logo

Az emberi test alsó részét és végtagjait lábnak nevezzük. A tudományban a lábakat annak a végtagnak a szakaszának nevezik, amelynek érintkezési pontjai vannak a talajjal. Amikor a láb fáj, az ilyen érzések okai különféleek: mindkettő a lábakhoz kapcsolódik, és nem jellemzi a végtagok dinamikájával való közvetlen kapcsolat..

Láb szerkezete

A szakember tudja, hogy a láb három érintkezési ponttal van ellátva egy csonttartónak nevezett felülettel: 2, az elülső részben (lábujj), és 1 - a hátsó részben (sarok)..

A lábban 24 csont, száz izom és elegendő számú ín található, amelyek szalagokkal vannak ellátva, hogy rugófunkciót végezzenek, amikor egy személy mozog.

Az emberi lábujjak a láb csontvázának faláiból állnak, amelyek csontjai a lábujjaktól a sarokig nyúlnak. A metatarsális csontokat hasonlítják a kéz ujjainak metacarpalisához és falához, de kevésbé fejlõdnek - ennek oka a kevésbé mozgékony. A földdel való séta pillanatában a sarok először akadályba ütközik, a láb oldalsó részébe, és csak a végén - a talp párnái, majd a lábujj.

A láb felépítése lágy terhelést jelent a test egészében (az ívek felelnek a lágyságért: hosszanti és keresztirányú).

Lapos lábak - a katonaság zivatarja az ív (hosszanti) simításának folyamatában következik be, ami a szalagok és az izmok szerkezetének deformálódásához vezet. Sajnos a lapos lábak nem az egyetlen probléma a lábszárral, amely egy hosszú életút során várja az embert..

Amikor a lábad fáj

Kinek sikerült ne a fájdalomtól a lábakkal szembenéznie egy nehéz munkanap végén? És ki nem érezte, hogy fájnak a lábuk, miután hosszú ideje sétáltak? Egy felnőtt élete egy bizonyos időszakában kellemetlen (és fájdalmas!) Érzésekkel szembesült.

De a tudomány által a lábak fájdalma általában tipusokra oszlik:

Általános vagy diffúz, az egész lábig terjedő

A lábak diffúz fájdalma néha közvetlenül kapcsolódik egy bizonyos terheléshez vagy átvitt stresszhez (amikor a láb fáj, ha jár), de akkor is megjelenik, amikor a láb nyugalomban van..

A túlzott erőfeszítés eredményeként fellépő fájdalom, de a klinikai kép speciális kiegészítő megnyilvánulása nélkül, a kalcium hiányával (osteopathia) összefüggő elégtelenség egyértelmű és jellegzetes jele. Osteopathia figyelhető meg olyan betegeknél, akik betegségektől szenvednek: rahicket, időskori csontritkulást, osteomalaciát.

Szokatlan, de figyelemre méltó tünet a csontok fájdalma közvetlenül tapintás vagy egyszerűen nyomás esetén.

A diffúz fájdalmat a következő pontok okozzák:

  • hosszan tartó ágynemű betegség esetén. Az itt felmerült problémák nem a csontfájdalommal, hanem az izomzat gyengeségével kapcsolatosak.
  • Súlygyarapodás rövid időn át, hosszabb ideig.
  • A szövetek (csontok vagy lágyak) vagy a bokacsoport ízületeinek károsodása (vagy ezek betegségei) által okozott csontritkulás.
  • Szerves eredetű érrendszeri sérülések, amelyek befolyásolják a működést. Az ilyen fájdalmak időben változnak és paroxysmal jellegűek..

A tiszta helyen körvonalazott fájdalmak (a hely mérete és térfogata nem kritikus)

A lábak és a lábujjak fájnak, és pontos helyeken, azaz a fájdalom helye a pontos területeken található - és ezt a helyzetet különböző pontoknak hívják. Az érzés és az ujjakkal történő nyomás képezi a diagnózis felállításának alapját, amely lehetővé teszi, hogy megtudja a fájdalom jellegét és okát - és megszüntesse.

A fájó láb tünetei

A sok fájdalmas érzés, amely a lábproblémával küzdő személy várakozásában rejlik, több pontba illeszkedik. Segítenek annak meghatározásában, hogy a kezelés során milyen szembe kell néznie..

Ezek az okok a következők:

  • Fájdalmas tünetek a láb elülső részén (lábujjak) vagy hátul
  • A lábon található dudorok (kiemelkedések) kialakulása
  • Gyaloglás problémái
  • Érzékenység fájdalma

A lábprobléma az egészséges ember várakozásán rejlik. A lábproblémákhoz vezető okokat nevezzük:

Fasciitis

Fascia - egy hatalmas szövetcsík, amely nyúlik a saroktól a lábujjak csontiig és lefedi a talp teljes felületét.

A kinyújtott fascia fájdalmas tüneteket okoz az embernek - és ez egyértelműen akkor nyilvánul meg, amikor a lábak reggel fájnak, hosszú pihenőidő után.

A csík hosszan tartó feszültsége mellett, abban a pontban, ahol a fascia a csontról van rögzítve, feltételezzük, hogy fájdalmas kiemelkedés, úgynevezett sarokfúró, kialakulása.

Artritisz és más mechanikai okok

Ilyen sérülések lehetnek a károsodott vérellátás, idegkárosodás (kompresszió), sőt a csontok változásai és deformációi.

Korral kapcsolatos változások

Az évek során az ember védelmi funkciója csökken, amelyet a csontok fejei közelében kialakult ütéscsillapító tulajdonságokkal rendelkező réteg képvisel. A csökkentés az ízületek tasakának összenyomódásához és gyulladásukhoz vezet, amelyet bursitisnek hívnak. Ugyanez vonatkozik a rheumatoid arthritisre - ez a neve az ízületek gyulladásának..

Az idegszövetek jóindulatú növekedése

A szövet elterjedését neuromának nevezzük, a betegek általában nők. A neuromát az jellemzi, hogy egyetlen lábon helyezkedik el - a középső ujjak alján.

Láb sérülések

A lábak traumatikus sérülései között szerepel a diszlokáció:

Sarok sarkantyú

A sarokcsont felületén ilyen erősebb vagy csontos felépülés alakul ki a túlzott tapadás miatt..

Bár ezek a botrányok gyakran előfordulnak, gyakran nem járnak bizonyos fájdalmas érzés. A fájdalom általában a sarok területén jelentkezik, amikor a gyulladásos folyamatok kialakulnak az ezt a formációt körülvevő lágyszöveteket illetően. Ezek az érzések a leginkább észrevehetők egy pihenőidő után: hosszú alvás vagy ülés után..

Lúdtalp

Ez egy olyan probléma, amelyet azzal jellemez, hogy a láb a szükséges mennyiségben (rugóval) nem teljesíti a hozzárendelt funkciót, ami fájdalomhoz és fokozott fáradtsághoz vezet - erőfeszítés során és nyugodt állapotban.

A lapos lábakat kivételesen veleszületett formában szerezzük, rendszerint ez a túlterhelések következménye (ezek a test növekedésekor lehetségesek, vagy bizonyos foglalkoztatással járnak). A lapos lábak és a megnövekedett testtömeg vagy a túlzott (sportos vagy fizikai) terhelések hozzájárulnak. Külső megjelenését nem zárja ki egy csont törése..

erythromegalia

Egy specifikus betegség, akut fájdalommal és a bőr elszíneződésével (bőrpír). Az eritromlalgia általában más betegségek esetén egyidejűleg jelentkezik.

Ez nem az egyetlen olyan probléma, amely fájdalmat okoz a lábakban és problémákat okoz. És a fájdalmas helyzet megoldásának egyik lehetősége az, hogy kapcsolatba lép egy szakemberrel.

Lábproblémák és gyógymódok

A természetünkből adódóan a lábaink tökéletesen alakultak. És a természet által a szerkezetben bekövetkező legkisebb változások ahhoz vezetnek, hogy a lábak már nem teljesítik a rájuk ruházott funkciókat - és ez problémákkal teli.

Amikor a lábad fáj, a népi gyógyszerek az első dolog, amelyet alkalmazni kell. Bizonyos helyzetekben működnek, de vigyázni kell - elvégre a tünetek problémákat jeleznek..

A lábproblémák elfelejtése érdekében emlékezzen a szabályokra:

  1. Kényelmes és nem szorító cipő
  2. Óvatosság és a sérülések elkerülése

Olyan pillanatokban, amikor a lábfájást folyamatosan kínozzák vagy hevesek, ne késleltesse az orvos látogatását. Orvos tanácsai segít elkerülni a fájdalmas érzéseket - és megszabadulni a problémákatól.

Egy lépés a sikeres kezelés felé egy ortopéd szakorvos által végzett vizsgálat. Segítségével és a fájdalmas külső megnyilvánulások vizsgálatakor az orvos felvázolja a fájdalom tünetének kialakulásának problémáit és okait. Kiegészítő vizsgálatok (röntgen, MRI) nélkül nem végezhető el, és miután ezeket megvizsgálta (a korábbi látogatások előzményei alapján), az orvos képes diagnosztizálni és megfelelő kezelést felírni..

Nincs elég információ?

Nézze meg webhelyünk "SZÓTÁLLÍTÁS" című részét, amelyben az összes cikk fel van osztva a fő orvosi területeken.

Lábízületek: a lábbetegségek kezelése és jellemzői

Az alsó végtagok felviszik az egész test súlyát, ezért sérülésekkel, különféle rendellenességekkel szenvednek, gyakrabban, mint az izom-csontrendszer többi része. Ez különösen igaz azokra a lábakra, amelyek járásuk során minden nap sokkot kapnak: sebezhetők, ezért a bennük megjelenő fájdalomérzet a betegségek vagy patológiák teljes listáját jelzi. Melyik ízületeket sújtják gyakrabban, mint mások, és hogyan lehetne nekik segíteni?

Láb szerkezete

Az emberi test ezen részén lévő csontok a saroktól a ujjhegig nyúlnak, és 52 ilyen van, ami pontosan az emberi csontváz összes csontjának 25% -a. A láb hagyományosan 2 részre oszlik: az első, amely a metatarsális és a lábujjzónákból áll (beleértve a lábcsont falának falát), és a hátsó rész, amelyet a tarsus csontok alkotnak. Az elülső láb alakja hasonló a metakarpushoz (a kéz csöves csontjaihoz) és az ujjak falához, de kevésbé mozog. Az általános séma így néz ki:

  • A falak 14 cső alakú rövid csontból állnak, amelyekből 2 a hüvelykujjhoz tartozik. A maradékot 3 darabból gyűjtjük össze. minden ujjra.
  • Metatarsus - 5 darab rövid csőcsontok, amelyek a falak és a tarsus között helyezkednek el.
  • A tarsus a fennmaradó 7 csont, amelyek közül a calcaneus a legnagyobb. A többi (gerinc, scaphoid, négyszögletes, ék alakú közbenső, oldalsó, medialis) sokkal kevesebb.

Melyek a láb ízületei

Mozgatható ízületek - összekapcsolt pár pár, amely biztosítja a csontváz csontok mozgását, amelyeket rés választ el, felületükön szinoviális membrán van, és kapszulába vagy zacskóba vannak zárva: ez a meghatározás, amelyet az ízületek a hivatalos orvostudományban adnak. Ezeknek köszönhetően az emberi láb mozgékony, mivel a hajlítás és nyújtás, forgatás, elrablás, szupináció (kifelé fordulás) területén helyezkednek el. A mozgásokat az ezeket az izületeket tartó izmok segítségével hajtják végre..

Az ízületek jellemzői

A lábujjak szegmenseit képező falaknak olyan interfalangális ízületei vannak, amelyek a közeli (közeli) és a köztes, valamint a köztes a távoli (disztális) ízületekhez kapcsolódnak. Az interfalangeális ízületek kapszula nagyon vékony, alsó megerősítésű (planáris ligamentumok) és oldalsó (collateral). A láb metatarsusának szakaszaiban további 3 ízületek vannak:

  • A talocalcaneal (subtalar) - a talus és a calcaneus csuklása, amelyet a henger alakja és a kapszula gyenge feszültsége jellemez. A talocalcanealis ízületet alkotó minden csontot hialin porc borítja be. Az erősítést 4 ligandum hajtja végre: oldalsó, interosseous, medialis, talocalcaneal.
  • A talocalcaneonavicularis - gömb alakú, 3 csont izületi felületéből összeállítva: talus, calcaneal és scaphoid, amelyek a szubalaráris ízület előtt helyezkednek el. A csukló fejét a talus alkotja, a többi a mélyedésekkel van hozzá rögzítve. 2 ligandum rögzíti: plantaáris kalcaneonavicularis és ram-navicularis.
  • Sarok-négyszögletű - a négyszögletű csont hátsó felülete és a kalcaneusz négyszögletes felülete képezi. Egytengelyűként funkcionál (bár nyereg alakú), szoros kapszula-feszültséggel és izolált ízületi ütemmel rendelkezik, kétféle ligandum erősíti meg: a hosszú és a kalcaneális-négyszögletes plantart. Szerepet játszik az ízületek fent említett mozgástartományának növelésében.
  • A keresztirányú tarsális ízület a S-alakú vonallal és közös keresztirányú ligandussal rendelkező, a kalcaneo-csík alakú és a talocalcaneal-navicularis ízületek artikulációja (amelynek köszönhetően ezek kombinálódnak).

Ha figyelembe vesszük a metatarsális zónát, akkor itt a már említett interfalangeális ízületek mellett vannak intermetatarsális ízületek. Nagyon kicsik is, amelyek szükségesek a metatarsális csontok alapjainak összekapcsolásához. Mindegyiket 3 típusú ligamentum rögzíti: interosseous és plantar metatarsalis és dorsalis. Ráadásul a tarsális zónában vannak ilyen ízületek:

  • Metatarsális-tarsális - három ízület, amelyek összekötő elemként szolgálnak a metatarsális és a tarsus zónák csontai között. Ezek a mediális ék alakú csont és az 1. metatarsalis (nyeregízület), a közbenső metatarsalis az oldalsó ék alakú és a 2. között a 3. metatarsal, a négyszög és a 4. között az 5. metatarsal (lapos ízületek) között helyezkednek el. Az izületi kapszulák mindegyikét a hyaline porchoz rögzítik, és 4 típusú ligamentum erősíti meg azokat: tarsalis-metatarsális dorsalis és plantaurális, valamint interosseous cuneiform és metatarsalis.
  • Metatarsofalangeális - gömb alakú - a lábujjak proximális falának alapjaiból és a metatarsális csontok 5 fejéből áll, mindegyik ízületnek saját kapszula van, amelyet a porc széleihez rögzítenek. A feszültsége gyenge, a hátoldalán nincs megerősítés, alulról támaszpontok biztosítják, az oldalsó oldalról a kollaterális szalagok biztosítják a rögzítést. Ezenkívül a stabilizációt az azonos nevű csontok fejei között áthaladó keresztirányú metatarsális ligamentum biztosítja.

A lábízületek betegségei

Az alsó végtagok minden nap stressznek vannak kitéve, még akkor is, ha az ember nem a legaktívabb életmódot él, ezért a lábak ízületei (különösen azok a lábak, amelyek elfogadják a testtömegét) sérülései bizonyos gyakorisággal fordulnak elő. Ezt deformáció és gyulladás kíséri, amely korlátozza a motoros aktivitást, amely növekszik a betegség előrehaladtával. Csak az orvos tudja megállapítani, hogy a láb ízületei miért fájnak az elvégzett diagnosztika (röntgen, MRI, CT) alapján, de a leggyakoribb a következők:

  • A nyújtás nem az ízületek, hanem az ízületek sérülése, ami a megnövekedett terhelés miatt következik be. Leginkább a sportolók szenvednek ettől a problémától. A lábfájást a bokaízületben figyelik meg, gyaloglás közben növekszik, a mozgás korlátozása átlagos. Enyhe nyújtással csak fájdalom okozhat fájdalmat, amikor megpróbálják a súlyt a lábára áthelyezni. A sérült terület megduzzadhat, gyakran kiterjedt vérképződés található rajta.
  • Diszlokáció - az ízület konfigurációjának megsértése az ízületkapszula tartalmának kívülről történő felszabadítása révén. A fájdalom szindróma akut, teljesen akadályozza a mozgást. Lehetetlen ellenőrizni az ízületet, a láb rögzítve marad abban a helyzetben, amelyet a sérülés idején kapott. A probléma szakember nélkül nem oldható meg.
  • A törés a csont integritásának megsértése, elsősorban az ütőerő rá hatása miatt. A fájdalom éles, éles, ami a mozgás teljes lehetetlenségéhez vezet. A láb deformálódott, duzzadt. Hematómák, bőrpír (hiperemia) figyelhető meg. A törés és annak jellege (nyitott, zárt, elmozdulással) csak röntgen segítségével meghatározható.
  • Az artrózis egy degeneratív folyamat az ízületek porcszövetében, fokozatosan érintve a szomszédos lágyszöveteket és csontokat. Az ízületi kapszula fokozatos tömörítése mellett az ízület mozgásának amplitúdója csökken. A lábak ízületi fájdalma fáj, a nyugalomban gyengül. Gyaloglás közben az ízületek repedése érezhető.
  • Az ízületi gyulladás az ízületek gyulladásos folyamata, amelyet nem lehet teljesen megállítani. A sérülések, fertőzések, cukorbetegség, köszvény, szifilis provokálhatják az ízületi gyulladást. Nem zárható ki az allergiás természet. A fájdalom szindróma csak a súlyosbodás időszakaiban fordul elő, de olyan erővel jelentkezik, hogy az ember nem képes mozogni.
  • A bursitis a lábízület gyulladása a periartikális táskák területén, amely elsősorban a lábak túlzott terhelése miatt fordul elő (sportolókban ezt magas gyakorisággal diagnosztizálják). Főleg a bokát érinti, amelynek forgásával a fájdalom fokozódik.
  • A liganditis egy gyulladásos folyamat a láb ligamentumában, amelyet trauma (törés, diszlokáció vagy rándulás hátterében alakulhat ki), vagy fertőző betegség.
  • A ligandózis ritka (a fentebb felsorolt ​​problémákhoz viszonyítva) patológia, amely a lábak nyálkahártya gépeit érinti, degeneratív-disztrófikus jellegű. Jellemzője a rostos porcszövetek proliferációja, amelyből a szalagok állnak, és az azt követő meszesedés.
  • Az oszteoporózis gyakori szisztémás patológia, amely az egész izom-csontrendszert érinti. A csont törékenységének növekedését jellemzi a csontszövet változásai, az ízületek gyakori sérülése (a minimális stressztől kezdődő törésekig).

A láb közeli lábfájdalmat nemcsak szerzett betegségek, hanem néhány, a láb deformálódását okozó kóros állapot is okozhatja. Ide tartozik a lapos láb, amely a nem megfelelően választott cipő viselése, az elhízás vagy az oszteoporózis, az üreges láb, a lábszárnyas, amely főként veleszületett probléma. Ez utóbbit a láb rövidítése és a boka körüli szubluxáció jellemzi..

Tünetek

A lábízületek problémáinak fő tünete a fájdalom szindróma, de szó szerint bármilyen állapotot vagy patológiát jelezhet, a traumától a veleszületett rendellenességekig. Ezért fontos a fájdalom jellegének helyes felmérése és további jelek látása, amelyek alapján pontosabban feltételezhető, hogy a betegség milyen típusú betegséggel szembesült..

nyáktömlőgyulladás

A gyulladásos területeken jelentkező fájdalom erőssége miatt a bursitist nehéz összehasonlítani más betegségekkel, mivel intenzív és akut, különösen a boka forgásának pillanatában. Ha tapintja az érintett területet, a fájdalom szindróma is romlik. A bursitis további tünetei a következők:

  • a bőr helyi hiperemia;
  • a mozgási tartomány korlátozása és amplitúdójának csökkentése;
  • az érintett végtag izmainak hipertonicitása;
  • helyi lábödéma.

Csontritkulás

A csonttömeg növekedése és a kémiai összetétel változása miatt bekövetkező növekedés hátterében az osteoporosis fő tünete az ízületek és az alsó végtagok fokozott sebezhetősége. A fájdalom jellege paroxysmal, akut, fokozódása tapintással történik. Ezen felül jelen van:

  • állandó fájó fájdalom;
  • a fáradtság gyors kialakulása edzés közben;
  • nehézségek a szokásos testmozgás végrehajtásában.

Ízületi gyulladás

A gyulladásos folyamat a láb minden ízületét érinti, és lehet primer vagy másodlagos. További betegségek jelenlétében, amelyek hátterében artritisz fejlődött ki, a tünetek szélesebb körűek lesznek. A tünetek hozzávetőleges listája, amelyek alapján ez a betegség meghatározható, a következő:

  • az érintett ízület vagy az érintett láb duzzanata teljesen;
  • hyperemia a bőrön a gyulladás területén;
  • a fájdalom állandó, fájó jellegű, rohamokban gurul, amíg a mozgás teljesen blokkolódik;
  • a láb deformációja a betegség késői stádiumaiban;
  • az érintett ízületek működésének elvesztése;
  • általános rossz közérzet - láz, fejfájás, alvászavarok.

arthrosis

A porcszövetben a degeneratív folyamatok lassú lefolyását a kezdeti szakaszban szinte egyáltalán nem veszi észre: a fájdalom gyenge, fáj, csak enyhe kellemetlenséget okoz. A szövetpusztulás fokozódásával és a lézió területének növekedésével (a csontszövettel együtt) a következő tünetek jelentkeznek:

  • ropogás az ízületekben tevékenységük során;
  • akut fájdalom fizikai erőfeszítés során, nyugalomban;
  • az érintett terület deformációja;
  • fokozott artikuláció a lágyrész ödéma hátterében.

Ligamentitis

A nyálkahártya-elrendezésben előforduló gyulladásos folyamat során a fájdalom mérsékelt, elsősorban súlyosbodik a súlynak a sérült lábon történő áthelyezése és mozgása révén. A betegséget kizárólag ultrahang vagy MRI során derítik fel, mivel a ligamentitis tünetei hasonlóak a szalagok traumatikus károsodásához. A jelek a következők:

  • a láb motoros aktivitásának korlátozása;
  • ödéma megjelenése az érintett területen;
  • zsibbadás az érintett láb lábujjain;
  • fokozott érzékenység (ha megérinti) a gyulladás területét;
  • képtelenség egy végtag teljes hajlítására vagy egyenesítésére fájó ízületben (kontraktúra).

A láb fáj. A fájdalom okai: csontritkulás, obliteráló endarteritis, cukorbetegség, lábfej, fasciitis, sarokfúró, láb bursitis, lapos láb, ligamentitis, ligamentosis, láb sérülések, keresztirányú lapos lábak, panaritium, köszvény.

A láb a láb vége, amely a metatarsusból, a tarsusból és a lábujjakból áll. A lábban meg lehet különböztetni az alábbiakat: sarok, lábszár, talp, a láb íve (a talp azon része, amely gyaloglás közben nem érinti a talajt), a láb hátsó (felső) része.

A lábfájdalom gyakori tünet, amely számos különféle betegséget kísérhet. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a legfontosabbat..

A láb és a lábujj fájdalma természeténél fogva akut lehet (rövid időn belül jelentkezik) és krónikus (hosszú ideig aggódik). A fájdalomérzés a láb fentiekben ismertetett részeit érinti, bizonyos esetekben viszketés, zsibbadás, ödéma, égő érzés, bőrváltozások és egyéb tünetek.

A fájdalom szindróma közvetlenül kapcsolódhat a lábak, az egész végtag, a test általános betegségeihez. A diagnosztikai és terápiás eljárásokat mindig a fájdalom és a betegség jellemzői alapján írják elő.

Csontritkulás

Ez egy olyan betegség, amelyet a lábfájdalom jellemez, és amelyet más tünetek nem kísérnek. A fájdalom nyugalomban jelentkezik, és a fizikai erőfeszítésekkel fokozódik. Ha a lábát azon a helyen nyomja meg, ahol a csontok a bőr közelében vannak, akkor nagyon súlyos fájdalmat észlelnek. Az oszteoporózist a kalcium és foszfát kimosódása okozza a lábcsontokból. Ezt megkönnyíthetik a következő feltételek:

  • elégtelen kalcium- és ásványi anyag-tartalom a napi étrendben;
  • állandó lábcsontok túlzott terhelése;
  • az életkorral összefüggő változások a csontokban;
  • túlsúly: nagyon erős terhelés van az alsó végtagok csontain;
  • ülő életmód, hosszantartó ágy pihenés különböző betegségek esetén;
  • terhesség: a fejlődő magzatnak sok kalciumra van szüksége;
  • endokrin szervek, elsősorban mellékpajzsmirigy betegségei.

Az oszteoporózist röntgen és számítógépes tomográfia segítségével diagnosztizálják.

A lábfájdalom kezelése oszteoporózis esetén kalcium- és D-vitamin-kiegészítők felírásából áll, különös tekintettel a kalcium felírására a terhesség késői szakaszában lévő nők számára. Endokrin betegségek esetén hormonokat írnak fel.

Kapható az osteoporosisról

Visszér

A lábak varikozusa az alsó végtagokban a vér stagnálása, melynek eredményeként a vénák patológiás hiperexpresszió lép fel. A betegség korai szakaszában a beteg csak a lábak és a lábak nehézségeit érezheti. Duzzanat este fordul elő. A jövőben a lábak bőrének alatt megnövekedett, túlfeszített erek válnak láthatóvá. A lábak fájdalmát és duzzanatát a legtöbb esetben a betegség későbbi szakaszaiban figyelik meg. Ebben az esetben a lábak bőrén folyamatos oxigénérzés tapasztalható, színe sötétedik, úgynevezett trófikus fekélyek léphetnek fel rajta..

A varikoosák fő okai a vénás fal szerkezetének veleszületett rendellenességei, szívelégtelenség, túlsúly, állandó hosszú távú álló helyzet vagy ülés.

A lábak fájdalmait varikoosákkal az orvos kinevezésekor, a vizsgálat során diagnosztizálják. A korai szakaszban különféle krémeket és kenőcsöket használhat a lábfájdalomhoz, elasztikus kötszer vagy harisnya viselésére. Haladóbb esetekben a műtéti kezelés indokolt lehet.

Tudjon meg többet erről a betegségről a cikkben: Vérrák.A varikoosákról kapható

Oblitáló endarteritis

A modern világban nagyon gyakori betegség, amelyet a lábfájdalom és a keringési rendellenességek egyéb jelei jellemzik. A férfiak tízszer gyakrabban szenvednek patológiában, mint a nők. Az elhárító endarteritis okát és mechanizmusát eddig nem vizsgálták jól. Úgy gondolják, hogy a rendellenességeket kiváltó egyik legfontosabb tényező a dohányzás.

Az elpusztító endarteritis olyan betegség, amely hosszú idő alatt fejlődik ki, és leggyakrabban eléri a 30–40 éveseket. Ugyanakkor megfigyelhető a lábak krónikus fájdalma, valamint egyéb tünetek:

  • a lábak fájdalma és zsibbadása;
  • fokozott hidegérzékenység: hűtéskor égő fájdalmakat észlelnek a lábban;
  • fekélyek megjelenése a bőrön, ami a vérkeringés megsértésére utal;
  • gyengeség a lábakban, sántaság.
Idővel, kezelés nélkül, a láb véráramlási rendellenességei annyira súlyossá válnak, hogy az elhárító endarteritis a gangrén kialakulásához vezet..

A patológia korai szakaszában történő kezelése konzervatív. Az orvosok különféle gyógyszereket használnak, kenőcsök és krémek felírhatók a lábfájdalomra. A jövőben mikrosebészeti beavatkozásokat végeznek a láb erekén. Ha az összes terápiás intézkedés sikertelen, és a gangrén mindazonáltal kialakul, akkor amputálást kell végezni.

Diabetikus láb

Ez az állapot a diabetes mellitus szövődménye, különösen az I. típusú, megfelelő kezelés nélkül.

A cukorbetegség olyan állapot, amelyben a vércukorszint emelkedik. Az inzulin hormon, amely felelős a sejtek glükózfelvételéért, már nem képes megfelelően megbirkózni funkcióival. De ugyanakkor a szervezetben számos anyagcsere-rendellenesség van. Különösen az ateroszklerózis folyamata jelentősen felgyorsul. Az erek falán sokkal gyorsabban alakulnak ki az atheroscleroticus plakkok. Ennek eredményeként a szívben, a retinaban, a lábakban és a vesékben található kis kapillárisok szenvednek a leginkább. Megzavart a véráramlás bennük.

A cukorbetegség lába egy ábrás elnevezés azokról a változásokról, amelyek a lábakban bekövetkeztek, amikor a véráramlás károsodott. A patológia lefolyása erősen hasonlít az obliteráló endarteritisre. Fájdalmak és duzzanat vannak a lábakban, sántaság. A fekélyek trófikus változásai alakulnak ki a bőrön. A lábak zsibbadása és fájdalma, a lábak izmainak gyengesége erős keringési zavarra utal.

A cukorbetegség által okozott, cukorbetegség által okozott láb- és egyéb érrendszeri rendellenességek megelőzése érdekében folyamatosan ellenőrizni kell a vércukorszintjét, szigorúan az orvos által előírt antihiperglikémiás gyógyszereket kell szedni..

Ha a szövődmény már kialakult, akkor különféle gyógyszereket, fizioterápiát alkalmaznak. Szükség esetén különféle típusú műtéti kezeléseket végeznek.

Tudjon meg többet erről a patológiáról a cikkben: Diabetikus láb.Diabetikus láb

Növényi fasciitis és sarokpofa

A planáris fascia egy kötőszövet lemez, amely a sarokcsonttól indul, a láb teljes palánta felületén fut és a metatarsális csontok fejéhez kapcsolódik. A fascia erősíti a lábát, lehetővé teszi intenzívebb terhek viselését.

Ha maga a fascia állandóan ki van téve a súlyos stressznek, akkor megfeszül, megsérül, és gyulladás alakul ki benne. Ezt az állapotot planáris fasciitisnek nevezik, amelynek fő tünete a lábfájás járás közben..

A planáris fasciitis a következők eredményeként alakulhat ki:

  • állandó lábterhelés a kemény munkával vagy egy állandó helyzetben tartózkodás szükségességével együtt;
  • túlsúly: járás közben a planta fascia nagy testtömeg hatására megsérül;
  • a lapos lábak a láb normál alakjának megzavarásához és a fascia túlfeszítéséhez vezetnek.

A plantáris fasciitiszre a leginkább hajlamosak azok az emberek, akiknek veleszületett kötőszöveti gyengesége van. E betegség esetén fájdalom van a láb oldalán és a lábszáron. Különösen jellemző a fájdalom reggel, amikor egy személy felszáll az ágyból, és valahova megy. A hosszú séta során a fájdalom is növekszik, néha a sántaság kialakulásához vezet.

A gyulladt ültetvényes fascia elcsontosodhat a sarokcsonthoz való kapcsolódás helyén. Ugyanakkor súlyos varrás-fájdalmak vannak a láb sarkában, amelyek gyaloglás közben fokozódnak. Ezt az állapotot a gyógyászatban sarokfúróként ismerték..

A lábfájdalom fasciitis kezelésére konzervatív módon kerül sor:

  1. Ki kell üríteni a lábát. Az összes nehéz testmozgást ki kell zárni. Ha járás közben fáradtság vagy fájdalom érzékelhető a lábakban, akkor azonnal meg kell állnia és pihenni.
  2. Jéggel és hideg, nedves törülközővel végzett masszázs enyhíti a fascia gyulladását.
  3. Speciális ortopéd cipő használata, különösen, ha a betegnek egyszerre lapos lába van.
  4. Krémek és kenőcsök használata lábfájdalom esetén, amelyeket egy ortopéd ír elő.
A sarokmaró diagnózisát ortopéd sebész vizsgálata és röntgenfelvétel alapján állapítják meg. A korai szakaszban ez a betegség, mint például a fasciitis, konzervatív módszerekkel kezelhető. A későbbi szakaszokban műtétet végeznek.

A planáris fasciitisről

A metatarsális fejek bursitisz

A lábujjak falai az ízületek segítségével a metatarsális csontok fejéhez vannak csatlakoztatva. Ezekben a helyeken vannak közös zsákok - az úgynevezett bursa. Általában egy vastag zsírréteggel védik őket a palántától. Az életkorral azonban vékonyabbá válik, amelynek eredményeként a bursák állandó stresszt élnek járás közben. Ez fájdalmat okozhat a lábujj ujjain és ízületeiben, megsértheti alakját. Lehet, hogy bőrpír van a metatarsofalangeális ízületekben. Ha megnyomják, fájdalmat is észlelni kell.

A bursitis diagnózisát csak a kezelőorvos állapíthatja meg röntgenfelvétel és szükség esetén egyéb diagnosztikai intézkedések elvégzése után. A kezelést gyulladásgátló gyógyszerekkel, amelyek enyhítik a láb fájdalmát, testgyógyászati ​​kezeléssel végzik. Időnként hormonális gyógyszereket adnak be az ízületi kapszulákba. Krónikus bursitis esetén, amely nem reagál a konzervatív kezelésre, műtétet alkalmaznak.

Lúdtalp

A lapos láb gyakori probléma, amely a lábfájdalomhoz és más rendellenességekhez vezet. Ezt a betegséget a láb normál alakjának megsértése, nevezetesen annak íve simítása - a talp belső része, amely boltív formájában a talaj fölé emelkedik. Ennek eredményeként az ember hajlik, amikor nemcsak a láb külső, hanem belső részén is jár. Ebben az esetben két kóros folyamat fordul elő:

  • a lábcsontok normál kapcsolatának változásai, az ízületek elrendezése, ami a láb fájdalmához vezet;
  • a láb ívének területén fontos érrendszer és idegek vannak: lapos lábakkal össze vannak nyomva séta közben, ami fokozza a fájdalmat.
A lapos láb és az azzal járó fájdalom a következő okokból származhat:
  • a ligamentus készülék veleszületett gyengesége: állandó terhelések hatására az ilyen emberek lábszövetei sokkal könnyebben nyújtódnak, ennek eredményeként deformáció jelentkezik;
  • a gyermekkori tüskék hozzájárulnak a láb deformációjához;
  • veleszületett különbség a lábhosszban - ez az állapot sok embernél fordul elő;
  • intenzív, túlzott terhelések, például a súlyzó felemelése lábánál állva;
  • kényelmetlen cipő viselése;
  • esetenként sérülés után lapos láb alakul ki, amelynek során a lábcsontok törnek.

A lapos láb kezdeti szakaszában a láb nem fáj. Egy hosszú séta után csak a szélsőséges fáradtság érezhető. A jövőben csatlakozik a fájdalom szindróma. A lapos lábak elég súlyosak lehetnek, hogy intenzív fájdalmat és sántaságot okozhassanak..

A diagnosztikát radiográfiával, plantográfiával végezzük.

A lábfájdalom lapos lábú kezelése a következőket foglalja magában:

  1. Fizikoterápia és torna. Súlyos lapos láb esetén csak ortopéd orvos felügyelete mellett szabad végezni. Ezeknek a tevékenységeknek az a célja, hogy megerősítsék az izmokat, amelyek biztosítják a láb normál konfigurációját..
  2. Kényelmes cipőt visel. Szükség esetén az orvos felírhat speciális ortopéd cipőt.
  3. Általános erősítő eljárások: harmat, séta, csupasz lábak a talajon és kövek. Érdemes megjegyezni, hogy az edzési eljárásokat módszeresen és fokozatosan kell elvégezni..
  4. Ortopédiai talpbetét viselése.
  5. Speciális krémek és kenőcsök használata a lábfájdalmakban - manapság a gyógyszertárak széles választékában kerülnek bemutatásra.
További információ erről a patológiáról a cikkben: Lapos lábakElérhető a lapos lábakról

Ligamentitis

A ligamentitis a szalagok olyan gyulladása, amely fájdalmat okoz a lábban. Attól függően, hogy melyik szalag gyulladt meg, fájdalom lehet a láb oldalán, a lábszáron, a talp részén, a boka ízületében. Fájdalom a láb hajlításakor vagy más mozgásoknál.

A liganditisz olyan betegség, amelyet kétféle ok okozhat:

  1. Mikrotrauma túlzott terhelések mellett. Ebben az esetben a ligamentitis kialakulásának mechanizmusa hasonló a fasciitishez. Ennek a betegségnek a kezelésére gyulladáscsökkentő gyógyszereket (speciális krémeket és kenőcsöket használnak a lábfájdalomra), pihenést, esetenként hormongyógyászati ​​készítményekbe történő injekciókat írnak elő (nagyon súlyos fájdalom esetén)..
  2. Fertőző betegségek, például brucellózis. A patogén mikroorganizmusok által okozott patológiák kezelésének alapja az antibiotikumok használata.
A ligamentitis diagnózisát csak az orvos kinevezésével lehet megállapítani, röntgen és ultrahang után.

Ligamentosis

Ezt a betegséget a szalagok károsodása kíséri, amely a jobb, bal láb vagy mindkét láb fájdalmának oka..

A ligandózis állandó túl intenzív fizikai megterheléssel, a szalagok keringési zavara, mikrotrauma, gyakori ligamentitisz kialakulásával alakul ki. Ebben az esetben a ligamentumokat fokozatosan porc, majd csontszövet váltja fel. A ligamentózis klasszikus példái közé tartozik az Achilles-ín sarokfúrása és csontosodása (a borjúizomnak a hátuljában található kalcaneushoz való rögzítésére szolgál)..

A ligandózist a sarok vagy a láb súlyos, éles fájdalma jellemzi, amely járás közben jelentkezik.

A ligamentózis és a lábfájdalom diagnosztizálását az orvos vizsgálata, röntgen és ultrahang elvégzése után állapítják meg. A kezelés összetett, és a következő tevékenységeket foglalja magában:

  • az érintett végtag pihenése, az intenzív fizikai erőfeszítések kizárása, a lábak hosszantartó tartózkodása;
  • gyógyszerek, kenőcsök és krémek használata a lábfájdalomra;
  • nyomáskötés felvitele;
  • fizioterápiás gyakorlatok, masszázs, fizioterápiás kezelések.

Láb sérülések

A lábfájdalom nagyon gyakori oka a különféle sérülések. A következők a láb sérülések leggyakoribb típusai:

  1. A zúzódások a leggyakoribb sérülések, amelyek tompa fújásokból származnak, és amelyeket a lábfájdalom, duzzanat, zúzódások (zúzódások) jelentnek a bőrön. Gyakran, ha zúzódások vannak, röntgenfelvételeket kell venni a dislokáció vagy a törés kizárására. A sérülést követő első három napban pihenő, jég és hideg kompresszorok ajánlottak. A jövőben éppen ellenkezőleg, felmelegedési eljárásokra, alkoholkompresszekre és jódhálókra van szükség..
  2. A szalagok csírázása. Gyakran fordulnak elő sport, szabadtéri játékok, kemény fizikai munka során. Közvetlenül a sérülés után súlyos fájdalom, duzzanat, vérzés jelentkezik a bőr alatt. Mivel a legtöbb bokakötést érinti, a láb felső részén súlyos fájdalom van. A mozgás korlátozott lesz. A szalagok nyújtásakor kötést kell alkalmazni, pihenni és a gyulladásgátló szerek több napig történő használatát indokolni. A sprapet meg kell különböztetni a töréstől, amelyre röntgenfelvételt alkalmaznak.
  3. Ligamentum törés. Ahhoz, hogy ez megtörténjen, nagyon erős traumatikus hatást kell gyakorolni a lábára, amely messze meghaladja a nyálkahártya készülék erősségét. A sérülés idején a lábban nagyon erős, éles fájdalom van, amely a jövőben is fennáll. A kifejezett ödéma gyorsan kialakul, vérzések jelentkeznek a bőr alatt. A láb még nyugalomban is fáj, szinte lehetetlen rá lépni. A kezelést ugyanolyan módszerekkel végzik, mint a sprain, de hosszabb ideig.
  4. Ficamok. A leggyakoribb diszlokáció a bokaízületben fordul elő. A láb elfordítható előre, hátra, oldalra. A tarsus részét képező talus elmozdulása szintén gyakori. A lábujjfájdalmat gyakran az elmozdult lábujj is okozhatja. Mivel a tarsus csontjai meglehetősen megbízhatóan vannak egymással összekapcsolva, itt szubluxációkat találnak leggyakrabban, amikor a csontok nem mozognak teljesen egymáshoz képest, valamint a repedésekkel kombinált diszlokációk. Ebben az esetben nagyon súlyos fájdalom van a lábban, kifejezett ödéma, szubkután vérzés, a lábban való mozgás szinte lehetetlen. A diszlokációt röntgenvizsgálat után diagnosztizálják. Kezelés - csökkentés helyi érzéstelenítés vagy általános érzéstelenítés alatt, vakolatöntvény felhordása.
  5. Törés. Ugyanakkor a láb körüli súlyos fájdalmat a klasszikus jelekkel kombinálják: mozgássérülés, deformáció, súlyos ödéma, vérzések. Időnként egy kis törés vagy repedés hasonlíthat egy véraláfutásra vagy rándulásra, és a diagnózist csak röntgenfelvétel után lehet megállapítani. Ha a fragmensek egymáshoz képest elmozdulnak, akkor az eltolódást (redukciót) helyi érzéstelenítés vagy általános érzéstelenítés alkalmazásával hajtják végre. Ha nincs elmozdulás, akkor egyszerűen egy gipszsínt alkalmaznak a lábára.

Keresztirányú lapos lábak

Különböző típusú lapos lábak vannak - az úgynevezett keresztirányú lapos lábak. Az életkorral fejlődik, és az orvostudományban keresztirányban elterjedő lábnak is nevezik. Ugyanakkor fájdalom van a láb közepén és az ívben, a lábujj alsó részén található zsírpárna területén..

Általában állva vagy járva a testtömeg nagy része az első metatarsális csontra esik, amelyhez a nagy lábujj kapcsolódik. A második és a harmadik metatarsális csontok kevesebb súlyt hordoznak, a negyedik és ötödik metatarsalis csontok minimális terheléssel bírnak. Keresztirányban elterjedő láb esetén ezt az arányt megsértik: a második és a harmadik metatarsális csont a legnagyobb terhelést élvezi. Ez a rendellenességek kialakulásának fő mechanizmusa.

A keresztirányú lapos lábakat a következő tulajdonságok jellemzik:

  • lábfájdalom, amely kezdetben a nagy lábujj környékén lokalizálódik, majd az egész lábára elterjedhet;
  • a gyaloglás során fellépő lábfájdalom fokozódik, különösen, ha a beteg kényelmetlen cipőt visel;
  • a betegség megkapta a nevét azért, mert a láb valóban szétszórtan néz ki, míg a hüvelykujj kifelé mutat;
  • fájdalmas tyúkszem jelenik meg a láb planta oldalán, közelebb a lábujjakhoz - a bőr megvastagodása.

Panaritium és osteomyelitis

A lábfájdalomhoz vezető, gennyes gyulladásos betegségek közül a panaritiumok leggyakrabban akkor fordulnak elő, amikor a kórokozók behatolnak az ujjakba. A kicsi sebek bejárati kapukként szolgálnak számukra..

A panaritium jelei: súlyos varrás- vagy ráncos fájdalom az orrban, duzzanat, bőrpír. A sebből felszabadulhatnak a gennyes cseppek. A korai szakaszban, amikor a szupúció még nem történt meg, Vishnevsky kenőcs vagy ichthyol kenőcs alkalmazható. Ha a fertőzés már megtörtént, akkor keressen fel egy sebészt, aki bemetszést végez. Az eljárást járóbeteg-alapon, poliklinikában hajtják végre.

Az osteomyelitis a lábcsontok gennyes gyulladása. A fertőzés leggyakrabban a csontokba érkezik a vérárammal együtt - úgynevezett hematogén osteomyelitis alakul ki. A folyamatot kisebb trauma okozza. Ezt követően fokozatosan növekszik a lábcsontok fájdalma, emelkedik a testhőmérséklet, a beteg állapota romlik. A lábcsontok osteomyelitisével sürgősségi kórházi ápolás indokolt. Antibiotikus kezelést és szükség esetén műtétet alkalmaznak.

Benőtt köröm

A lábujjfájdalom oka az úgynevezett benőtt köröm, amely nem növekszik megfelelően. Leggyakrabban ez az állapot sérülés után alakul ki. A beteg erősen megrángja és varrja a fájdalmat az orrában. A vizsgálat során a köröm szabálytalan alakú. Ennek a patológiának a kezelése csak műtéti jellegű. Felnőtteknél a beérett köröm helyi érzéstelenítés útján eltávolítható. Kisgyermekekben a műtétet általános érzéstelenítésben hajtják végre..

Köszvény

Rheumatoid arthritis

Ez egy autoimmun betegség, amely számos kis ízületet érint, elsősorban a kezét és a lábát. Ebben az esetben jellegzetes fájdalmak lépnek fel a lábujjak területén. A rheumatoid arthritis kifejlődésének mechanizmusa meglehetősen bonyolult és jelenleg nem teljesen ismert. De ismert, hogy a betegség első rohamát a következő tényezők válthatják ki:

  • túlzott testmozgás;
  • súlyos stressz;
  • különféle vírusos és bakteriális fertőzések.
A rheumatoid arthritis tünetei elég tipikusak:
  • az ilyen betegek fokozott fáradtságot mutatnak;
  • reggel, felébredés után, merevség van a kéz és a láb ujjainak ízületeiben;
  • lábujjak és kezek fájdalma, amelyek ülés közben fokozódnak, monoton helyzetben;
  • a beteg általános állapota is szenved: rossz közérzet van, akárcsak akut légzőszervi fertőzések esetén, csökkent munkaképesség, depresszió, csökkent vagy étvágytalanság.
A lábujjak ízületei azonban nem a reumatoid arthritis legrosszabb tünete. Végül a beteg meghalhat olyan szövődmények miatt, mint például kimerültség és veseelégtelenség..

A lábfájdalom diagnosztizálását rheumatoid arthritisben csak profi orvos végezheti el. További vizsgálatokat végeznek, például vérvizsgálatot és radiográfiát. A lábfájdalom és a betegség egyéb megnyilvánulásainak kezelésére antibakteriális, gyulladáscsökkentő gyógyszereket, diétát, fizioterápiás eljárásokat alkalmaznak.

Tudjon meg többet erről a patológiáról a cikkben: Rheumatoid arthritis

Reuma

A reuma egy autoimmun betegség, amelyet streptococcus baktériumok váltanak ki, amelyek általában torokfájást okoznak. A test aktívan termel antitesteket a sztreptokokkusz ellen, ám ezek a test saját szöveteit is érintik, különösen a szívbillentyűket és az ízületi porcot.

Lábfájdalom és reuma ritka. A boka ízületét csak olyan esetekben érintik, amikor a betegség súlyos. Ebben az esetben a fájdalom szindróma rendelkezik néhány jellemzővel:

  • fájdalmat és egyéb tüneteket észlelnek a lábfelvonás területén;
  • A fájdalmat a gyulladás egyéb jelei kísérik, például duzzanat, bőrpír és fokozott bőrhőmérséklet az ízület felett
  • a fájdalom elég erős, de rövid távú, különböző ízületekben megjelenhetnek és gyorsan elmúlhatnak.
Az ízületi fájdalom és más tünetek nem a reuma legrosszabb megnyilvánulásai. A betegség krónikus folyamatában fokozatosan kialakulnak a szív szivattyúhiányai.

A diagnózist egy reumatológus állapítja meg. Gyulladáscsökkentő gyógyszereket, hosszú antibiotikumokkal kezelik a kezelést.

18 olyan rossz egészségi állapot jele, amelyet a lábad fognak mondani

✅ Szeretne szó szerint egy tíz másodperc alatt megtudni egy személy egészségi állapotáról? Ugyanakkor nem feltétlenül kell üresen bámulnia, és többek között véleményt teremt önmagáról, mint kulturális személyről. "Mindent meg lehet határozni a cukorbetegségtől a táplálkozási hiányosságokig. Csak meg kell néznie az ember lábát" - mondja Jane Andersen, MD, az Ortopédiai Orvosok Amerikai Nő Szövetségének elnöke..

Bármely személy lába nagyszámú anyagot képes biztosítani a tanulmányhoz. Mindkét láb az emberi test összes csontjának negyedét tartalmazza, és mindkét lábnak 33 ízülete van; száz inak, izmok és szalagok; számtalan idegvégződés és érrendszer, amelyek együtt vezetnek a szívhez, a gerinchez és az agyhoz.

18 olyan egészségügyi probléma jele, amelyet a lábad tanulmányozásával tudhat meg

Ez az oka annak, hogy a különféle lábproblémák nagyon kellemetlen következményekkel járhatnak az emberi test bármely részére. Még a lábánál tapasztalható enyhe fájdalom is, amely miatt lassabban kell járni, súlygyarapodáshoz vezethet az egész testben, nem is beszélve a mozgások rossz koordinációjáról, ami viszont esést és törést okozhat..

Ez azonban csak a jéghegy csúcsa. Sokkal több információt szerezhet, ha a következő 18 árnyalatokat tanulmányozza a lábunkról..

1. Aggodalom oka: A körmök kissé belemerülnek a körmökbe, és kanálszerű bemélyedést hagynak a lábujjakban

Mit is jelent ez? A lábujjak kanálszerű, majdnem konkáv hátsó része, mélyen elsüllyedt körmökkel, nagyon gyakran vérszegénységről (azaz vérszegénységről vagy vashiányról) beszél. Ezek a tünetek különösen kifejezettek a vérszegénység súlyos eseteiben. Ezt általában a hemoglobin és a vasban gazdag fehérjehiány okozza a vérsejtekben, amelyek felelősek az oxigén szállításában. A nők belső vérzése és a súlyos menstruációs időszak is vérszegénységet okozhat..

További jelek, amelyek a betegség jelenlétére utalnak: egészségtelen sápadás jelentkezhet a körömön és az ujjak végső falán (nem számít - kéz vagy láb). A körmök túlságosan törékenyek és gyakran eltörhetnek. Néha az ember lába megmelegszik még meleg időszakban is. Ez mind vérszegénység jele, csakúgy, mint a fáradtság, légszomj, szédülés (még akkor is, ha éppen állsz) és fejfájás..

Mit kell tenni A teljes vérkép szükséges, mivel az az, amely a legpontosabban diagnosztizálja a vérszegénységet. A gyógytornász által végzett vizsgálat segít azonosítani a betegség okait. Az első betegség gyógyítására irányuló intézkedések közé tartozik a vasval dúsított készítmények bevezetése és egy speciális étrend, amely lehetővé teszi a test számára, hogy pótolja a vas és a C-vitamin hiányát (ami hozzájárul a vas gyorsabb feloldódásához a testben)..

2. Aggodalom oka: a lábak és a lábujjak hajhiánya

Mit is jelent ez? A rossz keringés, amelyet gyakran érrendszeri betegségek okoznak, hajhullást okozhat a lábakon. Például, amikor az szív az arterioszklerózis (más néven az artériák megkeményedése) néven elveszti az a képessége, hogy elegendő vért szivattyúzzon a test legtávolabbi részeire, a test kénytelen önmagában meghatározni a prioritásokat. És a lábak szőrének nyilvánvalóan gyenge prioritása van, ezért kezdetben esni esik ki..

További jelek, amelyek a betegség jelenlétére utalnak: A csökkent vérkeringést az is jellemzi, hogy nehéz lesz az impulzus megtalálása a láb területén (ha minden rendben van, mindig ellenőrizheti pulzusát, ha a kezét a boka belsejébe, közvetlenül a láb fölé helyezi). Amikor a rossz vérkeringésű személy áll, lábuk kissé elsötétül (vagy enyhén vöröses színűvé válik). Ha felemeli a lábát, a láb azonnal sápadt lesz. Az ilyen emberek bőre csiszoltnak tűnik. Általános szabály, hogy a rossz keringésű emberek már tisztában vannak a szív- és érrendszerük bizonyos problémáival. Mindenféle szívbetegségben és nyaki artériás betegségben szenvedhet, de nincsenek tisztában a rossz vérkeringéssel..

Mit kell tenni? Az alsó végtagok erek kezelése segít helyrehozni a helyzetet. Annak ellenére, hogy a lábak és a lábujjak haja ritkán növekszik, a kezelés nem válik kevésbé hatásossá..

3. Aggodalom oka: gyakori lábgörcsök

Mit is jelent ez? Az éles, késszerű fájdalom a lábban - és lényegében a megcsípődött izmok - jelezheti a kiszáradást vagy azt, hogy a lábad sok fizikai erőfeszítésnek van kitéve. Ha a görcsök túl gyakran fordulnak elő, ez azt jelezheti, hogy étrendjében hiányoznak a kalciumban, káliumban vagy magnéziumban gazdag ételek. Ez a görcs gyakori a terhes nőkben a terhesség utolsó három hónapjában. Ennek oka a keringő vér mennyiségének növekedése a testben, ugyanakkor a lábak véráramának romlása..

További jelek, amelyek a betegség jelenlétére utalnak: a lábak és a lábak izmainak görcsjei (görcsök) nagyon váratlanul fordulnak elő; általában egy személy nyugodt állapotban fekszik. Ezek lehetnek egyidejű összehúzódások és hullámszerű gördülő görcsök, amelyek fokozatosan haladnak át. Gyakran a tőlük származó fájdalom sokáig fennállhat..

Mit kell tenni? Próbáljon meghajlítani a lábát, és masszírozza meg a fájdalomérzetet. Megpróbálhatja enyhíteni a feszültséget is, ha jégcsomagot helyez a lábára, vagy dörzsöli erõs alkoholos oldattal. A görcsök megelőzése érdekében lefekvés előtt kissé ki kell nyújtania a lábad. A séta a friss levegőben nem fog fájni. Igyon is egy pohár meleg tejet lefekvés előtt - ez hozzáad kalciumot a testéhez..

4. Aggodalom oka: a láb alján levő seb lassan gyógyul

Mit is jelent ez? Ez a cukorbetegség fő tünete. A magas vércukorszint károsítja a lábak idegeit. Általában a láb bőrének enyhe pikkelyeit, a kisebb vágásokat vagy a kényelmetlen vagy szoros cipő által okozott irritációt figyelmen kívül hagyják. Ha valaki nem tudja, hogy cukorbetegségben szenved, akkor nem fordít kellő figyelmet ezekre a károkra. Időközben ez katasztrofális következményekkel járhat (akár amputációig is), mivel cukorbetegekben az ilyen sebek nagyon gyorsan meggyulladnak, és a fertőzés az egész testben elterjedhet..

További jelek, amelyek a betegség jelenlétére utalnak: A tüzes, rosszul szagú vágásoknak figyelmeztetniük kell bárkit, mivel ezek a jelek csak akkor állnak rendelkezésre, ha ezek a vágások hosszú ideig nem gyógyultak. Egyéb olyan betegségre utaló jelek, mint például a cukorbetegség, az állandó szomjúság, a gyakori vizelés, fáradtság, homályos látás, túl éhes érzés és fogyás..

Mit kell tenni? A lábak bármely sebét és vágását azonnal meg kell tisztítani, és orvossal kell kinevezni a cukorbetegség orvosi vizsgálatát. A cukorbetegeknek általában naponta meg kell vizsgálniuk a lábunkat. Az idős vagy nagyon elhízott embereknek gyakran nagyon nehéz ezt megtenni, ezért szükséges, hogy legyen valaki, aki segít nekik. Ezen felül orvosát rendszeresen ellenőriznie kell a cukorbetegeket..

5. Aggodalom oka: hideg lábak

Mit is jelent ez? Nagyon gyakran (gyakrabban, mint a férfiak) a gyengébb szexuális nők panaszkodnak hideg lábukra (azonban talán férfiak panaszkodnak nőik hideg lábairól!). Ez egyáltalán nem jelent semmit, vagy arra utalhat, hogy van bizonyos pajzsmirigyproblémája. A női test közepén a hőmérséklet kissé alacsonyabb, mint a férfi testnél, ami elvileg érzékenyebbé teszi őket a legkisebb hidegviszketésre (még akkor is, ha egészségesek). Másrészt, a negyven évnél fiatalabb nők, akik panaszkodnak a hideg lábaknak, gyakran szenvednek a pajzsmirigy problémáiról, amelyek szabályozzák a testhőmérsékletet és felelősek a test anyagcseréjéért (anyagcseréért). Ezenkívül a hideg lábak (mindkét nemben) rossz vérkeringést jelezhetnek..

További jelek, amelyek a betegség jelenlétére utalnak:

A pajzsmirigy-tünetek (a pajzsmirigyhez kapcsolódó betegségek) tünetei nehezen diagnosztizálhatók. Időnként ezeket nagyon nehéz azonosítani, mivel manifesztációjukat nem jellemzi periodicitás vagy egyéb olyan jel, amely alapján könnyen azonosíthatók. De tudnod kell, hogy ezek között lehet fokozott kimerültség, depresszió, fogyás, száraz bőr..

Mit kell tenni? A természetes anyagokból készült, melegen tartó ruházat ebben az esetben tökéletes. Például gyapjú zokni és szigetelt cipő. Ha továbbra is kellemetlen érzés a hideg lábak miatt, keresse fel orvosát. Sajnos azonban az orvos nem valószínű, hogy azonosítana a hideg lábak bármely más okát, kivéve a pajzsmirigy problémáját. Minden más esetben a magyarázat csak a test konkrét hőmérsékleti egyensúlya..

6. Aggodalom oka: kellemetlen kinézetű, vastag, sárga, egyenletes orr körmök

Mit is jelent ez? Ez arra utalhat, hogy egy gombás fertőzés elterjedt a hatalommal és a köröm alatt. Ebben az üzemben az onchomikozis (vagy, amint azt más néven is hívják, a gombás onychia) évekig fejlődhet ki. Ezenkívül abszolút fájdalommentesen is megtörténhet. Mire láthatóvá válik, a körmök kellemetlennek tűnnek, még a körmök is megfertőződhetnek..

További jelek, amelyek jelzik ennek a betegségnek a megjelenését: A köröm gyakran kellemetlen szagú és sötét színű. A cukorbetegek a legsebezhetőbbek körébe tartoznak, akik a leginkább érzékenyek a fertőzésre; rossz vérkeringésű vagy immunhiányos állapotú emberek (például rheumatoid arthritisben szenvedők). Időnként, amikor egy idős ember nehezen tud járni, ennek oka az lehet, hogy a fertőzött körmök vastagabbá és szélesebbé válnak, a bőrbe nőnek, és lehetetlenné vált vágni őket súlyos fájdalom okozása nélkül..

Mit kell tenni? Ebben az esetben a megfelelő szakembernek folyamatosan ellenőriznie kell. A legsúlyosabb esetekben, amikor a szokásos gombaellenes szerek nem segítenek, a betegeknek további gyógyszereket írnak fel orális beadásra. Ezenkívül a gomba által érintett elhanyagolt bőrfelületek szakmai eltávolítása is lehetséges. Annak ellenére, hogy az orvostudomány az utóbbi években halad ezen az irányon, a belső felhasználásra szánt modern gombaellenes szerek nagyon hatékonyak és nem provokálják súlyos mellékhatások megjelenését (az előző évek gyógyszereivel ellentétben)..

7. Aggodalom oka: a hüvelykujj hirtelen ijesztően nagy méretűre duzzadt

Mit is jelent ez? A köszvény teljesen lehetséges (anyagcsere-rendellenességek okozta betegség, az ízületek elsődleges károsodásával). Igen, bármennyire is hangzik ennek a betegségnek a régimódi neve, az emberek továbbra is köszvényesek. És nem feltétlenül nagyon idős emberek - többségük 65 év alatti. Magában a köszvény az ízületi gyulladás egy formája (más néven köszvényes ízületi gyulladás), amely a testben lévő húgysavfelesleg miatt fordul elő. A húgysav, amely természetes anyag, tűszerű kristályokat képez, különösen alacsony hőmérsékleten. És az emberi test legalacsonyabb hőmérséklete természetesen a szívtől legtávolabbi részben - a nagy lábujjakban. "Ha az ébredés során a legtöbb esetben a nagy lábujj nagyon duzzadt és élénkvörös színű, akkor ezt tekintheti a köszvény első jeleinek" - magyarázza Jane Andersen, MD, a fentiekben már említettük..

A betegség jelenlétére utaló további jelek: duzzanat; sima (fényes) vagy lilás bőr, hő- és fájdalomérzéssel együtt a láb felemelésében, az Achilles-ínben, a térdben és a könyökben. Kevés ember kaphat köszvényt, bár a 40 és 50 év közötti férfiak hajlamosabbak erre a betegségre. Nőkben a köszvény súlyosbodása figyelhető meg, gyakran a menopauza utáni időszakban..

Mit kell tenni? Keresse fel orvosát, aki valószínűleg külön diétát fog felírni az Ön számára, hogy segítse a köszvényes rohamok ellenőrzését. Egy jó ortopéd szakorvos segíti a beteget a fájdalomcsillapítás enyhítésében és helyreállítja az ujjak működését, ha elveszett..

8. Aggodalom oka: mindkét láb érzékenységének elvesztése

Mit is jelent ez? A lábak érzékenységének hiánya, vagy fordítva, a sarkában lévő bizsergő érzés jelezheti egy olyan betegség, mint a perifériás neuropathia jelenlétét. A perifériás idegrendszer károsodása nem zárható ki. Így továbbítja a szervezet a rendellenességekkel kapcsolatos információkat az agyból és a gerincvelőből a megfelelő testrészhez. A perifériás neuropátiát számos ok okozhatja, de ezek közül kettő valószínűleg a cukorbetegség és az alkoholfüggőség (jelenleg vagy a múltban). Ezenkívül a kemoterápia eredménye lehet.

További jelek, amelyek jelezik ennek a betegségnek a megjelenését: A kezekben is kipiráló vagy égő érzés érezhető, és fokozatosan elterjedhet a kéz tenyerében és a test (lábak) alatt. Az ezzel a feltétellel gyakran járó csökkentett érzékenység miatt ezek a bizsergési érzések hasonlóak lehetnek azokhoz, amelyek akkor érkeznek, amikor meztelen gyapjú zoknit viselnek mezítlábra vagy gyapjúkesztyűt a kezére.

Mit kell tenni? Fontos, hogy konzultáljon orvosával, hogy pontosan meg tudja határozni a betegség okát (különösen azokban az esetekben, amikor az alkohol nem feltétlenül az oka). Általában a perifériás neuropathiát jelenleg nem kezelik, de sok fájdalomcsillapító és antidepresszáns van, amelyek enyhíthetik a fájdalmat és enyhíthetik a tüneteket..

9. Aggodalom oka: a lábujjak közötti sérült bőr

Mit is jelent ez? A reumás ízületi gyulladásról (a kötőszövet gyulladásos betegsége, amelyben domináns érrendszeri lézió van) vagy osteoarthritiszről (ízületi gyulladás, amely az artikuláló csontok ízületi részeinek sérüléseivel jár). Ezeket a betegségeket elsősorban a kicsi ízületek, például a dübelek érzik..

Az ezen állapot jelenlétére utaló további jelek között szerepel a duzzadt ujjak fájdalma és a merevség (a mozgékonyság elvesztése). Rendszerint ezen betegség esetén a fájdalom szimmetrikus, vagyis mindkét nagy lábujjban (vagy mindkét mutatóujjában) egyszerre jelentkezik. A rheumatoid arthritis gyakran váratlanul alakul ki (szemben a degeneratív ízületi gyulladással); fájdalomcsillapítás jelentkezhet, és hirtelen eltűnik. A nők körülbelül négyszer nagyobb valószínűséggel bírnak ebben a betegségben, mint a férfiak.

Mit kell tenni? A helyes kezelés előírásához e betegség esetén mindig részletes vizsgálatot kell végezni (ugyanúgy, mint bármely más ízületi betegség esetén). Számos terápia és gyógyszer áll rendelkezésre a fájdalom enyhítésére és az ízületi működés visszaállítására rheumatoid arthritisben; bár a legjobb megoldás az, ha az előre beállított diagnózisnak köszönhetően elkerülhető a végtagok deformációja (ebben a betegségben a nagy lábujjak gyakran hibásan kezdnek növekedni).

10. Aggodalom oka: gömbökkel pontozott körmök

Mit is jelent ez? A pikkelysömör eseteinek csaknem felében az emberek körmékei jelzik a betegség jelenlétét. Általános szabály, hogy nagyszámú apró lyukról beszélünk - mélyekre és nem túl nagyokra. A psoriasis ízületi gyulladásban szenvedő betegek több mint háromnegyedénél (egy olyan betegség, amely hasonló a psoriasishoz, de a bőrön kívül az ízületeket is érinti) a körmök pontokkal és kis lyukakkal vannak borítva.

Kiegészítő jelek, amelyek a betegség jelenlétére utalnak: a beteg ember körme is vastagabb lesz (ráadásul mind a lábakon, mind a kezén). Lehet, hogy barnás sárgás árnyalatú, és narancssárga-rózsaszín elváltozásokkal jellemezhetők. A körmökhöz közelebb lévő ujjak ízületeit általában száraz, piros, gyulladt bőr borítja.

Mit kell tenni? Szakember beavatkozásra és komoly kezelésre van szükség. A modern orvoslás eredményeinek köszönhetően jelenleg sok olyan gyógyszer és módszer létezik, amelyek sikeresen kezelik mind a psoriasis, mind a psoriasis artritisz kezelését. Sok esetben (különösen, ha a kezelést a betegség korai szakaszában kezdték meg) a körmök, a köröm alatt és környékén lévő bőr helyreállnak.

11. Aggodalom oka: lehetetlen emelkedni a sarkon

Mit is jelent ez? A lebegő láb (vagy, amint azt más néven is hívják, lebegő láb) olyan jelenség, amely akkor fordul elő, amikor a peroneális ideg károsodik. A láb emelésének képtelensége jellemzi, ami súlyosan megnehezíti a járást. Ez a gerincvelő bizonyos sérüléseit is jelezheti - akkor a probléma a lábától messze lehet: hátul, alkarban vagy akár a nyaki csigolyákban is. Gyakran bizonyos gyógyszerekkel végzett kemoterápia lehet az oka annak, hogy valaki gyaloglás közben nem tudja felemelni a zoknit vagy állni a láb hátulján..

További jelek, amelyek a betegség jelenlétére utalnak: lehetséges a lábfájdalom és zsibbadás, de nem feltétlenül. Időnként a fájdalom felfelé terjed, és érinti a felső combot vagy az alsó gerincet, ahol a szorított ideg található, amelyet például egy gerincoszlop okozhat. Időnként egy beteg ember húzza a lábát járás közben, bár ritkán figyelték meg, hogy a betegség egyszerre két alsó végtagot érint.

Mit kell tenni? Informálnia kell az orvost minden kellemetlen és riasztó tünetről. A leeső láb lehet állandó vagy teljesen reverzibilis, a betegség okától és az alkalmazott kezeléstől függően.

12. Aggodalom oka: száraz, pelyhes bőr a lábán

Mit is jelent ez? A lábad száraz, pelyhes bőrének sokkal aggasztóbbnak kell lennie, mint a kezed vagy az arc száraz pelyhes bőrének. A helyzet az, hogy ez utalhat a láb epidermophytosisára - egy gombás betegségre, amelyben a lábak bőre, kezdetben száraz és pelyhes, később gyulladt és hólyagosodott. Amikor ezek a hólyagok felszakadnak, a fertőzés tovább terjed a testben. Ezt a betegséget gyakran "sportoló lábának" nevezik, ami azt jelenti, hogy valószínűbb, hogy elkapja ezt a fertőzést olyan helyeken, mint például az edzőteremben lévő öltözőszekrény padlója vagy a medence..

További jelek, amelyek ezt az állapotot jelzik: A sportoló lába általában a lábujjak között kezd megjelenni. A gomba ezután elterjedhet a talpakon és akár a test többi részén is (például hónaljban vagy ágyékban). Az érintett terület viszket, és a karcolás miatt a fertőzés nagyon gyorsan elterjed az egész testben.

Mit kell tenni? Az enyhe fertőzések önmagukban gyógyíthatók, ha egyszerűen megmossa a lábad, és törölje szárazra. És a jövőben meg kell próbálni elkerülni a nedvességet, amelyre speciális porot kell önteni az izzadságtól és a szagról a cipőre, sőt a zoknira is. Ha két héten belül nem fordul elő javulás, vagy éppen ellenkezőleg, a fertőzés tovább terjed, akkor orvoshoz kell fordulnia, aki más kenőcsöket vagy gyógyszereket ír fel belső használatra.

13. Aggodalom oka: a lábujjak színe megváltozik

Mit is jelent ez? Hideg időben az úgynevezett Raynaud-jelenség, vagy vibrációs betegség (olyan betegség, amelyben az ér érzése zavart) ahhoz vezet, hogy a lábujjak fehérekké válnak, majd kékes árnyalatot kapnak; akkor fokozatosan pirossá válnak, és csak akkor kapnak természetes színt. A még nem teljesen megértett okok miatt rendszeresen kialakulnak az erek görcsei, amelyek valójában ilyen színtörmelést okoznak.

Kiegészítő jelek, amelyek a betegség jelenlétére utalnak: e betegség (Raynaud-jelenség) jelenlétében hasonló "színjáték" megfigyelhető a test más részein is. A színek megváltoztathatják az orrot, az ujjakat, az ajkakat és a fülbevalókat. Hideg érzésük van, bizsergő érzés. A nők nagyobb kockázatnak vannak kitéve ennek a betegségnek, mint a férfiak, különösen a hidegebb éghajlatban élők. A Raynaud-jelenség általában 25 évesnél fiatalabb és 40 év felettieknél fordul elő. A stresszes helyzetek szintén kiválthatják a betegség kialakulását.

Mit kell tenni? Szükség van egy szakemberrel való konzultációra annak érdekében, hogy kiválassza a megfelelő gyógyszert az értágításhoz. A megfelelő kezelés segít kiküszöbölni vagy enyhíteni a betegség tüneteit..

14. Aggodalom oka: súlyos lábfájdalom járás közben

Mit is jelent ez? Fáradtságtörés (vagyis a láb csonttörése vagy, amint azt más néven is hívják, a futó láb törése), ha időben nem fordul orvoshoz, és helyes diagnózist kap, a fájdalom oka lehet. A kellemetlenség lokálisan, a lábak oldalsó részein, a talpa felett érezhető; vagy az egész láb fájhat. Ezek a törések - gyakran és váratlanul fordulnak elő - újabb súlyos problémát okozhatnak. Osteopéniáról (az osteogenezis megsértése) beszélünk, amikor a csontszövet sűrűsége és ennek megfelelően erőssége csökken. Ezt leggyakrabban nőkben figyelik meg 50 év után. Ezt néha a nem megfelelő táplálkozás, D-vitamin hiány, kalcium felszívódási problémái, anorexia okozhatja.

Kiegészítő jelek, amelyek a betegség jelenlétére utalnak: nagyon gyakran egy ember hosszú ideig mozoghat ilyen lábán; míg a fájdalom egyszerűen elviselhetetlen. Néhány magas fájdalom küszöbértékű ember azonban évek óta nem ismeri ezeket a töréseket, mivel ritkán fordulnak orvoshoz..

Mit kell tenni? A lábfájdalomnak azonnal orvoshoz kell fordulnia. Természetesen, ha több napos kilométert tett meg három napra egyenetlen terepen és rossz cipőn, akkor a fájdalom oka orvos nélkül egyértelmű. Ha azonban ilyen fájdalom fordul elő például egy 55 éves nőnél, aki főleg ülő munkát végez, akkor természetesen a lábcsontokat meg kell vizsgálni. A hagyományos röntgen felfedi az ilyen fájdalom okát, és lehetővé teszi az orvos számára a megfelelő kezelés felírását, amely kétségkívül segítséget nyújthat.

15. Aggodalom oka: a lábujjak végső falának megvastagodása

Mit is jelent ez? Amikor a lábujjak végső farokja jelentősen megvastagodik, az ujjak elveszítik a természetes rugalmasságot, és természetellenesvé válnak. Beszélhetünk az alsócomb úgynevezett tünetéről (ezt Hippokratész ujjainak is hívják, mivel a nagy ókori görög orvos írta először ezt a jelenséget 2000 évvel ezelőtt). Ezek a tünetek különféle krónikus tüdőbetegségek, köztük tüdőfibrózis vagy akár tüdőrák jelenlétét is jelzik. A alsócomb tünetének okai lehetnek szívbetegségek, a gyomor-bél traktus betegségei (úgynevezett Crohn-kór) és mások.

További jelek, amelyek a betegség jelenlétére utalnak: az ujjak ugyanolyan változásokon mennek keresztül, mint a lábujjak. Minden ujj vagy csak néhány érintett lehet.

Mit kell tenni? A kezelés a betegség okaitól függ. Ez azt jelenti, hogy csak orvos írhat elő kezelést. Ezenkívül a kezelés során rendszeresen meg kell figyelni a szakembert, hogy kijavítsa az egész tanfolyamát..

16. Aggodalom oka: fájdalomlövés a sarokban

Mit is jelent ez? A plantáris fasciitis (sarokfarc) a kötőszövet (fascia) gyulladásos folyamatának neve, amely a láb plantaurális részén terjed. Ebben az esetben rendellenes szöveti feszültséget figyelnek meg a sarokgumóhoz történő kapcsolódás helyén.

További tünetek, amelyek ezt az állapotot jelzik: A fájdalom kora reggel kezdődik, amikor megteszi az első lépéseket, és a nap folyamán gyakran rosszabbodik. Általában a sarokban (egy vagy kettőben) koncentrálódik, de a láb felső részén vagy a hátán is érezhető. Ennek oka az erős fizikai aktivitás - futás vagy ugrás, de nem csak. Időnként megfigyelhetők azokban az emberekben, akik sokat mezítláb; Régi cipőt vagy könnyű papucsot visel a gyorsan fogyó emberek szenvedhetnek ettől; vagy azoknak, akiknek sokat kell járniuk apró kövekkel.

Mit kell tenni? Ha a fájdalom több hétig fennáll, vagy még súlyosbodik, akkor feltétlenül keresse fel ortopéd orvosát. A kezelés során cseréljen alacsony, de szilárd (támogató) talppal rendelkező cipőt. Maga a kezelés magában foglalhatja speciális cipő viselését és gyógyszerek szedését a gyulladás enyhítésére..

17. Aggodalom oka: undorító szaga

Mit is jelent ez? Noha a rossz lábszag, amelyet gyakran a hiperhidrozis (túlzott izzadás) okoz, még zavaróbb lehet, mint például a pikkelyes vagy hólyagos láb, maga a szag (még nagyon undorító) ritkán jelent bármilyen jelet. akkor egy súlyos probléma a testben. A helyzet az, hogy a lábakban több izzadságmirigy található, mint az emberi test bármely más részén - mindegyik láb körülbelül 250 000 verejtékmirigy! És sokan többet izzadnak, mint mások. Dobjon be az izzadást fokozó szintetikus zoknit vagy a rossz cipőt, és láthatja, hogy a testünkön általában élő baktériumok miért okoznak olyan szagot, amely, amint mondják, fáj a szemünkre. Ugyanakkor a lábak mindkét nemben rosszul lehetnek, bár a férfiakban ez a szag erősebb..

További jelek, amelyek a betegség jelenlétére utalnak: ebben az esetben elegendő éles kellemetlen szag a túlzott izzadás diagnosztizálásához.

Mit kell tenni? Mossa meg a lábát speciális antibakteriális szappannal, és törölje szárazra. Dörzsölje le talpát izzadásgátlókkal - izzadásgátlókkal. Használjon természetes anyagokat - pamut zoknit, bőrcipőt. Az ilyen zokniban és cipőben a lábak kevésbé izzadnak, mint a műanyagból készült zokniban és cipőben. Miután eltávolította a cipőjét, bontsa ki teljesen, és hagyja kivegőzni. Ne viselje, amíg a kellemetlen szag eltűnik..

18. Aggodalom oka: Régi cipő

Mit is jelent ez? Ez önmagában veszélyes. Ha a cipő, mellyel szinte minden nap sétálsz, több mint két éve van, vagy ha 600–900 kilométert gyalogolt (vagy futott) ilyen cipőben, akkor ezek a cipők nem viselhetők! A régi cipők nem nyújtják a lábnak a szükséges támogatást. Sok szakértő ragaszkodik ehhez az állításhoz, és bizonyítékként idézi a régi cipők által okozott több betegség jeleit..

További jelek, amelyek a betegség jelenlétére utalnak: ebben az esetben olyan tünetekről beszélünk, mint hólyagok (keskeny, gyakran összezsugorodott cipők), dudorok a nagy lábujjon (túl elhasználódott cipők), sarokfájdalom (elsüllyedt talp, lábszárak hiánya). Ha van ezeknek a figyelmeztető jeleknek az esélye, hogy csak a cipőjét hibáztatja. Az idősebb emberek különösen kiszolgáltatottak, mert gyakran megszokják ugyanazt a cipőt, nem tudják, hogy árthat a lábuknak.

Mit kell tenni? Nagyon egyszerű: itt az ideje, hogy bevásároljon a cipőboltba! Kiadja az econet.ru.

Írta: Jane Andersen

Fordítás: Balandina E. A.

Ui És ne feledje, csak a tudat megváltoztatásával - együtt megváltoztatjuk a világot! © econet

Tetszett a cikk? Írja véleményét a megjegyzésekbe.
Iratkozzon fel FB-re:

Up