétszer, étkezés után veszik be. Használat előtt egy csomag port feloldunk 100 ml vízben

Gyulladásgátló és fájdalomcsillapító hatással rendelkezik. Vegyen be egy tablettát vagy kapszulát naponta 1-3-szor, az adagotól függően

Kezelés népi módszerekkel

A sérült sarok otthoni kezelésére nemcsak gyógyszereket, hanem népi gyógyszereket is használnak. A káposzta duzzanatának és fájdalmának csökkentése érdekében használjon káposzta kompresszt. Ehhez gyúrjuk a levelet, amíg a lé fel nem tűnik a felületre. Ezután felvisszük az érintett területre, és kötszerrel rögzítjük. A lemezeket rendszeresen cseréljük, amíg a duzzanat elmúlik.

A sérülés utáni harmadik napon alkoholkompresszt lehet használni a fájdalom enyhítésére és a gyógyulás felgyorsítására. Ehhez egy kis szövetdarabot impregnáltak alkohollal és felviszik a sarokra. Fedjük le a tetejére műanyaggal, és tegyünk egy zoknit. A kompressziót egy éjszakán át hagyjuk hagyni. Az eljárást addig folytatják, amíg a sérülés jelei eltűnnek..

A sós fürdő segít megbirkózni a duzzanatgal és a fájdalommal. Ehhez oldjon fel 4 evőkanál tengeri sót három liter meleg vízben. Az eljárást naponta 15 percig végezzük, amíg az állapot javul. A sérülés utáni első két napban nem ajánlott fürdés.

Ha a javulás hosszú ideje nem következik be, az ödéma az egész lábára elterjed, és a láb mozgását kellemetlen érzések kísérik, második konzultációt kell keresni egy traumatológusnál..

Videó

A cikk témájáról szóló videó megtekintését kínáljuk.

Hogyan kezelhető egy sérült sarok és mennyi ideig megy keresztül?

A sarokcsontosítást lábszövetek és ízületek károsodására hívják fel a láb területén, a bőr látási zavarának hiányában. Az ilyen sérülés nagyon fájdalmas, komoly kellemetlenséget okoz az ember számára, és azonnali kezelést igényel..

1. kép. Sarok sérülést okozhat gondatlan testmozgás közben. Forrás: Flickr (Liz Broderick).

A károsodás mechanizmusa és okai

Sarok sérülés során a bőr alatti kis kapillárisok részleges károsodása vagy teljes törése jelentkezik. A vér bekerül a lágy szövetekbe, telíti a bőr alatti zsírt. Ennek eredményeként fényes lila véraláfutás jelentkezik a bőrön..

A kockázati csoportba tartoznak a sportolók, az aktív életmódú emberek és a gyermekek. A következő okok vezethetnek sarok sérüléséhez:

  • sikertelen leszállás a sarkon egy ugrás után;
  • esés magasságból "egyenletes lábakra";
  • sérülések sport vagy edzés során;
  • magas sarkú cipő vagy nagyon vékony talpú cipő gyakori viselése;
  • egy kemény tárgy ütése a lábával;
  • gondatlanság vagy élénk lépcsőn járás;
  • munkahelyi sérülés;
  • esik mozgatás közben.

Jegyzet! A sérült sarkot heves fájdalomcsillapítás jellemzi, amely megakadályozza a lábba lépést.

A sérülések típusai és mértéke

A szakértők mindössze 4 fokú sarkot észlelnek:

  • 1. fokozat - kisebb sérülés, a legtöbb esetben csak a bőrt érinti. A láb területén láthatók olyan kis karcolások vagy kopások, amelyek gyógyítás nélkül tökéletesen gyógyulnak;
  • 2. fokozat - sérülés eredményeként kicsi zúzódás vagy hematoma képződik a sarkon. A sérülés területén enyhe duzzanat lehet;
  • 3. fokozat - izomrostok belső törése számos vérzéssel. Súlyos esetekben egy zúzódás a lábcsont sérüléséhez vezet;
  • 4. fokozat - a lábcsont törése lágyszövetek, inak és ínszalagok súlyos belső sérüléseivel.

A sérülés jelei

A sérült sarokkal járó klinikai kép alig különbözik az alsó végtag egyéb sérüléseinek tüneteitől:

  • Súlyos fájdalom - ez a tünet bármilyen sérülést, beleértve a sarok sérülését is kíséri. 3 és 4 fokos trauma esetén a fájdalmas érzések olyan erősek, hogy szinte lehetetlen elviselni őket fájdalomcsillapító gyógyszerek befolyása nélkül;
  • Duzzanat - a lágy szövetekben a test külső károsodásokra adott válaszaként alakul ki;
  • Magas hőmérséklet a sérülés helyén - annak oka, hogy a test a károsodás területén aktívan folytatja a regenerációs folyamatokat;
  • Hematoma - szubkután vérzés, sérüléssel járó erek szakadása esetén jelentkezik;
  • Lágyszövetek zúzása - ha erõsen erõs hatás okozza az izmok kritikus pusztulását az érintett térségben, egy bizonyos idõ elteltével a teljes nekrózis bekövetkezik. Ez a tünet csak a 4. fokú zúzódásokra jellemző;
  • A zsibbadás egy neurológiai tünet, amely akkor fordul elő, amikor a sarok súlyosan megsérül. Időnként az izmok húzódása kaotikus frekvencián;
  • Sántaság - a láb súlyos sérülését jelzi. A sérülés helyén dudor alakulhat ki, amely megakadályozza a személy mozgását.
2. kép: Sántaság sarkú sztrájk után - ok orvoshoz. Forrás: Flickr (kenga86).

Ha sarok sérülés következik be, amikor egy nehéz tárgy esik a lábára, további repedések és kopások jelenhetnek meg abban a helyben, ahol ez a tárgy megérinti a bőrt..

Fontos! A sarok sérülésének fő veszélye az, hogy tünetei nagyon hasonlóak a saroktöréshez. Ezért annyira fontos, hogy ezt a sérülést ne öngyógyszeresen kezelje otthon, hanem orvoshoz menjen, aki azt megvizsgálja és megfelelő terápiát ír elő..

Diagnostics

Csak a képzett szakember tudja meghatározni a kár jellegét és pontos diagnózist végezni. Lehetetlen késleltetni az orvos látogatását, ha fájdalom van a sérülés helyén - ez visszafordíthatatlan következményekhez vezethet, például az egész életen át tartó sántasághoz..

A vizsgálat során az orvosnak a következő műveleteket kell végrehajtania:

  1. szemrevételezéssel értékelje a bőr és a lágy szövetek állapotát;
  2. óvatosan tapintani a sérülés helyét;
  3. meghatározza a testhőmérsékletet a láb területén (magas vagy normál).

Ezenkívül érdeklődik majd arról, hogy mely események előztek meg a láb sérülését. Feltétlenül végezzen röntgenvizsgálatot a talp törésének kizárására, amely a sarok alapja.

Jegyzet! A sarokcsont integritásának megsértése nélküli 1 és 2 fokos enyhe zúzódás otthon tökéletesen kezelhető. Ha az orvos megállapította, hogy a sérülés helyén diszlokáció, szubluxáció vagy törés történt - ezeket a sérüléseket csak kórházban szabad kezelni.

Elsősegély

Az ilyen sérülés utáni kezelés és gyógyulás időtartama az elsősegély nyújtásának hatékonyságától és időszerűségétől függ. Sérült sarokkal a következő intézkedéseket kell tenni:

  • immobilizálja a lábát, üljön le, vagy még jobb - feküdjön le párnával az ágyék alatt. A láb nem lehet stressz;
  • az ödéma és duzzanat megjelenésének megakadályozása vagy csökkentése érdekében jót vagy más hideg tárgyat kell felvinni a sérülés helyére;
  • Ha a fájdalom elviselhetetlen, vehet fájdalomcsillapítót.

Jegyzet! A helyzet súlyosbítása érdekében szigorúan tilos szoros kötszer felhelyezése a lábra sérülés esetén. Valószínű, hogy a sérülés súlyosabb, mint az első pillantásra tűnik, például törés van, és egy szoros kötszer eltávolíthatja a csonttöredékeket.

Sarokkonsztus kezelés

A sarok sérülése esetén tanácsos komplex terápiát alkalmazni: gyógyszereket, kompresszorokat, kötszereket, kenőcsöket és fizioterápiát.

Kábítószer-kezelés

Csak orvos írhat fel gyógyszereket a részletes vizsgálat után. Leírja továbbá a tabletták szedésének módját és a kenőcsökkel történő dörzsölés szabályszerűségét. A fájdalom enyhítésére és a gyulladáscsökkentő hatás biztosítására olyan gyógyszereket alkalmaznak, mint a Dolobene, Lavenum, Fungizon.

A puffadás csökkentése érdekében a sérülés helyén a száraz bőrt Heparin kenőcstel, Venolife, Indometacin dörzsölik..

Lábfürdő kálium-permanganáttal lefekvés előtt egy nagyszerű módja annak, hogy megszabaduljon az éjszakai fájdalomtámadásoktól.

Népi receptek

Kompresszorok, dörzsölés, különféle testápoló nem kevésbé hatékony módszer a sérült sarok kezelésére, mint a tabletták és a fizioterápia..

  • Káposzta levél. Finoman sajtolja meg a friss leveleket kézzel, amíg a lé meg nem jelenik. Ezután rögzítse őket a sarokhoz és rögzítse egy szoros kötszerrel. Ajánlott éjjel alkalmazni.
  • Kámfor alkohol. Könnyű masszázssal kombinálva ez az elem gyulladásgátló és melegítő hatással rendelkezik..
  • Bab. A babot főzze addig, amíg meg nem érkezik, burgonyapürével összekeverjük, vastag réteget hordunk a zúzódásra, és rögzítsük. Ez a borda enyhíti a fájdalmat és megnyugtatja az irritált bőrt..
  • Vodka tömöríteni. Vigyen fel vodkával átitatott vászonkendőt a sarokra, tekerje rá egy filmmel, hogy az alkohol nem párologjon el ilyen gyorsan. Ez a módszer antiszeptikus, gyulladásgátló és hőhatással rendelkezik a sérült területre..

Fizioterápiás eljárások

A fizioterápia enyhíti a gyulladást és felgyorsítja a lágyszövetek és az erek regenerálódását a sérülés helyén. Az orvos, a sérülés mértékétől függően, 3-5 eljárást ír elő.

  • Magnetoterápia - szabályozza a test vérkeringését.
  • UHF terápia - elősegíti az ödéma resorpcióját.
  • A fonoforézis az ultrahang kombinációja a gyógyszerekkel, amikor a szükséges gyógyszerek 16 kHz frekvenciájú mechanikai rezgések hatására bejutnak a zümmögés zóna lágy szöveteibe..

A helyreállítási időszak szabályai

A sarok sérülése utáni helyreállítási idő 2 hét és 1,5 hónap között tart. Súlyos zúzódások esetén 3 hónapot vehet igénybe, amíg a sarok teljesen visszanyeri az érzékenységet és a funkcionalitást.

A rehabilitációs intézkedések komplexe magában foglalja:

  • terápiás fizikai edzés;
  • masszázs;
  • fizikoterápia;
  • dörzsölés melegítőkkel (kenőcsök, gélek, krémek);
  • meleg fürdõ gyógynövényekkel és tengeri sóval;
  • ortopéd cipő.

Lehetséges komplikációk és következmények

Ha a sarok sérülését nem kezelik megfelelően, akkor nemkívánatos és nagyon kellemetlen következmények léphetnek fel..

  • Lépés változások. A sarok már nem teljesíti a funkcióit, fájdalmas lesz rá lépni, ami automatikusan krónikus sántasághoz vezet.
  • Fájdalom az egész lábon. A lábcsontokban a gyulladás az egészséges ízületekbe terjed. Az ember nem fog viselni gyönyörű cipőt, nehézségek vannak a mozgással.
  • Az Achilles-ín gyulladása. A kezeletlen zúzódások ízületi gyulladást és köszvényt okozhatnak..

Megelőző intézkedések

A sarok-zúzódásoktól való védelem érdekében meg kell tennie néhány megelőző intézkedést, nevezetesen:

  • rendszeresen gyakoroljon, különös figyelmet fordítva a lábakra;
  • viseljen kényelmes cipőt;
  • felügyelje a gyermekeket játék közben.

Miért fáj a sarkú cipő, és mit tegyen vele?

A fájdalmat nem lehet figyelmen kívül hagyni - fogyatékossághoz vezethet.

A sarokban fellépő kellemetlenség általában a sürgős orvosi ellátást nem igényli. De vannak kivételek.

Ha a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulnia

Azonnal Heel Pain menjen a mentőszobába, vagy hívjon még mentőt, ha:

  • súlyos, éles fájdalom a sarokban közvetlenül a sérülés után;
  • súlyos fájdalom van, és észreveszi, hogy a sarok területén nyilvánvaló duzzanat van;
  • nem nyújthatja meg a lábát, nem állhat a lábon és nem járhat normál módon;
  • fájdalom (nem is akut) a sarokban, láz, zsibbadás és tapintható bizsergés a lábban.

Ha nincs vészhelyzet tünete, kitaláljuk, mi okozhat kellemetlenséget..

Miért fájnak a sarkú cipők?

A sarokfájdalom leggyakoribb oka a láb túlzott fizikai megterhelése. Leggyakrabban azokban látják, akik:

  • túlsúlyos;
  • sok időt tölti állva (például a pultnál dolgozva);
  • lapos lába van;
  • nehézséget hordoz;
  • kocogással vagy más fizikai aktivitással jár, kényelmetlen cipőben, rossz ütéselnyeléssel;
  • nagyon szoros cipőt, valamint nem megfelelő utolsó, lábszárral vagy túl magas sarkú cipőt visel.

Ezen helyzetek bármelyike ​​ahhoz vezethet, hogy a lábszöveteket a lábba nyomják, vagy az idegvégződéseket megcsípik. És ez visszatükröződik a fájdalommal, amely közvetlenül a fizikai erőfeszítés vagy kényelmetlen cipőben való séta után jelentkezik..

Ez a fájdalom nem veszélyes. A legtöbb esetben önmagától elmúlik, és csak arra ösztönzi, hogy legyen figyelemmel a lábára: ne kínozza a lábát túlzott terheléssel vagy kényelmetlen cipővel..

Néha a súlyos sérülések fájdalmat okozhatnak. Vagy az állandó stressz vagy a betegség egyéb tényezőinek hátterében alakult ki.

1. Törés

A sarokcsont a lábban a legnagyobb. Nagyon erős és ellenáll a nehéz terheléseknek. De ha úgy dönt, hogy magasságból ugrik és egyenes lábakkal landol, akkor a csapás túl erős lehet, a csont repedni fog. A törést enyhe roppantás kíséri, és érezhetően érezhető fájdalom, ödéma, képtelenség lépni a lábára. Az ilyen sérülés azonnali orvosi ellátást igényel..

2. Növényi fasciitis

Ez a lapos ligamentum (fascia) gyulladásának neve, amely a kalcaneust összekapcsolja az ujjak alapjaival. Rendszerint a fasciitis a lábát érintő rendszeres rándulások és terhelések miatt fordul elő, amelyek a szalag állandó mikro-könnyét okozják..

A fasciitisz számos jellegzetes vonás alapján felismerhető:

  • a fájdalom a láb íve és maga a sarok között lokalizálódik;
  • ha állsz, nehéz és fájdalmas az ujjaid lemezelése a padlóról;
  • a fájdalom elmúlik, amikor lefekszik vagy ül, és egyre súlyosbodik, amint elkezdi járni.

3. Az Achilles-ín tendinitisz

Fogja meg két sarokkal a sarkot, majd csúsztassa fel a borjúig. Közvetlenül a sarok felett, a láb legvékonyabb részén, úgy fogja érezni - az Achilles-inak.

Az emberi test legerősebb és tartósabb inaknak tekintik. Erőforrása azonban nem végtelen. Az életkorral az ín elveszíti rugalmasságát, kevésbé lesz erős. Emiatt terhelés esetén mikrotörések jelennek meg benne, amelyek gyulladás - tendinitis - kialakulásához vezetnek.

Achilles tendinitis gyakran fordul elő 40 év felettieknél, akik hirtelen úgy döntenek, hogy elkezdenek futni. Ugyanakkor a gyulladást provokálhatják a lapos lábak, a szokás sportolni előzetes bemelegítés nélkül vagy a kényelmetlen cipő hosszantartó, hosszú távú viselése nélkül.

Az íngyulladást az alábbi tünetek alapján teheti fel:

  • fájdalom nem csak a sarkában, hanem a bokádban is;
  • amikor megpróbálják állni a lábujjakon, a fájdalom lefedi a borjú izmait.

4. Kalcaneális bursitis

A bursitis (a Lat. Bursa-tól - táska) a periartikális tasakok (burs) - kapszulák - az ízületeket körülvevő folyadékokkal történő - gyulladása. A sarok területén három ilyen táska található. Az egyik ott található, ahol az Achilles-ín a sarokcsonthoz kapcsolódik. A második a sarokcsont és a láb talpa bőrének felel meg. A harmadik az Achilles-ín és a bőr között helyezkedik el. Ezen bursok bármelyikének gyulladását kalcaneális bursitisnek nevezik..

Különböző tényezők provokálják. Tehát a kalcaneális bursitist a sportolók foglalkozási betegségének tekintik - ugyanazok a futballista vagy sportolók, akik túlterhelik a lábaikat, és gyakran megsérülnek. A gyulladás azokban a nőkben is kialakul, akik évek óta kényelmetlen cipőben járnak vékony és hosszú sarkú cipővel. A periartikuláris zsákba kerülő fertőzés azonban időnként bursitishez vezet..

A bursitist a sarok sarokában és közvetlenül az Achilles-ín alsó részén található tompa fájó fájdalom alapján lehet felismerni.

5. Egyéb betegségek

Ritka esetekben a sarokfájás sarokfájást okozhat:

  • reumás és reaktív ízületi gyulladás;
  • köszvény;
  • osteomyelitis (csontfertőzés);
  • csont duzzanat;
  • sarcoidosis.

Mi a teendő, ha a sarok fáj?

A fájdalom jellege fontos. Ha csak alkalmanként jelentkezik, edzés után vagy kényelmetlen cipőben történő hosszú séták után, akkor valószínű, hogy otthon meg lehet bánni. A jó hírű orvosi erőforrás, a Mayo Clinic szakértői ezt javasolják.

  • Pihenje meg a lábad. Kerülje el azokat a tevékenységeket, amelyek növelik a sarok terhelését: próbáljon ne futni, ne emelje fel nehéz dolgokat, ne álljon túl sokáig egy helyen.
  • A fájdalom csökkentése érdekében alkalmazzon valami hideget a sarkára. Például egy zacskó jéggel vagy fagyasztott zöldségekkel, vékony szalvétába csomagolva. Ismételje meg az eljárást naponta háromszor 15–20 percig, amíg a kellemetlenség eltűnik.
  • Válassza ki a legkényelmesebb cipőt. Nem gyakorolhat nyomást, de járás közben jó sokk-elnyelést kell biztosítania. És jó lenne, ha a sarok legfeljebb 2,5 cm magas.
  • Ha a fájdalom a lábujjain tart, vegyen be egy szabadon kívüli fájdalomcsillapítót. Például az ibuprofen alapján.

Ha a sarok két vagy több hétig folyamatosan fáj, és a kellemetlenség még akkor sem csökken, ha hazudsz, forduljon terapeutahoz, traumatológushoz vagy ortopédhoz. A lehetséges lábbetegségek kizárásához szakértői konzultáció szükséges. Az orvos megtudja, mi az oka a tartós fájdalomnak, és felírja a szükséges kezelést.

Tartalmazhat fizikoterápiát, gyulladáscsökkentő gyógyszereket és akár műtétet is. Az utolsó pontot azonban csak a legszélsőségesebb esetekben használják. Valószínűleg kevésbé kifinomult módszerekkel lesz képes megszabadulni a fájdalomtól. Csak ne késleltesse az orvos látogatását..

Hogyan lehet kezelni egy sérült sarkot

A sarok-zúzódások gyakori egy sikertelen ugrás, egy nehéz tárgy esése a lábára vagy a hirtelen leszállás egy kemény felületre. Az illesztés integritását nem szabad megsérteni, de a lágy szövetek károsodása súlyos fájdalomhoz és kellemetlenségekhez vezet, amelyeket már nem lehet figyelmen kívül hagyni..

A sarok egész térdének egészét gyakran szakadt szalagnak vagy elmozdult ízületnek tekintik, és az állapot meglehetősen veszélyes lehet. Csak egy röntgenfelvétel alapján az orvos hatékony kezelést ír elő, amelynek következményei minimálisak.

Sérülés okai

Számos különböző tényező provokálhatja a véraláfutást. Azt:

  • ugrás kemény felületre, kemény futás;
  • fokozott sporttevékenységek;
  • állandó séta magas sarkú cipőben;
  • sikertelen leszállás a földre vagy a kemény felületre.

A gyermekek, az időskorúak és az aktív életmódot gyakorló sportolók nagyobb valószínűséggel kapnak sérüléseket hirtelen mozgások, a sarok szükségtelen ütéseinek egy kemény tárgyra való esetleges sérülése esetén. Nagyon általános a sarok sérülése, miután egy kemény felületre ugrott.

Dr. Bubnovsky: „Penny termék, az 1. számú, hogy helyreállítsák az ízületek normál vérellátását. Segít a sérülések és sérülések kezelésében. A hát és az ízületek olyanok lesznek, mint 18 éves korukban, elég naponta egyszer kenni. "

Első jelek

A sérült csont vagy végtag lágy szövete fő jele az éles fájdalom, amely még a masszázs után sem szűnik meg. Valószínűleg ez a lágyrész károsodása, amikor a sérült terület fájni kezd és megduzzad. A fájdalom még enyhe lépéssel vagy a sarokra nyomással is növekszik. De a fájdalom erőssége közvetlenül függ a sarkába eső ütés mértékétől, miközben:

  • duzzanat, véraláfutás jelentkezik a sarokban vagy kissé magasabb;
  • egyre nehezebb mozogni.

Ha vannak ilyen jelek, akkor feltételezhető egy csonttörés, ezért jobb az érintett területet azonnal immobilizálni és antiszeptikumokkal kezelni, sürgősen forduljon a legközelebbi traumatológushoz.

Érdemes odafigyelni a tünetek természetére, hogy megértsük, hogy ez valóban egy sarokcsont sérülés, nem pedig törés. A sérülés okozta tünetek nagyon specifikusak:

  • véraláfutás (hematoma) megjelenése az erek károsodása esetén, az izomréteg és a bőr alatti szövetek vérrel való kitöltése;
  • kifejezett fájdalom az izomrostok rétegződésének hátterében és az idegvégződések befolyásolásában;
  • a sarok egy részének vérzése közvetlenül az ütés után;
  • duzzanat a rossz keringés miatt.

Az ember elhalványul, inkább elkerüli a fájó helyre lépést, ami idővel a járás megváltozásához vezet.

A zúzódásos törés megkülönböztető jele a fájdalom jellege. Zúzódás esetén a fájdalom súlyos, de néhány óra múlva enyhül, monoton lesz, fáj és tompa. Törés esetén a fájdalom egyre nagyobb mértékben jelentkezik, és önmagában nem szűnik meg..

Zúzódás tünetei

A zúzódás fő tünete a fájdalom, éles és égő jellegű. Az orvos már az első vizsgálat során gyorsan meg tudja határozni a sérülés mértékét és időtartamát, mivel a sérülés jelei nagyon jellemzőek. A töréstől eltérően, súlyos sérülésekkel járó fájdalmat csak az első 2-3 órában észlelnek, majd elmúlik és teljesen eltűnik. Törés esetén a fájdalom szindróma az idő múlásával nem szűnik meg, és a tünetek csak fokozódnak.

Az orvos már vizuális vizsgálat után felfedi a megjelent vérképződés színét, amely jelzi a sérülés időtartamát. Általános szabály, hogy közvetlenül egy zúzódás után egy bíbor árnyalatú zúzódás jelenik meg a bőrön áthaladó véredények hátterében, jelezve a közelmúltbeli károsodásokat.

Két nap múlva megkezdődik a bilirubintermelés a bőr alatti rétegekben, és a területet sárga-zöld színűre újrafestik. Ugyanakkor lehetetlen következtetéseket levonni a sérülés koráról, kizárólag a hematoma színének alapján. Az orvos, valószínűleg, a vizsgálat után röntgenfelvételre küldi az áldozatot, hogy pontosabb képet kapjon a kalcaneus állapotáról..

Hogyan történik a diagnózis?

A súlyos sérülés komplikációkkal jár. Gyakran kíséri a régületcsont törését, amikor már nem lehetséges szakemberek részvétele nélkül, mivel a betegséget egyedül nem lehet meggyógyítani. Az orvos csak egy röntgenfelvétel alapján képes pontos diagnózist felállítani és megfelelő kezelést felírni..

Figyelem! A nem megfelelő manipuláció a sarokcsont részleges töréséhez vezethet. Az öngyógyítás kizárt. Törés esetén az otthoni módszerek nem lesznek hatékonyak. Szüksége van szakemberek segítségére.

A röntgenkép megmutatja a sarok integritásának mértékét: lehet repedések, csontkárosodások és elmozdulás. Az orvosokat nem lehet figyelmen kívül hagyni. Függetlenül attól, hogy mennyi idő telt el az ütés pillanatától, a zárt zúzódás formájában jelentkező károkat nem lehet figyelmen kívül hagyni, mivel nehéz a hematóma színének, alakjának és méretének alapján önmagában meghatározni a pontos diagnózist. Az emberek erek falának sűrűsége eltérő. Az erek kevésbé rugalmasak az életkorban szenvedő embereknél, amikor azonnal megjelenik a sarok sérülése, még csekély mértékű is.

Elsősegély

A sarok sarkában fellépő fájdalma annyira súlyos, hogy egy személy számára nehéz járni, és elsősegélyre van szükség. Fontos a fájdalom és gyulladás enyhítésében. Mindenekelőtt a következőkre van szüksége:

  • hűtsön jéggel az érintett területet a duzzanat és fájdalom csökkentése érdekében;
  • korlátozza a mozgást, a lábterhelést és még kisebb mozgásokat is, helyezze a lábát kissé emelt felületre;
  • adjon érzéstelenítő tablettát a betegnek - Nise, Nurofen, Analgin, Aspirin, ha a fájdalom súlyos.

Ez kiegészíti az elsősegélyt. Szükség van arra, hogy az áldozatot a legközelebbi mentõszobába vigye szakmai orvosi ellátás biztosítása érdekében, hogy a sérülés ne váljon törésképp, amint ez gyakran történik a sportolók és az látszólag kisebb sérüléseket elhanyagoló emberek esetén..

Figyelem! Ne fáradjon túl a lábad, ha zúzódik, és ne próbáljon egyedül járni. Ha lehetséges, jobb, ha autóval érkezik a mentőszobába, minden lehetséges módon megvédve a fájó lábat a túlzott mozgástól.

Érdemes megjegyezni, hogy a törést nehezebb kezelni. Zúzódás esetén komplikációk fordulhatnak elő, és a későbbi törés valószínűsége nagy, a csontdarabok elmozdulása nagy. Az öngyógyítás kizárt.

A diagnosztika segít elkerülni a kellemetlen következményeket, a kezelés gyorsan megtörténik, és a sérülés hamarosan nem lesz nyoma.

Hogyan történik a kezelés?

A kezelés összetett: gyógyszerek, fizioterápia, elektroforézis, népi gyógymódok. Először az orvos megvizsgálja a sérülés helyét, hideg kompressziót alkalmaz és a röntgenfelvétel alapján előírja a megfelelő terápiás intézkedéseket. Ha a zúzódás nem súlyos, akkor a kezelés házi készítésű: főzettel, testápolóval, lábfürdővel.

Általában a sérülés kezelési taktikája a következő:

  • az első napon - hideg alkalmazásával csökkentik a vér rohanását a sarokba, és nyomáskötést helyeznek a vér kiáramlásának javítására;
  • 2-3 nap - ellenkezőleg, meleg kompressziók alkalmazása a vér felszívódásának biztosítása és a fájdalom csökkentése érdekében. Megfelelő készítmények oldatokban: Ibuprofen, Heparin, Traumeel. A kapilláris permeabilitásának fokozása és a hematoma gyors felszívódása érdekében jobb dimexiddel kombinációban alkalmazni.

Gyógyszer

A gyógyszeres kezelés célja a fájdalom és a gyulladás enyhítése. Alkalmazható:

  • kifelé - sós, mangán oldat krémekhez;
  • Dolobene, LaVenum alkalmazásával az első naptól kezdve a gyulladás enyhítésére;
  • dekongesztánsok és kenőcsök száraz területeken történő kenéssel, de szoros kötések felvitele nélkül: Indometacin, Heparin kenőcs;
  • nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek tablettákban és kenőcsökben a gyulladás enyhítésére: Finalgon, Troxevasin, Dolobene, Indovazin, Levomekol, Traumeel, Dimexid;
  • kálium-permanganát, tengeri só melegvizes fürdőhöz történő hozzáadáshoz és a lábak napi kétszer 15 percig tartásához.

Fizikoterápia

A fizioterápiát egy komplexben írják elő kurzusok útján:

  • mágnesterápia a lágy szövetek gyógyulási és regenerációs folyamatának felgyorsítására statisztikai mágneses hullámok alkalmazásával a lézió helyén;
  • elektroforézis a puffadás, gyulladás enyhítésére, az erek vérkeringésének normalizálására, a vérképződés felszívódásának serkentésére;
  • UHF a sérült szövetek, erek gyógyulásának és regenerációjának felgyorsítására

Ezenkívül otthoni kezelésre kompresszumokat, testápolókat alkalmazhat a gyulladás és fájdalom enyhítésére. A gyógyszereken és a fizioterápián kívül ez jó eredményeket ad és elősegíti a sarokcsontok sérült szerkezeteinek gyors gyógyulását..

Hagyományos módszerek

Ha nincs törés, akkor teljesen meg lehet szüntetni a véraláfutást meleg kompresszorok alkalmazásával, hogy megszüntesse a duzzanatot és javítsa a vér kiáramlását. A kellemetlen tünetek minimalizálása érdekében célszerű lefekvés előtt lábfürdőt tenni tengeri só vagy kálium-permanganát oldat hozzáadásával..

Figyelem! A kalcaneus súlyos véraláfutása esetén a nagy vérképződés megjelenése, súlyos duzzanat, az alternatív módszerekkel végzett kezelés már hatástalanná válhat. Látnia kell a szakembereket.

Otthon, enyhe sérülés esetén érdemes tanácsot adni:

  • súlyos duzzanat, véraláfutás, vérzés, vodkával, kámfor-alkohollal megnedvesített gézkötés;
  • friss és lédús káposztalevél felhordása a fájdalom enyhítésére;
  • dörzsölje a sérülés helyét friss tölgyfa kéreg vagy csalán gyümölcslével. Ezekből a gyógynövényekből főzőkészítményeket készíthet, ragaszkodhat hozzá, öntsen forrásban lévő vizet, és kompressziók formájában alkalmazza a sarkot, rögzítéssel egy kötszerrel.

A zúzódás következményei eltérőek. A szövődmények, az erek elzáródásának elkerülése érdekében a kezelési taktika összetett, és a gyulladásgátló kenőcsök, gélek és az infúziók önmagában valószínűleg nem lesznek hatékonyak. Meg kell érteni, hogy a problémát meg kell szüntetni, figyelembe véve a sérült terület mértékét, korát, mértékét, egyéb kellemetlen tünetek jelenlétét..

Mi történhet zúzódás után??

Sok ember nem siet, hogy sérülés esetén ne kerüljön trauma kórházba, és nem megfelelő módon értékeli a helyzetet, és azt a tényt, hogy ez a kár önmagában is rejthet bizonyos veszélyt: részleges törés, súlyos szövetödéma a nekrózis kialakulásához, a terület nekrózisa, érzékenység elvesztése és a mozgáskorlátozás korlátozása.

A zúzódás jellege krónikus lehet, azaz a sarok esetenként tompa, fájó fájdalom megnyilvánulásaként érezheti magát. Ha súlyos duzzanat jelentkezik, meg kell mutatnia a lábát az orvosnak, és csak a röntgenkép alapján képes a szakember helyesen értékelni a jelenlegi helyzetet, és hatékony terápiás intézkedéseket kidolgozni..

Megelőzés

Profilaktikai célokból, a sarok véraláfutásának elkerülése érdekében, érdemes csak védőeszközöket alkalmazni intenzív sporttevékenységek során, valamint a gyermekek figyelését, hogy biztonságosabb helyeken játsszanak, és ne ugorjanak magasságból az aszfaltra, a beton utakra, a járdákra..

Még a sarok kisebb sérüléseit sem szabad elhanyagolni, és a helyzetet nem szabad megengedni. Nehéz szabad szemmel meghatározni, hogy mi ez valójában. Talán történt a sarokban lévő kis csontok zúzódása, elmozdulása vagy olyan repedés, amely orvosi intézkedések nélkül valószínűleg önmagában nem fog meggyógyulni. Ha azonnal elkezdi kezelni egy zúzódást egy ugrás után, és nem hagyja figyelmen kívül egy traumatológushoz tett utat, akkor néhány hét múlva nem lesz nyoma az érintett területen. A probléma megoldódik.

A sarok fáj, fáj a lépés: okok és kezelés

Az emberi láb egyedülálló természetes mechanizmus, amely lehetővé teszi a kényelmes mozgást, magas stabilitást, manőverezőképességet és sebességet biztosít, és mindez annak ellenére, hogy kicsi a test többi részéhez képest. A láb egyik legfontosabb része a sarok, amely lengéscsillapítóként jár gyaloglás és futás közben. Ez a kalcaneus speciális felépítésének és a vastag bőr alatti zsírrétegnek köszönhetően lehetséges, amely egy "párnát" alkot, amelyen óvatosan támaszkodunk. Gyakran ezt kellemetlen érzések kísérik, majd felmerül a kérdés: mi a teendő, ha fáj a sarok, fáj a lépésre, és lehetetlen normális módon járni?

Nehéz lehet megérteni egy ilyen probléma okait, mivel a sarok régió fájdalma számos betegséget és sérülést kísér. Leggyakrabban azonban a tünet nem patológiás tényezőkkel magyarázható: a lábak nagy stressz vagy kényelmetlen cipő viselése. A méltányos nem képviselői különösen hasonló helyzetben vannak, gyönyörű magas sarkú cipő elviszi őket. A lábak banális fáradtságának jelei alatt azonban súlyos betegségeket rejthetnek el, amelyeket időben észre kell venni, és gyógyulni kezdenek. Ezért dolgozzuk ki közösen, miért fájhat a sarok reggel vagy folyamatosan, járás közben vagy pihenve, alulról, hátulról vagy oldalról - egyszóval, megvitatjuk a probléma összes lehetséges okait és megfontoljuk az otthoni kezelés lehetőségeit..

Az emberi sarok felépítése

A láb csontvázát huszonhat csont alkotja, ami szerény méretének megfelelően valóban elképesztő. A calcaneus a legnagyobb ebben a kialakításban, szivacsos felépítésű és hosszúkás testtel lehajtott az oldalán. Előtte a négyszögletű csonttal, a tetején - a kos-szal, és mögött egy kiemelkedés található - a kalcaneális gumi, amelyhez az emberi test legerősebb Achilles-inak kapcsolódnak. A sarok alsó részén 1-1,5 cm vastag sejtzsírréteg található. Ez az ér és az idegrendszer teljes hálózatát tartalmazza, amelyek gyulladást okozhatnak, és ez az egyik leggyakoribb oka annak, hogy a sarok fáj, és lépni fáj.

A calcaneus hátsó és oldalsó felülete gyakorlatilag nem védett - a bőr vékony, kevés zsírszövet, valamint sok ér és idegvégződmény. Ezért a sérülések és a szubluxációk, amelyek szinte minden embernél legalább egyszer előfordultak kézzelfogható szenvedést jelentenek, és nem mennek sokáig, nem is beszélve a teljes értékű diszlokációkról, törésekről, sprainokról és a ligamentumok repedéseiről..

Mi fájhat a sarokban? Itt vannak a fő lehetőségek:

Maga a calcaneus a fájdalom forrása a reaktív ízületi gyulladás, osteomyelitis, tuberkulózis, apophysitis vagy a tuberkulózis osteochondropathia esetén, emellett repedés vagy akár törés is előfordulhat;

A környező ízületek - kalcaneális-köbös, kalcaneo-ram-navikularis - gyulladhatnak bizonyos általános betegségekben, például köszvényben;

Ligak, inak és fasciák - a láb csontvázának ezen elemei az egyik leggyakoribb bűncselekmény azokban a helyzetekben, amikor a sarok fáj és fáj a lépés. A három leggyakoribb diagnózis a következő: plantáris fasciitis, boka ligamentum gyulladás és Achilles-ín-sprain;

Szinoviális táskák, amelyek közül kettő található ezen a területen. Az első nagyobb, és körülveszi a kalcaneus alsó hátsó részét, a második pedig nagyon kicsi, és a kalcaneális tuberositás és az Achilles-ín csatlakozásának mögött található. A bursae gyulladását "bursitis" -nek, az első esetben a kalcaneálisnak, a második esetben az Achilles bursitisnek, vagy egyébként Achillodynia-nak nevezik;

Az idegek és az erek sűrű hálóval fonják össze a sarokcsontot, tehát ha ez fáj a sarokba lépésről, gyakran ez az oka. A leggyakoribb neurogenikus tényezők között szerepelnek a különféle polineuropatiák és erythromelalgia, az érrendszeri tényezők között pedig a diabéteszes angiopathia;

A bőr és a bőr alatti zsírszövet bevonható a gyulladásos folyamatba, amely a kalcaneális régió mélyebb struktúráiban zajlik, ezen kívül külső traumás hatások - sérülések, sebek, égési sérülések.

Hogyan állíthatom fel a sarok fájdalmának okát??

Mi pontosan meggyulladhat és megsérülhet a sarokban, kitaláltuk, most térjünk át a lokalizációról a kellemetlen érzések természetére, mert ez az a tényező, amely a legjobban segíti az előzetes diagnózis meghatározását.

Ha a sarkán hosszú ideig fáj, és nyilvánvaló ok nélkül fáj a lábadra, ne próbálja kitalálni a betegséget, és gyógyuljon meg az interneten, ne pazarolja a pénzt a gyógyszertár gyógyszerésze által javasolt gyógyszerekre - keressen orvoshoz segítséget!

Égő fájdalom, égő sarok és lábak

Forró érzés, bizsergő vagy égő, elviselhetetlen fájdalom a sarokban vagy az egész lábban szinte biztosan neurogenikus. Ez történik erythomelalgia, Morton metatarsalis neuralgia, tarsalis csatornás szindróma, valamint néhány polyneuropathia esetén: cukorbetegség, demielinizáció (különösen Guillain-Barré és Fabry szindrómák esetén)..

A betegek egészségi állapota jelentősen romlik éjszakai alvás után meleg takaró alatt vagy egyszerűen forró időben, amikor az erek és a kapillárisok emellett kibővülnek. A lábak területén fellépő súlyos égő érzés miatt a lábát hideg vízbe kell engedni.

Az eritromlalgia esetén további diagnosztikai jele az alsó végtagok bőrének bőrpírja vagy akár cianózisa is. A Morton idegrendszerét a lábujjak égő fájdalma jellemzi, melyet a planáris ideg megvastagodása okoz, és gyakran a sarok felé sugárzik, amelyre fájdalmas lépni. A tarsalis csatornás szindrómával együtt az ember zsibbadást és bizsergést érez a belső boka területén is, és megragadja a láb ívét.

Sarokfájás reggel

Szinte minden gyulladásos vagy degeneratív-disztrófikus betegség esetén, amely a láb- és a kalcaneális régiót érinti, a fájdalom reggel fokozódni fog, mivel az éjszakai pihenés során a sérült struktúráknak ideje részben helyreállni, ám a trauma oka nem tűnik sehova. Az ember elkezdi a fizikai aktivitást, a szövetek ismét megsérülnek, fájdalom jelentkezik. Ez a „ördögi kör” hatás leginkább a planáris fasciitiszre, sarokfúrásra, köszvényre, ízületi gyulladásra és ízületi gyulladásra jellemző. A betegségek e csoportjának második egyesítő tünete az, hogy a fájdalom kevésbé érzékeny nyugalomban, de amint egy ember megpróbál járni, sarka sokat fáj, és a normális mozgás szinte lehetetlenné válik..

Fáj a sarokra lépni, séta közben a fájdalom súlyosbodik

Furcsa lenne ezt a tünetet fontosnak tartani a diagnózisban, mivel bármilyen betegség vagy sarok sérülése esetén fájdalmasabb lesz rájuk lépni, mint nem lépni. Ezért figyeljen a további tünetekre: általános egészség, hőmérséklet, fájdalom jelenléte a test más részein. További felvilágosító pont az a sarok állandó fájdalma, amely még nyugalomban sem enyhül, hanem csak gyaloglás közben fokozódik. Ez történik reaktív artritisz, osteomyelitis, csonttuberkulózis és más súlyos gyulladásos kóros betegségek esetén. Az ilyen betegségeket azonban mindig élénk tünetek jellemzik, és a lábakon kívül szinte biztosan befolyásolják a váz más részeit is. Másrészt, előfordul, hogy nyugalmi állapotban sem hiányzik az alsó végtagok kellemetlensége, de fáj a sarokra lépni. Ennek magyarázata meglehetõsen váratlan..

A sarokban éles fájdalom forrása gyalogláskor valószínűleg nem a sarok felépítése, hanem az ülőideg. Ha becsípik, és az ember a lábára támaszkodik, a fájdalom fentről lefelé "lő" közvetlenül a sarokba, tehát úgy tűnik, hogy ennek oka van benne..

A fájdalom besugárzásának másik példája a tarsális alagút szindróma, amelyet a tibiális ideg összenyomása jellemez a boka medialisánál. A megnyilvánulások a sarok, a láb íve és a belső boka területének zsibbadásával kezdődnek, majd bizsergés következik be, végül égő fájdalom, amely felfelé emelkedik és a fenék felé sugárzik..

Fájdalom a sarok hátán

A fájdalom leggyakoribb okai ezen a területen a cipő sarkán történő kopás vagy súlyosbban a sérülések, repedések és a sarokcsont törései. Szinte mindenkinek legalább egyszer életében volt ilyen sikertelen rúgása, például amikor nem számította ki a távolságot az akadálytól mért távolságig a lengés alatt. Sarok bursitist és Achilles-ín-sprainket néha diagnosztizálnak. A viszonylag ritka diagnózisok között meg kell említeni Haglund deformációját - ez a sarok exostosis (osteochondral outgrowth), amely pontosan a sarok hátuljában található, és fájdalmat okoz a járás során, valamint jelentősen bonyolítja a cipő kiválasztását..

Fájdalom a sarok oldalsó felületén

A fájdalom oka a sarok belső felületén leggyakrabban a boka mediális szalagjának nyújtása, amelyet akkor érnek el, amikor a lábot kifelé hajlik. Az ellenkező helyzet, amikor a sarok fáj a külső oldalról, nem kevésbé gyakori, és azt jelzi, hogy az ember elfordította a lábát. Ezen túlmenően az eset lehet zúzódás, repedés vagy törés - egy szóval, a probléma szinte mindig traumatikus eredetű, és lehetetlen, hogy egy ilyen eseményt ne észrevegyenek súlyos fájdalom és az ebből fakadó duzzanat miatt..

A kalcaneus törése az egyik legnehezebb: gyakran fragmensek elmozdulásával, a szalagok és az inak repedezésével jár, a végtag gondos rögzítését igényli, és 3-4 hónapig gyógyul, amelynek során a betegnek nem szabad a fájó sarokra lépni..

Sarokfájást okozó betegségek

Most nézzük meg részletesebben a betegség valószínű okait, és kitaláljuk, mi a teendő, ha fáj a sarka, és fáj a lábadra lépni - hogyan kell kezelni, hogyan lehet megszabadulni a fájdalomtól és megakadályozni a probléma megismétlődését.

Itt nem érintjük a peri-kalcaneális zóna sérüléseit, például sérüléseket, repedéseket, töréseket, diszlokációkat és a szalagok sprainjeit, mivel az ilyen sérülések bekövetkezésének pillanatát nem szabad észrevenni, és a sérült valószínűleg pontosan tudja a választ arra a kérdésre, hogy miért fáj a sarka, és miért fáj tovább lépni. gyalog. Ha ilyen baleset bekövetkezik, szárazon hűtse le a sérült területet, rögzítse a lábát és a lehető leghamarabb forduljon orvoshoz.

Sarok artritisz

Ez a calcaneus, a környező struktúrák és szövetek gyulladásos elváltozása. Ritkán fordul elő elszigetelten - általában más ízületeket érinti..

Az etiológia szerint a sarok-ízületi gyulladást a következő kategóriákba osztják:

Reaktív - szövődményként kezdődik néhány héttel a fertőzés után, leggyakrabban légzőszervi, bélben vagy urogenitálisan;

Rheumatoid - immunsejtek által a test saját szöveteire gyakorolt ​​támadás eredményeként fordul elő;

Posztraumás - válaszként válik az ebből eredő sérülésre, diszlokációra, rándulásra, repedésre vagy a kalcaneus törésére;

Köszvény - a magas vizelet húgysavszintje és sói (urátok) lerakódása miatt az ízületi felületeken.

A kalcaneális ízületi gyulladás minden formája eltérő fájdalomintenzitással manifesztálódik, ezen kívül gyakran jelentkezik a bőr duzzanat és bőrpír. A kezelési program teljes mértékben a betegség természetétől függ, és magában foglalhatja a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek, antibiotikumok, hormonok, immunmodulátorok, kondroprotektorok, a gyógyulást és a sejtek helyreállítását stimuláló gyógyszerek, a fizioterápia és súlyos esetekben a műtét kinevezését..

Sarok artrózis

A betegség degeneratív-disztrófikus folyamat, amely a porcszövet elvékonyodásához és a csontok növekedésének (osteophytes) megjelenéséhez vezet az izületi felületekre. A sarok ízületi gyulladását gyakran kombinálják a padló fasciitjával és a sarokfarmokkal.

A betegség kialakulásának okai:

Kellemetlen magas sarkú cipő viselése;

Nehéz teher a lábakon;

Vitaminok és ásványi anyagok hiánya;

A sarok csontritkulása fokozódó lábak fáradtságával kezd megnyilvánulni, sétálva ráncol, amikor a járás fokozatosan fokozódik, a lábak deformálódnak, a lábak deformálódnak, az ember sarka nagyon fáj, fáj a lábára lépni, és a betegség utolsó szakaszaiban a nád vagy a mankó lehetetlenné teszi a mozgást. Fontos, hogy ne indítsuk el a májszöveti ízületi gyulladást, a lehető leghamarabb kezdjük el a kondroprotektorok szedését, masszázst végezzünk, fizioterápián megyünk részt és fizikoterápiát végezzünk. A sarok ízületi gyulladásának radikális módszere az arthroplasztika, azaz az oszteofiták műtéti eltávolítása és a porcszövetek megnövekedése..

Növényi fasciitis

A planáris aponeurosis vagy planta fascia egy hosszúkás, sűrű kötőszöveti szár, amely az egyik oldalon a kalcaneushoz és a másik oldalán a metatarsális fejekhez kapcsolódik, és a láb ívét alkotja és támasztja alá. Az aponeurózis megnövekedett terhelése esetén a mikrotörések a sarok régiójában fordulnak elő, ahol a legerősebb a feszültség, ami gyulladáshoz vezet, majd a sarok fáj, fáj a lábra lépni, és gyakran mindkét végtag egyszerre szenved. A planáris fasciitisz a leginkább a 40 évesnél idősebb nőknél van kitéve a szokásos viselni szokásos sarkú cipőket, valamint a profi sportolók, köszvény, lapos lábú, cukorbetegség és túlsúlyos emberek..

A betegség leggyakoribb tünete a súlyos sarokfájás reggel. Ennek oka az a tény, hogy éjszakai alvás közben az aponeurosis repedései részben túlnőnek, de amint az ember feláll a lábára és elkezdi járni, a sérülések újra és ugyanazon a helyen fordulnak elő. A helyzetet súlyosbítja a plantáris fasciitisz - a sarokfúró - gyakori komplikációja, amelyet az alábbiakban külön tárgyalunk. Ha a szellem még nem jelent meg, a kezelés túlnyomórészt konzervatív - gyulladáscsökkentő gyógyszerek, érzéstelenítő kenőcsök, gyengéd kezelés, masszázs, lábfürdők és fizioterápia.

Sarok sarkantyú

Ezt a kifejezést a mindennapi életben osteophyte-nek nevezzük, vagyis egy csontnövekedést, amely a planáris fascia síkjában vagy annak fölött merül fel a kalcaneális tuberculához való kapcsolódás helyén. Az oszteofit kalcium-sókból képződik a perioszteum állandó irritációja és az aszeptikus gyulladás következtében ezen a területen, vagyis a sarokfúrása a planáris fasciitis közvetlen következménye. A felépítés hossza 2 és 12 mm között változhat, és a sarok fáj, és fáj a lábon lépni, mert a lágy szövetek megsérülnek.

A fájdalmas érzések intenzitása inkább nem a botrány hosszától, hanem annak helyétől függ. Ha a közelben vannak idegvégződések, a fájdalom nagyon erős lesz, mintha egy köröm be lett dugva a sarokba, főleg reggel. Esténként a rossz közérzet is fokozódhat, már a lábak fáradtságának és a nap folyamán felhalmozódott mikrotörések miatt. A jelentős méretű sarokfúrást tapintással lehet megtalálni. A leghatékonyabb és legmegbízhatóbb kezelési módszer a sokkhullám-kezelés, az eljárás során az oszteofitát ultrahang segítségével elpusztítják, és a vérárammal ürítik ki..

Achilles íngyulladás

Ez egy aszeptikus gyulladás, amely vagy az inak körüli szövetet (peritendinitis), vagy magát az Achilles-ingot (íngyulladást), vagy a sarokcsonthoz való kapcsolódás helyét (enthesopathia) érinti. Mindhárom forma előfordulhat külön-külön és együttesen, és átjuthat az Achillodynia-ba, és sarokfúródáshoz vezethet. Tendinitis a boka állandó túlterhelése miatt, és néha az Achilles-ín egyetlen sérülése után fordul elő, például egy olyan idős személynél, aki hirtelen úgy döntött, hogy testnevelésre jár..

Általános szabály, hogy a betegség fokozatosan fejlődik ki. A beteg kezdetben fájdalmat érez az inak területén, sarokba lőve, és főleg reggel zavarva. Bemelegítés vagy rövid séta után a kellemetlenséget enyhítik. Néhány hét után a fájdalom rosszabbodik, egész nap nem szűnik meg, és különösen nehéz lépcsőn vagy lejtőn sétálni. A borjúizom feszült, a boka megpirosodott és kissé duzzadt, és érintés közben forró lehet. Az Achilles-íngyulladás kezelése konzervatív - pihenés, a láb szoros kötszerzése, NSAID-k szedése, fizioterápia és masszázs. Elviselhetetlen fájdalom esetén az injekciózást blokkolják szteroid hormonok felhasználásával.

Sarok bursitis

A calcaneus területén két szinoviális táska vagy bursa található: az egyik, nagyon kicsi, az Achilles-inak felső részén, a rögzítési hely mögött található, a második pedig nagyobb, alul, a sarok hátának bőrén. A bursae ízületi folyadék olyan üregei, amelyek csökkentik a súrlódást és megóvják a csontokat a sérülésektől. A táskára gyakorolt ​​állandó nyomás vagy a fertőző ágensek, például sztafilokokok vagy streptokokok lenyelése bursitis kialakulásához vezet. Az első esetben a betegséget "Achilles bursitis" -nek vagy más módon "Achillodynia" -nek, a második esetben "sarokbursitist" nevezzük..

A betegség kényelmetlen cipő viseletével, keskeny hátral, vagy sérülés vagy szisztémás fertőzés (tuberkulózis, gonorrhoea) komplikációja lehet. A kalcaneális bursitis és az achillodynia a profi sportolók és táncosok által jól ismert diagnózis. A betegség felismerése elég egyszerű: a gyulladt bursa megérkezik a szérikus és esetenként gennyes váladékkal, amelynek köszönhetően megnövekszik a térfogata és kinyúlik, a bőr ezen a helyen vörös és forró, nyomással súlyos fájdalom jelentkezik, sőt, csak a sarkra lépve fáj, nem is beszélve próbál sétálni. A kezelés elsősorban konzervatív: az aszeptikus gyulladás esetén - NSAID-k és kortikoszteroidok, fertőző - antibiotikumok, súlyos esetekben - az ízületi zsák szúrása a gomba kiürítéséhez. Mindenesetre pihenés, ortopéd cipő és fizioterápia javasolt..

Sarok tüske

A gerinc vagy ültetvényes szemölcs az emberi papillomavírus által kiváltott jóindulatú növekedés. Leggyakrabban az ilyen hibák pontosan a sarkon fordulnak elő, ritkábban - a láb felső részén vagy a nagy lábujjban. Általában csak egy szemölcs található, de néha két vagy három is található egymás mellett. A szín sárga-szürke, fehéresen virágzik a fején, a gerinc szinte nem mutat ki a bőr felszíne fölött, de erős gyökérrel rendelkezik, amely mélyen a lágy szövetekbe terjed ki. A régi szemölcsök feketének tűnnek - a eldugult erek szája látható. A talpi szemölcs szerkezete meglehetősen sűrű, ami magyarázza a gyaloglás során okozott kellemetlenségeket.

Ha a sarkád fáj, lépni fáj és idegen test érzés van, alaposan vizsgálja meg a lábát - még egy kis tüske szenvedést okozhat. Helyi készítmények (Solkoderm, Superchistotel, Ferezol, Kollomak, Salipod vakolat) segítségével konzervatív módon lehet megszabadulni tőle, és ha ezek az intézkedések már nem segítenek, akkor a neoplazma eltávolításához orvoshoz kell fordulnia..

Haglund deformáció

A patológiát más néven Haglund-szindrómának hívják, és egy csont-porc kinövése orrszarvú formájának kialakulásával jár a kalcaneus hátulsó felületén, azaz az Achilles-ín csatlakozási helyén. Ezt a kürtöt gyakran tövisek borítják, amelyek ezenkívül megsértik a lágy szöveteket. A betegség kialakulásának oka lehet a lapos láb, a lábfej, a hallux valgus, a láb túl magas íve, a szoros sarkú cipő viselése, a túlsúly, az endokrin zavarok és egyszerűen egy örökletes tényező. A betegség külső megnyilvánulása nagyon ékesszóló: a sarok hátulján dudorok alakulnak ki, általában nehezen érinthetők és pirosak, a rajtuk levő bőr néha lepattogzik, ezeken a helyeken gyakran kallusok vannak.

Haglund deformációját gyakran kombinálják az Achilles bursitis-szel, amelyet már fentebb leírtunk. A tünetek élénk: a sarok hátul fáj, fáj a lábadra lépni, nehéz lépcsőn mászni, a dudor akadályozza a cipő normál viselését. A patológia rendszerint mindkét alsó végtagot érinti, de elszigetelten alakulhat ki. A Haglund deformációjának konzervatív kezelése a gyulladás enyhítésében, az ortopédiai talpbetétek kiválasztásában, a fizioterápiás gyakorlatokban és a fizioterápiában történik. Ha az ilyen erőfeszítések nem elegendőek a teljes gyógyuláshoz, akkor műtétet kell igénybe venni: az oszteofitot oszcillátor fűrészeléssel kivágják.

A kalcaneális tuberositás osteochondropathia

Különböző forrásokban erre a betegségre különböző néven hivatkoznak: Schinz vagy Haglund-Schinz betegség (nem szabad összetéveszteni a korábbi Haglund-deformációval, ugyanazon orvosnak volt a kezét a leírásában), a kalcaneus apofizitisz vagy epiphysitis, a kalcaneális tuberositás osteochondropathiája, "Sever-kór". Ezenkívül ez a betegség gyermekkori, és elsősorban 10–14 éves lányoknál fordul elő, ritkábban 12–16 éves fiúknál, bár vannak olyan esetek, amikor az ilyen típusú AKCS a 8 éves gyermekeket érinti..

A patogenezis lényege a következő:

Egy személy születése utáni számcsontját porcszövet képviseli. Ahhoz, hogy egy gyerek elinduljon, a sarkát csontosodni kell. Ez a folyamat az úgynevezett "csontosodási pontoktól" indul, amelyekből kettő van: az egyik az élet 5-6 hónapjában, a másik pedig a 7-8 éves korban aktiválódik. Mindeközben egy porcszöveti réteg marad közöttük, amely csak 16-18 éves korban eltűnik;

A nem teljesen megállapított tényezők (öröklődés, naphiány, vitaminok és ásványi anyagok hiánya, a test hormonális változásai, keringési problémák, túl korai és intenzív sportok) hatására a kalcaneális tubercle felszínén az aszeptikus nekrózis jelenik meg;

Ez a terület befelé esik, depressziós törés következik be, a csont darabokra oszlik, a nekrotikus szövetek fokozatosan felszívódnak, és helyükre új, egészséges csont képződik..

Így a betegség kimenetele kedvező, de akut fázisában a kalcanealis apophysitis vagy epiphysitis súlyos szenvedést okoz a gyermeknek: a sarok fáj, fájdalomba kerül néhány perc múlva, amikor feláll a lába, éjjel és nyugalomban általában nincs kellemetlen érzés..

A tobozmirigy a csont lekerekített, kiszélesített végrésze, és az apofízis olyan folyamat, amely a tobozmirigy közelében egy független csontosodási magból származik, és az izmok és a szalagok rögzítésére szolgál..

Ezenkívül Haglund-Schinz-kórban a sarok megduzzad, tapintásos fájdalommal reagál, a bőr körül túlérzékeny, a lábizmok enyhe atrófiája van, a láb meghosszabbítása és hajlítása nehézségeket okoz, a gyerek csúcsán járni kezd. Konzervatív kezelés - pihenés, ha szükséges, a láb rögzítése szilánkkal, ortopéd cipő vagy speciális talpbetét viselése, fizioterápia, vitaminkezelés, ha a sarok rosszul fáj, vegyen NSAID-kat.

Tarzális alagút szindróma

Ennek a patológiának az alternatív elnevezései: tarsális (tarsalis, mediális bokacsatorna) szindróma, tibialis ideg neuropathia. A tarsális alagút a belső boka és a hajlító íntartó között fut. A hátsó tibialis ideg fentről lefelé halad ezen az alagúton keresztül, villásodik és beidegzi az egész lábát. Egy ideg tömörítésekor (tömörítése) az ember érzékeli a jellegzetes tüneteket: zsibbadást, égést vagy bizsergetést "tűkkel" a belső boka és a lábfej íve területén, majd lövöldözős vagy "sokkoló" fájdalmak fordulnak elő, amelyek megragadják a sarkot, a borjúizomot és a fenék felé sugároznak. A lábujjak gyengülnek, a láb meghajlik és meghosszabbodik.

A tarsalis alagút szindrómája esetén a sarok fáj, és fájdalmas a hosszú lábakban tartózkodás után, nyugalmi helyzetben és éjszakai pihenés után a kellemetlenség általában nem zavarja. Ez a szindróma nem önálló betegség, hanem más olyan patológiák következménye, amelyek a tibialis ideg összenyomódását okozhatják. Varikoos erekről, íngyulladásról, ízületi gyulladásról, cukorbetegségről, lapos lábról, hallux valgusről, traumáról vagy daganatról van szó. A fenti okok bármelyike ​​miatt a hátsó tibialis ideg megcsípődhet a tarsális csatornában. A szoros, magas sarkú cipő viselése és az indokolatlanul magas fizikai aktivitás a lábakon szintén hajlamos ennek a neuropátiának a kialakulására. A tarsális alagút szindróma kezelésének taktikája az oka és a kóros folyamat súlyosságától függ. Általában elegendő a gyulladásgátló kezelés és a beteg lábának ideiglenes rögzítése ortózissal.

Hallux valgus

Ez a deformáció általában gyermekkorban alakul ki, és a boka X-alakú görbületével, a talp simításával és a sarok belsejében történő támaszkodással jellemezhető. Ha összeteszi a beteg gyermek lábát, akkor a sarok közötti távolság 4-5 cm lesz, és néha több. A patológia oka vagy a magzat intrauterin fejlődésének megsértése, vagy a kötőszövet veleszületett diszplázia, az anyagcsere és az endokrin zavarok (tüskék, pajzsmirigy vagy hipotalamusz működési zavara). A kellemetlen, nem megfelelő cipő viselése, valamint a gerinc és a lehajlás görbülése ezen túlmenően hallux valgushez vezet. A betegséget mindig lapos lábakkal kombinálják, és felnőttkorban fordulhat elő, például sérülés, encephalitis vagy poliomyelitis után, éles súlygyarapodás következtében vagy a diabetes mellitus hátterében..

A hallux valgus esetén a beteg aggódik a láb sarkában és ívében fellépő krónikus fájdalmak miatt, a kellemetlenséget jelentősen fokozza egy hosszú séta vagy a lábán állás után. Gyerekkorban megpróbálhat megbirkózni a konzervatív terápiával: ortopéd cipő viselése, masszázs és fizioterápia. Súlyos esetekben, amikor ez nem segít (például az Achilles-ín veleszületett lerövidülésével vagy a talus függőleges elrendezésével), műtét indokolt. A hallux valguskel küzdő felnőtteknek minden esetben csak műtétre kell támaszkodniuk.

erythromegalia

A patológiát eredetileg posztraumás hiperesztéziának, majd Mitchell-kórnak és végül erythromelalgia-nak nevezték - ezt a kifejezést maga a sebész fogalmazta meg, aki leírja a betegséget. Az eritromialgia az angiotrophoneurózis csoportjába tartozik, vagyis az érrendszeri beidegzés rendellenességei. Főleg a lábakat érinti, de a kezét is érinti. A betegség nagyon ritka, leggyakoribb a középkorú (30-40 éves) emberek körében, szinte soha nem fordul elő gyermekeknél. Az erythromelalgia elsődleges formája egyértelmű etiológiájú független betegség, és a másodlagos betegség a sclerosis multiplex, neurosyphilis, polycythemia, hypothyreosis, cukorbetegség, köszvény, krónikus alkoholizmus következménye lehet..

A patogenezis lényege a kis és közepes perifériás erek lokális expanziójában és az artériás véráramlás térfogatának növekedésében rejlik, az érrendszeri falak idegszabályozó rendellenessége miatt. A tünetek nagyon specifikusak: a beteget paroxysma kínálja - égő fájdalom rohamait, vörösséget és duzzanatot kísérve. A fájdalom általában a nagy lábujjban vagy a sarokban kezdődik, aztán gyorsan elragadja a lábát, és a térdízületbe terjed. Az eritromlalgia szinte mindig mindkét végtagot érinti, de a roham az egyikvel kezdődik. Néhány perctől 2-3 óráig tarthat. A lábak túlmelegedése, hosszan tartó lógási pozíciója és szűk cipő viselése provokálhatja a paroxysma kialakulását. A betegség tartósan folytatódik, és nem reagál jól a terápiára. Használt érösszehúzó, antihisztaminok és fájdalomcsillapítók, valamint fizioterápia, iszapkezelés, akupunktúra. Az eritromialgia rohamait enyhítheti a megfázás és a lábak függőleges helyzetbe emelése segítségével..

Morton neuroma

A Morton neuroma vagy neuroma, más néven a Morton metatarsalis neuralgia, a planáris ideg kóros megvastagodása, általában az egyik láb harmadik és negyedik lábujja között, de vannak kivételek. A szó közvetlen értelmében vett daganat nem Morton neuroma, a betegség neve a történelem során merült fel. Helyesebb azt metatarsalgiának, vagyis fájdalmas lábszindrómának nevezni. Egy nagy idegképet tapintással tapintani lehet, egy kicsi csak súlyos fájdalommal reagál.

A Morton idegrendszerének fő oka a szűk cipő viselése, amely vízszintesen nyomja a láb felső részét. Természetesen ez a betegség leggyakoribb a fiatal nők körében. További kockázati tényezők az elhízás, kimerítő fizikai aktivitás, az ezzel járó ortopédiai betegségek. A korai stádiumban a Morton metatarsalis neuralgia a lábujjak zsibbadásaként, fájdalomként jelentkezik, amikor a lábuk mozognak és megnyomódnak, valamint idegen test érzéseként jelenik meg. Ezután a tünetek fokozódnak, az egész láb és a sarok fáj, lehetetlen a lábon lépni. Ha a konzervatív terápia nem hatékony, akkor műtétet kell igénybe venni - vagy bontsa ki a keresztirányú ligamentumot, összenyomja a neuromát, vagy távolítsa el magát..

Köszvény

Ez egy anyagcsere-patológia, amely krónikus hiperurikémiában (megnövekedett húgysavszintnél) áll, amelynek következtében sói, urátok, köszvénycsomókat képeznek az ízületekben - tophusokban. A lábak a tofuszok kedvenc lokalizációja, tehát ha fáj a sarka, fáj a lábadra lépni, különösen reggel, feltételezhetjük, hogy köszvény. A betegség diagnosztizálásához el kell végezni egy biokémiai vérvizsgálatot. A patológia kialakulásának okai többek között: örökletes tényező, megnövekedett purin-vegyületek táplálékfelvétele, veseelégtelenség, fokozott húgysavszintézis stb. Az idõsebb férfiak, különösen azok, akik alkohollal visszaélnek, nagyobb valószínûséggel szenvednek köszvényben..

Videó: 10 szakértői tipp a köszvényes rohamok kezelésére:

A köszvényes izületi gyulladást a sarok és a lábak szörnyű fájdalma manifesztálja reggel, közvetlenül felébredés után, mert éjszaka sok urinsavsó halmozódik fel a testben, és az ízületek ideje új mikroszkópos oszteofitákkal való betelődésre. A kezelés célja a gyulladás csökkentése és a zavart anyagcsere folyamatok normalizálása. Használt Allopurinol, Kolchicine, Febuxostat, Probenecid, valamint az NSAID csoportba tartozó gyógyszerek (Diclofenac, Ibuprofen, Naproxen, Ketorolac). Az akut köszvényroham általában kórházban kerül eltávolításra, otthon nagyon nehéz megbirkózni vele.

Calcaneus osteoporosis

Ez egy anyagcsere-betegség is, amely kalciumhiány miatt jelentkezik. Egyrészt, bárki csontok szilárdsága romlik az életkorral, másrészt a probléma a D-vitamin hiányában rejlik, amely nélkül a kalcium a szervezetben rosszul felszívódik. A nők menopauza idején a helyzet jelentősen romlik, mivel a vér ösztrogénszintjének csökkenése a kalcium gyorsabb kimosódásához vezet a csontokban, ezáltal törékenységükhöz és törések kockázatához vezet. Ezért az oszteoporózist gyakran, és nem ok nélkül, idős nők betegségének hívják..

Videó: Dr. Evdokimenko “osteoporosis - osteoporosis kezelése, tünetei és diagnosztizálása. Kell vajon ital kalcium?"

A kalcaneus csontok ugyanolyan hajlamosak az oszteoporózisra, mint a váz más részei, eközben a sarok óriási terheléssel bírnak az élet során, ezért fájdalmat okozhatnak és összeomolhatnak az elsők között. Az oszteoporózis fejlődésének korai szakaszában szinte nincs fájdalmas tünet, néha vannak panaszok, hogy a lábak gyorsan elfáradnak, fáj a sarokba esni este, reggel pedig a borjúizmok görcsei. A betegség késői stádiumai veszélyesek a csonttörésekre, tehát ha osteoporosis diagnosztizáltak, akkor újból meg kell fontolnia az étrendjét, és el kell kezdenie az orvos által felírt vitamin- és ásványianyag-kiegészítőket a betegség előrehaladásának lassítására..

Calcaneus tuberculosis

A betegségnek ez a formája rendkívül ritka, mivel a tuberkulózis baktériumok az esetek 90% -ában kedvelik az ember tüdejét, a csontformák között a csontváz nagy részei vezetnek: gerinc, medence, térd. De néha a betegség még mindig érinti a boka ízületeit és a sarokcsontokat. Ezt a folyamatot nem gyógyító fistulák képződése kíséri, és az idő múlásával a lábak ankylosison mennek keresztül, vagyis a sérült ízületi felületek fuzionálódnak, és a mobilitás teljesen elveszik..

Videó: Mit kell tudni az ízületek és a gerinc csontok tuberkulózisáról??

Egy ilyen súlyos betegség diagnosztizálása általában nem nehéz. A kezelés hosszú, hat hónaptól több évig tart, a patogenezis súlyosságától és stádiumától függően. Többlépcsős terápiás kezelési módszereket alkalmaznak, több erős antibakteriális gyógyszer bevonásával. A gyógyulás után rehabilitációs kurzust végeznek, gyógykezelést, masszázst, fizioterápiás eljárásokat mutatnak be.

Calcaneus osteomyelitis

Rendkívül veszélyes betegség, amely gennyes-nekrotikus folyamat a csontokban és a környező lágy szövetekben, amelyet pyogén baktériumok okoznak. Az ilyen kórokozók bejuthatnak a kalcaneális régióba a szisztémás keringés útján más fókuszokból, vagy közvetlenül a láb sebén keresztül. A gyulladás duzzanattal, bőrpírral és fájdalommal kezdődik a sarokban, fáj a lábon lépni, majd fekély képződik a bőr felületén, amelyen keresztül a gennyes ürítés kiürül. A testhőmérséklet emelkedik, az általános egészség hirtelen romlik.

A sarok akut csontritkulása gangrén és végtagok amputációjához vezethet, nem is beszélve a vérmérgezésről és az esetleges halálról. A gennyes tályog első jeleinél sürgősen menni kell műtéti kórházba. Antibiotikum-injekciót végeznek, és ha szükséges, a gyulladás fókuszát kinyitják és megmossák. A gyógyulást követően komplikációk alakulhatnak ki a beteg végtagon: izomkontraktúrák, amelyek krónikus fájdalmat okoznak és akadályozzák a járást.

Diabetikus angiopathia

Ez a kifejezés az érrendszeri kóros változásokra utal, amelyeket a vér állandó cukortartalma okoz. A glükóz anyagcseretermékek, valamint a víz felhalmozódnak az erek és a kapillárisok endotéliumában (belső bélésében), ami ödémához, megnövekedett permeabilitáshoz, repedésekhez, aneurizma kialakulásához (megnagyobbodások), vérrögökhez és az ateroszklerózis területeihez vezet. Ezen túlmenően a személy magas vérnyomástól szenved..

Videó: Mi a cukorbetegség angiopathia és milyen veszélyes a cukorbeteg számára??

Az inzulinfüggő cukorbetegségben szenvedő betegek kb. 10% -ánál 45 év elteltével az alsó végtagok, vagy egyszerűen fogalmazva: a „cukorbetegség lába” cukorbetegség manifesztációja jelentkezik. Ez a szindróma a lábak hűtlenségével és sápadtságával, a bőr vékonyodásával és a haj elvesztésével, a köröm növekedésének lelassulásával, csökkent érzékenységgel, későbbi szakaszokban pedig a mély nem gyógyító fekélyek megjelenésével és a gangrén kialakulásával jár. Cukorbetegség esetén alaposan figyelemmel kell kísérnie a lábak állapotát, és időben lépjen kapcsolatba orvosával, hogy helyesbítse a terápiás rendet.

Repedt sarok

Tegyük be a mai beszélgetésünket a sarokfájás lehetséges okairól egy széles körben elterjedt probléma - repedt bőr - megbeszélésével. Megjelenhetnek olyan kényelmetlen és rossz minőségű cipő viselése miatt, amelyben a lábak nem lélegeznek, valamint gombás fertőzés, dermatitis, az előzőekben említett diabetes mellitus vagy a testben található vitaminok és ásványi anyagok (elsősorban vas) banális hiánya miatt. Vérszegénység esetén a repedezett sarkú cipő nagyon gyakori előfordulás..

Valószínűleg megszabadulhat a repedésektől, ha megszünteti azok megjelenésének okát. Javasoljuk, hogy adjon vért általános és biokémiai elemzéshez, hogy az orvos meg tudja határozni a kezelési taktikát. Ide tartoznak az étrend-korrekció, a vitamin- és ásványi komplexek bevitele, a vérkeringést javító gyógyszerek, gombaellenes, antihisztaminok és gyulladáscsökkentők. Helyi alkalmazásra jól alkalmazhatók gyógyító kenőcsök: Solcoseryl, Radevit, Boro Plus, Actovegin, Zazhivin gel és mások. Azt is javasoljuk, hogy forduljon egy meglehetősen hatékony házi recepthez.

Sarokfájást okozó negatív tényezők

Folytassuk a beszélgetést a leggyakoribb negatív tényezőkről, amelyek nem kapcsolódnak betegséghez vagy sérüléshez, és saját erőfeszítéseinkkel teljesen kiküszöbölhetők. Mindenekelőtt a cipők helyes kiválasztásáról és a megfelelő testmozgás-szabályok kialakításáról van szó.

A sarokfájásnak öt fő oka van ebben a kategóriában:

Szűk, kopásos és egyszerűen kényelmetlen cipő, amelyben a lábak gyorsan elfáradnak;

Extra font, amely növeli a lábterhelést;

Gyors fogyás, amelyhez a testnek nincs ideje alkalmazkodni;

Gyaloglás és / vagy álló helyzetben a nap folyamán;

Kimerítő sportterhek.

Kényelmetlen cipő viselése

A divat és a szépség érdekében a nők gyakran a háttérbe szorítják a kényelmet, unatkozva a magas sarkú lábakkal és a magas sarkú cipővel. Eközben a szakértők egészségtelennek tartják a 7 centiméter feletti sarkot, a vastag platformok pedig teljesen veszélyesek - nagyon könnyű rájuk csavarni a lábát, és rándulást, vagy akár a szalagok repedését kapni. Furcsa módon a teljesen lapos, vékony talppal rendelkező cipők, például a ma népszerű balettlakások szintén nem alkalmasak rendszeres viseletre, mivel nem veszik figyelembe a láb ívének anatómiai jellemzőit..

Ez bármilyen életkorú és nemű emberre vonatkozik - ha lapos láb, hallux valgus vagy bármilyen más lábszervi patológiája van, ortopéd cipőt vagy megfelelő talpbetéttel kell viselnie..

A modern egészségügyi ágazat cipőtartozékok széles választékát kínálja, hogy megkönnyítsék az izom-csontrendszeri rendellenességben szenvedők számára a lábukon maradást. De még az egészséges embernek is, akinek fáj a sarka és fájdalma van a lábától a fáradtságtól, részesülhetnek a speciális talpbetétek vagy az egyénileg kiválasztott, „+” orvosi jelöléssel ellátott cipők, amelyekben kényelmesen eltöltheti munkáját.

A valóban kényelmes lábbelinek meg kell felelnie a következő követelmények mindegyikének:

Végezzen megfelelő utolsó és teljesen ölelést a lábával anélkül, hogy üregeket vagy kiálló részeket, például magas lábszárakat vagy csontokat megcsípne;

Ne nyomja meg a lábát, akadályozva a normális véráramot és provokálva duzzanatot, de ne lógjon - ez a bőr megfesedéséhez vezet;

Kiváló minőségű, lélegző anyagból készül - legalább a cipő belső felületét természetes bőrből, velúr vagy pamutszövetből kell megvágni;

Ha ezek sarkú cipők, akkor a lépcsőtartó megbízhatósága nagy jelentőséggel bír..

Abban az esetben, ha a sarok fáj, és a nemrégiben vásárolt kényelmetlen cipő miatt fáj a lábát, akkor el kell hagynia egy ilyen új dolgot, és ha kár, hogy megosztja a gyönyörű cipőt, akkor legalább be kell szereznie egy permetező szerszámot a kopáshoz - megtalálhatja bármilyen cipőszalonban.

Túlsúly

Szinte minden második ember panaszkodik többletért, és ha a testtömege legalább 20% -kal meghaladja az életkorot és a nemi normákat, akkor a láb egészségi problémáit nem lehet elkerülni. Súlyos elhízásban szenvedő embereknél a bokaízület annyira szenved, hogy műtét vagy teljes mozgásképesség miatt jár. De ez a helyzet nyilvánvalóan nem tartozik a sarokfájás élettani okainak kategóriájába - itt a patológiáról beszélünk.

Ami a kis súlyt illeti, akkor a lehető leghamarabb meg kell szabadulnia tőle, különösen, ha 45 évesnél idősebb, mert a probléma csak tovább súlyosbodik. Ha most már kimerült munkahelyről érkezik haza, a kényelmes cipő ellenére, a sarka fáj, és fáj a lábadra lépni, akkor gondolkodjon a fogyásról, mert amikor megszabadul a tömegfeleslegről, nem csak a lábad fájdalmas érzései eltűnnek velük, hanem az endokrin, kardiovaszkuláris, onkológiai és egyéb súlyos kóros betegségek kialakulásának magas kockázata, amelyek lerövidítik a túlsúlyos emberek életét.

Drámai fogyás

A sarok felépítésének megvitatásakor már említettük egy celluláris zsír "párna" jelenlétét, amely a sarokgumó alatt helyezkedik el és természetes párnázatként működik. Tehát, ha egy személy túl gyorsan eláraszt egy lenyűgöző tömeggel, sarkában is lefogy, néha ráncolódik, és egy vékony bőrréteg alatt csont érezhető..

Ha észreveszi, hogy fáj a sarkába lépni, miután elvesztette a túlsúlyt, ne siess idegeskedni - hamarosan a test alkalmazkodni fog új állapotához, és felhalmozódik a szükséges zsírmennyiség a sarok területén. Időközben válasszon kényelmes cipőt, masszírozza meg a lábát, és gyakrabban tartson ülő szünetet..

Egész nap a lábamon

A krónikus sarokfájások leggyakrabban azokat az embereket érintik, akiknek tevékenységük miatt nagyon hosszú ideig kell állniuk és járniuk a munkanap során. Ebben a „kockázati zónában” nagyon sok szakma található: értékesítési asszisztens, csapos, pincér, tömegközlekedési karmester és így tovább. Nem számít, milyen nyilvánvaló az oka annak, hogy a sarkú fáj és fáj az ilyen emberek lábára lépni, vannak nem-szituációs helyzetek.

Az alsó végtagok állandó túlterhelésének eredményeként a fájdalom kezdetben csak egy sarkon jelentkezhet. Emellett néha enyhe sántaság alakul ki, amely a munkanap végén súlyosbodik, és reggel szinte hiányzik. Ha ilyen tüneteket észlel önmagában, ne siess komoly diagnózist vállalni - talán ily módon a tested jelzi a "SOS" jelet. Figyelj rá, mert nem fogsz minden pénzt keresni, és az egészség felbecsülhetetlen.

Sportterhelések

Itt nem fogunk foglalkozni a professzionális sporttal - nyilvánvaló, hogy az emberi test kimerülése, sérülésekhez és krónikus fájdalomhoz vezet, főleg atlétika, ritmikus gimnasztika, tenisz vagy dinamikus csapatjátékok esetén: futball, jégkorong, röplabda, kosárlabda és így tovább. Az ilyen sportolók nem csak a sarkukban, hanem az egész izom-csontrendszerben is fájnak..

Ha nemrégiben barátokkal tettették a testmozgást csak szórakozásból és egészségből, akkor az egyébként jó. És a felmerült sarokfájdalommal is könnyű megbirkózni: ki kell választania a kényelmes sportcipőt, az edzés előtt alaposan fel kell melegíteni, hazatérés után lábmasszázst kell végeznie, és pihentető fürdőket kell vennie. A cikk végén megtalálja a leghatékonyabb népi recepteket a sarokfájdalom és a lábfáradtság enyhítésére otthon..

Sarok fájdalom diagnosztizálása

Ha sarokfájdalmú orvoshoz fordul, interjút készít és megvizsgálnak, és szükség esetén további vizsgálatokra és diagnosztikai eljárásokra irányítják Önt. Beszéljük meg részletesebben arról, hogy milyen tesztekkel kell szembesülnie, és mire készülnek.

Ha bármilyen betegség gyanúja merül fel, a teljes vérképet elvégzik; ez az első lépés a diagnózis felé. A megnövekedett leukociták szintje a gyulladásos folyamat jelenlétét jelzi a testben, alacsony hemoglobinszintet - vérszegénységről, vérlemezkék hiányáról - az alvadási problémákról stb.

A biokémiai vérvizsgálat lehetővé teszi a beteg állapotának sokkal részletesebb vizsgálatát, különös tekintettel a magas cukortartalom, a húgysavfeleslegből származó köszvény, a megfelelő faktor szerinti reumás artritisz vagy az A csoport hemolitikus streptococcus által okozott fertőzés gyanújára, az antistreptolizin jelenléte alapján;

A tumorsejtek vérvizsgálatára van szükség, ha gyanítja, hogy a sarokfájást rosszindulatú daganatok áttéte okozza. Bár ritka, ez fordul elő az orvosi gyakorlatban;

A kórokozó típusának azonosításához és a leghatékonyabb antibakteriális terápia felírásához osteomyelitisben szenvedő tályogból származó gennyes váladék bakteriális tenyészete vagy bursitisz-vel ellátott szinoviális zsákból történő punctate szükséges.

A röntgen a leggyakrabban alkalmazott módszer a megmagyarázhatatlan sarokfájdalom diagnosztizálására. A képen például egy sarkantyú, Haglund-deformáció, repedés vagy a sarokcsont törése jól látható lesz;

Az ultrahang alkalmas artritisz, ízületi gyulladás, bursitis, Morton neuroma vagy tarsális alagút szindróma diagnosztizálására, mivel az ultrahanghullámok jól tükrözik a gyulladás, az ödéma és az idegkompresszió fókuszát;

A bursa szúrását achillodynia és calcaneal bursitis esetén végzik, és ha gyanú merül fel a tuberkulózisra, akkor a punkciót meg kell jelölni;

A mágneses rezonancia és a számítógépes tomográfia a legmodernebb és nagy pontosságú diagnosztikai eljárás, amelyet ellentmondásos esetekben alkalmaznak, és amikor a fenti módszerekkel nem lehet diagnosztizálni..

Sarok fájdalom kezelése

A terápiás taktika attól függ, hogy milyen patológia okozta a fájdalmat. Fent, a "sarokfájás okai" című szakaszban megvizsgáltuk, beleértve a legvalószínűbb betegségek kezelési módszereit. És itt megvitatjuk azokat a konkrét gyógyszereket és eljárásokat, amelyekkel megkönnyítheti a sarokfájást otthon, és akár teljes mértékben kiküszöbölheti a kellemetlen tünetet, ha azt fiziológiai tényezők okozzák, nem pedig egy betegség..

Nem szteroid gyulladáscsökkentők:

Az érzéstelenítők szájon át vagy rektálisan történő beadásának hatástalansága esetén novokaiin blokádot végeznek - injekciót a beteg ízületbe, és ha aszeptikus gyulladásról beszélünk, mint az artrózis vagy íngyulladás esetén, akkor a kortikoszteroid blokádok megengedettek, de legfeljebb hetente egyszer..

Fájdalomcsillapító gyulladáscsökkentő kenőcsök:

Up