logo

Mi okozza a sarokfájást járás közben? Hogyan kell eljárni, és melyik orvoshoz kell fordulni? Lehetséges egyedül megbirkózni a problémával? Próbáljuk kitalálni!

Miért fáj a sarok, és fáj, hogy légy rajta?

A sarokfájás számos patológia megnyilvánulása lehet..

Ízületi gyulladás

Az ízületi gyulladás az ízületi felület gyulladása. Általában a szubszoláris és a talocalcaneonavicularis ízületek vesznek részt a folyamatban. Vannak köszvényes és traumás sarokízületi gyulladások is. A köszvény a karbamid kristályoknak a szövetekben történő lerakódása következtében alakul ki, a traumás sérülés következménye (sérülés, rándulás vagy az egyik sarkot alkotó csonttörés).

A betegség lehet akut és krónikus is. Az első esetben a kellemetlenség hirtelen jelentkezik, és a kezelés után eltűnik. Ha a betegség krónikus lett, a sarokfájás időszakosan jelentkezik az alapbetegség súlyosbodásának hátterében, testmozgás vagy hipotermia után.

A sarok artritisz leggyakrabban egy korábbi (bél- vagy légúti) fertőzés eredményeként fordul elő. A beteget fájdalom, láz, kötőhártya-gyulladás és katarális tünetek lehetnek aggódva. Az ízületi gyulladás általában mindkét végtagot érinti. A ízület környékén duzzanat van, esetleg a bőrpír. A betegek összehasonlítják a fájdalmat a „sarok körmének” érzésével. A fájdalmas érzések még éjszaka sem szűnnek meg, amelyek megzavarhatják az alvást.

Antibiotikumokat, glükokortikoszteroidokat és fájdalomcsillapítókat használnak a betegség kezelésére.

Sarok artrózis

A sarok-artrózist női betegségnek tekintik. Leggyakrabban azokat a nőket érinti, akik a magas sarkú cipőt részesítik előnyben. A testsúly nem megfelelő eloszlása ​​miatt az ízület meggyullad, megzavaródnak az anyagcsere folyamatok, ami a porcszövet elpusztulásához és a sarok fájdalmának megjelenéséhez vezet.

Az érintett ízület felületén növekedések (oszteofiták) jelennek meg, amelyek eredményeként teljesen elveszíti funkcióit.

Az ízületi tünetek a következők:

  • az ízület összeroppant mozogáskor;
  • fájdalom van a sarokban, még rosszabb a nap végére;
  • a sarok bőre körülpirossá válik, a hőmérséklet megemelkedik, duzzanat lehetséges.

Az ízületi gyulladás kezelését nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek és kondroprotektorok alkalmazásával hajtják végre. Sajnos, ha az ízület súlyos károkat szenvedett, akkor a teljes gyógyulás lehetetlen. Ezért tanácsos a kezelést az első tünetek megjelenése után azonnal megkezdeni..

nyáktömlőgyulladás

Kalcaneális bursitis esetén az ízületi zsák (bursa), amely összekapcsolja az alsó lábszár izmait és a sarokcsontot, érinti. Betegség akkor jelentkezik, ha nagy a lábterhelés (hosszú futás, séta, ugrókötél).

A betegség első szakaszában a sarok mozgás közben fáj. A bursitis előrehaladtával fájdalmat észlelnek nyugalomban. A sarok felett fájdalom jelentkezik, a bőr pirossá válik, duzzanat lép fel. Kezelés nélkül gyulladás léphet fel, amely olyan veszélyes szövődményekkel jár, mint a szepszis és a flegmon..

A bursitis kezelésére nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket és glükokortikoszteroidokat használnak. Ha bakteriális gyulladás kapcsolódik, antibiotikumokat használnak. Ha az érintett területen váladék képződik, akkor azt műtéttel távolítják el.

Fasciitis

Fasciitisben a gyulladás az izmokat, az ízületeket és az ingokat érinti. A lapos lábak eredményeként alakul ki, kényelmetlen cipőt visel, túlterheli a lábakat. A fasciitis az autoimmun és endokrin kóros rendellenességek (cukorbetegség, ankilózus spondilitisz stb.) Általános szövődménye..

A fasciitot tompa, fájó fájdalom jellemzi a sarokban, amely tovább fokozódik, amikor az érintett végtagra hajlik. Hosszú terhelés esetén a szövetek duzzadnak, a láb hőmérséklete megemelkedik, a bőr hiperemia lép fel.

A kezelés során kondroprotektorokat, gyulladásgátló gyógyszereket és terápiás blokádokat alkalmaznak.

Sarok sarkantyú

A sarkot a sarok állandó sérülése okozza. Ennek eredményeként növekedés (oszteofit) alakul ki a csontról, amelynek nyomása a környező szövetekre fáj a sarkot. Az oszteofita hossza 3 és 12 mm között van. Az éles vég a lábujjak felé irányul.

Leggyakrabban egy 40 évesnél fiatalabb nőkön fordul elő, akik nem ergonómikus cipőt részesítenek előnyben (túl keskeny, magas sarkú stb.).

A sarokmaró heveny fájdalmat okoz, melyet a betegek különösen a felállást követő reggeli órákban szenvednek. A fájdalom enyhül a járással, de erőfeszítés után fokozódik. Ödéma és hyperemia jelennek meg az érintett területen.

A kezeléshez szteroid gyógyszerek és fájdalomcsillapítók használata ajánlott. A fizioterápia és az ortopédiai talpbetét viselése jó eredményeket érhet el. Haladó esetekben az oszteofita műtéti eltávolítása javasolt.

Tendenitis

Tendinitisnél sarokfájdalom jelentkezik, amelyet a borjúizom feszültségének érzése kísér. Az ízületek mozgása korlátozott. A betegnek nehéz állni a lábujjain, vagy meghajolni a lábát. Jellemző nyikorgás jelentkezhet vezetés közben.

A kezelést gyulladásgátló gyógyszerekkel és fájdalomcsillapítókkal végzik. Ezenkívül terápiás gyakorlatok és fizioterápia ajánlottak.

erythromegalia

A betegségnek két formája van:

  • Elsődleges. 25–40 éves betegeknél fordul elő. Mindkét lábát érinti, a tünetek meglehetősen kifejezettek;
  • Másodlagos. A sclerosis multiplex, az osteochondrosis, a myxedema és más krónikus szisztémás patológiák következménye. A krónikus formában fellépő sarokfájás enyhe, a lábakat aszimmetrikusan érinti.

Hirtelen jelentkezik a fájdalom a lábakban eritromlalgiával. Égő, lüktető karakterrel rendelkezik. Gyakran a betegek hideg vízben engedik le a lábunkat, hogy megszabaduljanak a kellemetlenségektől. A fájdalom önmagában másfél-két perc alatt megszűnik. Támadás során a lábak pirossá válnak a kapillárisok kiszélesedése miatt. Amikor megérinti őket, hőt érez, sok verejték szabadul fel.

A Mitchell-betegség megszabadulásához az elsődleges patológiát kell kezelni, amely a betegség kialakulásához vezetett. Általános szabály, hogy a betegség akkor alakul ki, ha az autonóm idegrendszert érintik. A terápiához vitaminkomplexeket használnak, amelyek javítják az idegrendszer működését, valamint antihisztaminokat és gyógyszereket, amelyek összehúzzák az ereket..

Csontritkulás

A calcaneus osteoporosis a csontszövet elvékonyodásának és fokozott törékenységének eredményeként alakul ki. Osteoporosis akkor fordulhat elő, ha a kalcium nem elegendő táplálékfelvételt fogyaszt, vagy az életkorhoz kapcsolódó változások miatt. A túlzott súly, az ízület túlzott terhelése és az endokrin rendszer krónikus betegségei (diabetes mellitus) súlyosbítják a folyamatot.

Az osteoporosis tünetmentes lehet. Keresse meg, amikor egy csont törött, és a sarok fájdalma ez okozta.

A terápia célja a test dúsítása kalciummal és a csontszövet megerősítése. Ha a csontritkulás a menopauza kezdetével jár, hormonterápiát alkalmaznak ösztrogén készítményekkel.

Sérülések és zúzódások

A sarok fájdalma sérüléshez kapcsolódhat. A sarok általában nagy magasságból való ugrás után szenved. Az érintett végtag vörösre vált, megduzzad, csökkent a mobilitás.

A diagnosztizálás általában nem nehéz: a fájdalom sérüléssel jár, és a röntgen a csontszövet vagy az ín készülék károsodását mutatja..

A kezelés a sérülés típusától függ. Immobilizáció (a végtagok mobilitásának korlátozása), a szövet regenerációját felgyorsító vitamin komplexek, valamint fájdalomcsillapítók ajánlott.

Észak betegsége

Gyerekkorban a calcaneus két különálló fragmensből áll, amelyeket porc köt össze. Ha a gyermek túl sok súlyt fektet a lábára, a porcszövet megsérülhet. Az eredmény gyulladás, amely megakadályozza a kalcaneus normál kialakulását..

Az érintett láb megduzzad, fáj edzés közben. A fájdalom csökkentése érdekében a gyermek gyakran megpróbálja egyenesen a lábát kiegyenesíteni. Ha egy fiú panaszkodik, hogy fáj a sarka, azonnal keresse fel orvosát. Kezelés nélkül a végtag működése olyan mértékben romolhat, hogy az ember életében béna marad..

A Sever-kórt fizioterápiával (elektroforézis kalciummal és novokaiinnal) kezelik. A kalcium-kiegészítők orálisan is beadhatók. Mivel ez a nyomelem bekerül a testbe, felgyorsul a sarokcsont csontosodásának folyamata. Fájdalomcsillapítókat is használnak.

Nők fájdalmas okai

Nőkben a sarokfájást a következők okozhatják:

  • nem megfelelő cipőt visel. A magas sarkú cipő és a lábbal tömörítő cipő nem csak a terhelés nem megfelelő eloszlásához, hanem a vérkeringés károsodásához is vezethet;
  • testmozgás. A sarokfájást gyakran a testmozgás okozza. Az ugrálókötél és a futás a nem megfelelően kiválasztott cipőkben különösen veszélyes;
  • csontritkulás. Osteoporosis esetén a csont törékenyebbé válik, és valószínűleg megsérül. A sarkot alkotó csontok törése csak fájdalomban és az ebből adódó nehézségekben nyilvánul meg. A sarokcsonttörések önmagukban gyógyulhatnak anélkül, hogy kezelést igényelnének. Egy ilyen sérülés azonban a csontszövet elvékonyodását jelzi, amely kezelést igényel;
  • terhesség. Terhesség alatt a testtömeg drámaian megváltozik, ami növeli az alsó végtagok terhelését;
  • lúdtalp. Amikor a láb íve megváltozik, nem csak a sarok sérülhet: kellemetlen érzést észlelnek a borjúizmok;
  • túlsúly. A túlsúly a megnövekedett lábterheléssel jár. Az eredmény sarokfájás.

Mi a teendő, ha sérülése miatt rossz a fájdalma?

Ha sérül a sarkád sétakor, először orvoshoz kell fordulnia. Az öngyógyítás elfogadhatatlan: csak szakember tudja meghatározni az okot és az optimális kezelést.

A fájdalom enyhítésére fájdalomcsillapítókat (Ibuprofen, Paracetamol) lehet használni. A fájdalomcsillapító hatású NSAID-ok nem használhatók folyamatosan: ez gyomorhurutot és gyomorfekélyeket okozhat. Az ilyen gyógyszereket csak a tünetek enyhítésére szabad felhasználni, mielőtt az orvos kiválasztja a megfelelő kezelési rendet a felfedezett patológiára..

A porcszövet megerősítéséhez kondroprotektorokat és multivitamin komplexeket vehet igénybe..

Sarokfájás kezelése

A sarokfájdalom kezelése a tünetet okozó kórtól függ..

Általában a következő gyógyszercsoportokat használják a kezeléshez:

  • glükokortikoszteroidok, amelyek enyhítik a gyulladást;
  • fájdalomcsillapítók (NSAID-ok), amelyek lehetővé teszik a fájdalom intenzitásának csökkentését;
  • chondroprotectors;
  • kalciumkészítmények;
  • kenőcsök, amelyek enyhítik a duzzanatot és enyhítik a gyulladást.

Fontos megjegyezni, hogy a sarokfájás nem betegség, hanem annak tünete. A fájdalom enyhítése nem a kezelés egyetlen célja. Ezért semmiképpen ne szedjen folyamatos fájdalomcsillapítókat, és ne halasztja el az orvos látogatását. Egyes patológiákban a nem megfelelő gyógyszeres kezelés a végtagok mozgékonyságát és fogyatékosságát okozhatja..

A fizioterápiás eljárások, a masszázs és a speciálisan kiválasztott testgyakorlatok elősegítik a jó hatást az izom-csontrendszeri betegségek kezelésében..

Hogyan segíthetek magad otthon

Otthon az alábbi intézkedések segítenek enyhíteni a fájdalom szindrómát:

  • fürdők sóval vagy fenyő tű kivonattal. A fürdők hőmérséklete 35-36 fok. Ha a sarok fájdalmát sérülés okozza, akkor a korai napokban hideg kompressziót ajánlunk. 2-3 nap elteltével a gyógyulás felgyorsítása érdekében mehet a fürdőbe;
  • self-masszázs. Az önmasszázs technikákat ortopéd sebész taníthatja meg. A masszázst finoman és óvatosan kell elvégezni. Ha az érintett ízület feletti bőr megpirosodik és duzzadt, és megérintése fájdalmat okoz, akkor a masszázs ellenjavallt;
  • megtakarítva az érintett végtagot. Ne terhelje a lábát fájó sarokkal. Akut fájdalom esetén ne támaszkodjon az érintett végtagra, sokat járjon és aktívan foglalkozzon a ház körül;
  • ketonális és egyéb NSAID-okon alapuló fájdalomcsillapító hatású kenőcsök. Először a kenőcsöt a bőr kis területére kell felvinni, hogy megtudja, van-e allergia a gyógyszert alkotó összetevőkkel szemben..

Megelőzés

A sarokfájás elkerülése érdekében ajánlott:

  • válassza ki a megfelelő cipőt. A cipő sarokmagasságának 2–5 centiméternek kell lennie: ezt a hosszúságot tekintik optimálisnak. A lapos talp lapos lábakat okozhat, a magas sarok pedig a test súlyának helytelen eloszlását okozhatja a láb felett;
  • Ne töltsön túl sokat a végtagokat. Kerülje az intenzív edzést, hosszú futást, ugrást;
  • vegyen kalcium-kiegészítőket. A kalcium erősíti a csontszövetet, segítve az oszteoporózis és a törések elkerülését. A túra bevételének megkezdése előtt konzultálnia kell orvosával: egyes betegségek esetén (például krónikus veseelégtelenség vagy cholecystitis esetén) a kalciumkészítmények ellenjavallottak;
  • inni multivitamin komplexeket;
  • ne tartsa be a szigorú diétákat. Amikor a test nem kapja meg a szükséges fehérjéket, zsírokat és szénhidrátokat, minden szerv és rendszer, beleértve az izom-csontrendszert is, szenved;
  • rendszeresen ápolási vizsgálatokon vesznek részt. A vizsgálat során lehetséges a kóros folyamatok korai felismerése, amelynek egyik tünete lehet a sarok fájdalma;
  • megszabadulni a túlsúlytól. A túlsúly fokozza a lábak stresszét. A súlyt fokozatosan csökkenteni kell egy dietetikus felügyelete mellett.

Ha a sarkod hosszú ideig fáj, ezt a tünetet nem szabad figyelmen kívül hagyni. Fontos, hogy azonnal orvoshoz jusson, hogy megtalálja a fájdalom okát és megkezdi a kezelést. Az idővesztés a műtét szükségességéhez vezethet.!

A sarok fáj, fáj a lépés: okok és kezelés

Az emberi láb egyedülálló természetes mechanizmus, amely lehetővé teszi a kényelmes mozgást, magas stabilitást, manőverezőképességet és sebességet biztosít, és mindez annak ellenére, hogy kicsi a test többi részéhez képest. A láb egyik legfontosabb része a sarok, amely lengéscsillapítóként jár gyaloglás és futás közben. Ez a kalcaneus speciális felépítésének és a vastag bőr alatti zsírrétegnek köszönhetően lehetséges, amely egy "párnát" alkot, amelyen óvatosan támaszkodunk. Gyakran ezt kellemetlen érzések kísérik, majd felmerül a kérdés: mi a teendő, ha fáj a sarok, fáj a lépésre, és lehetetlen normális módon járni?

Nehéz lehet megérteni egy ilyen probléma okait, mivel a sarok régió fájdalma számos betegséget és sérülést kísér. Leggyakrabban azonban a tünet nem patológiás tényezőkkel magyarázható: a lábak nagy stressz vagy kényelmetlen cipő viselése. A méltányos nem képviselői különösen hasonló helyzetben vannak, gyönyörű magas sarkú cipő elviszi őket. A lábak banális fáradtságának jelei alatt azonban súlyos betegségeket rejthetnek el, amelyeket időben észre kell venni, és gyógyulni kezdenek. Ezért dolgozzuk ki közösen, miért fájhat a sarok reggel vagy folyamatosan, járás közben vagy pihenve, alulról, hátulról vagy oldalról - egyszóval, megvitatjuk a probléma összes lehetséges okait és megfontoljuk az otthoni kezelés lehetőségeit..

Az emberi sarok felépítése

A láb csontvázát huszonhat csont alkotja, ami szerény méretének megfelelően valóban elképesztő. A calcaneus a legnagyobb ebben a kialakításban, szivacsos felépítésű és hosszúkás testtel lehajtott az oldalán. Előtte a négyszögletű csonttal, a tetején - a kos-szal, és mögött egy kiemelkedés található - a kalcaneális gumi, amelyhez az emberi test legerősebb Achilles-inak kapcsolódnak. A sarok alsó részén 1-1,5 cm vastag sejtzsírréteg található. Ez az ér és az idegrendszer teljes hálózatát tartalmazza, amelyek gyulladást okozhatnak, és ez az egyik leggyakoribb oka annak, hogy a sarok fáj, és lépni fáj.

A calcaneus hátsó és oldalsó felülete gyakorlatilag nem védett - a bőr vékony, kevés zsírszövet, valamint sok ér és idegvégződmény. Ezért a sérülések és a szubluxációk, amelyek szinte minden embernél legalább egyszer előfordultak kézzelfogható szenvedést jelentenek, és nem mennek sokáig, nem is beszélve a teljes értékű diszlokációkról, törésekről, sprainokról és a ligamentumok repedéseiről..

Mi fájhat a sarokban? Itt vannak a fő lehetőségek:

Maga a calcaneus a fájdalom forrása a reaktív ízületi gyulladás, osteomyelitis, tuberkulózis, apophysitis vagy a tuberkulózis osteochondropathia esetén, emellett repedés vagy akár törés is előfordulhat;

A környező ízületek - kalcaneális-köbös, kalcaneo-ram-navikularis - gyulladhatnak bizonyos általános betegségekben, például köszvényben;

Ligak, inak és fasciák - a láb csontvázának ezen elemei az egyik leggyakoribb bűncselekmény azokban a helyzetekben, amikor a sarok fáj és fáj a lépés. A három leggyakoribb diagnózis a következő: plantáris fasciitis, boka ligamentum gyulladás és Achilles-ín-sprain;

Szinoviális táskák, amelyek közül kettő található ezen a területen. Az első nagyobb, és körülveszi a kalcaneus alsó hátsó részét, a második pedig nagyon kicsi, és a kalcaneális tuberositás és az Achilles-ín csatlakozásának mögött található. A bursae gyulladását "bursitis" -nek, az első esetben a kalcaneálisnak, a második esetben az Achilles bursitisnek, vagy egyébként Achillodynia-nak nevezik;

Az idegek és az erek sűrű hálóval fonják össze a sarokcsontot, tehát ha ez fáj a sarokba lépésről, gyakran ez az oka. A leggyakoribb neurogenikus tényezők között szerepelnek a különféle polineuropatiák és erythromelalgia, az érrendszeri tényezők között pedig a diabéteszes angiopathia;

A bőr és a bőr alatti zsírszövet bevonható a gyulladásos folyamatba, amely a kalcaneális régió mélyebb struktúráiban zajlik, ezen kívül külső traumás hatások - sérülések, sebek, égési sérülések.

Hogyan állíthatom fel a sarok fájdalmának okát??

Mi pontosan meggyulladhat és megsérülhet a sarokban, kitaláltuk, most térjünk át a lokalizációról a kellemetlen érzések természetére, mert ez az a tényező, amely a legjobban segíti az előzetes diagnózis meghatározását.

Ha a sarkán hosszú ideig fáj, és nyilvánvaló ok nélkül fáj a lábadra, ne próbálja kitalálni a betegséget, és gyógyuljon meg az interneten, ne pazarolja a pénzt a gyógyszertár gyógyszerésze által javasolt gyógyszerekre - keressen orvoshoz segítséget!

Égő fájdalom, égő sarok és lábak

Forró érzés, bizsergő vagy égő, elviselhetetlen fájdalom a sarokban vagy az egész lábban szinte biztosan neurogenikus. Ez történik erythomelalgia, Morton metatarsalis neuralgia, tarsalis csatornás szindróma, valamint néhány polyneuropathia esetén: cukorbetegség, demielinizáció (különösen Guillain-Barré és Fabry szindrómák esetén)..

A betegek egészségi állapota jelentősen romlik éjszakai alvás után meleg takaró alatt vagy egyszerűen forró időben, amikor az erek és a kapillárisok emellett kibővülnek. A lábak területén fellépő súlyos égő érzés miatt a lábát hideg vízbe kell engedni.

Az eritromlalgia esetén további diagnosztikai jele az alsó végtagok bőrének bőrpírja vagy akár cianózisa is. A Morton idegrendszerét a lábujjak égő fájdalma jellemzi, melyet a planáris ideg megvastagodása okoz, és gyakran a sarok felé sugárzik, amelyre fájdalmas lépni. A tarsalis csatornás szindrómával együtt az ember zsibbadást és bizsergést érez a belső boka területén is, és megragadja a láb ívét.

Sarokfájás reggel

Szinte minden gyulladásos vagy degeneratív-disztrófikus betegség esetén, amely a láb- és a kalcaneális régiót érinti, a fájdalom reggel fokozódni fog, mivel az éjszakai pihenés során a sérült struktúráknak ideje részben helyreállni, ám a trauma oka nem tűnik sehova. Az ember elkezdi a fizikai aktivitást, a szövetek ismét megsérülnek, fájdalom jelentkezik. Ez a „ördögi kör” hatás leginkább a planáris fasciitiszre, sarokfúrásra, köszvényre, ízületi gyulladásra és ízületi gyulladásra jellemző. A betegségek e csoportjának második egyesítő tünete az, hogy a fájdalom kevésbé érzékeny nyugalomban, de amint egy ember megpróbál járni, sarka sokat fáj, és a normális mozgás szinte lehetetlenné válik..

Fáj a sarokra lépni, séta közben a fájdalom súlyosbodik

Furcsa lenne ezt a tünetet fontosnak tartani a diagnózisban, mivel bármilyen betegség vagy sarok sérülése esetén fájdalmasabb lesz rájuk lépni, mint nem lépni. Ezért figyeljen a további tünetekre: általános egészség, hőmérséklet, fájdalom jelenléte a test más részein. További felvilágosító pont az a sarok állandó fájdalma, amely még nyugalomban sem enyhül, hanem csak gyaloglás közben fokozódik. Ez történik reaktív artritisz, osteomyelitis, csonttuberkulózis és más súlyos gyulladásos kóros betegségek esetén. Az ilyen betegségeket azonban mindig élénk tünetek jellemzik, és a lábakon kívül szinte biztosan befolyásolják a váz más részeit is. Másrészt, előfordul, hogy nyugalmi állapotban sem hiányzik az alsó végtagok kellemetlensége, de fáj a sarokra lépni. Ennek magyarázata meglehetõsen váratlan..

A sarokban éles fájdalom forrása gyalogláskor valószínűleg nem a sarok felépítése, hanem az ülőideg. Ha becsípik, és az ember a lábára támaszkodik, a fájdalom fentről lefelé "lő" közvetlenül a sarokba, tehát úgy tűnik, hogy ennek oka van benne..

A fájdalom besugárzásának másik példája a tarsális alagút szindróma, amelyet a tibiális ideg összenyomása jellemez a boka medialisánál. A megnyilvánulások a sarok, a láb íve és a belső boka területének zsibbadásával kezdődnek, majd bizsergés következik be, végül égő fájdalom, amely felfelé emelkedik és a fenék felé sugárzik..

Fájdalom a sarok hátán

A fájdalom leggyakoribb okai ezen a területen a cipő sarkán történő kopás vagy súlyosbban a sérülések, repedések és a sarokcsont törései. Szinte mindenkinek legalább egyszer életében volt ilyen sikertelen rúgása, például amikor nem számította ki a távolságot az akadálytól mért távolságig a lengés alatt. Sarok bursitist és Achilles-ín-sprainket néha diagnosztizálnak. A viszonylag ritka diagnózisok között meg kell említeni Haglund deformációját - ez a sarok exostosis (osteochondral outgrowth), amely pontosan a sarok hátuljában található, és fájdalmat okoz a járás során, valamint jelentősen bonyolítja a cipő kiválasztását..

Fájdalom a sarok oldalsó felületén

A fájdalom oka a sarok belső felületén leggyakrabban a boka mediális szalagjának nyújtása, amelyet akkor érnek el, amikor a lábot kifelé hajlik. Az ellenkező helyzet, amikor a sarok fáj a külső oldalról, nem kevésbé gyakori, és azt jelzi, hogy az ember elfordította a lábát. Ezen túlmenően az eset lehet zúzódás, repedés vagy törés - egy szóval, a probléma szinte mindig traumatikus eredetű, és lehetetlen, hogy egy ilyen eseményt ne észrevegyenek súlyos fájdalom és az ebből fakadó duzzanat miatt..

A kalcaneus törése az egyik legnehezebb: gyakran fragmensek elmozdulásával, a szalagok és az inak repedezésével jár, a végtag gondos rögzítését igényli, és 3-4 hónapig gyógyul, amelynek során a betegnek nem szabad a fájó sarokra lépni..

Sarokfájást okozó betegségek

Most nézzük meg részletesebben a betegség valószínű okait, és kitaláljuk, mi a teendő, ha fáj a sarka, és fáj a lábadra lépni - hogyan kell kezelni, hogyan lehet megszabadulni a fájdalomtól és megakadályozni a probléma megismétlődését.

Itt nem érintjük a peri-kalcaneális zóna sérüléseit, például sérüléseket, repedéseket, töréseket, diszlokációkat és a szalagok sprainjeit, mivel az ilyen sérülések bekövetkezésének pillanatát nem szabad észrevenni, és a sérült valószínűleg pontosan tudja a választ arra a kérdésre, hogy miért fáj a sarka, és miért fáj tovább lépni. gyalog. Ha ilyen baleset bekövetkezik, szárazon hűtse le a sérült területet, rögzítse a lábát és a lehető leghamarabb forduljon orvoshoz.

Sarok artritisz

Ez a calcaneus, a környező struktúrák és szövetek gyulladásos elváltozása. Ritkán fordul elő elszigetelten - általában más ízületeket érinti..

Az etiológia szerint a sarok-ízületi gyulladást a következő kategóriákba osztják:

Reaktív - szövődményként kezdődik néhány héttel a fertőzés után, leggyakrabban légzőszervi, bélben vagy urogenitálisan;

Rheumatoid - immunsejtek által a test saját szöveteire gyakorolt ​​támadás eredményeként fordul elő;

Posztraumás - válaszként válik az ebből eredő sérülésre, diszlokációra, rándulásra, repedésre vagy a kalcaneus törésére;

Köszvény - a magas vizelet húgysavszintje és sói (urátok) lerakódása miatt az ízületi felületeken.

A kalcaneális ízületi gyulladás minden formája eltérő fájdalomintenzitással manifesztálódik, ezen kívül gyakran jelentkezik a bőr duzzanat és bőrpír. A kezelési program teljes mértékben a betegség természetétől függ, és magában foglalhatja a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek, antibiotikumok, hormonok, immunmodulátorok, kondroprotektorok, a gyógyulást és a sejtek helyreállítását stimuláló gyógyszerek, a fizioterápia és súlyos esetekben a műtét kinevezését..

Sarok artrózis

A betegség degeneratív-disztrófikus folyamat, amely a porcszövet elvékonyodásához és a csontok növekedésének (osteophytes) megjelenéséhez vezet az izületi felületekre. A sarok ízületi gyulladását gyakran kombinálják a padló fasciitjával és a sarokfarmokkal.

A betegség kialakulásának okai:

Kellemetlen magas sarkú cipő viselése;

Nehéz teher a lábakon;

Vitaminok és ásványi anyagok hiánya;

A sarok csontritkulása fokozódó lábak fáradtságával kezd megnyilvánulni, sétálva ráncol, amikor a járás fokozatosan fokozódik, a lábak deformálódnak, a lábak deformálódnak, az ember sarka nagyon fáj, fáj a lábára lépni, és a betegség utolsó szakaszaiban a nád vagy a mankó lehetetlenné teszi a mozgást. Fontos, hogy ne indítsuk el a májszöveti ízületi gyulladást, a lehető leghamarabb kezdjük el a kondroprotektorok szedését, masszázst végezzünk, fizioterápián megyünk részt és fizikoterápiát végezzünk. A sarok ízületi gyulladásának radikális módszere az arthroplasztika, azaz az oszteofiták műtéti eltávolítása és a porcszövetek megnövekedése..

Növényi fasciitis

A planáris aponeurosis vagy planta fascia egy hosszúkás, sűrű kötőszöveti szár, amely az egyik oldalon a kalcaneushoz és a másik oldalán a metatarsális fejekhez kapcsolódik, és a láb ívét alkotja és támasztja alá. Az aponeurózis megnövekedett terhelése esetén a mikrotörések a sarok régiójában fordulnak elő, ahol a legerősebb a feszültség, ami gyulladáshoz vezet, majd a sarok fáj, fáj a lábra lépni, és gyakran mindkét végtag egyszerre szenved. A planáris fasciitisz a leginkább a 40 évesnél idősebb nőknél van kitéve a szokásos viselni szokásos sarkú cipőket, valamint a profi sportolók, köszvény, lapos lábú, cukorbetegség és túlsúlyos emberek..

A betegség leggyakoribb tünete a súlyos sarokfájás reggel. Ennek oka az a tény, hogy éjszakai alvás közben az aponeurosis repedései részben túlnőnek, de amint az ember feláll a lábára és elkezdi járni, a sérülések újra és ugyanazon a helyen fordulnak elő. A helyzetet súlyosbítja a plantáris fasciitisz - a sarokfúró - gyakori komplikációja, amelyet az alábbiakban külön tárgyalunk. Ha a szellem még nem jelent meg, a kezelés túlnyomórészt konzervatív - gyulladáscsökkentő gyógyszerek, érzéstelenítő kenőcsök, gyengéd kezelés, masszázs, lábfürdők és fizioterápia.

Sarok sarkantyú

Ezt a kifejezést a mindennapi életben osteophyte-nek nevezzük, vagyis egy csontnövekedést, amely a planáris fascia síkjában vagy annak fölött merül fel a kalcaneális tuberculához való kapcsolódás helyén. Az oszteofit kalcium-sókból képződik a perioszteum állandó irritációja és az aszeptikus gyulladás következtében ezen a területen, vagyis a sarokfúrása a planáris fasciitis közvetlen következménye. A felépítés hossza 2 és 12 mm között változhat, és a sarok fáj, és fáj a lábon lépni, mert a lágy szövetek megsérülnek.

A fájdalmas érzések intenzitása inkább nem a botrány hosszától, hanem annak helyétől függ. Ha a közelben vannak idegvégződések, a fájdalom nagyon erős lesz, mintha egy köröm be lett dugva a sarokba, főleg reggel. Esténként a rossz közérzet is fokozódhat, már a lábak fáradtságának és a nap folyamán felhalmozódott mikrotörések miatt. A jelentős méretű sarokfúrást tapintással lehet megtalálni. A leghatékonyabb és legmegbízhatóbb kezelési módszer a sokkhullám-kezelés, az eljárás során az oszteofitát ultrahang segítségével elpusztítják, és a vérárammal ürítik ki..

Achilles íngyulladás

Ez egy aszeptikus gyulladás, amely vagy az inak körüli szövetet (peritendinitis), vagy magát az Achilles-ingot (íngyulladást), vagy a sarokcsonthoz való kapcsolódás helyét (enthesopathia) érinti. Mindhárom forma előfordulhat külön-külön és együttesen, és átjuthat az Achillodynia-ba, és sarokfúródáshoz vezethet. Tendinitis a boka állandó túlterhelése miatt, és néha az Achilles-ín egyetlen sérülése után fordul elő, például egy olyan idős személynél, aki hirtelen úgy döntött, hogy testnevelésre jár..

Általános szabály, hogy a betegség fokozatosan fejlődik ki. A beteg kezdetben fájdalmat érez az inak területén, sarokba lőve, és főleg reggel zavarva. Bemelegítés vagy rövid séta után a kellemetlenséget enyhítik. Néhány hét után a fájdalom rosszabbodik, egész nap nem szűnik meg, és különösen nehéz lépcsőn vagy lejtőn sétálni. A borjúizom feszült, a boka megpirosodott és kissé duzzadt, és érintés közben forró lehet. Az Achilles-íngyulladás kezelése konzervatív - pihenés, a láb szoros kötszerzése, NSAID-k szedése, fizioterápia és masszázs. Elviselhetetlen fájdalom esetén az injekciózást blokkolják szteroid hormonok felhasználásával.

Sarok bursitis

A calcaneus területén két szinoviális táska vagy bursa található: az egyik, nagyon kicsi, az Achilles-inak felső részén, a rögzítési hely mögött található, a második pedig nagyobb, alul, a sarok hátának bőrén. A bursae ízületi folyadék olyan üregei, amelyek csökkentik a súrlódást és megóvják a csontokat a sérülésektől. A táskára gyakorolt ​​állandó nyomás vagy a fertőző ágensek, például sztafilokokok vagy streptokokok lenyelése bursitis kialakulásához vezet. Az első esetben a betegséget "Achilles bursitis" -nek vagy más módon "Achillodynia" -nek, a második esetben "sarokbursitist" nevezzük..

A betegség kényelmetlen cipő viseletével, keskeny hátral, vagy sérülés vagy szisztémás fertőzés (tuberkulózis, gonorrhoea) komplikációja lehet. A kalcaneális bursitis és az achillodynia a profi sportolók és táncosok által jól ismert diagnózis. A betegség felismerése elég egyszerű: a gyulladt bursa megérkezik a szérikus és esetenként gennyes váladékkal, amelynek köszönhetően megnövekszik a térfogata és kinyúlik, a bőr ezen a helyen vörös és forró, nyomással súlyos fájdalom jelentkezik, sőt, csak a sarkra lépve fáj, nem is beszélve próbál sétálni. A kezelés elsősorban konzervatív: az aszeptikus gyulladás esetén - NSAID-k és kortikoszteroidok, fertőző - antibiotikumok, súlyos esetekben - az ízületi zsák szúrása a gomba kiürítéséhez. Mindenesetre pihenés, ortopéd cipő és fizioterápia javasolt..

Sarok tüske

A gerinc vagy ültetvényes szemölcs az emberi papillomavírus által kiváltott jóindulatú növekedés. Leggyakrabban az ilyen hibák pontosan a sarkon fordulnak elő, ritkábban - a láb felső részén vagy a nagy lábujjban. Általában csak egy szemölcs található, de néha két vagy három is található egymás mellett. A szín sárga-szürke, fehéresen virágzik a fején, a gerinc szinte nem mutat ki a bőr felszíne fölött, de erős gyökérrel rendelkezik, amely mélyen a lágy szövetekbe terjed ki. A régi szemölcsök feketének tűnnek - a eldugult erek szája látható. A talpi szemölcs szerkezete meglehetősen sűrű, ami magyarázza a gyaloglás során okozott kellemetlenségeket.

Ha a sarkád fáj, lépni fáj és idegen test érzés van, alaposan vizsgálja meg a lábát - még egy kis tüske szenvedést okozhat. Helyi készítmények (Solkoderm, Superchistotel, Ferezol, Kollomak, Salipod vakolat) segítségével konzervatív módon lehet megszabadulni tőle, és ha ezek az intézkedések már nem segítenek, akkor a neoplazma eltávolításához orvoshoz kell fordulnia..

Haglund deformáció

A patológiát más néven Haglund-szindrómának hívják, és egy csont-porc kinövése orrszarvú formájának kialakulásával jár a kalcaneus hátulsó felületén, azaz az Achilles-ín csatlakozási helyén. Ezt a kürtöt gyakran tövisek borítják, amelyek ezenkívül megsértik a lágy szöveteket. A betegség kialakulásának oka lehet a lapos láb, a lábfej, a hallux valgus, a láb túl magas íve, a szoros sarkú cipő viselése, a túlsúly, az endokrin zavarok és egyszerűen egy örökletes tényező. A betegség külső megnyilvánulása nagyon ékesszóló: a sarok hátulján dudorok alakulnak ki, általában nehezen érinthetők és pirosak, a rajtuk levő bőr néha lepattogzik, ezeken a helyeken gyakran kallusok vannak.

Haglund deformációját gyakran kombinálják az Achilles bursitis-szel, amelyet már fentebb leírtunk. A tünetek élénk: a sarok hátul fáj, fáj a lábadra lépni, nehéz lépcsőn mászni, a dudor akadályozza a cipő normál viselését. A patológia rendszerint mindkét alsó végtagot érinti, de elszigetelten alakulhat ki. A Haglund deformációjának konzervatív kezelése a gyulladás enyhítésében, az ortopédiai talpbetétek kiválasztásában, a fizioterápiás gyakorlatokban és a fizioterápiában történik. Ha az ilyen erőfeszítések nem elegendőek a teljes gyógyuláshoz, akkor műtétet kell igénybe venni: az oszteofitot oszcillátor fűrészeléssel kivágják.

A kalcaneális tuberositás osteochondropathia

Különböző forrásokban erre a betegségre különböző néven hivatkoznak: Schinz vagy Haglund-Schinz betegség (nem szabad összetéveszteni a korábbi Haglund-deformációval, ugyanazon orvosnak volt a kezét a leírásában), a kalcaneus apofizitisz vagy epiphysitis, a kalcaneális tuberositás osteochondropathiája, "Sever-kór". Ezenkívül ez a betegség gyermekkori, és elsősorban 10–14 éves lányoknál fordul elő, ritkábban 12–16 éves fiúknál, bár vannak olyan esetek, amikor az ilyen típusú AKCS a 8 éves gyermekeket érinti..

A patogenezis lényege a következő:

Egy személy születése utáni számcsontját porcszövet képviseli. Ahhoz, hogy egy gyerek elinduljon, a sarkát csontosodni kell. Ez a folyamat az úgynevezett "csontosodási pontoktól" indul, amelyekből kettő van: az egyik az élet 5-6 hónapjában, a másik pedig a 7-8 éves korban aktiválódik. Mindeközben egy porcszöveti réteg marad közöttük, amely csak 16-18 éves korban eltűnik;

A nem teljesen megállapított tényezők (öröklődés, naphiány, vitaminok és ásványi anyagok hiánya, a test hormonális változásai, keringési problémák, túl korai és intenzív sportok) hatására a kalcaneális tubercle felszínén az aszeptikus nekrózis jelenik meg;

Ez a terület befelé esik, depressziós törés következik be, a csont darabokra oszlik, a nekrotikus szövetek fokozatosan felszívódnak, és helyükre új, egészséges csont képződik..

Így a betegség kimenetele kedvező, de akut fázisában a kalcanealis apophysitis vagy epiphysitis súlyos szenvedést okoz a gyermeknek: a sarok fáj, fájdalomba kerül néhány perc múlva, amikor feláll a lába, éjjel és nyugalomban általában nincs kellemetlen érzés..

A tobozmirigy a csont lekerekített, kiszélesített végrésze, és az apofízis olyan folyamat, amely a tobozmirigy közelében egy független csontosodási magból származik, és az izmok és a szalagok rögzítésére szolgál..

Ezenkívül Haglund-Schinz-kórban a sarok megduzzad, tapintásos fájdalommal reagál, a bőr körül túlérzékeny, a lábizmok enyhe atrófiája van, a láb meghosszabbítása és hajlítása nehézségeket okoz, a gyerek csúcsán járni kezd. Konzervatív kezelés - pihenés, ha szükséges, a láb rögzítése szilánkkal, ortopéd cipő vagy speciális talpbetét viselése, fizioterápia, vitaminkezelés, ha a sarok rosszul fáj, vegyen NSAID-kat.

Tarzális alagút szindróma

Ennek a patológiának az alternatív elnevezései: tarsális (tarsalis, mediális bokacsatorna) szindróma, tibialis ideg neuropathia. A tarsális alagút a belső boka és a hajlító íntartó között fut. A hátsó tibialis ideg fentről lefelé halad ezen az alagúton keresztül, villásodik és beidegzi az egész lábát. Egy ideg tömörítésekor (tömörítése) az ember érzékeli a jellegzetes tüneteket: zsibbadást, égést vagy bizsergetést "tűkkel" a belső boka és a lábfej íve területén, majd lövöldözős vagy "sokkoló" fájdalmak fordulnak elő, amelyek megragadják a sarkot, a borjúizomot és a fenék felé sugároznak. A lábujjak gyengülnek, a láb meghajlik és meghosszabbodik.

A tarsalis alagút szindrómája esetén a sarok fáj, és fájdalmas a hosszú lábakban tartózkodás után, nyugalmi helyzetben és éjszakai pihenés után a kellemetlenség általában nem zavarja. Ez a szindróma nem önálló betegség, hanem más olyan patológiák következménye, amelyek a tibialis ideg összenyomódását okozhatják. Varikoos erekről, íngyulladásról, ízületi gyulladásról, cukorbetegségről, lapos lábról, hallux valgusről, traumáról vagy daganatról van szó. A fenti okok bármelyike ​​miatt a hátsó tibialis ideg megcsípődhet a tarsális csatornában. A szoros, magas sarkú cipő viselése és az indokolatlanul magas fizikai aktivitás a lábakon szintén hajlamos ennek a neuropátiának a kialakulására. A tarsális alagút szindróma kezelésének taktikája az oka és a kóros folyamat súlyosságától függ. Általában elegendő a gyulladásgátló kezelés és a beteg lábának ideiglenes rögzítése ortózissal.

Hallux valgus

Ez a deformáció általában gyermekkorban alakul ki, és a boka X-alakú görbületével, a talp simításával és a sarok belsejében történő támaszkodással jellemezhető. Ha összeteszi a beteg gyermek lábát, akkor a sarok közötti távolság 4-5 cm lesz, és néha több. A patológia oka vagy a magzat intrauterin fejlődésének megsértése, vagy a kötőszövet veleszületett diszplázia, az anyagcsere és az endokrin zavarok (tüskék, pajzsmirigy vagy hipotalamusz működési zavara). A kellemetlen, nem megfelelő cipő viselése, valamint a gerinc és a lehajlás görbülése ezen túlmenően hallux valgushez vezet. A betegséget mindig lapos lábakkal kombinálják, és felnőttkorban fordulhat elő, például sérülés, encephalitis vagy poliomyelitis után, éles súlygyarapodás következtében vagy a diabetes mellitus hátterében..

A hallux valgus esetén a beteg aggódik a láb sarkában és ívében fellépő krónikus fájdalmak miatt, a kellemetlenséget jelentősen fokozza egy hosszú séta vagy a lábán állás után. Gyerekkorban megpróbálhat megbirkózni a konzervatív terápiával: ortopéd cipő viselése, masszázs és fizioterápia. Súlyos esetekben, amikor ez nem segít (például az Achilles-ín veleszületett lerövidülésével vagy a talus függőleges elrendezésével), műtét indokolt. A hallux valguskel küzdő felnőtteknek minden esetben csak műtétre kell támaszkodniuk.

erythromegalia

A patológiát eredetileg posztraumás hiperesztéziának, majd Mitchell-kórnak és végül erythromelalgia-nak nevezték - ezt a kifejezést maga a sebész fogalmazta meg, aki leírja a betegséget. Az eritromialgia az angiotrophoneurózis csoportjába tartozik, vagyis az érrendszeri beidegzés rendellenességei. Főleg a lábakat érinti, de a kezét is érinti. A betegség nagyon ritka, leggyakoribb a középkorú (30-40 éves) emberek körében, szinte soha nem fordul elő gyermekeknél. Az erythromelalgia elsődleges formája egyértelmű etiológiájú független betegség, és a másodlagos betegség a sclerosis multiplex, neurosyphilis, polycythemia, hypothyreosis, cukorbetegség, köszvény, krónikus alkoholizmus következménye lehet..

A patogenezis lényege a kis és közepes perifériás erek lokális expanziójában és az artériás véráramlás térfogatának növekedésében rejlik, az érrendszeri falak idegszabályozó rendellenessége miatt. A tünetek nagyon specifikusak: a beteget paroxysma kínálja - égő fájdalom rohamait, vörösséget és duzzanatot kísérve. A fájdalom általában a nagy lábujjban vagy a sarokban kezdődik, aztán gyorsan elragadja a lábát, és a térdízületbe terjed. Az eritromlalgia szinte mindig mindkét végtagot érinti, de a roham az egyikvel kezdődik. Néhány perctől 2-3 óráig tarthat. A lábak túlmelegedése, hosszan tartó lógási pozíciója és szűk cipő viselése provokálhatja a paroxysma kialakulását. A betegség tartósan folytatódik, és nem reagál jól a terápiára. Használt érösszehúzó, antihisztaminok és fájdalomcsillapítók, valamint fizioterápia, iszapkezelés, akupunktúra. Az eritromialgia rohamait enyhítheti a megfázás és a lábak függőleges helyzetbe emelése segítségével..

Morton neuroma

A Morton neuroma vagy neuroma, más néven a Morton metatarsalis neuralgia, a planáris ideg kóros megvastagodása, általában az egyik láb harmadik és negyedik lábujja között, de vannak kivételek. A szó közvetlen értelmében vett daganat nem Morton neuroma, a betegség neve a történelem során merült fel. Helyesebb azt metatarsalgiának, vagyis fájdalmas lábszindrómának nevezni. Egy nagy idegképet tapintással tapintani lehet, egy kicsi csak súlyos fájdalommal reagál.

A Morton idegrendszerének fő oka a szűk cipő viselése, amely vízszintesen nyomja a láb felső részét. Természetesen ez a betegség leggyakoribb a fiatal nők körében. További kockázati tényezők az elhízás, kimerítő fizikai aktivitás, az ezzel járó ortopédiai betegségek. A korai stádiumban a Morton metatarsalis neuralgia a lábujjak zsibbadásaként, fájdalomként jelentkezik, amikor a lábuk mozognak és megnyomódnak, valamint idegen test érzéseként jelenik meg. Ezután a tünetek fokozódnak, az egész láb és a sarok fáj, lehetetlen a lábon lépni. Ha a konzervatív terápia nem hatékony, akkor műtétet kell igénybe venni - vagy bontsa ki a keresztirányú ligamentumot, összenyomja a neuromát, vagy távolítsa el magát..

Köszvény

Ez egy anyagcsere-patológia, amely krónikus hiperurikémiában (megnövekedett húgysavszintnél) áll, amelynek következtében sói, urátok, köszvénycsomókat képeznek az ízületekben - tophusokban. A lábak a tofuszok kedvenc lokalizációja, tehát ha fáj a sarka, fáj a lábadra lépni, különösen reggel, feltételezhetjük, hogy köszvény. A betegség diagnosztizálásához el kell végezni egy biokémiai vérvizsgálatot. A patológia kialakulásának okai többek között: örökletes tényező, megnövekedett purin-vegyületek táplálékfelvétele, veseelégtelenség, fokozott húgysavszintézis stb. Az idõsebb férfiak, különösen azok, akik alkohollal visszaélnek, nagyobb valószínûséggel szenvednek köszvényben..

Videó: 10 szakértői tipp a köszvényes rohamok kezelésére:

A köszvényes izületi gyulladást a sarok és a lábak szörnyű fájdalma manifesztálja reggel, közvetlenül felébredés után, mert éjszaka sok urinsavsó halmozódik fel a testben, és az ízületek ideje új mikroszkópos oszteofitákkal való betelődésre. A kezelés célja a gyulladás csökkentése és a zavart anyagcsere folyamatok normalizálása. Használt Allopurinol, Kolchicine, Febuxostat, Probenecid, valamint az NSAID csoportba tartozó gyógyszerek (Diclofenac, Ibuprofen, Naproxen, Ketorolac). Az akut köszvényroham általában kórházban kerül eltávolításra, otthon nagyon nehéz megbirkózni vele.

Calcaneus osteoporosis

Ez egy anyagcsere-betegség is, amely kalciumhiány miatt jelentkezik. Egyrészt, bárki csontok szilárdsága romlik az életkorral, másrészt a probléma a D-vitamin hiányában rejlik, amely nélkül a kalcium a szervezetben rosszul felszívódik. A nők menopauza idején a helyzet jelentősen romlik, mivel a vér ösztrogénszintjének csökkenése a kalcium gyorsabb kimosódásához vezet a csontokban, ezáltal törékenységükhöz és törések kockázatához vezet. Ezért az oszteoporózist gyakran, és nem ok nélkül, idős nők betegségének hívják..

Videó: Dr. Evdokimenko “osteoporosis - osteoporosis kezelése, tünetei és diagnosztizálása. Kell vajon ital kalcium?"

A kalcaneus csontok ugyanolyan hajlamosak az oszteoporózisra, mint a váz más részei, eközben a sarok óriási terheléssel bírnak az élet során, ezért fájdalmat okozhatnak és összeomolhatnak az elsők között. Az oszteoporózis fejlődésének korai szakaszában szinte nincs fájdalmas tünet, néha vannak panaszok, hogy a lábak gyorsan elfáradnak, fáj a sarokba esni este, reggel pedig a borjúizmok görcsei. A betegség késői stádiumai veszélyesek a csonttörésekre, tehát ha osteoporosis diagnosztizáltak, akkor újból meg kell fontolnia az étrendjét, és el kell kezdenie az orvos által felírt vitamin- és ásványianyag-kiegészítőket a betegség előrehaladásának lassítására..

Calcaneus tuberculosis

A betegségnek ez a formája rendkívül ritka, mivel a tuberkulózis baktériumok az esetek 90% -ában kedvelik az ember tüdejét, a csontformák között a csontváz nagy részei vezetnek: gerinc, medence, térd. De néha a betegség még mindig érinti a boka ízületeit és a sarokcsontokat. Ezt a folyamatot nem gyógyító fistulák képződése kíséri, és az idő múlásával a lábak ankylosison mennek keresztül, vagyis a sérült ízületi felületek fuzionálódnak, és a mobilitás teljesen elveszik..

Videó: Mit kell tudni az ízületek és a gerinc csontok tuberkulózisáról??

Egy ilyen súlyos betegség diagnosztizálása általában nem nehéz. A kezelés hosszú, hat hónaptól több évig tart, a patogenezis súlyosságától és stádiumától függően. Többlépcsős terápiás kezelési módszereket alkalmaznak, több erős antibakteriális gyógyszer bevonásával. A gyógyulás után rehabilitációs kurzust végeznek, gyógykezelést, masszázst, fizioterápiás eljárásokat mutatnak be.

Calcaneus osteomyelitis

Rendkívül veszélyes betegség, amely gennyes-nekrotikus folyamat a csontokban és a környező lágy szövetekben, amelyet pyogén baktériumok okoznak. Az ilyen kórokozók bejuthatnak a kalcaneális régióba a szisztémás keringés útján más fókuszokból, vagy közvetlenül a láb sebén keresztül. A gyulladás duzzanattal, bőrpírral és fájdalommal kezdődik a sarokban, fáj a lábon lépni, majd fekély képződik a bőr felületén, amelyen keresztül a gennyes ürítés kiürül. A testhőmérséklet emelkedik, az általános egészség hirtelen romlik.

A sarok akut csontritkulása gangrén és végtagok amputációjához vezethet, nem is beszélve a vérmérgezésről és az esetleges halálról. A gennyes tályog első jeleinél sürgősen menni kell műtéti kórházba. Antibiotikum-injekciót végeznek, és ha szükséges, a gyulladás fókuszát kinyitják és megmossák. A gyógyulást követően komplikációk alakulhatnak ki a beteg végtagon: izomkontraktúrák, amelyek krónikus fájdalmat okoznak és akadályozzák a járást.

Diabetikus angiopathia

Ez a kifejezés az érrendszeri kóros változásokra utal, amelyeket a vér állandó cukortartalma okoz. A glükóz anyagcseretermékek, valamint a víz felhalmozódnak az erek és a kapillárisok endotéliumában (belső bélésében), ami ödémához, megnövekedett permeabilitáshoz, repedésekhez, aneurizma kialakulásához (megnagyobbodások), vérrögökhez és az ateroszklerózis területeihez vezet. Ezen túlmenően a személy magas vérnyomástól szenved..

Videó: Mi a cukorbetegség angiopathia és milyen veszélyes a cukorbeteg számára??

Az inzulinfüggő cukorbetegségben szenvedő betegek kb. 10% -ánál 45 év elteltével az alsó végtagok, vagy egyszerűen fogalmazva: a „cukorbetegség lába” cukorbetegség manifesztációja jelentkezik. Ez a szindróma a lábak hűtlenségével és sápadtságával, a bőr vékonyodásával és a haj elvesztésével, a köröm növekedésének lelassulásával, csökkent érzékenységgel, későbbi szakaszokban pedig a mély nem gyógyító fekélyek megjelenésével és a gangrén kialakulásával jár. Cukorbetegség esetén alaposan figyelemmel kell kísérnie a lábak állapotát, és időben lépjen kapcsolatba orvosával, hogy helyesbítse a terápiás rendet.

Repedt sarok

Tegyük be a mai beszélgetésünket a sarokfájás lehetséges okairól egy széles körben elterjedt probléma - repedt bőr - megbeszélésével. Megjelenhetnek olyan kényelmetlen és rossz minőségű cipő viselése miatt, amelyben a lábak nem lélegeznek, valamint gombás fertőzés, dermatitis, az előzőekben említett diabetes mellitus vagy a testben található vitaminok és ásványi anyagok (elsősorban vas) banális hiánya miatt. Vérszegénység esetén a repedezett sarkú cipő nagyon gyakori előfordulás..

Valószínűleg megszabadulhat a repedésektől, ha megszünteti azok megjelenésének okát. Javasoljuk, hogy adjon vért általános és biokémiai elemzéshez, hogy az orvos meg tudja határozni a kezelési taktikát. Ide tartoznak az étrend-korrekció, a vitamin- és ásványi komplexek bevitele, a vérkeringést javító gyógyszerek, gombaellenes, antihisztaminok és gyulladáscsökkentők. Helyi alkalmazásra jól alkalmazhatók gyógyító kenőcsök: Solcoseryl, Radevit, Boro Plus, Actovegin, Zazhivin gel és mások. Azt is javasoljuk, hogy forduljon egy meglehetősen hatékony házi recepthez.

Sarokfájást okozó negatív tényezők

Folytassuk a beszélgetést a leggyakoribb negatív tényezőkről, amelyek nem kapcsolódnak betegséghez vagy sérüléshez, és saját erőfeszítéseinkkel teljesen kiküszöbölhetők. Mindenekelőtt a cipők helyes kiválasztásáról és a megfelelő testmozgás-szabályok kialakításáról van szó.

A sarokfájásnak öt fő oka van ebben a kategóriában:

Szűk, kopásos és egyszerűen kényelmetlen cipő, amelyben a lábak gyorsan elfáradnak;

Extra font, amely növeli a lábterhelést;

Gyors fogyás, amelyhez a testnek nincs ideje alkalmazkodni;

Gyaloglás és / vagy álló helyzetben a nap folyamán;

Kimerítő sportterhek.

Kényelmetlen cipő viselése

A divat és a szépség érdekében a nők gyakran a háttérbe szorítják a kényelmet, unatkozva a magas sarkú lábakkal és a magas sarkú cipővel. Eközben a szakértők egészségtelennek tartják a 7 centiméter feletti sarkot, a vastag platformok pedig teljesen veszélyesek - nagyon könnyű rájuk csavarni a lábát, és rándulást, vagy akár a szalagok repedését kapni. Furcsa módon a teljesen lapos, vékony talppal rendelkező cipők, például a ma népszerű balettlakások szintén nem alkalmasak rendszeres viseletre, mivel nem veszik figyelembe a láb ívének anatómiai jellemzőit..

Ez bármilyen életkorú és nemű emberre vonatkozik - ha lapos láb, hallux valgus vagy bármilyen más lábszervi patológiája van, ortopéd cipőt vagy megfelelő talpbetéttel kell viselnie..

A modern egészségügyi ágazat cipőtartozékok széles választékát kínálja, hogy megkönnyítsék az izom-csontrendszeri rendellenességben szenvedők számára a lábukon maradást. De még az egészséges embernek is, akinek fáj a sarka és fájdalma van a lábától a fáradtságtól, részesülhetnek a speciális talpbetétek vagy az egyénileg kiválasztott, „+” orvosi jelöléssel ellátott cipők, amelyekben kényelmesen eltöltheti munkáját.

A valóban kényelmes lábbelinek meg kell felelnie a következő követelmények mindegyikének:

Végezzen megfelelő utolsó és teljesen ölelést a lábával anélkül, hogy üregeket vagy kiálló részeket, például magas lábszárakat vagy csontokat megcsípne;

Ne nyomja meg a lábát, akadályozva a normális véráramot és provokálva duzzanatot, de ne lógjon - ez a bőr megfesedéséhez vezet;

Kiváló minőségű, lélegző anyagból készül - legalább a cipő belső felületét természetes bőrből, velúr vagy pamutszövetből kell megvágni;

Ha ezek sarkú cipők, akkor a lépcsőtartó megbízhatósága nagy jelentőséggel bír..

Abban az esetben, ha a sarok fáj, és a nemrégiben vásárolt kényelmetlen cipő miatt fáj a lábát, akkor el kell hagynia egy ilyen új dolgot, és ha kár, hogy megosztja a gyönyörű cipőt, akkor legalább be kell szereznie egy permetező szerszámot a kopáshoz - megtalálhatja bármilyen cipőszalonban.

Túlsúly

Szinte minden második ember panaszkodik többletért, és ha a testtömege legalább 20% -kal meghaladja az életkorot és a nemi normákat, akkor a láb egészségi problémáit nem lehet elkerülni. Súlyos elhízásban szenvedő embereknél a bokaízület annyira szenved, hogy műtét vagy teljes mozgásképesség miatt jár. De ez a helyzet nyilvánvalóan nem tartozik a sarokfájás élettani okainak kategóriájába - itt a patológiáról beszélünk.

Ami a kis súlyt illeti, akkor a lehető leghamarabb meg kell szabadulnia tőle, különösen, ha 45 évesnél idősebb, mert a probléma csak tovább súlyosbodik. Ha most már kimerült munkahelyről érkezik haza, a kényelmes cipő ellenére, a sarka fáj, és fáj a lábadra lépni, akkor gondolkodjon a fogyásról, mert amikor megszabadul a tömegfeleslegről, nem csak a lábad fájdalmas érzései eltűnnek velük, hanem az endokrin, kardiovaszkuláris, onkológiai és egyéb súlyos kóros betegségek kialakulásának magas kockázata, amelyek lerövidítik a túlsúlyos emberek életét.

Drámai fogyás

A sarok felépítésének megvitatásakor már említettük egy celluláris zsír "párna" jelenlétét, amely a sarokgumó alatt helyezkedik el és természetes párnázatként működik. Tehát, ha egy személy túl gyorsan eláraszt egy lenyűgöző tömeggel, sarkában is lefogy, néha ráncolódik, és egy vékony bőrréteg alatt csont érezhető..

Ha észreveszi, hogy fáj a sarkába lépni, miután elvesztette a túlsúlyt, ne siess idegeskedni - hamarosan a test alkalmazkodni fog új állapotához, és felhalmozódik a szükséges zsírmennyiség a sarok területén. Időközben válasszon kényelmes cipőt, masszírozza meg a lábát, és gyakrabban tartson ülő szünetet..

Egész nap a lábamon

A krónikus sarokfájások leggyakrabban azokat az embereket érintik, akiknek tevékenységük miatt nagyon hosszú ideig kell állniuk és járniuk a munkanap során. Ebben a „kockázati zónában” nagyon sok szakma található: értékesítési asszisztens, csapos, pincér, tömegközlekedési karmester és így tovább. Nem számít, milyen nyilvánvaló az oka annak, hogy a sarkú fáj és fáj az ilyen emberek lábára lépni, vannak nem-szituációs helyzetek.

Az alsó végtagok állandó túlterhelésének eredményeként a fájdalom kezdetben csak egy sarkon jelentkezhet. Emellett néha enyhe sántaság alakul ki, amely a munkanap végén súlyosbodik, és reggel szinte hiányzik. Ha ilyen tüneteket észlel önmagában, ne siess komoly diagnózist vállalni - talán ily módon a tested jelzi a "SOS" jelet. Figyelj rá, mert nem fogsz minden pénzt keresni, és az egészség felbecsülhetetlen.

Sportterhelések

Itt nem fogunk foglalkozni a professzionális sporttal - nyilvánvaló, hogy az emberi test kimerülése, sérülésekhez és krónikus fájdalomhoz vezet, főleg atlétika, ritmikus gimnasztika, tenisz vagy dinamikus csapatjátékok esetén: futball, jégkorong, röplabda, kosárlabda és így tovább. Az ilyen sportolók nem csak a sarkukban, hanem az egész izom-csontrendszerben is fájnak..

Ha nemrégiben barátokkal tettették a testmozgást csak szórakozásból és egészségből, akkor az egyébként jó. És a felmerült sarokfájdalommal is könnyű megbirkózni: ki kell választania a kényelmes sportcipőt, az edzés előtt alaposan fel kell melegíteni, hazatérés után lábmasszázst kell végeznie, és pihentető fürdőket kell vennie. A cikk végén megtalálja a leghatékonyabb népi recepteket a sarokfájdalom és a lábfáradtság enyhítésére otthon..

Sarok fájdalom diagnosztizálása

Ha sarokfájdalmú orvoshoz fordul, interjút készít és megvizsgálnak, és szükség esetén további vizsgálatokra és diagnosztikai eljárásokra irányítják Önt. Beszéljük meg részletesebben arról, hogy milyen tesztekkel kell szembesülnie, és mire készülnek.

Ha bármilyen betegség gyanúja merül fel, a teljes vérképet elvégzik; ez az első lépés a diagnózis felé. A megnövekedett leukociták szintje a gyulladásos folyamat jelenlétét jelzi a testben, alacsony hemoglobinszintet - vérszegénységről, vérlemezkék hiányáról - az alvadási problémákról stb.

A biokémiai vérvizsgálat lehetővé teszi a beteg állapotának sokkal részletesebb vizsgálatát, különös tekintettel a magas cukortartalom, a húgysavfeleslegből származó köszvény, a megfelelő faktor szerinti reumás artritisz vagy az A csoport hemolitikus streptococcus által okozott fertőzés gyanújára, az antistreptolizin jelenléte alapján;

A tumorsejtek vérvizsgálatára van szükség, ha gyanítja, hogy a sarokfájást rosszindulatú daganatok áttéte okozza. Bár ritka, ez fordul elő az orvosi gyakorlatban;

A kórokozó típusának azonosításához és a leghatékonyabb antibakteriális terápia felírásához osteomyelitisben szenvedő tályogból származó gennyes váladék bakteriális tenyészete vagy bursitisz-vel ellátott szinoviális zsákból történő punctate szükséges.

A röntgen a leggyakrabban alkalmazott módszer a megmagyarázhatatlan sarokfájdalom diagnosztizálására. A képen például egy sarkantyú, Haglund-deformáció, repedés vagy a sarokcsont törése jól látható lesz;

Az ultrahang alkalmas artritisz, ízületi gyulladás, bursitis, Morton neuroma vagy tarsális alagút szindróma diagnosztizálására, mivel az ultrahanghullámok jól tükrözik a gyulladás, az ödéma és az idegkompresszió fókuszát;

A bursa szúrását achillodynia és calcaneal bursitis esetén végzik, és ha gyanú merül fel a tuberkulózisra, akkor a punkciót meg kell jelölni;

A mágneses rezonancia és a számítógépes tomográfia a legmodernebb és nagy pontosságú diagnosztikai eljárás, amelyet ellentmondásos esetekben alkalmaznak, és amikor a fenti módszerekkel nem lehet diagnosztizálni..

Sarok fájdalom kezelése

A terápiás taktika attól függ, hogy milyen patológia okozta a fájdalmat. Fent, a "sarokfájás okai" című szakaszban megvizsgáltuk, beleértve a legvalószínűbb betegségek kezelési módszereit. És itt megvitatjuk azokat a konkrét gyógyszereket és eljárásokat, amelyekkel megkönnyítheti a sarokfájást otthon, és akár teljes mértékben kiküszöbölheti a kellemetlen tünetet, ha azt fiziológiai tényezők okozzák, nem pedig egy betegség..

Nem szteroid gyulladáscsökkentők:

Az érzéstelenítők szájon át vagy rektálisan történő beadásának hatástalansága esetén novokaiin blokádot végeznek - injekciót a beteg ízületbe, és ha aszeptikus gyulladásról beszélünk, mint az artrózis vagy íngyulladás esetén, akkor a kortikoszteroid blokádok megengedettek, de legfeljebb hetente egyszer..

Fájdalomcsillapító gyulladáscsökkentő kenőcsök:

Up