A lábak patológiájának fele a lábát érinti. A legtöbb ember panaszkodik a sarokfájásról. Ez a jelenség gyakori, ennek számos oka van..
Forduljon orvoshoz, talán ez a súlyos betegségek kezdete, amelyeket kezdetben könnyebb kezelni. A kezelés a tünetek enyhítésére irányul. Az ilyen betegségeket kezelő orvos segít abban az esetben, ha a beteg időben kér segítséget. Megfelelő figyelmen kívül hagyás esetén fennáll a fogyatékosság veszélye..
A betegség további fejlődéséhez vezető fájdalom okainak megismerése érdekében meg kell ismerkednie az okokkal. Gyakran a fájdalom trauma miatt jelentkezik, kényelmetlen sarkú cipő, túlsúly, a lábak, a sarok terhelése.
A vizsgálatokat felíró profi orvos képes lesz meghatározni a sarokfájdalom okát, miután a kezelés megkezdődik.
Először is, az orvos meghallgatja a panaszokat, a kezelés ettől függ. Objektív eredmények elérése érdekében elemzéseket végeznek:
A patológia első jeleinél orvoshoz kell fordulni. Ha a fájdalom hosszú ideig folytatódik, ez a szervezetben kialakuló súlyos betegségekre utal..
Ha fáj a sarka, keresse fel orvosát - traumatológusát - ortopédját. Ha az orvos nem találja meg az okot, a beteget egy másik orvoshoz (a vizsgálati eredmények alapján), egy reumatológushoz kell utalni.
Fájdalomcsillapító tippek:
A hagyományos kezelési módszereken túl érdemes emlékezni a sarokfájdalommal járó betegségek kezelésére szolgáló népi gyógyszerekről. Ha a fájdalom oka nem reumás ízületi gyulladás vagy csontritkulás, akkor készítsen kompresszort a fájdalom enyhítésére. Vegyük a cinquefoil gyógynövényt, három napig vizet kell ragasztani, fájdalmas helyszínen készítsünk kompressziót, a kezelési folyamat egy hónapig tart.
A tengeri sóval ellátott fürdők hatékonynak tekintik a sarokfájást. Öntsön egy vörös borsot egy zokniba, hordja egész nap, majd láb után öblítse le meleg vízzel. Szintén hatékony módszer a főtt burgonya. Dagasztja a forró burgonyát a lábon, amíg teljesen ki nem hűl, mossa ki a lábát, a sarok mögött, húzzon jódhálót. A fokhagymát sarokfájdalmak kezelésére is használják. Vigyen fel fokhagymás tört a sarok hátuljára, tartsa 3 órán át.
Annak érdekében, hogy ne kelljen számos betegséget kezelni, a betegségeket előre kell látni, megelőzni kell, betartva a szabályokat. Az egészséges életmód vezetése szükséges. Túlsúlyban kell étkeznie.
A lábak gondozást igényelnek, be kell tartaniuk a higiéniai előírásokat. A helyes, kiegyensúlyozott táplálkozás mentesíti az embert a sarokfájdalomtól, ha több fehérjét fogyaszt. Ne tegyen nehéz terheket a lábára.
Válassza ki a megfelelő cipőt, mert az nem szoríthatja meg a lábát. Viseljen ortopédiai talpbetétet és pihenjen a lába. A teljes kikapcsolódás érdekében masszírozza a lábát a sarkába, különös figyelmet fordítson a sarokra.
A láb bármilyen mozgását, beleértve a bokaízület hajlítását is, a sarok-ín munkája biztosítja. Sokan tudják az Achilles ősi görög mítoszából, aki a sarkában lőtt nyíl miatt halt meg. Egy ilyen legenda távol esett a véletlen egybeeséstől, mert mivel a test legerősebb, az Achille-ín ugyanakkor a legsérülékenyebb is. Ha valaki fájó inak van a sarok felett, ez gyulladásra vagy mechanikai sérülésekre utalhat. Ezen a területen az összes patológiát időben meg kell határozni, mivel a gyulladásos folyamatok elterjedhetnek a szomszédos szövetekben és jelentősen korlátozhatják a láb mozgását.
Az Achilles-ín az alsó láb hátulján helyezkedik el, és a kalcaneus gumójához kapcsolódik. Mérete személyenként eltérő lehet, de átlagosan 13-17 cm-ig terjedhet. A talp és a borjúizmokkal való összeolvadásának köszönhetően ez a szerv nagyon tartós, és képes ellenállni a 350 kg súlynak megfelelő stressznek..
A sarok feletti inak fájdalma leggyakrabban azokat az embereket érinti, akik sportokkal vagy a lábterheléssel kapcsolatos tevékenységekkel foglalkoznak - táncosok, hegymászók. A probléma gyakran azokban a nőkben jelentkezik, akik állandóan magas sarkú cipőt viselnek. Nem olyan sok oka van a fájdalom szindrómához, és diagnózisuk nem okoz sok nehézséget.
A leggyakoribb patológiákat és jelenségeket nevezik:
A sarokfájdalommal kapcsolatos gyakori probléma a tendinitis. Ennek lényege az íngyulladásban rejlik, fertőzések, trauma, reumás betegségek, immunrendszeri patológiák vagy az ízületek degeneratív folyamatainak eredményeként. A betegség tüneteit minden esetben fájdalom kíséri az érintett területen, valamint számos további tünet:
Ugyanakkor az ember panaszkodhat a boka és a térd alatti lábfájdalomra, amely jelentősen növekszik a mozgással.
Ha a fájdalmas érzések sokáig zavarják (több hónap vagy több), akkor nagy valószínűséggel alakul ki a személy tendinosis. Ezt a betegséget gyakran az íngyulladás szinonimájának tekintik, de fő különbsége az ín és a kötőszövet degeneratív változásainak megjelenése.
Tendovaginitisz esetén az a helyzet, amikor a sarok hátán fáj, nem az Achilles-inak, hanem az azt körülvevő szinoviális hüvely gyulladása okozza. A betegség lehet akut vagy krónikus, míg a klinikai kép nagyban függ a betegség formájától.
Tehát akut tendovagititis esetén duzzanat jelentkezik a sérülés helyén, amely fokozatosan elterjed az alsó lábszáron. Az ödémával párhuzamosan az embert aggasztja a mozgáskorlátozás és a fájdalom szindróma, amely gyalogláskor intenzívebbé válik.
Az Achilles bursitist az Achilles inakot körülvevő bursa gyulladása jellemzi. A patológia nem csak rontja az ember fizikai állapotát, hanem jelentősen rontja a sarok területét is. Duzzad, pirosra vált, növekszik a mérete. Leggyakrabban ezzel a betegséggel a betegek a következőkre panaszkodnak:
Hosszú fizikai erőfeszítésekkel vagy a láb hirtelen mozgatásával az Achille-ín megsérülhet. A könnyebb sérülést nyújtásnak kell tekinteni, amely futás, labdarúgás, kosárlabda és egyéb aktív tevékenységek közben történik. Súlyosabb, ha az inak megrepednek. Az ilyen károk súlyos fájdalmat okoznak és hosszú távú kezelést igényelnek..
Megértheti, hogy egy repedés váratlan és akut fájdalomszindróma következtében, körülbelül 3-5 cm magasságban a talp felett, ezután ödéma jelentkezik a sérülés helyén.
Ha a fájdalom magasabb volt, akkor a valószínűséggel nem az inak, hanem a gastrocnemius izom okoz problémát..
Ha fáj a sarkád, ne várja el, hogy önmagában eltűnik. Néha ez valóban így történik, de a probléma gyakran súlyos szövődményekhez vezet, például degeneratív állapotba vagy az inak szövetének nekrózisához. Ezért, amikor kellemetlen érzés jelentkezik, tanácsos orvoshoz fordulni..
Ha a fájdalom egy szakadt ínhoz kapcsolódik, a sérültnek segítséget kell kapnia:
Más esetekben (például gyulladás esetén) az orvos meglátogatása előtt ürítse ki az érintett lábat és minimalizálja annak mozgását. A fájdalom enyhítésére jég vagy hideg kompresszor alkalmazható a sarkon. A fájdalomcsillapítókat súlyos fájdalom kezelésére használják.
A sarok-ín problémáinak elkerülése érdekében a következő módszerek szerint ajánlott:
Általában fokozott figyelmet kell fordítania a testére, és a patológiák legkisebb megnyilvánulása esetén vegye fel a kapcsolatot a megfelelő szakemberekkel.
A lábfájdalom nagyon gyakran komoly kellemetlenséget okoz az emberek számára. És ez nem csak azokra vonatkozik, akik sokat járnak, vagy intenzív testmozgást végeznek. Az esetek felében a lábfájdalom lábproblémákkal jár. És ezeknek a problémáknak a többsége fájdalmat okoz a sarok hátán..
A sarokfájás nem lehet túl súlyos, és nem feltétlenül jelenik meg rendszeresen. Ez az oka annak, hogy az emberek nem sokat aggódnak az ideiglenes kellemetlenség miatt..
A fájdalmas érzéseket általában fáradtság, kényelmetlen cipő, stressz vagy akár túlsúly okozza. A hát sarokfájdalma azonban váz- vagy izombetegségeket jelezhet, amelyek súlyosan befolyásolhatják az ember egészségét és életminőségét..
Gyalogláskor a fájdalmas érzések erősebbé válhatnak, mivel a saroknak, mint egyfajta lengéscsillapítónak, minden nap ki kell terhelnie a nagy terhelést..
Annak ellenére, hogy a sarokcsont szilárdsága sokkal nagyobb, mint a többi lábcsonté, sok ideg és ér ér koncentrálódik a sarokban, ezért nagyon érzékeny és érzékeny.
A sarok különféle okok miatt fájhat. Az orvosok számos legnépszerűbb tényezőt azonosítanak, amelyek hozzájárulnak a sarok körüli problémák kialakulásához:
A láb sarkának betegségeinek diagnosztizálása orvosi vizsgálatot igényel. A beteg panaszain túl az orvos a diagnózis meghatározásakor számos vizsgálatot vezeti:
A hátsó sarokfájás kellemetlensége fokozódhat, ha a láb sérült része állandóan érintkezik szűk cipővel. A kezelés során kényszeríteni kell a kényelmetlen cipőt.
A hátsó sarok gyakran a lábakat érintő betegségek miatt fáj. Minden betegség saját kezelési módszert igényel, és bizonyos tünetekkel jár. Például, a planáris fasciitis, más néven sarokfúró, főként kényelmetlen cipőből és túlsúlyból fejlődik ki. A magas sarkú cipő megsértheti a lábát, amelynek eredményeként deformálódik. A sarkot csontos növekedés borítja, amely megérinti a lágy szöveteket és égő fájdalmas érzéseket okoz. A sarok fájhat reggel alvás után és délután, ha az ember munkája ülő életmódhoz kapcsolódik.
A sarokfájás sarok exostózist okozhat. Ez a betegség csontos növekedést okoz és fájdalmat okoz a sarok hátán. Az exostosis külső jelei a duzzanat a sarkon és kissé felett. A korai betegséget nagyon nehéz diagnosztizálni röntgenfelvételek segítségével. A betegség előrehaladásával sólerakódáshoz, az érzésvesztés elvesztéséhez vezet a lábakban az idegplexusokra gyakorolt nagy nyomás miatt. A kalcaneális exostózist ugyanúgy kezelik, mint a fasciitist.
További intézkedésként az orvosok azt tanácsolják, hogy a kezelés során utasítsák el a hátsó és magas sarkú cipőt..
A kalcaneus fájhat, ha kalcaneális apophysitis szenved. Ezzel a betegséggel a sarokcsont magja meggyullad, ami fájdalmat vált ki. Ez a betegség leggyakrabban 9-13 éves gyermekekben, többnyire fiúkban jelentkezhet.
Mivel a betegségekre leginkább hajlamos egy olyan szervezet, amely még nem alakult ki teljesen. A patológia mindkét lábon elterjed.
A szülőknek figyelniük kell a gyermekre. A kalcaneális apophysitis súlyos stresszt válthat ki a lábakban és a sporttevékenységekben.
Amikor ez a betegség befolyásolja a sarkot, a gyermek megpróbálja egyenesen a lábát eltenni, és nem mozgatja azt természetesen a saroktól talpig, mivel a természetes testtartás súlyos fájdalmat okoz. A kalcanealis apophysitis kezelésére a lábát teljes pihenéssel kell ellátni.
A sarokfájdalom oka gyakran nem a csontok deformációja, hanem az inak és a szalagok túlzott terhelése. A túlterhelés különféle gyulladásokat okoz. Az inak és szalagok leggyakoribb gyulladását achillodynia-nak hívják. Ez a betegség gyulladást okoz a kalcanealis zsákban, amely az Achilles-ínot körülvevő kötőszövet..
A sarok fölött kis duzzanat jelenik meg azon a helyen, ahol az Achilles-ín kapcsolódik a calcaneushoz. A bőr hőmérséklete a gyulladás miatt emelkedhet. A fájdalomcsillapítás érdekében a szakember gyulladásgátló gyógyszerkészítményeket és masszázst ír fel. Ha a közös kapszula megfertőződött, akkor antibiotikumokra lesz szükség.
A legsúlyosabb és legveszélyesebb betegség, amely fájdalmat okoz a sarokban, az orvosok a rheumatoid arthritis kezelését veszik fontolóra. Ennek a betegségnek a figyelmen kívül hagyása vagy az idő előtti kezelés végzetes lehet.
A reumatoid artritisz az ízületeket érinti, mind a karokat, mind a lábakat érinti. Fájdalmas érzések nem csak a sarok hátuljában merülnek fel, hanem a gyulladás a test egész területén elterjedhet ezen a helyen. Rheumatoid arthritisben súlyos gyulladásos folyamat alakul ki, a páciens immunitása pusztító hatású a saját sejtjeire, egyszerűen elpusztítva őket. Ugyanakkor az ember szörnyű fájdalmat érez az ízületekben. A fájdalmas érzéseket más tünetek kísérik - étvágytalanság, gyengeség, magas láz és apátia.
A betegség általában más betegségek következményeivé válik. Lehet, hogy vírusos fertőzés, influenza vagy akár megfázás is lehet..
A sarok feletti alsó láb hátán lokalizált fájdalom forrása számos izom-csontrendszeri betegség.
Az eltérések kialakulását provokáló tényezők ugyanakkor eltérő természetűek is lehetnek. Annak megértéséhez, hogy miért fáj a láb a sarok fölött, fontos megérteni az Achilles-ín funkcionális tulajdonságait és szerepét.
Az Achilles (calcaneal) ín, amely nevét a mitológiai Achilles sarkából veszi át, a legnagyobb és az egyik legfontosabb ín az emberi testben, amelyet a lábban három izom összeolvadása képez, és a sarokcsont külső oldalához rögzíti. Ennek köszönhetően biztosítva van az ízületek mozgékonysága és stabilitása, izommunka és sokk-felszívódás. A sarok-ín patológiájának kialakulását a láb hajlításával kapcsolatos problémák, a láb motoros funkcióinak korlátozása a rugalmasság és nyújthatóság romlásából adódik, általában a fájdalom szindróma kialakulásának a hátterében..
Azon sok ok közül, amelyek miatt az inak fájnak a boka hátulján - a sarok fölött, számos fő megkülönböztethető. A fájdalmat a következők okozhatják:
A lágy periartikuláris szövetek betegségei leginkább azoknak az embereknek szenvednek érzékenyen, akiknek tevékenységei nagy fizikai erőfeszítésekkel vagy hosszan tartó sztereotípiás mozgásokkal járnak (sportolók, táncosok), valamint a nők menopauza alatt, különösen az elhízás, máj- és eperendszeri betegségek esetén. A hipotermia, nedvesség, fokális fertőzések vagy több negatív tényező kombinációja szintén kiválthatja a jogsértéseket..
Felnőttekben a lágyszöveti sérülés fizikai megterhelést okozhat. Ez a fajta fájdalom akkor fordul elő, ha:
Az inga fájdalma gyermekeknél is előfordulhat az úgynevezett növekvő fájdalmak miatt. Éjszaka, leggyakrabban edzés után, a lábak hasonló fájdalmát, amely az inak és az izmok feszültségével jár a csontok hosszú növekedésének gyors növekedése miatt,.
A lábak veleszületett és szerzett kóros deformációinak különféle típusai idővel súlyosbíthatók a gyulladásos és degeneratív betegségekkel. A lapos lábfejlődés általános atrofikus jelenségeket vált ki az időskorban is..
Az életkorral összefüggő változások, amelyek a rugalmasság csökkenésével járnak, gyakran ín traumahoz vezetnek, és növekszik a mikrotörés kialakulásának kockázata. A másodlagos Achilles-gyulladás gyakoribb előfordulása krónikus ízületi gyulladás esetén.
A betegségek etiológiája túlnyomórészt a túlzott stresszhez és funkcionális túlterheléshez kapcsolódik. A sarok-ín patológiák lehetnek primer (degeneratív) vagy szekunder (gyulladásos) típusúak. Az elsődleges rendellenességek oka a mozgás (futás, séta) mikrotrauma, amely az ín jelentős feszültségével jár. Amikor a degeneratív folyamat befolyásolja a közeli ín (serozus) bursát, tendobursitis alakul ki.
A betegek kb. Egyharmadánál vannak kalcium-sók a sérült ín nekrotikus fókuszában (meszesedés) és / vagy sűrű képződmények alakulnak ki az inaknak az sarokcsonthoz való kapcsolódásának területén (tendoperiostitis)..
Hosszú ideig tartó súlyos túlterhelés esetén a szalagok károsodása magyarázhatja, hogy miért fáj a sarok feletti inak. A sérülés (például kemény testmozgás vagy intenzív edzés során) tendinitishez (myotendinitishez) vezet - az inak elkülönült sérülése az izomba való bejutás helyén, amelyet kisebb másodlagos gyulladás kísér. A patológia oka lehet anyagcserezavarok, reuma vagy autoimmun folyamatok. A gyulladás további terjedése tendinitisben gyakran bursitist okoz, vagy a kötőszövet rugalmasságának elvesztése miatt a szalagok repedéséhez vezet.
A fájdalmat néha egy kerek, fájdalmas daganat kialakulása kíséri az Achilles-ín és a sarokcsont csomópontján. Eleinte a duzzanat enyhe lehet, de fokozatosan növekszik, észrevehető vörösessé válik. Ezt a állapotot leggyakrabban a serozus zsák gyulladása - bursitis - okozza. A kóros folyamat általában a trauma következménye, és a sérült ínkel való érintkezés következtében alakul ki (tendobursitis). Duzzanat fordulhat elő a sarok mindkét oldalán. Az Achilles bursitis szélesebb körben terjed, hatással a szomszédos szalagok és az izmok szöveteire.
Gyakran a hátsó achillobursitist Haglund deformációjának (a calcaneus osteophyte-nek) nevezik, amely az inak krónikus mikrotraumatizálása során fordul elő. Ebben az esetben a csont-porcosodás kialakulása a szuprakkális régióban történik, és mivel a növekedés növekszik, és az Achilles-ín megváltozik, gyulladásos folyamat alakul ki, fájdalom lép fel..
A boka hátsó része fájdalmat okozhat a kalcaneális ín és annak hüvelyének középső szakaszának gyulladása vagy degeneratív károsodása miatt (az inat borító sűrű kötőszövet rostok), amelyet paratenonitisnek vagy tendovaginitisnek neveznek. A betegség három formája lehet:
Az elsődleges tendovaginitist általában a láb szerkezetében fellépő rendellenességek, elhúzódó statikus stressz, trauma, varikoosák, tromboflebitisz vagy limfostasis okozza. Másodlagosan az ízületi sérülések, fertőzések és az allergiás folyamatok eredménye lehet. Kezelés nélkül a betegség krónikus formává válhat..
Az ínkészülék károsodása a periartritisz során (sarokmozgás) olyan kóros folyamat kialakulásához vezet, amely túlmutathat az érintett ínen. Amikor a gyulladás a közeli serozus zsákokban terjed, bursitis fordul elő. A supracális tendobursitis súlyos fájdalmat okozhat az Achilles-ínben.
Achilles-íngyulladás
A felmerülő fájdalmak természetükben, intenzitásukban különböznek, és más jelenségekkel is járhatnak: bőrpír hiánya vagy jelenléte, duzzanat.
Megnövekedett funkcionális terhelés után fájdalomcsillapító jellegű a fájdalom a gastrocnemius izom területén.
A lábak torzulásával fájdalom, nehézség jelentkezik a lábakban, duzzanat. Előfordulhatnak görcsök, zsibbadás.
A fájdalom a periartikuláris szövetek betegségeiben csak az inakhüvely és a serózus zsákok bevonása után jelentkezik. A fájdalmas kellemetlen érzés általában csak az aktív mozgások során az inak erőfeszítéseinek eredményeként jelentkezik, ám az idő múlásával a láb egyre jobban fáj, a motoros funkciók korlátozottak.
A paratenonitis (tendovaginitis) fő tünetei - az ízület mozgatásakor fellépő fájdalom mellett - a teljes Achilles-ín duzzanata és fájdalma. Időnként izom atrófia is lehetséges.
A felületes bursitist kis fájdalom, fájdalom, fájdalom kíséri, amikor a daganatok tapintása a gyulladt inak területén történik. A fertőzés és a gennyesedés összekapcsolódása után a puffaság hipereméssé, forróvá válik, rányomva éles fájdalmat okoz.
A myotendinitis jeleit erős fájdalom jellemzi, aktív lábmozgásokkal és érzékenységgel az Achilles-ín elején.
A periarthritis első és kötelező jele a lépcsőn fellépő fájdalom a sarokban. A fájdalmas duzzanat (Achilles bursitis) az inak csatlakozási helyén található. Maga az inak megvastagodott és fájdalmas, ha megnyomják..
A terápiás taktika attól függ, hogy miért fáj az alsó lábszár és az sarok hátul lévő inak. A betegség enyhe formáira vagy a súlyosabb betegségekre öntött gipszre szinte mindig szükség van a terhelés korlátozására vagy a végtag rögzítésére szilánkokkal és kötszerekkel. A felnőttkorban a láb deformációk gyakorlatilag nem helyrehozhatók, ezért a kezelés célja a gyulladás enyhítése, valamint a lábak működésének támogatása (masszázs, lábtámaszok, torna). A periarthritis és tendovaginitis hosszú ideig komplex kezelést igényel.
A gyógyszeres kezelés általában a következők használatán alapul:
Az enyhe esetekben a tüneti kezelés a teljes gyógyuláshoz vagy az állapot jelentős enyhüléséhez vezethet. A betegség előrehaladott formáival összehúzódások kialakulása és a munkaképesség csökkentése lehetséges.
A gyógyszeres kezelés mellett fizioterápiát is felírnak, amely pozitív hatást gyakorol az Achilles-ín betegségeinek kezelésében. A fizioterápiát a periartikuláris szövetek betegségének típusától függően hajtják végre:
A fizioterápiás eljárások fájdalomcsillapító hatásúak és javítják a vérkeringést. Felírják akkor, amikor az akut gyulladás elmúlik.
Az inak betegségei esetén a masszázs és a fizioterápiás gyakorlatok javallottak, azonban a szövődmények kockázata miatt ezeket rendkívül óvatosan kell alkalmazni. Például, tendovaginitis esetén a masszázst az érintett terület megkerülésével végzik, az akut időszakban a torna csak passzív mozgásokkal történik. Az aktív embereket csak a súlyosbodás és fájdalom enyhítése után vezetik be.
Lapos lábakkal a láb íve fenntartására szolgáló gyakorlatok fontos szerepet játszanak. Az izmok túlterhelésével az izmok relaxációja válik alapjául.
Konzervatív módszerekkel nem mindig lehetséges sikeresen kezelni az inak fájdalmát. Ha a sarok állapota tovább romlik, akkor műtéti kezelést igényelnek. A műtét elvégezhető a kialakult képződmények és a serozus bursa eltávolításával, az inak boncolásával vagy a láb rekonstrukciójával súlyos deformációk esetén.
Az alternatív gyógyászat módszereinek segítségével segítheti a testet is a betegség kezelésében..
A fenyő vagy a fenyő ágainak infúziója jó hatást fejt ki. A hideg vízben történő főzés során az ágak számának meg kell haladnia a zománccsésze felét. Fél órán át főzzük, majd az infúzióval kapott keveréket gyógy- és lábfürdőkhöz használjuk.
Levendulaolaj, fenyő keverékével (két csepp egy teáskanál növényi olajjal) vagy szegfűszeggel és muskátliolajjal (öt csepp egy teáskanál növényi) felhasználható dörzsölésre azon a helyen, ahol a láb fáj..
Adjunk hozzá 4 evőkanál alma-ecetet egy kiló agyaggal, amelyet vízzel hígítunk, egy sűrű iszapra, majd nedvesítsük meg a szalvétát a kapott keverékkel és vigyük fel az érintett területre. Másfél órára kötve sállal. A tömörítés eltávolítása után a fájó folt szorosan fel van kötve. Az eljárást akár öt-hat alkalommal is elvégezhetjük.
A következő megelőző intézkedések tehetők az Achilles-ín elváltozások kockázatának csökkentésére:
Fontos figyelmet fordítani az étrendjére..
A testnek elegendő vitamint és ásványi anyagot kell kapnia az élelemből, tehát az étrend ellenőrzése egy újabb lépés az egészséges lábak felé..
Ha hibát talál, válassza ki a szöveget és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűket. Biztosan megjavítjuk, és + karmád lesz
A sarok-ín közvetlenül a sarokhoz köti a borjú izmait. Ezeknek a rugalmas szálaknak köszönhetően a láb képes végrehajtani a legbonyolultabb hajlítás-nyújtás és forgásmozgást. Ugrás, futás, lábujjak emelése, ugrás - ezek a műveletek akkor válnak problematikusvá, ha a sarok feletti inak fáj. És a közhiedelemmel ellentétben egy ilyen problémával szembesülnek, nemcsak a sportolók, hanem a profi sporttól távol eső emberek is.
A sarok feletti inak szerkezete egyedinek tekinthető, mivel a szövetek hihetetlen terheléseknek tudnak ellenállni. A kollagén jelenléte miatt a szálak megtartják erejét és rugalmasságát. Az elasztin fehérje biztosítja a rugalmasságot és a nyújthatóságot. A rostok összetételének bármilyen megsértése vagy azok károsodása, a gyulladás elkerülhetetlenül kellemetlenséget okoz.
Ha a fájdalmas helyzetek előfordulásának gyakorisága szempontjából vesszük a kérdést, akkor az első helyen a sportolók problémái állnak. A túlzott fizikai aktivitás az Achilles-ín mikroszálainak károsodásához vezet. Valójában a szöveteknek nincs idejük helyreállni egy kemény edzés után, és kénytelenek vállalni az összes új terhelést. Az inak hosszantartó negatív hatásai mellett nagy a valószínűsége a gyulladásnak és akár a törésnek is..
A nők, akik a magas sarkú cipőt részesítik előnyben, szintén belekerülnek a kockázati csoportba. Ismerik azt a helyzetet, amikor a sarok és az alatti terület, az alsó lábszár izmai hihetetlenül sérülnek, miután levette az ilyen cipőt. Valójában a szövetek hosszú ideig szerződéses állapotban voltak. Az alsó talpra történő éles átmenet során nemcsak a láb helyzete változik, hanem az inak, az izmok állapota is, amelyek erősen meg kell nyújtani, ami húzó fájdalmat okoz.
A különféle típusú lapos lábú emberek hasonló problémával szembesülnek. A láb helytelen elhelyezése elkerülhetetlenül a szalagok szálainak természetellenes túlfeszítését váltja ki.
De miért fájnak az inak azok az idősebb emberek, akik nem szakmai sportot folytatnak, nem viselnek sarkot? A válasz az életkorral összefüggő elasztinveszteségben rejlik. Az inak elveszíti nyújtóképességét, tompabbá válik. Ezért a nyújtásra irányuló mozgások mikro-könnyeket és ennek megfelelően fájdalmat idéznek elő.
Az inak elkerülhetetlenül meggyulladnak mikrotrauma, rándulások, repedések eredményeként. A gyulladásos folyamat provokálja a fájdalmas érzéseket. Ebben az esetben a fájdalom éles lehet, húzva. A láb elemi mozgatása lehetetlen. Külsőleg a sarok területén, annak alján duzzanat van és a bőr vörösödése. A fájdalom az alsó lábig, a térd alatt terjedhet.
Mind az inak, mind a környező szövetek meggyulladhatnak. A gyulladás típusa és a kapcsolódó vagy lágy elemek neve tükröződik a betegség nevében és annak lefolyásáról. A legveszélyesebb sérülést teljes törésnek tekintik, amelynek eredményeként a láb funkcionális képessége elveszik..
Az inak valódi gyulladását tendinitisnek nevezzük. Ez meglehetősen gyakori probléma azok számára, akiknek lábai állandóan ki vannak téve a stressznek. Edzés közben vagy csak fizikai munka közben mikro-törések jelennek meg a rostokban. Leggyakrabban az ilyen sérülések akkor következnek be, amikor a lábujjak fölszállnak, miközben ugrnak, futnak. Az ütközési erő ebben az esetben maga a testtömeg. A borjú tricepsz izma viseli a fő terhet, és a sarok-inat túlfeszítették.
A mikrotrauma megszerzése után az ember egyszerűen nem veszi figyelembe a kisebb kellemetlenségeket. Sőt, a többi után a fájdalom is eltűnik. De a lábak terhelésének újraindulásával a fájdalmak visszatérnek. Sőt, nem csak a sarok feletti terület fájhat, hanem az izom mentén is elterjedhet.
Ezért, ha a motoros aktivitással összefüggő kellemetlenség jelentkezik az alsó lábban, a sarokban, érdemes megállítani a sérült láb bármilyen terhelését, mivel nagy valószínűséggel a tünetek a sarok-ín mikrotraumájával járnak..
Ha az ilyen károkat nem kezelik, hanem tovább folytatják az edzést, a betegség krónikusvá válik..
A fájdalom ebben az esetben vonzóvá és állandóvá válik. A séta problematikus, különösen a lépcsőn és a lejtőn. Egy éjszakai pihenés után az ember fájdalmat érez a sarok felett és a térd alatt..
Az íngyulladás krónikus formájának kezelése sokkal hosszabb időt vesz igénybe, és szigorúan be kell tartania a kezelő orvos ajánlásait, mivel ennek hiánya vagy a terápia helytelen megközelítése fogyatékossághoz vezethet..
Az inak és a kalcaneus összekapcsolódását mindkét oldalon a kalcaneális bursa és a subcutan kalcanealis bursa határolja. Ezek speciális periartikuláris zsákok, amelyek kenést biztosítanak az inak és a csontok, a külső szövetek közötti súrlódás megelőzése érdekében. A kalcaneális burs gyulladásaival az achilobursitist vagy Albert kórját diagnosztizálják.
Az ilyen patológiák kialakulásának több oka lehet, beleértve a traumás és a gyulladást is..
A betegség fertőző jellegű is lehet, vagyis az átvitt vírusos vagy bakteriális megfázás után alakulhat ki.
Ilyen patológia esetén a sarok területe duzzad, pirosra vált és növekszik a mérete. Bármilyen kísérlet állni a lábujján vagy a sarokán fokozott fájdalmat vált ki. A boka mozgása nehéz.
A betegség krónikus vagy előrehaladott formája esetén a fájdalom folyamatosan pulzálóvá válik, megemelkedik a hőmérséklet és jelentős bőrpír..
Az akut gyulladás gyakran ínszakadást okoz.
Videó - Achille-ín
Az orvosi gyakorlatban a betegséget crepitis tengovaginitisnek nevezik. Az ilyen patológiájú gyulladásos folyamatban mind az inak, mind a hüvely, a szomszédos izomszövetek részt vesznek.
A betegség jellegzetes jele a fájdalmas érzés mellett a mozgások közben fellépő ropogás is. A betegek panaszkodnak a láb gyengeségére, túlzott erőfeszítéseket kell tenni a szokásos mozgások végrehajtására.
A betegség az elasztikus inak szöveteinek hegszövetekkel való helyettesítésével jár, sűrűbbekkel. Ennek eredményeként a szálak növekednek a növekedéssel, egyenetlen felületet kapnak, durvavá válnak..
Aendendózis a krónikus típusú disztrofikus patológiákra utal. Általában lassan alakul ki, és a kezdeti szakaszban kezelés nélkül marad, mivel a betegek nem tulajdonítanak figyelmet a sarok körüli enyhe kellemetlenségnek. A jövőben a szövetek teljesen elveszítik rugalmasságát, és egyes esetekben egyszerűen elpusztulnak. Ennek megfelelően az inak nem tudja ellátni funkcióit, és a boka elveszíti mozgékonyságát. Minden mozgást fájdalom kísér.
Az ínszakadás azon sportolók által tapasztalható, akik az előmelegítés nélkül kezdik el az edzést. Ezek a következmények azonban felléphetnek az Achilles-ín bármilyen gyulladásos vagy degeneratív betegségében..
A törésnél a fájdalom éles, égő. A láb elveszíti bármilyen mozgásképességét.
Az ilyen károk azonnali kórházi kezelést és műtétet igényelnek..
Ha bármilyen kellemetlen érzést tapasztal az Achille-ín területén, akár kisebb jelentőségű is, akkor azonnal meg kell állítania a lábterhelést. Ha problémák merülnek fel az edzés során, akkor nem szabad fájdalommal folytatni az edzést, amely időnként súlyosbítja a helyzetet..
Mindenesetre orvoshoz kell fordulnia, és meg kell vizsgálni. Az Achilles-problémák tünetei meglehetősen hasonlóak a sarokcsont, boka sérüléseihez és az ízület gyulladásos patológiáihoz. Ezért a diagnózis mindig röntgenfelvételen kezdődik. Ultrahanggal, MRI-re lehet szükség a lágyszövetek állapotának megtekintéséhez.
A gyulladás fertőző jellegének kizárására az orvos vérvizsgálatokat ír elő..
Ha a diagnózis megerősítést nyer, a betegnek javasoljuk, hogy a lábát ideiglenesen pihentesse. Mit lehet használni ortoosokhoz, elasztikus kötszerhez. Egyes esetekben mindaddig, amíg a fájdalom teljesen megszűnik, gipszöntésre vagy kötszerre van szükség. A puffadás enyhítésére és a fájdalom enyhítésére az első néhány napban hideg kompressziók megengedettek.
A jövőben továbbmehet a melegítési eljárásokra. Ehhez használjon különféle kenőcsöket, géleket, kompresszort, paraffint, fürdőket.
A nem szteroid gyógyszerek enyhítik a fájdalmat és enyhítik a gyulladást. Leggyakrabban tablettákat használnak. Bonyolult esetekben injekciókat lehet felírni.
A rehabilitáció során a hangsúly a masszázsra, a fizioterápiára, a terápiás gyakorlatokra koncentrál.
Ha a betegség fertőző lézióval jár, antibakteriális, antivirális gyógyszereket írnak fel.
Az inak teljes megrepedése, valamint a bursok súlyos károsodása, tompa és szöveti halál esetén sebészeti beavatkozás szükséges..
A rehabilitáció feltételei a sérülés bonyolultságától függenek. A minimális inakjavítás kb. 2 hét.
A lényeg az, hogy megértsük, hogy a felsorolt betegségek bármelyike megismétlődik. És elfelejtheti a teljes gyógyulást, ha nem követi a másodlagos megelőzés követelményeit, ideértve a szalagok megerősítését és rugalmasságának növelését, a bemelegítés edzés előtt.
Bármely nemzedék kalcaneusának betegségei a reumatológia és a traumatológia kutatásának területei. Ha a sarokcsont hátulról fáj, akkor az állapotot gyakran járó kellemetlenségek kísérik, epizodikus fájdalom, amelynek tendenciája a boka és a comb közötti terjedés. A kezelés irányát a betegség okainak arányában kell meghatározni. A tünetek figyelmen kívül hagyása és a patológia teljes korrekciójának hiánya súlyos szövődmények kialakulását váltja ki, akár a gangrénig, akár a láb későbbi amputációjával. Ha a hátsó sarok fáj, ez ok az orvoshoz fordulni.
A sarok atipikus csontos szerkezetűnek tűnik. A csont a láb többi ízülete mögött helyezkedik el. A kalcaneus anatómiai felépítésében magában foglalja a kalcaneális gumót, amely a láb és a test kerekítését képezi. A kalcaneus alapja (test) felülről a talushoz van kötve, és a bokát alkotja. Előre az alap a négyszögletes csonttal artikulál, és a kalcaneo-négyszögletű ízületet képezi. Mindkét nagy ízület a keresztirányú tarsális ízületet képezi, amely csontos szerkezetek egy csoportja a láb hátuljában.
A saroknak négy fő területe van, amelyek kulcsszerepet játszanak a különféle rendellenességek anatómiai lokalizációjában:
A gyökérmagarak tuberkuluma különös szerepet játszik a járásban. Minden lépést hatalmas terhek kísérnek a sarkra. Ezenkívül a talpbél meghosszabbodott ligamentumának köszönhetően a kalcaneális gumi támogatja a láb ívét. Az Achilles-ín, a boka talpbéljének és borjúizmainak kombinációja kapcsolódik a kalcaneushoz..
Fontos! Az Achilles-ínnak köszönhetően az ember képes a lábát az alsó lábához képest szabadon meghajolni. A kalcaneust egy vastag rostréteg veszi körül, amely fiziológiai lengéscsillapító, amikor egy ember sétál. A hát sarokfájdalma különböző okokból jelentkezhet.
A fájdalom lokalizációja a sarok fölött és más területeken utalhat a gyulladásos vagy traumás jellegű betegségek kialakulására. Számos érrendszeri és idegi plexus halad át a sarkon, így bármilyen negatív hatás provokálhatja a test azonnali reakcióját. Az eredet jellege szerint két nagy betegségcsoport van: belső és külső.
A sarokcsontról az exogén tényezők hatására bekövetkező fájdalmat egy másodlagos folyamat jellemzi, amely a csont vagy ízületi rendszer bármely más betegségének súlyosbodásának tüneteként jelentkezik. A felső végtagok felső ízületeiből származó fájdalom a sarokrégióra sugárzhat, megnehezítve a beteg mozgását.
Fontos! A belső okokat bármilyen jellegű daganatok és daganatok előfordulása is okozhatja. Rosszindulatú daganat esetén áttétek alakulhatnak ki, amelyek nemcsak a lábát, hanem az alsó végtagok összes struktúráját lefedik.
A láb bőrének és csontritkulásának bármilyen sérülése külső tényezőknek tulajdonítható, amelyek hozzájárulnak a sarok fájdalmas érzéséhez. Minden klinikai helyzetet a fájdalom sajátos helyzete, annak intenzitása és a szövődmények súlyossága jellemzi.
A csont, az izomszerkezetek vagy az izületi rendszer integritásának bármilyen megsértése fájdalmat okoz edzés közben, kellemetlenséget járáskor vagy a végtagok mozgékonyságát.
A sarokszerkezetekben a gennyes gócok kialakulásában fontos szerepet játszik a kóros folyamat lokalizációja. A gyulladást 4 klinikai kritérium alapján diagnosztizálják - bőrpír, duzzanat, fájdalom, korlátozott saroktámasz.
Fontos! A csíra- és idegplexusok szintén a sarok területén a gyakori gyulladás területe, amely megmagyarázza az intenzív fájdalom képét, amikor a lábadra lépnek vagy pihennek. Csak orvos határozhatja meg a gyulladást a műszeres és laboratóriumi vizsgálatok adatai alapján..
Videó - sarok ösztönzése
Ha bármilyen kellemetlenséget tapasztal a sarok területén járás közben vagy nyugalomban, forduljon ortopéd sebészhez, traumatológushoz vagy reumatológushoz. Bonyolult klinikai esetekben, valamint a beteg terhelt kórtörténetével differenciáldiagnosztikát végeznek a krónikus betegségek súlyosbodásának elkerülésére..
Kiegészítő kutatási módszerként sarokbiopsziát végeznek az osteomyelitis, a csontok és az izomszövet tuberkulózisának kialakulására szolgáló belső anyag további tanulmányozása céljából. A sarokfájdalom kezelése előtt konzultáljon egy reumatológussal, aki további kezelést ír fel.
A kezelési taktikákat a sarokfájás eredetétől függően építik fel. Az uralkodó számban a kezelés csak gyógyszeres kezelésre korlátozódik, de a gyulladásos súlyos betegségek gyakran hasi műtétekkel végződnek.
Az összes gyógyszert csak a kezelőorvos írja fel, a sarokfájás kialakulásának tényezőivel összhangban. A fizioterápia, a masszázs és a testgyakorlás fontos szerepet játszik a magas terápiás eredmények elérésében. Az alsó végtagok támogató funkciójának mindennapos javításához és a sarokfelület ütéselnyelő képességének lágyításához speciális ortopédiai talpbetéteket és lábszárakat kell megvásárolni..
A sarok csontszövetének fájdalma szinte mindig bármilyen eltérő patológia vagy defektus kialakulását jelenti. A mai sarok szinte minden betegségét sikerrel kezelik stabil remisszió elérésével, még visszafordíthatatlan krónikus folyamatok esetén is..
A szakemberekhez történő időben történő kiküldés lehetővé teszi a betegre gyakorolt negatív következmények elkerülését, akár a mély fogyatékosságig, akár az alsó végtagok ízületeinek mobilitásának teljes korlátozásáig.
Az a helyzet, amelyben az sarok fáj, számos okból előfordulhat, amely különféle szakemberek (traumatológus, sebész, reumatológus, onkológus, fertőző betegség szakember, sőt fiasisia orvos) részletes vizsgálatát és kezelését igényli. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a főbb betegségeket, amelyek fájdalmat okozhatnak ebben az anatómiai régióban..
Külön csoportban el kell távolítani egy olyan gyakori betegséget, mint a száraz kukorica (lásd, hogyan lehet megszabadulni a száraz tyúkszemtől). Ez nem csak sok kellemetlenséget okoz, hanem súlyos fájdalmat is okoz, ha idővel jár..
A gyulladásos eredetű fájdalom jellemzi a sarok vetületében, nyújtás vagy hosszantartó károsodás következtében, amelyet a kalcaneus plantaáris fascia növekedése okoz. Ez a patológia a lábak hosszan tartó állása, a lábcsont vagy lapos láb sérülése miatt jelentkezik. Ennek a betegségnek a menete kóros kört alkot, azaz a gyulladt fascia részt vesz a sarkon lévő csontnövekedés (osteophyte) kialakulásában, és ez utóbbi, folyamatosan traumálva, nem engedi, hogy ez a folyamat elmúljon. Ennek köszönhetően az ilyen betegek sarka folyamatosan, remisszió fázis nélkül fáj. A fájdalomszindróma csak a sarokfúró kezelt kezelése után, majd rövid ideig enyhül. A sarokfájás különösen akkor jelentkezik, közvetlenül alvás után, séta vagy futás után is.
A gyulladásos folyamat ebben az anatómiai formációban a borjú izmait érintő állandó stressz (felmászás, ugrás), kényelmetlen szorító cipő viselése és a magas sarkú cipő következtében következik be. A betegséget az inak kinyúló fájdalma és a teljes hossza jellemzi. Ezenkívül a közepes intenzitású sarok feletti fájdalom és az inak duzzadása nélkül. Kezelés és csökkent immunitás hiányában az Achilles-ín gennyes gyulladása fordulhat elő, majd a sarokfájás fokozódik, annyira, hogy az ember még egy lépést sem tud megtenni. Ezen túlmenően a gyulladás elérheti olyan szintet, hogy az ínszakadás megtörténhet. Ez az állapot sürgős orvosi ellátást igényel..
Ennek a patológiának a lényege, hogy ismeretlen okokból a kalcaneus szivacsos anyagának azon területeinek steril elhalása kezd kialakulni, amelyeken a legnagyobb terhelés van. Jellemző tünet a sarok fájdalma a legkisebb terhelésnél. Egy ilyen betegség mellett járás súlyos fájdalmat okoz a betegnek, amelyet szinte soha nem távolítanak el. A betegek csak mankókkal vagy vesszőkkel mozognak, miközben csak a láb elején lépnek. A sarok feletti bőr szinte állandóan duzzadt, és az alultápláltság (atrófia) tünetei vannak. Idővel a lábak izmainak atrófiája lép fel.
Ez a kóros állapot a gyulladás klasszikus tüneteivel nyilvánul meg, nevezetesen: ödéma, fájdalom, diszfunkció, megemelkedett helyi hőmérséklet, bőrpír.
Ezt a betegséget a periosteum túlzott stressz okozta gyulladása jellemzi. Gyakran ez a patológia sportolókban és súlyemelőkben fordul elő. A sarokfájdalom és a periosteális anyag gyulladása a terhelés befejezése után néhány héttel megáll.
Jellemző az, hogy a fájdalom szindróma kezdetben kevésbé kifejezett és fájdalomcsillapítók segítségével könnyen enyhíthető, de egy idő után intenzívebbé válik. A rákmérgezés tünetei (fogyás, kimerültség, vérszegénység) az út mentén jelentkeznek. A daganat növekedésének előrehaladásával megfigyelhetőek a kalcaneus patológiás törései.
A láb hajlítási funkciójának és a sarok feletti bőr trópuszavarának megsértésével nyilvánul meg. Ennek a patológiának az a jellemzője, hogy a sarok területén a fájdalmat a teljes zsibbadás váltja fel. A hosszú távú neuropathia a sarokban trófeális fekélyek megjelenéséhez vezet.
Erős hatással van a sarok kivetítésére. Jellemző az a tény, hogy az áldozat nem tud koncentrálni a sarkára, még kevésbé lépéseket tesz. A boka mozgása élesen korlátozott a kialakult hematoma és a súlyos fájdalom szindróma miatt.
A zúgódás mértékétől függően a klinikai kép hasonló a kalcaneus töréséhez, és a sarok integritását csak röntgen segítségével lehet diagnosztizálni. Sarokfájás még néhány hét után is járás közben.
Ez a porc elválasztása két csontozási pont között. Ez az állapot csak 7-16 év közötti gyermekeknél fordul elő, sarok sérüléssel vagy fokozott fizikai erőkifejtéssel. Meg kell jegyezni, hogy alvás után gyakran fáj a fájdalom a sarokban, vagyis fizikai aktivitás nélkül.
Ez a fertőző betegség a sarokcsontot is érinti, ami nemcsak súlyos fájdalomszindrómához, hanem a sarkon belüli csontszövet esetleges nekrózisához is vezet. Megfelelő kezelés hiányában fistulák alakulnak ki, amelyek hajlamosak időszakos remisszióra és ismételt gyulladásra, a gennyes tartalom felszabadításával a csontról (lásd a tuberkulózis átterjedését).
Ezt a kóros állapotot az jellemzi, hogy a csont belsejében nekrózis lép fel, amelyet a szövetek gennyes fúziója okoz, a mikroorganizmusok szaporodása miatt. A betegséget mind az általános (testhőmérséklet 39 fokig, általános gyengeség, súlycsökkenés), mind a helyi tünetek jellemzik (a sarokcsontban lévő fistula, jelentős mennyiségű gennyet kifelé választva). A sarok ödéma, és a fölötte lévő vénás erek élesen kiszélesednek a pépes szövetek általi kompresszió miatt. Bővebben az osteomyelitis tüneteiről és kezeléséről.
A klinikai tünetek nagyon hasonlítanak a rheumatoid arthritishez, de a bőrön jelentkező külső megnyilvánulások miatt meg lehet különböztetni őket. Az egyik első tünet a pihenő sarkában jelentkező hirtelen fájdalom, néha megnövekszik az ízület, mivel a kóros folyadék felhalmozódik benne. A betegek általában nem társítják a fájdalmat az alapbetegséggel, amelynek eredményeként a helytelen kezelési taktikát választják.
A köszvény egy olyan kóros állapot, amelyet az urátok, azaz a húgysav-sók lerakódása jellemez. Már a betegség kezdetén akut fájdalom jelentkezik az ízületek területén, ebben az esetben a sarokban, a nagy lábujjakban, a bőr bőrpírja és duzzanata fölöttük. Ezek a tünetek gyakran éjszaka fordulnak elő. A tapintás során megnövekszik a helyi szövetek hőmérséklete és fájdalma. Köszvénykezelés nélkül (beleértve az alternatív módszereket is) az ilyen tünetek a betegség stádiumától függően több napig vagy hétig tartanak fenn. Gyakran előfordul, hogy a sarok körüli fájdalom mellett a nagy lábujj ízületének, valamint a boka, a térdízület és a csípő fájdalma is csatlakozik. Az ujjak és az Achilles-ín érintett lehet..
A gerinc és az ízületek gyulladásos és degeneratív betegségeire utal. A Bechterew-kór lényege, hogy a test antitesteket állít elő a saját szalagjai és ízületei ellen. Az ilyen folyamatok eredményeként megkezdődik a gerinc csigolya-ízületi készülékeinek csontosodása, a csigolyák együtt növekednek, a gerincoszlop rugalmassága és mobilitása teljesen eltűnik. Ennek a betegségnek az egyik első megnyilvánulása a sarkában fellépő súlyos fájdalom, amelynek eredményeként a beteg nem tud állni a padlón..
Ezt a betegséget jogosan tekintik a legsúlyosabb ilyen jellegűnek, amiről az emberi csontváz szinte minden ízületének gyors kialakulása és tartós szövődményei is bizonyítják. Az elején közepes intenzitású fájdalmak, duzzanat és csökkent mozgásképesség jelentkeznek az ízületekben. Meg kell jegyezni, hogy a sarokfájás ritka tünet ebben a betegségben, de ha ez kezdődik, akkor ez azt jelzi, hogy a láb minden ízülete bekapcsolódik a folyamatba. A fájdalom szindróma nyugalmi állapotban és a legkisebb stressznél fordul elő.
Fontos megérteni, hogy a sarok fájdalmát az előzetes diagnózis után azonnal kezelni kell. Addig az összes intézkedésnek csak a fájdalom enyhítésére kell irányulnia, mivel ez utóbbi jelentősen rontja az életminőséget.
A fájdalom csökkentése érdekében a következő intézkedéseket kell alkalmazni:
Gyakran még a sarokban járó enyhe fájdalmas érzés is sok problémát okoz az embernek. De ha a sarok sokáig fáj, a fájdalom éles, kínos, nem teszi lehetővé a teljes mozgást, fokozódik - azonnal forduljon orvoshoz. Az ilyen fájdalom az emberi izom-csontrendszer súlyos betegségeire utalhat. Forduljon traumatológushoz vagy sebészhez.
Általában járás közben a fájdalom növekszik, mivel a lengéscsillapítóként szolgáló sarok minden nap ellenáll a legerősebb terhelésnek. A láb felépítése olyan, hogy a sarokcsont erősebb, mint a láb többi csontja. A sarokban azonban vannak izmok, sok ér és ideg koncentrálódik, amelynek eredményeként a láb ezen része nagyon érzékeny és érzékeny.
Az összes "sarok" betegség a következők miatt fordul elő:
A sarkot hátsó achillobursitis okozta fájdalom okozza, amely betegség a bőr alatti vagy kalcaneális ízületi zsák (az Achilles-ín, a bőr és a sarokcsont közötti terület) gyulladásaként nyilvánul meg..
A kezdeti stádiumban a betegség látens, és a cipő sarkának peremének és a bőrnek a kissé összehúzódásával jellemezhető. Ezt kíséri a folyadék vagy genny felhalmozódása a betegség fókuszában, amelynek eredményeként a ízület motoros aktivitása megszakad. Ez az első szakaszban lezárt pecsét nem okoz kellemetlenséget.
A sarok gyakrabban fáj reggel, valamint akkor is, ha megpróbál felkelni a lábujjodra. Később az erózió megtörténik a tömörítési helyen. Néhány hónappal később rózsaszín-vörös formává alakul, formájú, 1-3 mm átmérőjű cisztára emlékeztetve, súlyos fájdalommal együtt. Egy súlyosbodás esetén a sarok nagymértékben megduzzad, hátulról inkább, éles lüktető fájdalom van járás közben, a hőmérséklet 400-ra emelkedhet, ínszakadás.
Az Achilles bursitis kezelése a betegség mértékétől függ, mindig három fő szakaszból áll:
A betegség típusától függően a kezelést:
Nem kizárt, hogy vakolat kerül az érintett területre, hogy megvédje a problémás területet a külső mechanikai hatásoktól.
A megelőző időszakban cserélnie kell a cipőt: viseljen lazább és alacsony sarkú cipőt (a magas sarok bursitist provokál), lehetőleg sarok nélkül. A sarok alá darab nemezszövet vagy gumi, speciális ortopédiai betétek kerülnek, ezáltal csökkentve a cipő nyomását a fájó területre.
A planta vagy planáris fasciitis a planáris ligamentum gyulladása, amely a kalcaneust összekapcsolja a metatarsális csontokkal. A szisztematikus túlfeszültség eredményeként merül fel. Ez a ligamentum a legerősebb a testben. A stabilitás erősítése járás közben és a láb erősítése a szalag (fascia) fő funkciói.
A fascia gyulladásának fő okai a következők:
Ez a kezeletlen bolygó fasciitis következménye. Olyan betegség, amely úgy néz ki, mint az Achilles bursitis, amelyben a sarok is sérül, ha jár. Jellemzője egy csontos kiemelkedés a kalcaneális régió mögött tüske vagy horog alakú növekedés formájában. Nincs gyors módja annak, hogyan lehet megszabadulni a sarokfúrástól. A türelem és az orvos követelményeinek teljesítése azonban enyhíti ezt a kellemetlen betegséget..
A kezelés során a gyulladásgátló nem szteroid gyógyszerek komplex kezelése külső kenőcsök és gélek (ibuprofen, naproxén) és fizioterápiás kezelés révén hatékonynak tekinthető:
Csecsemőknél a sarok néha fáj a kalcaneális apophysitis kialakulásával - a sarokcsont rendellenes kialakulásával.
Kiegyensúlyozott táplálkozás, kényelmes cipő, időben történő pihenés és masszázs teszi a sarkát mindig egészségesnek..