logo

A boka üregének azt a részét, amelyet a láb közvetlenül a láb fölött helyezkedik el, bokának nevezzük. Fő funkciója a stabilizálás, ennek köszönhetően a testtömeg átkerül a lábba, és biztosított a stabilitás. De gyakran vannak olyan esetek, amikor fájdalom jelentkezik a bokában, még akkor is, ha nem volt sérülés.

Bokafájdalom okai

A napi megnövekedett terhelés és a fáradtság a nap végén bokafájdalomhoz vezet. Hasonló állapotot okozhatnak mind a banális túlmunka, mind a különféle kóros folyamatok és sérülések. A kényelmetlen és helytelen cipő néha fájdalmat okozhat..

Anatómiailag meg kell különböztetni az oldalsó és a mediális malleolust. Oldalirányú - a végtag külső oldalán helyezkedik el, nagyobb méretű, mint a láb belsejében található medialis.

Fontos! Ha a boka fájdalmát más ízületek kellemetlensége is kíséri, akkor a probléma komplex kezelésével foglalkozni kell, és nem csak a tünetek kiküszöbölésével kell foglalkozni..

A boka és a láb fájdalma soha nem jelenik meg pontosan így, általában valamilyen befolyásoló tényező miatt, akár sérülés, akár patológiás folyamat.

A kellemetlenség megjelenésének fő okai a következők:

  1. Aktív sport. A melegedés elmulasztása, a hirtelen mozgások elvégzése és a végtagok túlterhelése gyakran sérüléseket és károkat okozhatnak. Ebben az esetben beszélhetünk a csont repedéséről, valamint a szalagok és az izmok károsodásáról..
  2. Íngyulladás. A gyulladásos folyamat a csontok és az íncsomópontok területén alakul ki. A megnövekedett lábterhelés, valamint az életkorral összefüggő változások vagy fertőző betegségek miatt fordul elő.
  3. Burzitiszt. A gyulladásos folyamat súlyosbodása az ízületi kapszulában fordul elő, és gyakran kíséri az ízületi folyadék mennyiségének növekedése.
  4. Kényelmetlen cipő. Keskeny vagy magas sarkú cipő viselése gyakran a végtag terhelésének nem megfelelő eloszlásához vezet, és ennek eredményeként fájdalmat okoz. A tünet kialakulásának elkerülése érdekében válassza ki a lábához illő cipőt..
  5. Arthrosis. A bokaízület megsemmisítése gyakran a boka fájdalmát váltja ki, ráadásul mindkét oldalról.
  6. Ízületi gyulladás. A degeneratív ízületi gyulladást az ízület gyulladása kíséri, mely gyalogláskor kellemetlenséget és fájdalmat okoz. A reumás vagy PTSD ízületi fájdalom is fájdalmat okozhat.
  7. Köszvény. A húgysavkristályok lerakódása az ízületekben összehúzódáshoz és erős fájdalomhoz vezet.

A járás során alkalmazott bokafájdalom megfelelő kezelésének megtalálása érdekében meg kell határoznia annak előfordulásának okát, és meg kell határoznia a kísérő tüneteket..

Tünetek

Az első fájdalmas érzés megjelenésekor sokan kíváncsi, hogy miért fáj a láb boka. Az ok meghatározásához a fájdalom mellett figyelni kell más tünetekre, valamint elvégezni a szükséges diagnosztikát.

Sport sérülések

Gyakran az aktív sportolás során a boka területén fájdalom keletkezik sérülés miatt.

A repedés vagy a csonttörés az elhúzódó fájdalom, az érintett terület duzzanatának, hematóma kialakulásának és akár a sérült végtagnak való támaszkodásképtelenségnek is társul..

A törésen kívül a szalagok vagy izmok elszakadása vagy rándulása traumás oka lehet a fájdalomnak. Ebben az esetben a fájdalom heves, a bőr színe megváltozik, és a láb alján ödéma jelentkezik..

íngyulladás

Aktív gyulladás akkor fordul elő, ahol a csont az inakhoz kapcsolódik. Gyakran ebben az esetben a maguk az inak részleges szakadása következik be, amely azután együtt növekszik. Ebben az esetben a fájdalom mellett az érintett terület körüli bőrpír és irritáció is megjelenhet..

Jegyzet. Ha az íngyulladás trauma vagy rándulás eredményeként alakul ki, az általános tünetek hasonlóak lehetnek a sérüléshez, megnehezítve a diagnózist.

nyáktömlőgyulladás

A bokazsákban a gyulladásos folyamat kialakulásával gyakran jelentkezik fájdalom a lábak hosszabb megterhelése után, például aktív séta után. Ebben az esetben a bokazsák, amely egy kis zsák folyadék, meggyullad és nemcsak fájdalommal, hanem korlátozott mozgással is emlékeztet önmagára. A bőr pirossá válik, enyhe duzzanat jelentkezik, az érintett terület hőmérséklete emelkedhet.

arthrosis

Az ízületi fájdalom leggyakrabban magára emlékeztet nyugalomban, reggel, hosszú fizikai inaktivitás után. Ugyanakkor, amikor mindkét oldalon megjelenik, beszélhetünk a szinovitisről, amely a progresszív artrózis hátterében másodszor is kialakul..

Gyakran a patológia kialakulásával fájdalom fordulhat elő más ízületekben is. Ebben az esetben a kezelést átfogóan, és nem helyileg kell elvégezni..

Ha a deformáló osteoarthritisről beszélünk, akkor a boka mellett a fájdalom az alsó lábára is terjedhet. Az ízület duzzanata egyértelműen kifejezett, a láb mozgékonysága korlátozott, nehéz a lábát teljesen támaszkodni.

Az ízületi gyulladásos fájdalom mellett a séta során gyakran nyilvánvaló kattanások is vannak.

Ízületi gyulladás

A degeneratív ízületi gyulladás leggyakrabban középkorúaknál jelentkezik, és a csontok és porc összekapcsolásáért felelős sima szövetek kopásában és elszakadásában nyilvánul meg..

Az ízület gyulladásával a bokák duzzadnak, helyi bőrpír lehet. Az ízület merevsége idővel megjelenik.

A rheumatoid arthritis fertőzés és ízületi károsodás eredményeként alakul ki. Gyakran a test fertőző betegsége és az egyik végtag sérülése alapján folytatódik.

Az érintett terület körüli bőr pirossá válik, megduzzad, és az ízületek mozgása korlátozott. A testhőmérséklet 37,5 fokra emelkedhet.

Fontos! A polyarthritis esetén nem csak a bokát, hanem más ízületeket is érinti..

Köszvény

A köszvény fájdalma mindig rángatózó, éles és elég intenzív. Ugyanakkor nem mondhatjuk, hogy a fájdalom folyamatosan fennáll, rohamokban jelentkezik. Az ízület duzzadt és vörösödik a húgysavkristályok lerakódása miatt.

Fokozott fájdalom fordulhat elő a csontok felbukkanásakor, valamint az idegek becsípődése vagy a rossz vérkeringés miatt.

Diagnosztikai módszerek

A kérdésre, hogy mit kell tenni, ha a mediális boka fáj, csak egy választ kell kapni: lépjen kapcsolatba egy szakemberrel, mert a kezelés felírása érdekében számos vizsgálatot kell elvégezni és diagnózist kell készíteni. Először fordulhat egy közönséges terapeutához, és tőle már kaphat szakorvoshoz szakorvoshoz: sebészhez, ortopédhoz, traumatológushoz vagy reumatológushoz.

Diagnosztikai intézkedésként a szakember felírhat:

  • radiográfiai;
  • a vér és a vizelet általános elemzése;
  • mágneses rezonancia képalkotás;
  • ultrahang eljárás.

Ezen intézkedések egy része elősegíti az általános egészség és különösen az ízület felmérését, és csak ezután írja elő a megfelelő kezelést a megfelelő gyógyszerekkel..

Kezelés

A konzervatív kezelési módszerek leggyakoribb alkalmazása, amelyeket minden esetben külön-külön választanak meg. A gyógyszerek kiválasztása néha az emberi test tulajdonságaitól és bizonyos komponensek intoleranciájától függ. Ezenkívül egyes emberek gyakran nem akarnak szakemberekhez fordulni, és alternatív kezelési módszereket választanak..

Gyógyszer

Súlyos fájdalom esetén az orvos által felírt leggyakoribb gyógyszerek a nem szteroid gyulladáscsökkentők. A fájdalom enyhítésén túl a gyulladás enyhítésére is sorolják a fő feladatot..

A legnépszerűbb gyógyszerek az Ibuprofen és a Ketorol. Felírhatók mind tablettákban, mind kenőcsök vagy gélek formájában, például a "Dolgit".

Ha a porcos degeneratív folyamatokról beszélünk, akkor a kondroprotektorokat, például az "Arthra" vagy a "Chondroxid" is felírhatják.

Súlyos bursitisz fájdalom esetén Novocain-t is fel lehet írni.

Népi gyógymódok

A népi gyógyszerekkel történő kezelés csak akkor elég hatékony, ha a betegség kezdeti stádiumáról és sérülések hiányáról beszélünk.

Fontos! Bármely hagyományos módszert csak szakemberrel folytatott konzultációt követően szabad használni..

A fájdalom és gyulladás kezelésének legnépszerűbb módszerei:

  1. Adjunk hozzá egy kevés cukorral az apróra vágott hagymát, vigyük fel a keveréket a szövetre, és tekerjük be a fájó ízületet. Hagyja egy éjszakán át vagy egy napig, majd cserélje ki.
  2. Ragaszkodjon hozzá 100 gramm propolist 100 ml vodkához öt napig. A száraz bőr elkerülése érdekében naponta tömörítsen.
  3. Forró lábfürdők illóolajok hozzáadásával segítik a fáradtságot.
  4. Öntsünk egy kanál forró vízzel két evőkanál útifű magot és főzzük néhány percig. A lehűtött és szűrt húslevest naponta háromszor evőkanállal kell bevenni.

Egyéb ajánlások

A gyógyszereken és a népi recepteken kívül vannak olyan kezelések is, mint a fizioterápia. Leggyakrabban gyógyszerekkel együtt alkalmazzák a hatás javítása érdekében..

Az UHF és a paraffin terápia javítja a vérkeringést, amely biztosítja az oxigén és a tápanyagok gyorsított szállítását az érintett területre.

Nem szabad figyelmen kívül hagyni az ízületek javítását szolgáló fizikoterápiát, mivel a rendszeres gimnasztika javítja a test általános állapotát, erősíti a meggyengült izmokat és a szalagot.

Ugyanakkor a patológiák kialakulásának megelőzése érdekében mindig gondosan figyelnie kell az egészségét, meg kell választania a megfelelő cipőt és el kell kerülnie a sérüléseket.

Az aktív sportolás előtt ne felejtsen el időt hagyni az izmok és az ízületek felmelegedésére és melegítésére, valamint a megfelelő cipő és ruha kiválasztására..

Következtetés

Bárki olyan helyzetbe kerülhet, amikor a fájdalom zavarja az élet szokásos menetét. Annak érdekében, hogy az állapot ne romoljon, és a jövőben semmi esetre sem tűnik el a végtagok mozgásának lehetősége, el kell fordulnia orvosával időben. Csak a szakember felügyelete alatt végzett illetékes kezelés oldhatja meg a problémát és annak megjelenését.

Boka fájdalom

A boka ízületei a sípcsontból, a fibulaból és a talusból állnak. Az izomszövet részt vesz a talp mozgásában és hajlításában. A faggyú biztosítja a csontok stabilitását. A boka egyfajta gyűrű, amelynek csontos elemeit nagy szalagok kötik össze. A bokafájdalom gyakori tünet, amellyel a betegek orvoshoz fordulnak. Traumatikus elváltozások, degeneratív gyulladásos folyamatok, autoimmun és érrendszeri rendellenességek okozhatják.

Az okok

A bokafájdalommal kapcsolatos panaszok a leggyakoribb panaszok, amelyekkel a betegek orvoshoz fordulnak. A legtöbb esetben a tünetek traumás sérülésekből fakadnak..
Boka fájdalmat okozó leggyakoribb okok a következők:

  • ízületi ráncok és könnyek
  • az Achilles-ín deformációja
  • zúzódások
  • törés, törés-diszlokáció
  • synovitis, lágyrész fertőzések
  • a degeneratív-disztrófikus folyamatok hatása: ízületi gyulladás, csontritkulás
  • gyulladásos eredetű patológiák: tendinitis, synovitis, bursitis, vírusos, tuberkulózus, gonokokkusz, gennyes és burcellosis arthritis
  • reumatológiai betegségek: ízületi gyulladás (pszoriátrás, reumás, reaktív), ankilozó spondilitis, kollagenozis, reumás láz
  • anyagcsere-rendellenességek: köszvény, cukorbetegség
  • a jóindulatú és rosszindulatú eredetű daganatos daganatok hatása

Bizonyos esetekben a boka fájdalma nem jár az izom-csontrendszer kóros állapotaival, és májcirrózisban, szkleródermában, terhesség alatt és rovarcsípéses betegekben figyelhető meg. A bokát fáj azokban az emberekben, akik rossz minőségű, kényelmetlen cipőt használnak, hosszú ideig állni kénytelenek, irracionálisan esznek, és hajlamosak a szív- és érrendszeri rendellenességekre. A gyulladásgátló és fájdalomcsillapítók használata ideiglenesen elfedheti a problémát, de a fájdalom kiváltó oka pontos azonosítása nélkül az ilyen kezelés nem lesz hatékony..

Sérülés

A boka fájdalmainak egyik fő oka a traumás hatások. Például, ha a talus eltolódik, közvetlen hatás van a bokára. Más esetekben a sérülés mechanizmusa a következő: a beteg hirtelen elcsavarja a lábát, egy nagy magasságból történő leszállás során a sarkra landol, nehéz tárgyak esnek a lábára..

A sérülés típusától függően a következő klinikai képet figyeljük meg:

  • A bokakötések nyújtásakor gyorsan kialakulhat ödéma és vérzés. A fájdalom éles, fokozódik, ha a lábát oldalra tolja, vagy a sérülést tapintja. Ha a nyújtást töréssel kombinálják, akkor a fájdalom sokszor fokozódik, fájdalomcsillapítók használata szükséges.
  • A boka integritásának megsértése esetén a klinikai kép hasonlít a sprainhez, de a fájdalom közvetlenül a boka területén jelentkezik..
  • A boka integritásának megsértése esetén, amelyet a lábak szubluxálásával kombinálnak, megnövekszik az ízület térfogata. A fizikai aktivitással növekszik a fájdalomérzet. A lábak elmozdulását és a csontdarabok mozgását megfigyelték.
  • A boka sérülése az egyik leggyakoribb sérülés, amely esés, végtag ütés eredményeként jelentkezik. Éles, intenzív fájdalommal kíséri, amely az idő múlásával gyengül, tompa és fájó lesz. A motoros aktivitás kissé korlátozott, vérzések formájában szövődmények léphetnek fel.

A sarokcsontok sértetlensége a sarok éles megvastagodásához és kifelé fordulásához vezet. A láb íve ellapul, a beteg nem léphet fel az érintett végtagon.

nyújtás

A kötési ráncok és könnyek gyakran károsítják az elülső és a talofibuláris ízületeket. A lábak éles csavarásával járhat. A beteg akut, intenzív fájdalomra panaszkodik, amely fokozatosan csökken és tompul. Enyhe és közepes mozgáskorlátozások léphetnek fel. A csírákat gyakran hemarthrosis kíséri, amelyeket robbantó fájdalmak kísérnek. Leggyakrabban az emberek csavarják a lábát jeges körülmények között és a levegő hőmérsékletének hirtelen csökkenésekor.

törések

A legtöbb esetben izolált bokatöréseket figyelnek meg, amelyeket subluxációval kombinálnak. Ezeket heves, súlyos fájdalom kíséri, amely a tapintással és a fizikai aktivitás kísérleteivel fokozódik. A fájdalomimpulzusok a végtag más részeire (például az alsó lábakra) sugározhatnak, és az idő múlásával kissé gyengülhetnek. A tapintás ropogtatáshoz és a végtag kóros mobilitásához vezet. A láb és az érintett boka területén kiterjedt zúzódások alakulnak ki. A beteg nem támaszkodhat a lábára, semmilyen mozgás nem lehetséges.

ficamok

Diszlokációval és szubluxációval az ízületek jelentősen megvastagodnak és deformálódnak, és kiterjedt hematómák képződnek. A diszlokáció és a szubluxáció leggyakrabban a túlsúlyos és izomrendszeri gyengeséggel küzdő embereket érinti. A ragasztások gyengesége miatt a beteg elmozdítja a végtagot motoros aktivitás közben. A kímélő kezelés és a fizikai aktivitás csökkenése az ödéma csökkenéséhez vezet 7–14 napig. Több hónapot is igénybe vehet, amíg az ízület teljes mértékben helyreáll.

Ízületi gyulladás

Vannak olyan típusú izületi gyulladások, amelyek fájdalmat okozhatnak a boka ízületeiben:

  • A betegség vírusos formáit a fertőző ágenseknek való kitettség okozza: kanyaró, bárányhimlő, hepatitisz. Bőrkiütés, a bőr elszíneződése nyilvánul meg. Az ízületi gyulladás ezen formája esetén a felső és az alsó végtagok ízületei egyenletesen részt vesznek. A beteg közepes, fájó fájdalomra panaszkodik, amelyben a motoros aktivitás továbbra is fennáll. A betegség hajlamos önmagát kiküszöbölni, mivel a vírusfertőzés megnyilvánulása csökken.
  • A betegség gonokokkusz formáját gonorrhoea betegekben figyelik meg. A fiatal nőket veszélyezteti. A betegség a boka és a térdízületeket érinti. Ezt vándorló, fájó fájdalom, ödéma kíséri, amelyek hajlamosak az öneliminációra. Az időben történő segítség hiánya a kórokozó kórokozók elterjedéséhez vezet. A fájdalom eltörik, az érintett ízület duzzad, a bőr pirossá válik.
  • Az idősebb korosztályban szenvedő betegek leggyakrabban hajlamosak a tuberkulózus ízületi gyulladásra. A kóros tényező a tüdő tuberkulózis. A kezdeti szakaszban a fájdalom enyhe, és csak éles motoros aktivitással jelentkezik. A fájdalomimpulzusok pontos lokalizációja nincs. A betegség progressziója fokozott fájdalmat okoz. Az ízületek duzzadnak, a helyi hőmérséklet megemelkedik, a bőr megőrzi természetes színét. A mobilitás korlátozott, és az ízületek idővel deformálódhatnak. Az általános megnyilvánulásokat a testtömeg hirtelen csökkenése, az izzadás fokozódása és a testhőmérséklet emelkedése formájában is megfigyelhetjük.

A legveszélyesebb a gennyes ízületi gyulladás, amely nyílt törések szövődményeiként fordul elő. Erős, diffúz, robbantó, lüktető fájdalom kíséri őket. Az ízületek duzzadnak, a bőr pirossá válik, helyi szinten nő a testhőmérséklet. A megnövekedett fájdalomimpulzusok oka a fizikai aktivitás.

arthrosis

A bokaízület diszlokációinak és szubluxációjának rendszeres expozíciója artrózis kialakulásához vezethet. A deformáló ízületi gyulladás az izom-csontrendszer súlyos patológiája, amely csökkenti a fizikai aktivitást, a munkaképességet és jelentősen rontja az életminőséget. Ezt a feltételt a külső és belső boka, a sípcsont és a talus traumás elváltozásai okozhatják..

Ennek eredményeként a csontszövet külső felülete elveszíti simaságát. Az ízületi felület természetes csúszása zavart, ami csak rontja a klinikai képet. Az ízületek megduzzadnak, vannak panaszok a csökkent mozgásképességről és járásokról, a mobilitás korlátozott.

Köszvény gyulladás

A köszvény olyan anyagcsere-rendellenesség, amely intenzív gyulladásos folyamat kialakulását idézi elő az érintett ízületek területén. A húgysav túlzott felhalmozódásával alakul ki az ízületekben. Ez erős bokafájdalommal, bőrpírral és korlátozott mozgékonysággal nyilvánul meg. Szigorú diétát igényel, kivéve a purineket és az oxálsavat, valamint a kolhicint tartalmazó gyógyszereket.

Achilles íngyulladás

A hivatásos tornászokat és a balerinákat leggyakrabban az Achilles-ín sérülései sújtják. A traumatikus hatást akkor lehet megfigyelni, ha nagy magasságból esik le vagy ugrik fel. A fájdalomérzés a boka hátsó részét érinti, különbözik az élességtől és a fokozott intenzitástól. Az ödéma gyorsan fejlődik, az inak szakadása következtében jellegzetes repedés hallható. A borjúizmok erőssége jelentősen csökken, a beteg nem tudja meghajolni a lábát.

Perifériás ödéma

A bal és a jobb boka perifériás ödémája a keringési rendellenességek hátterében fordul elő a perifériás érrendszerben. Ez fájdalmat, duzzanatot, érzékenységi rendellenességeket válthat ki. A véna megduzzad és növekszik a mérete. Hasonló jogsértés fordul elő terhesség alatt, vastagbél, túlsúly esetén.

Vaszkuláris obstrukció

A vaszkuláris obstrukciót az egyik végtag vérrögének hátterében figyelték meg. Ez egy veszélyes állapot, amely veszélyeztetheti a beteg életét, és azonnali műtéti beavatkozást igényel. Érrendszeri obstrukcióval erős bokafájdalom jelentkezik, a vérkeringés romlik. Ödéma alakul ki, a bőr színe megváltozik.

Elsősegély trauma esetén

Traumás sérülés esetén ajánlott elsősegélyként hidegen alkalmazni: jég vagy törülközőbe vagy más kendőbe tekert palack. A beteget mozgásképtelenné teszik, amíg mentő megérkezik. Törések esetén semmiképpen ne próbálja meg magát kiegyenlíteni. Jó tolerancia mellett fájdalomcsillapító hatású gyógyszert kínál a betegnek: Diclofenac, Ketorolac, Ketanov. Meg kell kérdezni a kezelõ orvostól, hogy mely gyógyszereket és milyen adagban alkalmazták.

Lehetséges szövődmények

A magas színvonalú, időben történő segítség hiánya komplikációkkal jár: másodlagos bakteriális fertőzés hozzáadása, helytelen csontfúzió az artrózis későbbi kialakulásával, krónikus ödéma, sántaság.

Melyik orvoshoz kell fordulni

A bokaízületek fájdalmának vagy kellemetlenségének első tünetei esetén javasoljuk, hogy azonnal forduljon a következő szakorvosokhoz: traumatológus, ortopéd, sebész, reumatológus. A beteg életkorától és a hozzá kapcsolódó panaszoktól függően szükség lehet konzultálni nőgyógyász, rehabilitológus, endokrinológus szakorvosával. A szakember meg fogja határozni a jogsértés pontos okát, és kiválasztja a megfelelő kezelési rendet. Fontos, hogy emlékezzünk az öngyógyítás veszélyeire, amelyek esetleg nem adják meg a kívánt terápiás eredményt, rontják a klinikai képet és provokálják a szövődményeket.

Diagnostics

A diagnózis megerősítésére az orvos szemtől szembeni vizsgálatot és szóbeli kihallgatást végez a betegről: megismeri a fájdalom jellegét és a kiváltó lehetséges okokat. Tapintani és megvizsgálni az érintett ízületeket, meghatározni mozgásuk mértékét, ödéma jelenlétét, bőrpírját stb. A kóros folyamat súlyosságának felmérése céljából a következő diagnosztikai típusokat írják elő:

  • vizsgálja meg az általános és biokémiai vérvizsgálatot: ügyeljen a leukociták, eritrociták mennyiségi tartalmára, a C-reaktív protein mutatóira
  • Vegyük az ízület röntgenfelvételeit
  • Az ízület CT, MRI-je
  • ízületi ultrahang
  • artroscopia az ízületi struktúrák részletes vizsgálatához

Ha gyanúja van izületi gyulladásról vagy ízületi gyulladásról, az ízületeket átszúrják, majd citológiai és bakteriológiai vizsgálatokat végeznek.

Kezelés

A terápiát az egyes betegek számára külön-külön választják meg, figyelembe véve a klinikai képet, az életkort és az ezzel járó rendellenességek jelenlétét. A tüneti kezelés alatt tablettákat, kapszulákat, kenőcsöket, krémeket, géleket, gyulladásgátló és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkező injekciókat használnak. Ezek lehetnek fájdalomcsillapítók vagy gyógyszerek a nem szteroid gyulladáscsökkentők csoportjából. A tüneti gyógyszerek nem befolyásolják a kóros folyamatot kiváltó okot, ezért a minimális effektív dózisban korlátozott ideig írják fel őket..

Traumás sérülések után ajánlott a fizikai aktivitást minimálisra csökkenteni, sétakötéshez és egyéb fizikai aktivitáshoz rögzítőkötést használni. Amikor a beteg nyugalmi állapotban van, egy párnát vagy feltekercselt takarót helyeznek a láb alá. A kezelés során ajánlott tartózkodni a futástól, az ugrástól, a gyors sétától, valamint a melegítő kompresszortól..

Megelőzés

A boka fájdalmának elkerülése érdekében be kell tartania a következő ajánlásokat:

  • időben kezelje az izom-csontrendszer kialakuló betegségeit
  • kizárja az étrendből azokat az ételeket, amelyek negatívan befolyásolhatják az ízületek működését: konzervek, finomított termékek, egyszerű szénhidrátok, sült, glikált ételek, fűszeres ételek
  • feladja a rossz szokásokat: dohányzás, alkoholfogyasztás
  • a vitaminok, nyomelemek, fehérje, aminosavak hiányának időben történő azonosítása és kompenzálása: a gyógyszereket csak indikációk alapján és az orvossal történő előzetes egyeztetés alapján vegye be
  • Mutasson be mérsékelt testmozgást: mindenkinek megmutatja a napi legalább 10 000 lépést, bevezetheti a jógát, a nyújtást, az úszást, az orvosával folytatott konzultációt követően
  • Kerülje a túlzott stresszt, a túlzott fizikai terhelést
  • rendszeresen látogasson el egy csontritkulást, terápiás masszázst vegyen igénybe
  • tartsa be a munka- és pihenőrendszert
  • ellenőrizze az alváshigiéniát: menjen lefeküdni legkésőbb 23:00 óráig, helyezze félre a mobil eszközöket 1,5 órával lefekvés előtt, ne használjon kék fényt kibocsátó eszközöket (monitor képernyő, TV)

Különös figyelmet kell fordítani az idősebb korosztályú betegek ízületeinek egészségére. Az oszteoporózis megelőzése érdekében ajánlott ellenőrizni a D-vitamin szintjét: fontos prohormon hiányában biológiailag aktív adalékanyagokat használjon annak feltöltéséhez. Fontos továbbá konzultálni nőgyógyászával és endokrinológusával a lehetséges hormonális változások azonosításáról és azok kompenzációjáról..

A legjobb terápiás eredmény elérése érdekében fontos, hogy szigorúan kövesse orvosa ajánlásait. Szedjen gyógyszereket, ellenőrizze a fizikai aktivitást, tartsa be a pihenést, ha szükséges. A kóros folyamat krónizálása a szakorvos rendszeres ellenőrzését igényli a kialakuló rendellenességek időben történő felismerése és korrekciója érdekében. Minél előbb a beteg igényel minősített orvosi ellátást, annál kedvezőbb a prognózis.

Boka fájdalom

Az iLive tartalmát az egészségügyi szakemberek felülvizsgálják, hogy a lehető legpontosabb és tényszerűbb legyen.

Szigorú irányelveink vannak az információforrások kiválasztására, és csak a jó hírű webhelyekre, tudományos kutatóintézetekre és - ahol lehetséges - bevált orvosi kutatásokra mutatunk hivatkozást. Felhívjuk figyelmét, hogy a zárójelben szereplő számok ([1], [2] stb.) Kattintható linkek az ilyen tanulmányokhoz.

Ha úgy gondolja, hogy bármelyik anyagunk pontatlan, elavult vagy egyéb módon megkérdőjelezhető, válassza ki azt, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűket.

A boka kinyúlik a láb oldalán, közvetlenül a láb felett, és csontsütést jelent. Jelentős szerepet játszik az ember séta folyamatában.

Gyaloglás közben az emberi súly átkerül a lábába, a bokája pedig minden nyomást maga viseli. Ezért a láb ezen része a legsérülékenyebb, és az ember fájdalmat érez a boka alatt..

ICD-10 kód

Bokafájdalom okai

Bokafájdalom az alábbi esetekben jelentkezhet:

  1. Időnként a láb kifelé fordulhat, és ezután túlzott terhelés keletkezik a támasztó szalagokra, ami a szalagok sprainhez vezethet. Az izomszövet törése és a csonttörések nem ritkák. Ezen sérülések bármelyike ​​súlyos fájdalmat okoz a boka területén. A láb sérült része megduzzad, mozgása lehetetlenné válik, és a környező szövetek normál színe megváltozik.
  2. A boka fájdalma nem mindig a hirtelen forgási mozgásoknak köszönhető. A tendinitis ezt a fájdalmat is okozhatja. Tendinitis esetén az ínszövet, amely a lábcsontot az alsó lábszár izmaihoz köti, meggyullad. Ezt a betegséget hosszú séta, hosszan tartó lábon történő állítás, túl gyors ereszkedés vagy fárasztó emelkedés miatt provokálhatja. Különösen érzékeny az inak, amelyek a boka mögött felfelé emelkednek, a saroktól kezdve. Ez az Achilles-ín. Gyakran hajlamos a nyújtásra és a szakadásra..
  3. A bokazsák bursitisben (a túlzott erőfeszítés által okozott gyulladásban) szenvedhet, majd a boka fájdalma elkerülhetetlen.
  4. Az aktív sporttevékenységeket (kosárlabda, futball, aerobik) gyakran olyan sérülések kísérik, mint például a törés vagy a boka törése. A boka fájdalma hosszú ideje zavaró lehet, mivel az ilyen károkat nem könnyű azonosítani. Például kb. 6 hétig kell tartania a sérülés pillanatától, így azután, hogy a beteg röntgenfelvételen esik át, az orvos megállapíthatja, hogy boka-törése van..
  5. Azoknak, akik elhanyagolják a cipőjük gondos kiválasztását, gyakran kell szenvedniük a boka fájdalmát. Az emberi láb elég érzékeny a kemény felületen való járásra és a láb elforgatására, és ha a cipőt nem megfelelően választották meg, és nem rögzítik jól a lábát, akkor nagy a sérülés valószínűsége. Vásároljon tartós, méretű, lábtámasszal, ütést elnyelő talpbetétet és egy adott esetre tervezett cipőt, ez különösen fontos a sportcipőnél. Fontos megjegyezni, hogy a cipő mindössze nyolc hónapig nyújt jó támaszt a láb számára, ezért nem javasolt több évszakban viselni..
  6. Néhány betegségnél boka fájdalom figyelhető meg. A köszvény húzódása, társa az ízületek duzzanatának, amikor a húgysav lerakódik bennük..
  7. A boka területén fellépő fájdalomérzések súlyosbodnak, és rheumatoid arthritisben, idegkárosodásban, károsodott vérkeringésben szenvedő betegekben, valamint csontszarvas vagy sérült betegekben, amikor az izületek közötti porc vagy csontszövet kis darabjai jönnek ki.

Bokafájdalom kezelése

Ha a boka megsérült, pihenni kell magát, egy ideig jéggel felvinni a sérült területet, majd ráhúzni egy rugalmas kötést. Javasoljuk továbbá az érintett végtag felemelését (tedd például egy párnára).

Mindenesetre, ha valaki véletlenül megbotlik, elforgatja a lábát, sikertelenül landol egy ugrás után, és tartós fájdalma van a boka területén, a fenti intézkedések mellett a gyógyászati ​​központba kell fordulnia, és konzultálnia kell egy traumatológussal vagy reumatológussal..

Mi a teendő, ha boka fájdalom jelentkezik??

Bokafájdalom esetén a kezelést azonnal el kell kezdeni. Ha lehetséges orvos hívása vagy orvoshoz fordulás, akkor elsődleges segítséget nyújthat bokája számára otthon.

Az első és leghatékonyabb módszer a négy szabály betartása: jég, pihenés, magasság és összehúzódás..

A fájó bokát jégcsomaggal kell felvinni, de legfeljebb 20 percig. A fagyás elkerülése érdekében a jeget törülközőbe kell helyezni. Ezt követően meg kell húznia egy szorítókötést egy rugalmas kötszerből. A többi a legjobb gyógyszer. Vízszintes helyzetben kell lennie, és tegyen valamit a lába alá úgy, hogy a láb a feje felett legyen.

Egy másik gyógymód a gyömbér. Öntsünk forró vizet a gyömbér gyökérére, és hagyjuk főzni. Ezután nedvesítsen meg egy törülközőt a levesben, és vigye fel a sérült bokára.

Ha a kompressziók nem működnek, akkor szabadon kapható fájdalomcsillapító is. Ezek lehetnek ibuprofen, aszpirin, acetaminofen és hasonlók. A túladagolás elkerülése érdekében szigorúan az utasításoknak megfelelően kell fájdalomcsillapítókat szednie. Tabletták szedésekor a fájdalomnak nem szabad teljesen eltűnnie, hogy elkerülje az újbóli sérüléseket.

A sarok alá speciális párnákat vagy puha párnákat helyezhet, amelyek 10-15 cm-rel megemelik a sarkot.

Ne felejtsük el a pihenést - ez minden kezelés fő alkotóeleme. A fájdalom enyhítése után nagyon fontos, hogy erősítsék meg a szalagok, az izmok és az inak. Ehhez a következő gyakorlatokat kell elvégeznie, amelyek elősegítik a jó vérkeringést:

  • a padlón ülő helyzetben ülve nyújtsa ki a lábad előtted;
  • rögzítse a láb lábát egy törülközővel, és megragadja a törülköző széleit;
  • ha közelebb hajlik a lábát, húzza 10 másodpercre a törülközőt;
  • 5 másodpercig nyújtsa előre a lábujjait. A törülközőnek szorosnak kell lennie. Ismételje meg a gyakorlatot 10-szer.

Ha helyesen hajtják végre, akkor garantálják a későbbi sérülések megelőzését.

Ezen felül az orvos javasolhatja a betegnek, hogy cseréljen cipőt. A boka sérülései gyakran a rossz cipő viselése miatt fordulnak elő, amelyben a lábak kényelmetlenül érzik magukat, gyakran elfordulnak.

Cipő viselésekor a boka gyakori sérüléseit szenvedő és lapos lábakkal diagnosztizált embereknek ajánlott lépcsőtartókat használni. Az ütéscsillapító talpbetétek és a speciális ortopéd cipők segítségével megkönnyítheti a lábad életét..

Ezenkívül a cipőt legalább 6-8 hónaponként cserélni kell. A cipő viselésének ezen időszaka alatt használhatatlanná válik, és a lába már nem érzi jól magát benne..

Bokafájdalom - áttekintés: járás, nyugalomban, belülről, nyilvánvaló ok nélkül

Ebben a cikkben megtudhatja: miért jelentkezhetnek boka fájdalmak nyugalomban és járáskor, okai és kezelése. Milyen betegségeket jelezhet, hogyan diagnosztizálnak és kezelnek. Miért fáj a bokája nyilvánvaló ok nélkül.

A cikk szerzője: Stoyanova Victoria, 2. kategória orvosa, a kezelési és diagnosztikai központ laboratóriumi vezetője (2015–2016).

A bokaízület belső vagy külső fájdalma az egyik tipikus panasz traumatológus látogatásakor. Az N.N. Priorova *, bokafájdalom az orvos látogatásának egyik leggyakoribb oka.

* Országos Traumatológiai és Ortopédiai Orvosi Kutatóintézet.

A fájdalom szindróma enyhe szövetkárosodással és súlyos rendellenességekkel egyaránt jelentkezik. A kockázat mértékét azonban csak szakember tudja felmérni. Minél hosszabb ideig halasztja el a beteg az orvos látogatását, annál nagyobb a szövődmények kockázata az ízület teljes mozgásának elvesztéséig.

A bokafájdalom leggyakoribb okai:

  • Sérülés. A fájdalom heves, fájó vagy tompa, az ízület diszlokációjának és subluxációjának, a csonttörésnek, a rándulásoknak az eredménye lehet. Gyakoribb a fiatalokban (14–40 év), különösen a férfiakban. A kezelés a láb immobilizálásából és a szövet integritásának helyreállításából áll. Megjelenik a fájdalomcsillapítók fogadása, műtéti kezelés is lehetséges. A teljes gyógyulás a sérülés súlyosságától függ: a kisebb sérülések valószínűbbek.
  • Artritisz - ízületi gyulladás (a fertőzés hátterében, autoimmun szövetkárosodás, egyéb okok is előfordulhatnak). A fájdalmat duzzanat kíséri. Bármely életkorban előfordulhat. A kezelés során antimikrobiális és gyulladáscsökkentő szereket, immunszuppresszánsokat stb. Használnak.Ha a porc anatómiai felépítése nem zavart, akkor a megfelelő kezelés időben történő megkezdésével lehetséges a teljes gyógyulás (az ízületi gyulladás típusától függ, néhányat teljesen kezelnek, mások - például reumás - nem).
  • Arthrosis - a porcszövet degeneratív változásai (azaz az ízületi porc megsemmisülése, repedése, az ízület diszfunkciója). A fájdalom járás közben jelentkezik, és az ízület terhelésének növekedésével növekszik. Leginkább 45 év után fordul elő, gyakrabban nőknél. A terápiában a hangsúly a kondroprotektorokon van. Az érintett porcot gyógyszerekkel lehetetlen helyreállítani, de megsemmisítését megállíthatjuk. A ízület teljes megsemmisülése érdekében sebészeti kezelés szükséges.
1 - a bokaízület elmozdulása; 2 - boka duzzanat rheumatoid arthritisben

Mi a teendő, ha az egész bokaízület fáj? A boka betegségeit traumatológus-ortopéd orvos kezeli. A javallatok szerint egy reumatológus konzultációt ír elő.

A kezelés megválasztása a fájdalom szindróma okától függ. A teljes gyógyítás lehetséges akut állapotokban: trauma, ízületi gyulladás. Degeneratív porckárosodás esetén csak a tüneteket lehet kiküszöbölni és csökkentni a betegség súlyosbodásának gyakoriságát.

A fájdalom okai

Bokafájást három okcsoport okozza:

Az Achilles-ín tendinitisz (gyulladása)

Tenosynovitis - az inak kötőszöveti burkolatának gyulladása

Növényi fasciitis (sarokpofa)

Calcaneus törések

A boka törése a láb subluxációjával

Boka szubluxáció

1. A porcszövet degeneratív változásai2. Gyulladásos patológiák az ízületi vagy periartikuláris szövetekben3. Sérülések
1 - a lábízületek ízületi gyulladása; 2 - boka ízületi gyulladás (gyulladás); 3 - a kalcaneus törése

A bokaízület fájdalmas patológiájának kiváltó okai:

Idős kor, erős terhelések az ízületen - atlétákban, katonákban, nehéz testi munkában szenvedőknél

Immunrendszeri rendellenességek, köszvény, artrózis, szisztémás lupus erythematosus, psoriasis, fertőzések, trauma

Tendinitis és tendovaginitis

Futás, sérülés, anyagcsere-rendellenességek, a test öregedése, elhízás

Futás, különösen kemény felületen és a helyes technika be nem tartása mellett, hosszan tartó kényelmetlen cipőben történő séta, túlsúly

Boka szubluxáció

Súlyos elhízás, a láb veleszületett rendellenességei

A fájdalom jellege különféle patológiákban, egyidejű tünetek

A fájdalom jellemzői a betegségben:

  1. Artrózis esetén a bokaízület fáj, amikor jár. Nyugalomban a fájdalom enyhül.
  2. Az ízületi gyulladás esetén súlyos fájdalom van nyugalomban, különösen éjszaka. Séta közben ezek a tünetek enyhülhetnek..
  3. Tendinitis és tendovaginitis esetén akut a fájdalom.
  4. A planáris fasciitiszben élesek, különösen reggelente intenzívek, amikor megteszik az első lépéseket..
  5. A boka szubluxációjával - akut, súlyosbítható a láb megérintésével vagy mozgatásával.
  6. A sérülés során fellépő fájdalom lehet éles és fájdalmas is, erősebbé válnak, ha mozognak és megpróbálnak állni a lábon.

Egyidejű tünetek különböző betegségekben

A bokaízület fájdalmát kísérő jelek:

BetegségEnnek kiváltó okai

Korlátozott mozgékonyság, merevség, enyhe duzzanat

Pirosság, duzzanat, a láb mozgásának korlátozása

Tendinitis és tendovaginitis

Duzzanat, bőrpír, ropogás

Feszültség érzése az Achilles-ínben

Boka szubluxáció

Duzzadt, kifeszített láb

Diagnostics

Az ok megállapításához használja:

  • Röntgen vizsgálat;
  • Ízületi ultrahang;
  • MRI;
  • vérvizsgálat.

Az artrózis esetén a röntgenkép egyértelműen mutatja a két izületi vég közötti tér szűkülésének jellegzetes változásait (a porc elvékonyodása miatt), a csontszövet károsodását, az oszteofitákat (csontnövekedések).

Bokaízület oldalirányban: 1 - normál; 2, 3, 4 - az ízületi szűkület az 1., 2. és 3. fokú osteoarthritis esetén

Egy késői stádiumú artritisz esetén az ízületek és a periartikuláris szövetek kóros változásai (az ízületben előforduló degeneratív folyamatok, a periartikuláris szövetek ödémája) szintén észlelhetők, amelyek röntgen és ultrahang vagy MRI elvégzéséhez szükségesek.

A kép boka ízületi gyulladást mutat

Az artritisz korai stádiuma a jellegzetes tünetek és a laboratóriumi vérvizsgálatok eredményei alapján diagnosztizálható (az eritrociták ülepedési sebessége, a reumatoid faktor jelenléte és a ciklikus citrullintartalmú peptid ellenanyagok alapján).

Az ízület ultrahangja vagy az MRI segít pontosan diagnosztizálni az íngyulladást és a tendovaginitist. Segítségükkel meg lehet vizsgálni a periartikuláris szöveteket, és fel lehet tárni az mikrotraumát és az inak gyulladásos változásait..

Achilles tendinopathia az MRI-n

A planáris fasciitist egy röntgen segítségével diagnosztizálják, amely oszlopfehérjét mutat a kalcaneuson (úgynevezett sarokfúró).

A képen sarokfúró látható. Kattintson a képre a nagyításhoz

Az orvos már a beteg kezdeti vizsgálatakor észreveheti a boka subluxációját, és a röntgenfelvétel segít megerősíteni a diagnózist.

A boka diszlokációja a roentgenogramban: 1 - oldalsó vetület; 2 - ferde vetítés. Kattintson a képre a nagyításhoz

A sérülések diagnosztizálásához röntgenvizsgálatra is szükség van (törések, diszlokációk diagnosztizálása) és ultrahanggal vagy MRI-vel (kimutatja az izmok, inak, ínszalagok sprainjeit, könnyét és könnyét)..

Az MRI-n az Achilles-ín törése enyhe tendinosissal jár. Kattintson a képre a nagyításhoz

Betegségek, gyógyszerek kezelése

A fájdalom szindróma mindig csökkenthető. Egyes bokaproblémákat okozó betegségek és állapotok teljes mértékben gyógyíthatók (például az artritisz egyes típusai). Mások, például az artrózis, teljesen gyógyíthatatlanok..

A boka fájdalmainak kezelése és okai összefüggenek. A terápiás taktikát a betegségtől függően választják meg, amely ezt a kellemetlen tünetet okozza..

A gyógyszereket a következőkre írják fel:

  • fájdalomszindróma tüneti kezelése;
  • a betegség kiváltó oka, kezelése.

1. Készítmények a fájdalom enyhítésére

A betegek enyhítésére a zavaró fájdalomszindrómától az orvosok leggyakrabban a helyi gyógyszereket részesítik előnyben: kenőcsök, gélek, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkező krémek.

Ha a betegség számos ízületet érint (például artritisz esetén, a kóros folyamatban lehet az ujjak, térd, csípőízületek és még sok más), akkor kényelmesebb orális adagolású gyógyszereket alkalmazni..

A fájdalomcsillapító kenőcsök több csoportját különféle betegségek kezelésére használják:

  1. Kenőcsök nem szteroid gyulladáscsökkentő anyagokkal (NSAID-ok). Fel vannak tüntetve gyulladásos patológiák esetén: ízületi gyulladás, tendinitis, tendovaginitis. A kenőcsök gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és dekongesztáns hatásúak. Az ebbe a csoportba tartozó alapok a következők: Fastum, Bystrum gel, Voltaren emulgel, Dolgit, Diklovit.

Kenőcsök kondroprotektorokkal. Hatékony ízületi gyulladás esetén. Megkönnyítik a fájdalmat és védik a porcot a további romlástól, amely lassítja a betegség előrehaladását. Ebből a csoportból ismert anyag a Teraflex M kombinált készítmény, amely enyhíti a fájdalmat az olajban található borsmenta és kámfor tartalma miatt, valamint védi az ízületet glükózamin és kondroitin-szulfát jelenléte miatt.

Kenőcsök állati méreggel. Hatékonyan enyhítik a fájdalmat és a meleget. A kenőcsöket minden betegséghez használják, kivéve a sérülések utáni korai rehabilitációs időszakot. Ezek a Viprosal (a sztyeppe vipera mérge), Nayatox (a kobra méregével), Kapkotox (a fehér ajkú keffiyeh, a zöld boyga és a kobra méregével), Vipratox (gyurzy).

Növényi kenőcsök. Az adott összetevőtől függően fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő hatásúak lehetnek, lehűthetők, enyhítik a duzzanatot. Az arnikával ellátott kenőcsök jó érzéstelenítést adnak, a körömvirággal enyhítik a gyulladást, lehűtik és mentollal enyhítik a duzzanatot. Az érzéstelenítő kenőcsök bármilyen patológiához alkalmazhatók, a gyulladásgátló hatásos tendinitis, tendovaginitis; hűtés - közvetlenül a sérülés után.

Boka fájdalom sérülés nélkül

A bokafájdalom kellemetlen probléma, amivel sok ember szembesült. Egyedül lehetetlen meghatározni a fájdalom okát: Úgy tűnik, hogy nincs sérülés, a terhelés szintén normális. Miért jelenik meg a fájdalom? Különösen kellemetlen, hogy a fájdalomnak súlyos következményei vannak - korlátozza az aktivitást, zavarja a sportot..

A boka fáj, nem volt sérülés. Miért?

A boka a test sebezhető része. Gyaloglás közben képes ellenállni a jelentős terheléseknek, különösen akkor, ha kényelmetlen cipőt visel.

FIGYELEM! A boka fájdalmainak elkerülése érdekében a 45 éven felüli embereknek javasoljuk, hogy viseljenek magas színvonalú, stabil sarkú cipőket, lehetőleg lábszárakkal.

A fájdalom azonban más okokkal is összekapcsolható, amelyek között az orvosok hívják:

- életkor 40 felett;

- anyagcsere-rendellenességek a fertőző betegségek hátterében;

- magas terhelés a lábakon munka közben;

FONTOS! Bokafájás sérülés nélkül a kalcium hiányára utalhat. Ha felelős az egészségért, akkor végezzen el minden szükséges tesztet.

Akut bokafájdalom oka, ha sérülés nélkül a lábára lép

Az orvosok a következő fájdalmat okozó betegségeket hívják fel:

- íngyulladás

- arthrosis;

- nyáktömlőgyulladás.

A tendinitis az ín fokozott stresszével és az ebből eredő gyulladással jár. Általános szabály, hogy időskorban vagy aktívan sportolókban jelenik meg, ami mikrotraumához és az inak rugalmasságának csökkenéséhez vezet. Ezt a betegséget a bokája körüli bőrpirosság jellemzi..

FONTOS! Az Achilles-ín gyulladása metabolikus rendellenességekkel járhat, ezért ehhez orvos látogatást és a test átfogó vizsgálatát igényli.

A bursitis gyulladással is összefügg, de ebben az esetben máshol lokalizálódik - a boka bursa. A fájdalom annyira súlyos lehet, hogy csak fájdalomcsillapítóval oldható meg..

Az olyan ízületi betegségek, mint az ízületi gyulladás és az ízületi gyulladás, a sérülés nélküli fájdalom lehetséges okai is lehetnek. Artrózis esetén leggyakrabban a szöveti ödémát figyeljük meg. A kezeléshez modern gyulladásgátló gyógyszereket alkalmaznak. Az ízületi gyulladás a kötőszövet romlásával jár; a kezelésére gyakran szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket is felírnak, de ebben az esetben sok a betegség súlyosságától függ..

Melyik orvoshoz kell fordulni bokafájdalom esetén

Aggódnom kellene a boka fájdalma miatt, ha nem lennének sérülések? Először is figyelje meg érzéseit, cserélje cipőjét kényelmesebbre, nyugodjon meg a lába. A súlyos betegségeket fokozott fájdalom jellemzi, még nyugalomban is. Ha a fájdalom rendszeresen jelentkezik, még alacsony terhelés esetén is, ha kényelmes cipőt visel, akkor ideje fontolóra venni orvos látogatását. Az induláshoz látogasson el ortopédhoz és traumatológushoz (lehetséges, hogy látens traumáról beszélünk - ez is történik).

VIGYÁZAT! Bokafájdalom esetén az öngyógyszeres kezelés teljesen kizárt. Gyulladás esetén a kezelést szakembernek kell előírnia..

Az átfogó vizsgálat elvégzéséhez szintén javasolt egy reumatológus és egy sebész konzultációja. A modern kutatási módszerek (általános elemzések, punkció, ultrahang, röntgen) lehetővé teszik a diagnózis hibájának teljes kiküszöbölését.

Fájdalom a lábakban (boka, láb, lábujjak). Mi köze a lábfájdalomhoz, a lábfájdalom okai.

1. Fájdalom a lábakban

Szinte minden embernél lábproblémák lépnek fel egy bizonyos időpontban - lábfájdalom, lábfájdalom, lábujjak, bokák és egyéb kellemetlenségek. Miért történik ez? Valójában számos oka lehet. A test mozgása általában nem okoz problémát. A napi vagy túl intenzív stressz miatt számos lábbetegség alakulhat ki. Ezenkívül a sérülések és a természetes öregedési folyamat kellemetlenséget és fájdalmat okozhat a lábakban..

A lábujjak, a lábak és a bokák égőnek, fájdalmasnak, fáradtnak, zsibbadásnak, bizsergőnek, melegnek vagy hidegnek érzik magukat. A lábakban néha izomgörcsök fordulnak elő, különösen éjszaka, amikor alszik, a lábak duzzadása. A lábak és a bokák elszíneződhetnek, elhalványulnak vagy kékká válhatnak. Kellemetlen lábszag léphet fel.

Ezen tünetek némelyike ​​az idős emberekben vagy a terhes nőkben gyakori. Ebben az esetben a házi kezelés általában elegendő. Más esetekben meg kell találnia a probléma okát és kezelnie kell azt.

2. Lábfájdalom okai

A problémáknak számos kategóriája van, amelyek lábfájdalmat, kellemetlenséget és a fent felsorolt ​​egyéb tüneteket okozhatnak. Próbáljuk kitalálni részletesebben.

Először is, a lábak bőrproblémái okozzák. A tünetek és a betegség hátterében álló tünetek a következők lehetnek:

  • Ha járás közben olyan érzés van, hogy kövön vagy kavicson sétálsz, akkor a láb alsó részén ültetvényes szemölcsökben lehet;
  • A sarkon lévő sűrű és kemény bőrfelületek felbukkanások, hólyagok vagy a kellemetlen cipő miatt mezítláb séta következtében fellépő bőrkiégés miatt jelentkezhetnek;
  • A bőrpír, a pelyhesedés, az égés és a viszketés a lábujjak között vagy az alsó lábszáron a lábgomba (mycosis) jelei. Egy másik lehetséges ok a bőrölt bőr okozta bőrgyulladás;
  • A köröm körüli bőrpír, duzzanat és fájdalom behatott köröm vagy a köröm körüli fertőzés (paronychia) tünetei lehetnek;
  • A bőrpír, a lábak duzzanata és a lábak fájdalma járáskor vagy érzés esetén a lehetséges bakteriális fertőzés jeleit jelenti. Megfertőződhet nyilvános zuhanyzókban, uszodákban és más hasonló intézményekben..

A lábujjak ízületei nagyon érzékeny terület. És a lábujjak ízületeivel van több probléma, mint a test bármely más ízületével..

  • A nagy lábujj ízületének fájdalma, bőrpír, duzzanat és érzékenység, amelyet a nagy lábujj ízületében hirtelen megjelennek, köszvény okozhatja. Ugyanezek a tünetek jelentkezhetnek a fertőzés miatt;
  • Ha duzzanat vagy csomó van a nagy lábujj alján, akkor ez egy bunion lehet;
  • A kis ujj külső oldalán lévő dudor oka bursitis lehet;
  • A lábujjak ízületei, a merevség és a duzzanat a bursitis, ízületi gyulladás, lupus vagy köszvény általános tünetei.

Lábfájdalom jelentkezhet a láb elején vagy a sarokban.

  • Az akut alsó sarokfájást a plantáris fasciitisz okozhatja;
  • Fájdalom a sarokban vagy a bokában - az Achilles-ín-tendopathia vagy, amint azt más néven is hívják, Achilles-íngyulladás tünetei;
  • Azok a fájdalmak, amelyek súlyosbodnak edzés előtt vagy után, de a testmozgással egyre jobbak, a lábadon lévő törött csont (általában a metatarsális csont) okozhatják;
  • A sarokcsont alatti kis csontos növekedések, amelyek fájdalmat okoznak a sarokban, sarokfúró lehet;
  • A középső láb fájdalma a lapos lábaknak köszönhető;
  • A hátsó sarokfájás vagy a csomó ezen a területen egy bizonyos típusú bursitis tünete.

Sok állapot befolyásolhatja a láb idegeit, fájdalmat, zsibbadást, bizsergést és égést okozva.

  • Lábfájdalom, égés, bizsergés vagy zsibbadás a lábujjak között, különösen a harmadik és a negyedik lábujj között, és ugyanazok az érzések az elülső lábban az elülső láb idegének duzzadása vagy megvastagodása miatt;
  • A háton vagy a fenékén kezdődő és a lábát lefelé mozgató fájdalmat, zsibbadást vagy bizsergést az isiízia okozhatja a megcsípődött ideg miatt;
  • A boka gyengesége és fájdalma, amelyet gyakran zsibbadás kísér, a boka megcsípett idegéből (tarsális alagút szindróma) vagy isiából kezdődhet;
  • A lábak égő érzése, zsibbadás és érzésvesztés jelentkezik a rossz vérkeringés miatt. Ez a probléma gyakrabban fordul elő cukorbetegségben vagy perifériás artériás betegségben szenvedőknél..

Mint láthatja, a lábfájdalom, a lábfájás, a boka, a lábujj fájdalma és a lábak más kellemetlen érzései nagyon különbözőek lehetnek. Ezért, ha olyan tüneteket tapasztal, mint lábfájdalom, lábduzzanat, lábgörcsök, égő érzés, zsibbadás, bizsergő érzés a lábakban és lábujjakban, halvány vagy kék lábakban, forduljon egy jó orvoshoz. A szakember segítséget nyújt a lábakban tapasztalható kellemetlenség okának megállapításában, és elmondja, hogyan kell megbirkózni velük.

3. A lábfájdalom (boka, láb, lábujj) kezelése

A lábfájdalom otthon történő kezelése gyakran nemcsak a fájdalommal, hanem más tünetekkel - a lábak duzzanatával, görcsökkel és kellemetlenségekkel - való megbirkóztatásban is segít. A kezelés általában azoknak a tényezőknek a megszüntetésével kezdődik, amelyek a lábfájdalom és más kellemetlenség okaivá váltak. Például, legalább ideiglenesen le kell állítania a testmozgást, ha fájdalmat tapasztal a lábában (láb, bokája vagy lábujja) edzés közben. A "fájdalomon keresztüli" fizikai aktivitás ellenjavallt. Fontos, hogy jó minőségű és kényelmes cipőt viseljünk. A lábtámasz és más ortopédiai eszközök segítik a séta kényelmesebbé tételét.

A hideg, a pihenés, a lábmasszázs és a szelíd, szelíd gyakorlatok (például az inak nyújtása) enyhíthetik a lábfájdalmat, a lábduzzanatot vagy görcsöket. A lábfájdalom enyhítésére recepción kívüli fájdalomcsillapítókat is vehet.

A lábak duzzanata, a lábak és a boka duzzanata érdekében a duzzadt lábakat közvetlenül a szív szintje fölé emelheti, és ott ülhet egy ideig. Ha ülő munka van, keljen fel óránként, és járjon néhány percig. Vágjuk le a sót.

Ha az otthoni lábfájdalom (láb, boka, lábujjak), lábduzzanat vagy egyéb problémák nem működnek, keresse fel orvosát. Szükség van szakemberrel folytatott konzultációra is, ha fokozódik a fájdalom és duzzanat, megjelennek a fertőzés jelei, a bőr sápadtá válik, bizsergés és zsibbadás jelenik meg..

Up
BetegségKapcsolódó tünetek