logo

Az a helyzet, amelyben az sarok fáj, számos okból előfordulhat, amely különféle szakemberek (traumatológus, sebész, reumatológus, onkológus, fertőző betegség szakember, sőt fiasisia orvos) részletes vizsgálatát és kezelését igényli. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a főbb betegségeket, amelyek fájdalmat okozhatnak ebben az anatómiai régióban..

A sarok területén fellépő fájdalom okai, amelyek nem kapcsolódnak semmilyen betegséghez

  • A magas sarkú hosszú ideig történő viselés a lábszövetek túlterheléséhez vezet;
  • A fizikai aktivitás növekedésével;
  • Gyors súlygyarapodás.

Külön csoportban el kell távolítani egy olyan gyakori betegséget, mint a száraz kukorica (lásd, hogyan lehet megszabadulni a száraz tyúkszemtől). Ez nem csak sok kellemetlenséget okoz, hanem súlyos fájdalmat is okoz, ha idővel jár..

Gyulladásos betegségek

Növényi fasciitis (sarokpofa)

A gyulladásos eredetű fájdalom jellemzi a sarok vetületében, nyújtás vagy hosszantartó károsodás következtében, amelyet a kalcaneus plantaáris fascia növekedése okoz. Ez a patológia a lábak hosszan tartó állása, a lábcsont vagy lapos láb sérülése miatt jelentkezik. Ennek a betegségnek a menete kóros kört alkot, azaz a gyulladt fascia részt vesz a sarkon lévő csontnövekedés (osteophyte) kialakulásában, és ez utóbbi, folyamatosan traumálva, nem engedi, hogy ez a folyamat elmúljon. Ennek köszönhetően az ilyen betegek sarka folyamatosan, remisszió fázis nélkül fáj. A fájdalomszindróma csak a sarokfúró kezelt kezelése után, majd rövid ideig enyhül. A sarokfájás különösen akkor jelentkezik, közvetlenül alvás után, séta vagy futás után is.

Achillitis (az Achilles-ín gyulladása)

A gyulladásos folyamat ebben az anatómiai formációban a borjú izmait érintő állandó stressz (felmászás, ugrás), kényelmetlen szorító cipő viselése és a magas sarkú cipő következtében következik be. A betegséget az inak kinyúló fájdalma és a teljes hossza jellemzi. Ezenkívül a közepes intenzitású sarok feletti fájdalom és az inak duzzadása nélkül. Kezelés és csökkent immunitás hiányában az Achilles-ín gennyes gyulladása fordulhat elő, majd a sarokfájás fokozódik, annyira, hogy az ember még egy lépést sem tud megtenni. Ezen túlmenően a gyulladás elérheti olyan szintet, hogy az ínszakadás megtörténhet. Ez az állapot sürgős orvosi ellátást igényel..

A calcaneus tubercle osteochondropathia

Ennek a patológiának a lényege, hogy ismeretlen okokból a kalcaneus szivacsos anyagának azon területeinek steril elhalása kezd kialakulni, amelyeken a legnagyobb terhelés van. Jellemző tünet a sarok fájdalma a legkisebb terhelésnél. Egy ilyen betegség mellett járás súlyos fájdalmat okoz a betegnek, amelyet szinte soha nem távolítanak el. A betegek csak mankókkal vagy vesszőkkel mozognak, miközben csak a láb elején lépnek. A sarok feletti bőr szinte állandóan duzzadt, és az alultápláltság (atrófia) tünetei vannak. Idővel a lábak izmainak atrófiája lép fel.

Bursitis a calcaneusban

Ez a kóros állapot a gyulladás klasszikus tüneteivel nyilvánul meg, nevezetesen: ödéma, fájdalom, diszfunkció, megemelkedett helyi hőmérséklet, bőrpír.

Betöltő periostitis

Ezt a betegséget a periosteum túlzott stressz okozta gyulladása jellemzi. Gyakran ez a patológia sportolókban és súlyemelőkben fordul elő. A sarokfájdalom és a periosteális anyag gyulladása a terhelés befejezése után néhány héttel megáll.

Onkológiai betegségek

Calcaneus szarkóma

Jellemző az, hogy a fájdalom szindróma kezdetben kevésbé kifejezett és fájdalomcsillapítók segítségével könnyen enyhíthető, de egy idő után intenzívebbé válik. A rákmérgezés tünetei (fogyás, kimerültség, vérszegénység) az út mentén jelentkeznek. A daganat növekedésének előrehaladásával megfigyelhetőek a kalcaneus patológiás törései.

A perifériás idegrendszer betegségei

A tibiális ideg, nevezetesen mediánágainak neuropathia

A láb hajlítási funkciójának és a sarok feletti bőr trópuszavarának megsértésével nyilvánul meg. Ennek a patológiának az a jellemzője, hogy a sarok területén a fájdalmat a teljes zsibbadás váltja fel. A hosszú távú neuropathia a sarokban trófeális fekélyek megjelenéséhez vezet.

Traumás eredet

Calcaneus törés

Erős hatással van a sarok kivetítésére. Jellemző az a tény, hogy az áldozat nem tud koncentrálni a sarkára, még kevésbé lépéseket tesz. A boka mozgása élesen korlátozott a kialakult hematoma és a súlyos fájdalom szindróma miatt.

A zúgódás mértékétől függően a klinikai kép hasonló a kalcaneus töréséhez, és a sarok integritását csak röntgen segítségével lehet diagnosztizálni. Sarokfájás még néhány hét után is járás közben.

Epiphysitis

Ez a porc elválasztása két csontozási pont között. Ez az állapot csak 7-16 év közötti gyermekeknél fordul elő, sarok sérüléssel vagy fokozott fizikai erőkifejtéssel. Meg kell jegyezni, hogy alvás után gyakran fáj a fájdalom a sarokban, vagyis fizikai aktivitás nélkül.

Fertőzés által okozott betegségek

Csont tuberkulózis

Ez a fertőző betegség a sarokcsontot is érinti, ami nemcsak súlyos fájdalomszindrómához, hanem a sarkon belüli csontszövet esetleges nekrózisához is vezet. Megfelelő kezelés hiányában fistulák alakulnak ki, amelyek hajlamosak időszakos remisszióra és ismételt gyulladásra, a gennyes tartalom felszabadításával a csontról (lásd a tuberkulózis átterjedését).

Osteomyelitis

Ezt a kóros állapotot az jellemzi, hogy a csont belsejében nekrózis lép fel, amelyet a szövetek gennyes fúziója okoz, a mikroorganizmusok szaporodása miatt. A betegséget mind az általános (testhőmérséklet 39 fokig, általános gyengeség, súlycsökkenés), mind a helyi tünetek jellemzik (a sarokcsontban lévő fistula, jelentős mennyiségű gennyet kifelé választva). A sarok ödéma, és a fölötte lévő vénás erek élesen kiszélesednek a pépes szövetek általi kompresszió miatt. Bővebben az osteomyelitis tüneteiről és kezeléséről.

Anyagcsere-rendellenességek vagy szisztémás betegségek okozta patológia

Az ízületi gyulladás psoriasis esetén

A klinikai tünetek nagyon hasonlítanak a rheumatoid arthritishez, de a bőrön jelentkező külső megnyilvánulások miatt meg lehet különböztetni őket. Az egyik első tünet a pihenő sarkában jelentkező hirtelen fájdalom, néha megnövekszik az ízület, mivel a kóros folyadék felhalmozódik benne. A betegek általában nem társítják a fájdalmat az alapbetegséggel, amelynek eredményeként a helytelen kezelési taktikát választják.

Köszvény

A köszvény egy olyan kóros állapot, amelyet az urátok, azaz a húgysav-sók lerakódása jellemez. Már a betegség kezdetén akut fájdalom jelentkezik az ízületek területén, ebben az esetben a sarokban, a nagy lábujjakban, a bőr bőrpírja és duzzanata fölöttük. Ezek a tünetek gyakran éjszaka fordulnak elő. A tapintás során megnövekszik a helyi szövetek hőmérséklete és fájdalma. Köszvénykezelés nélkül (beleértve az alternatív módszereket is) az ilyen tünetek a betegség stádiumától függően több napig vagy hétig tartanak fenn. Gyakran előfordul, hogy a sarok körüli fájdalom mellett a nagy lábujj ízületének, valamint a boka, a térdízület és a csípő fájdalma is csatlakozik. Az ujjak és az Achilles-ín érintett lehet..

Bechterew-kór

A gerinc és az ízületek gyulladásos és degeneratív betegségeire utal. A Bechterew-kór lényege, hogy a test antitesteket állít elő a saját szalagjai és ízületei ellen. Az ilyen folyamatok eredményeként megkezdődik a gerinc csigolya-ízületi készülékeinek csontosodása, a csigolyák együtt növekednek, a gerincoszlop rugalmassága és mobilitása teljesen eltűnik. Ennek a betegségnek az egyik első megnyilvánulása a sarkában fellépő súlyos fájdalom, amelynek eredményeként a beteg nem tud állni a padlón..

Rheumatoid arthritis

Ezt a betegséget jogosan tekintik a legsúlyosabb ilyen jellegűnek, amiről az emberi csontváz szinte minden ízületének gyors kialakulása és tartós szövődményei is bizonyítják. Az elején közepes intenzitású fájdalmak, duzzanat és csökkent mozgásképesség jelentkeznek az ízületekben. Meg kell jegyezni, hogy a sarokfájás ritka tünet ebben a betegségben, de ha ez kezdődik, akkor ez azt jelzi, hogy a láb minden ízülete bekapcsolódik a folyamatba. A fájdalom szindróma nyugalmi állapotban és a legkisebb stressznél fordul elő.

Sarok fájdalom diagnosztizálása

  • Beteg panaszai és klinikai vizsgálata
  • Teljes vérszámlálás vérszegénység vagy leukocitózis ellenőrzése céljából
  • Vérkémia
  • Rák markerek
  • A boka és a lábcsontok röntgenfelvétele mindkét oldalon
  • Mell- és hasi röntgen
  • Spirál komputertomográfia
  • MRI
  • Csontszcintigráfia (csontszkennelés, főként áttétek, nekrózis vagy fistulák kimutatására)
  • Denzitometria (csontsűrűség vizsgálata)
  • Boka ultrahang

Sarokfájás kezelése

Fontos megérteni, hogy a sarok fájdalmát az előzetes diagnózis után azonnal kezelni kell. Addig az összes intézkedésnek csak a fájdalom enyhítésére kell irányulnia, mivel ez utóbbi jelentősen rontja az életminőséget.

A fájdalom csökkentése érdekében a következő intézkedéseket kell alkalmazni:

  • A lábak napi gőzölése meleg vízben, majd nem-szteroid gyulladáscsökkentő kenőcsök (diklofenak 1 és 5%, diprilif, fastum gel és mások) dörzsölése;
  • A javallatok és a közepes intenzitású fájdalom-szindróma szerint e sorozat gyógyszerei orálisan alkalmazhatók és intramuszkulárisan injektálhatók, de feltéve, hogy nincsenek a gyomor és a duodenum betegségei. Ezek a gyógyszerek a következők: dicloberl, ibuprofen, movalis, nimesil, fanigan, dexalgin és ketanov;
  • Súlyos fájdalom esetén blokádot is végeznek (diprospan 2% -os lidokainnal injektálva a legnagyobb fájdalom pontjára), ez a módszer legjobban indokolt sarokfúró vagy artritisz esetén;
  • A sarokban lévő trópuszavarokat olyan gyógyszerekkel kezelik, amelyek javítják a vér reológiáját és növelik a vérkeringést (tivortin, actovegin);
  • Száraz kukorica jelenlétében a kezelés speciális vakolatok használatából áll, amelyek korrodálják, vagy tejsav oldatának felhasználásáról a Kolomak készítményben;
  • Különböző típusú műtéti beavatkozások (a csont egy részének eltávolítása, szekvesztráció vagy spur);
  • A sarok környékén fellépő fájdalom minden formája esetén a lábmasszázs, a testterápiás gyakorlatok (lábujjakon való futás, a lábszél mentén történő használata) és az ortopédiai talpbetét viselése javasolt;
  • Fontos terápiás és profilaktikus intézkedés szinte minden olyan patológiára, amely fájdalmat okoz a sarok területén, a testtömeg csökkentése és a kényelmes cipő viselése..

Miért fáj a sarkú cipő, és nehéz reggel felkelni?

A sarokfájás általában ezen a területen a gyulladásos folyamat tünete. Az adott betegségtől függően a fájdalom jellege és intenzitása eltérhet. A fájdalmat kiváltó fő tényező a láb plantáris részének statikus terhelésének növekedése. Pihenés után ez a terhelés hirtelen növekszik, ezért felállva a fájdalom különösen erős..

Az okok

A fájdalom szindróma, amely elsősorban alvás után reggel jelentkezik, tipikus tünete a planáris fasciitisnek, mely jobban ismert sarokfúróként. Meg kell jegyezni, hogy a "spur" nem teljesen helyes kifejezés, mivel a csontok növekedése a fasciitis háttérében nem mindig jelenik meg.

Nehéz reggel felkelni, és ha a sarok területe megsérült. A mechanikai károsodás következménye lehet a csont repedése, a szalagok és inak összecsapódása, valamint a nyálkahártya gyulladása..

Harmadik helyen az elterjedtség szempontjából az anyagcsere-betegségek - diabetes mellitus, köszvény. Cukorbetegség esetén a kis erek megsérülnek: membránjuk megvastagodik, az áteresztőképesség romlik, ami lassítja a vérkeringést. Ez különösen annak az alsó végtagnak a kifejeződése, amelyet nem gyógyító fekélyek borítanak..

A köszvényben a húgysavsók felhalmozódnak és lerakódnak az ízületek és a közeli területek szöveteiben. A köszvényes rohamokra súlyos fájdalom jellemző, amely hirtelen, éjszaka vagy reggel jelentkezik.

Néhány fertőző betegség szintén kíséri a sarokfájást, például csonttuberkulózis, osteomyelitis és reaktív arthritis.

Az okok teljes listája így néz ki:

  • planáris fasciitis;
  • Haglund-deformáció (a kalcaneus tubercle osteochondropathia);
  • sérülések - a csontok integritásának megsértése, ízületi izomzat;
  • a kalcaneus epiphysitis (Sever-kór);
  • az alsó végtagok diabéteszes angiopathia;
  • köszvényes izületi gyulladás;
  • bursitis - a bursa gyulladása (bursa);
  • fertőző léziók - osteomyelitis, tuberkulózis, reaktív arthritis.

Növényi fasciitis

A planta vagy planta fascia összeköti a kalcaneális tuberositást és a metatarsális csontok fejeit. Célja a lábak hosszanti íveinek támogatása. Ha egy személy függőleges helyzetben van, akkor a súly közel 50% -a a planáris fasciára esik, különösen annak a helyén, ahol a csontszerű gumihoz kapcsolódik..
Az állandó terhelések miatt a rostok mikrotörések lépnek fel, amelyek általában önmagukban gyógyulnak. Számos tényező hatására azonban krónikus gyulladás alakul ki, fájdalom szindróma kíséretében..

Egy éjszakai alvás során a mikro-szünetek gyógyulnak és a fascia lerövidül. Reggel a sarkon lépve a fasszál ismét eltörik, súlyos fájdalmat okozva. Annak érdekében, hogy a sarka kevésbé sérüljön, egy ideig sétálnod kell - a talpi fascia fokozatosan nyújtódik, és a fájdalom elmúlik..

Mivel a mikro-könnyek napról napra ismétlődnek, a gyulladásos folyamat a közeli struktúrákba terjed, beleértve a csontot és a periosteumot. A test kompenzáló reakciójaként csontok marginális növekedése alakul ki - oszteofiták vagy sarokkancsák.

A fasciitis és a kannák elsősorban nőkben fordulnak elő (az esetek 80% -a), és a betegség kockázata az életkorral növekszik. Néhány évtizeddel ezelőtt ez a patológia sokkal ritkábban fordult elő, és a láb krónikus trauma volt a fő oka..

Bebizonyosodott, hogy a gyulladást nemcsak sérülések, hanem számos egyéb tényező is kiválthatja:

  • lúdtalp. A láb íve ellaposodása a teher helytelen eloszlásához vezet, és ennek eredményeként a nyomás növekedése a sarokfelületén;
  • fizikai túlterhelés. Sporttevékenységek, ahol a fő terhelés az alsó végtagokra esik, valamint a hosszan tartó lábakkal járó munka;
  • Magas sarkú vagy lapos cipőt visel, vagy kényelmetlen, merev vagy szoros cipőt visel;
  • érrendszeri betegségek - atherosclerosis, cukorbetegség;
  • fertőzések - chlamydia, gonorrhea;
  • az életkorral összefüggő változások, amelyek az alsó végtagok romló véráramlásával és a nyálkahártya-berendezés gyengülésével járnak.

Mindezek a körülmények és patológiák a gyógyulási folyamatok lelassulásához vezetnek, és a fascia mikrotörései nem gyógyulnak teljesen.

A reggeli sarokfájás a planáris fasciitisz vezető tünete. A betegek keménynek és kínosnak írják le, összehasonlítva a sarokban lévő szöggel. A fájdalom lokalizálható egy ponton, vagy az egész lábára elterjedhet. Amikor egy ember szétszóródik, jön a megkönnyebbülés, de este a fájdalom visszatér.

A legtöbb esetben az egyik lábát befolyásolja, de lehetséges a bal és a jobb sarok egyidejű gyulladása..

Haglund deformáció (a kalcaneus tuberositás osteochondropathia)

Haglund deformációja, akárcsak a sarokmaró, főleg nőkben fordul elő. Az egyetlen különbség az, hogy ebben az esetben a kor nem meghatározó. Veszélyeztetettek azonban azok a nők, akik inkább magas sarkú cipőt viselnek. Ezért a betegek többsége 30 év alatti lány..

Haglund deformációja a csont kinövése (tüske), amely a sarok hátulján, a bokához közelebb helyezkedik el. Mivel az Achilles-ín nagyon közel van hozzá, állandó súrlódás van, amely gyaloglás vagy futás esetén növekszik..

Érdemes megjegyezni, hogy maga a Haglund-rendellenesség mellett van még Haglund-szindróma is. A Haglund-szindrómát úgy kell értelmezni, mint az Achilles-ín és az ízületi gyulladás gyulladását - retrocalcanealis és felületes. A csontok növekedése hiányzik..

Haglund deformációját a következő tünetek kísérik:

  • dudor jelentkezik a sarok hátulján, a kalcaneus patológiás megvastagodása miatt;
  • fáj a lábon lépni;
  • duzzanat és bőrpír jelentkezik a boka hajlításánál.

Sarokcsonttörés

A sarokcsont törése egy hiányos, zárt törés, amelyben nincs eltolódás. Ilyen károkat nagy magasságú esés vagy a sarokfelület közvetlen ütése okozhatja. A külső hatásnak mindenképpen nagyon erősnek kell lennie, mivel a sarokcsont nagyon tartós.

Zárt törés esetén a személy nem ismeri a sérülés súlyosságát, és a sarokfájást a sérülés következményeinek tekinti. A meglévő repedés jellegzetes tünete a fájdalom, ha hosszú alvás után sétálunk vagy hosszú ideig ülünk..

Achilles inak nyújtása

Az Achilles-ín sérülése a boka egyik leggyakoribb lágyrész-sérülése. Azok az emberek, akik aktív életmódot folytatnak, és a sportolók hajlamosabbak a nyújtásra. A könnyen ellentétben a rázkódások kevésbé tünetekkel járnak, de a sarok nagyon fáj.

A sérülés helye általában a kalcaneális tuberositás területe, ahol az Achilles-ín kapcsolódik. Ezért a fájdalmat a sarok mögött és közvetlenül fölé érezzük, és súlyosbítja a séta, futás és ugrás..

Ha a sarok reggel az Achille-ín károsodása miatt fáj, akkor a bokaízületet rögzített helyzetben kell rögzíteni, jéggel felvinni és kapcsolatba kell lépni a mentőszobával..

Rándulás

A bokaízület egy hatalmas nyálkahártya-elrendezéssel van ellátva, a legtöbb ragasztás a kalcinus közelében helyezkedik el. Ezért minden sérülés fájdalmat okoz a sarokban. A leggyakrabban nyújtott oldalsó szalagok, amelyek a lábszár és a lábcsontokat összekötik. Általában sérülést szenvednek, ha az aktív mozgás közben a láb hirtelen befelé van húzva..

A bokakötések károsodását helyi tünetek jelzik - a láb külső oldalfelületén fellépő fájdalom, duzzanat és bőrpír. A fájdalom szindróma akut és pulzáló jellegű, növekszik a lábon történő lépéssel és a bokaízület mozgásával. A sérülés helyén gyakran fordul elő vérzés vagy zúzódás.

Calcaneus epiphysitis (Sever-kór)

Miért nevezik a kalcaneus epiphysitis-et Sever-kórnak? Ennek oka az alacsony hőmérsékletnek való kitettség vagy más, a hideg éghajlatra jellemző tényező? Ezeket a kérdéseket általában a betegek szülei teszik fel, akiknél ezt a patológiát diagnosztizálták, mivel 9–14 éves serdülőknél fordul elő.

A betegséget annak az orvosnak nevezték el, aki először írta le - James Warren Sever. A kalcaneusos epiphysitis a tobozmirigy (a csőcsonk vége) gyulladása, amelynek oka az apofízis (csontfolyamat) részleges szétválasztása a befejezetlen csontosodási és fúziós folyamat miatt. Ez a folyamat általában 16-18 éves korban fejeződik be, ezért a Sever-kór némileg korábban - 9-14 éves korban - figyelhető meg.

A gyulladásos folyamatot a túlzó és ismétlődő nyomás okozza a növekedési zónára - az epifízis lemezre, amely a cső végén található. A külső tényezők negatív hatást gyakorolnak - séta a lapos talpú cipőben (cipők, balettbútorok), kalciumhiány a testben, veleszületett rendellenességek a lábszerkezetben és az öröklődés. Ugyanakkor a gyulladást okozó domináns tényező az intenzív fizikai megterhelés a hiányosan kialakult csontról..

Diabetikus angiopathia

Cukorbetegségben szenvedő betegeknél a belső szervek és az alsó végtagok érrendszere befolyásolja. Az erek szűkülnek és megkeményednek, ennek eredményeként megszakad a megfelelő szervek vérellátása. A lábak erek károsodása hosszú távon nem gyógyító trófikus fekélyekhez vezet, amelyet a szövetek részleges elpusztulása magyaráz meg..

Ezek a fekélyek elsősorban a láb, lábujj és a boka közelében helyezkednek el. A betegek panaszkodnak, hogy a sarok és a talp fáj, a lábak zsibbadnak és hidegnek érzik magukat. Ugyancsak említésre kerülnek a borjú izmainak éjszakai görcsei és az időszakos karcsúság..

Kezelés

Ha a reggeli sarokfájdalom oka planáris fasciitis (sarokfarkas), akkor a röntgen egyértelműen megmutatja a lábujjak felé hajlott növekedést. Időnként az oszteofita eléri a centiméter hosszát is. Érdekes, hogy néhány ember még hatalmas kanyargással is csak mankóval mozoghat, míg mások nem tudják betegségüket..

A sarokbőr kezelésére az orvosok gyógyszert és fizikoterápiát írnak elő. Így két fő feladat megoldódik - eliminálódik a gyulladás és növekszik a nyálkahártya rugalmassága..

A fájdalom enyhítésére a Diclofenac és Ibuprofen alapú nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket (NSAID-ok), valamint a Voltaren, Nise, Aspirin stb. Használják. A fájdalom néha egész nap elmúlik, még akkor is, ha szétszóródik: ebben az esetben az injekciókat közvetlenül a sarok területére adják. Egy ilyen injekciót csak egy sebész havonta végez. A terápiás blokádokhoz érzéstelenítők (Lidocaine, Novocaine 1%) és hormonális szerek (Diprospan, Flosterone, Hydrocortisone) kombinációját használják..

A planta fascia gyulladásában azonban a legnagyobb hatást a fizioterápia adja:

  • mágneses rezonancia és sokkhullám terápia;
  • elektroforézis hidrokortizonnal;
  • lézer;
  • Röntgen terápia.

Ha az orvos által javasolt fizioterápiás teljes kurzust elvégzi, akkor már nem kell reggelente ingerülnie, és félnie kell felállnia egy székről vagy székről. A fájdalom megszűnik, mivel a sarokfúró a legtöbb esetben sikeresen kezelhető. A kezelés időtartama egy hét lehet, vagy akár több hónap is meghosszabbítható - mindez az adott beteg egyedi tulajdonságaitól függ.

A fő kezelés hatékony kiegészítéseként helyi szereket írnak fel - gyulladásgátló, kondroprotektív, melegítő kenőcsök. Általában napi 2-3 alkalommal használják..

A Haglund deformációja konzervatív és műtétileg is kezelhető. Leggyakrabban olyan terápiás módszereket alkalmaznak, amelyek majdnem megegyeznek a sarokkal. De van különbség: Haglund deformációval nem javasoltak glükokortikoszteroid injekciókat, mivel ez növeli az Achilles-inak repedésének kockázatát. A puha sarokkal vagy anélkül cipő viselése elősegíti a gyógyulást..

A Sever-kór gyógyításához elegendő a lábak pihentetése és a testmozgás kizárása. A legjobb, ha legalább egy ideig megváltoztatja a sportját. Mivel az epiphysitis nem serkenti, és nincs csontnövekedés, rendkívül ritka esetekben alkalmaznak fájdalomcsillapítókat és egyéb gyógyszereket. A sarokterhelés és az Achilles-ín feszültségének csökkentése érdekében járás közben sarokpárnákat kell használni. Ezeket az eszközöket cipőkbe helyezik, és ortopédiai szalonban, cipőüzletben vagy gyógyszertárban vásárolhatja meg..

A sarokcsont repedése a végtag kötelező rögzítését igényli, és a teljes gyógyulás körülbelül 3 hónapon belül befejeződik. Ez az időtartam annak a ténynek tudható be, hogy a sarokcsont támogató funkciót tölt be, és egy függőleges helyzetben lévő személy súlya rányomja.

Az Achilles inak vagy szalagok nyújtásakor azonnal sérülést követően hideg kompressziót kell a lábára tenni, és rögzíteni kell álló helyzetben. A legjobb, ha egy nyolcadik számot elasztikus kötszerből készít - ez nem csak segít az ízület enyhítésében, hanem csökkenti a fájdalmat is, felgyorsítja a sérült szövetek helyreállítását.

Hasznos tippeket

Ha a sarokfájás minden reggel megjelenik, majd eltűnik, de este visszatér, ki kell deríteni annak okát. Növényi fascia gyulladás esetén az orvos felírja a szükséges kezelést, amely magában foglalja a gyógyszert, a fizikoterápiát és az ortopédiai eszközök használatát..

Ortopéd cipő viselése, talpbetét vagy sarokpárna használata optimális feltételeket teremt a lábak plantaurális részéhez. Jó hatást gyakorol a nappali ragasztás - a ragasztás speciális szalagokkal, amelyek a hosszanti ívet támasztják alá, valamint az éjszakai bilincsek.

A legegyszerűbben használható a Strasbourg-i zokni, amely egész nap feszített helyzetben rögzíti a talpi fasciát. Egyes betegeknek ortózisokra van szükségük, nyitott lábujjakkal ellátott csizma formájában.

Érdemes megjegyezni, hogy a korai szakaszban a népszerû receptek segítségével megbirkózhat még a kanyarogással is. A fejlett esetekben műtét nélkül néha lehetetlen.

Miért fordul elő sarokfájás reggel?

A sarokcsont fontos szerepet játszik a testben: támaszkodik járás közben, és lágyítja a gerincoszlop terhelését. Előfordul, hogy reggel fájdalom van a sarokban. Úgy tűnik, hogy egy személy egész éjjel pihen, és reggelenként erővel és energiával kel fel, hogy üzleti tevékenységet végezzen, de egy ideje a lábujjhegyen kell sétálnia, ezért a sarokfájás miatt nem lehet teljesen lábán állni. Figyelemre méltó, hogy az ilyen fájdalom a sarokban eltűnik járás közben. A nap folyamán visszatérhet egy hosszú pihenőidő, például ülés után.

A fájdalom okai a sarokban reggel

Számos ér és ideg halad át a kalcánus környékén, és ez az izmok és az inak csatlakoztatásának helye is. Csak két ok okozza a fájdalmat a sarokban közvetlenül reggel. Vessünk közelebbről mindegyiket..

Növényi fasciitis

Ez a kifejezés a lábfejű ín gyulladására utal, amely a láb kicsi csontjait a sarokcsonttal köti össze, és egymáshoz viszonyítva megfelelő helyzetben tartja őket. Talán ez az egyik leggyakoribb ok, amiért a sarkú reggelente fáj..

A gyulladásos folyamat az ilyen tényezők befolyása következtében alakul ki:

  • Kényelmetlen cipő viselése, beleértve a magas sarkú cipőt is
  • Lapos lábak - a fascia túlfeszültségéhez és mikrotörések megjelenéséhez vezetnek;
  • Elhúzódó statikus stressz a lábakon (álló munka);
  • Túlzott testtömeg, ami megnöveli az inakészülék terhelését;
  • Szisztémás trauma és gyulladásos folyamatok.

A plantáris fasciitis megnyilvánulásának a következő jelei vannak:

  • a fájdalom az egyik oldalon lokalizálódik;
  • a sarok csak reggel alszik;
  • járás közben a fájdalom gyakran eltűnik;
  • a fájdalom visszatérhet egy pihenőidő után.

Ugyanakkor a személy általános jóléte nem szenved, és más megnyilvánulások nem figyelhetők meg.

Sarok felhajt

Az a helyzet, amikor a sarok fáj, és aludás után reggel érkezik, az úgynevezett sarokfúró megjelenése okozhatja. A lábán elhúzódó krónikus stressz, amelyet lapos lábak kísérnek, a sarok területén létrejönnek a kalcium-sók lerakódásának előfeltételei. A rétegezés hozzájárul a tövisszerű növekedés megjelenéséhez, amelyet "spurnak" hívnak. Ugyanakkor a sarkúak fájni fognak azért, mert a sarkantyú nyomja a lágy szöveteket, és irritálja az ezen a területen rögzített talpbélia fasciát is. Így a sarokmaró egy speciális eset a plantáris fasciitisben, amelynek krónikus lefolyása van. A sarkantyú kialakulása során jelentkező fájdalom alvás után jelentkezik, míg a sarok szó szerint ég. A nap folyamán a fájdalom elveszíti intenzitását és teljesen elmúlhat.

Sarok fájdalom egyéb okai

A fenti okokon túlmenően, amikor a sarok reggel ég, anélkül, hogy a lábterhelést befolyásolná, számos ok okozhat fájdalmat, amikor az alsó végtagokat és különösen a sarokrészt terhelik. Mindezek az okok súlyos betegségek vagy sérülések, tehát a sarokfájdalom megjelenése riasztó jelzés lehet a mögöttes patológia azonosításában és kezelésében..

Traumás sérülés

A sarok környékének különféle akut sérülései fájdalmat okozhatnak. Az ilyen kár magában foglalja:

  • sérült sarok: a sérülés oldalán tramatizálás után éles fájdalom van, fáj a sarokra lépni, a sarokcsont területe hiperemikus és meleg tapintású;
  • a sarok törése - crepitus jelentkezik, képtelenség állni a lábon, látható lehet a sarok deformációja;
  • rándulás / az ín törése - leggyakrabban hirtelen lábmozgásokkal alakul ki a sportolókban, a fájdalom élesen az egyik oldalról merül fel;
  • bursitis - gyulladásos folyamat a sarokban és az Achilles-ín közötti táskában;
  • tendinitis - az Achille-ín területén fejlődik ki, ahol a gyulladása fordul elő. A mögöttes tényező a borjú hátulsó izomcsoportjának okozott stressz, például magas sarkú cipő viselésekor.

Fertőző betegségek

  • A reaktív ízületi gyulladás a bokaízület gyulladása, amelyben a folyamat elterjed a sarok területére. Fájdalom jelentkezhet reggel, éjszaka, napközben - azaz valójában nem áll le a nap folyamán, ami nagymértékben korlátozza a beteg életét. Gyakrabban urogenitális vagy bélfertőző anyagok.
  • A csontok tuberkulózisa - a kalcaneus tuberkulózus elváltozásaival a csontszövet megolvad, és üregeket és ökölcsúcsokat képez maga után. Súlyos patológia, amely a láb deformációjához és a beteg rokkantságához vezet.
  • A sarokcsont oszteomyelitisz - súlyos fájdalom, duzzanat és bőrpír jellemezve. A fájdalom éles, természeténél tele, belülről jön. A mozgás és a terhelés provokáló tényezőket képeznek annak megerősítésére..

Szisztémás betegségek

  • A köszvény egy szisztémás patológia, amely a húgysav felhasználásának megsértésén alapul, ami annak lerakódásához vezet az emberi test szerveiben és szöveteiben. A láb leggyakoribb lokalizációja az 1. metatarsofalangeális ízület, a 2. helyen a calcaneus található. A fájdalom éjszaka jelentkezik, az intenzitása a reggelhez közelebb növekszik, és felébresztéshez vezet. A sarok területe duzzadt, vörös, a lábterhelés vagy az egyszerű megérintés élesen növeli a fájdalomérzetet.
  • A rheumatoid arthritis egy szisztémás betegség, amelyet reggeli merevség és ízületi fájdalom jellemez. Ha a folyamat érinti a sarokfelületet, először a fájdalom jelentkezik edzés közben, de a folyamat előrehaladtával állandóak..

Diétikus láb

Ebben az esetben a fájdalom megjelenése a sarok területén a keringési zavarokon alapszik a láb ezen részén. Valójában sok hajó halad át a sarok területén, és a fő támasz rá esik. A fő megkülönböztető jellemzők a két sarok egyszerre történő fájdalma, amelyet további tünetek kísérnek: mászás érzése, zsibbadás a lábban. A sarokfájdalom a cukorbetegség hosszú kórtörténetével jár.

Hogyan lehet megszabadulni a sarokfájástól

Sokkal jobb, ha nem próbálja meg egyedül kezelni a sarokfájást, mivel ez súlyos betegség tünete lehet, és a korai vagy nem megfelelő kezelés csak súlyosbíthatja az állapotot. A kezelést orvos határozza meg, annak okától függően, amely a sarok fájdalmához vezetett. A következő módszerek alkalmazhatók:

  1. Az alapbetegség (cukorbetegség, köszvény, rheumatoid arthritis, stb.) Kezelése
  2. Gipszöntvény vagy kötszer felhelyezése a láb rögzítésére - sérülés esetén.
  3. Az NSAID-ok csak rövid ideig írhatók elő az állapot enyhítésére. Ez a kezelés tüneti és nem szünteti meg a fájdalom okát..
  4. Ortopédiai talpbetét viselése - lehetővé teszi a láb kirakodását "sarokmaró" esetén, ami jelentősen javítja a beteg életminőségét.
  5. Fizioterápiás eljárások: lézeres, mágneses vagy elektroforézis hatás. Ezenkívül a sokkhullám-terápia széles körben elterjedt felhasználást váltott ki, amely lehetővé teszi az állapot enyhítését drogok használata nélkül..
  6. Masszázs - enyhíti a gyulladást és duzzanatot, javítja az érintett terület véráramát.
  7. Gyakorlati terápia - elősegíti az inak és a szalagok kialakulását.
  8. Sebészeti kezelés - legvégső alkalom, a sarokfúrásra.

Ezért számos oka van annak, hogy fájdalom van a sarok régiójában reggel. A fájdalom alvás utáni kialakulása azonban két patológia jellegzetes vonása: sarok fasciitis és sarok kanyarodás. Ha ilyen megnyilvánulásokat észlel önmagában, keresse fel orvosát, aki kiválasztja az Ön számára megfelelő kezelést és segít megszabadulni a kellemetlenségektől..

A felhasznált irodalom felsorolása:

  • Zepelin H. Az alvás normális életkori változásai // Alvászavarok: Alapvető és klinikai kutatások / szerk. írta: Chase M., E. D. Weitzman. - New York: SP Medical, 1983.
  • Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Alvás és epilepszia: amit tudunk, nem tudunk, és tudnunk kell. // J Clin Neurophysiol. - 2006.
  • Poluektov M.G. (szerk.) Somnológia és alvásgyógyászat. Nemzeti vezetés az A.N. emlékére Wayne és Ya. I. Levina M.: "Medforum", 2016.

Mi a teendő, ha reggel alvás után fáj a sarokra lépni?

Az ébredés utáni sarokfájás egy általános állapot, amely a legtöbb embernél fordul elő. Számos oka lehet annak, hogy miért jelenik meg a kellemetlenség. Sőt, bizonyos esetekben egy ilyen állapot súlyos betegségre utal..

Miért jelenik meg a fájdalom?

Mint tudod, a láb 26 csontot tartalmaz. A sarok viseli a legnagyobb stresszt és nyomást. Sok idegszál és ér ér el ezen a csonton. Tekintettel arra, hogy milyen fájdalom jelentkezhet, lefedheti az egész lábát, vagy korlátozott területen jelentkezhet.

Általában a sarok fáj az alvás utáni reggelen a láb túlzott túlterhelése miatt, amelyet a következő tényezők okoznak:

  • elhúzódó álló vagy járás;
  • túlsúlyos személy;
  • atlétika vagy tánc;
  • az alsó végtagok izomtömegének fokozott képzése szimulátorokon;
  • nem megfelelően kiválasztott cipő, amely nem rendelkezik párnázattal;
  • az inak gyulladása;
  • csontritkulás;
  • sérülés, diszlokáció, véraláfutás vagy rándulás.

Fontos: Ha a sarok fáj a gyermekeknél, ez jelzi a kalcium és magnézium hiányát a testben..

Az idős emberek gyakran panaszkodnak a sarok fájdalmáról. Ennek a betegségnek az oka a sarokzsír-párna vékonyodása.

És ha lapos láb fejlődik ki, amelyben a láb íve leesik, és az összekötő szövet meg van nyújtva, ami mikrotörések megjelenéséhez vezet. Hasonló probléma gyakrabban fordul elő azokban az emberekben, akiknek a születésüktől kezdve magas a lábuk.

Sarokfájást jelző betegségek

Ha aludni fáj a sarkra lépni, akkor az izom-csontrendszeri betegség okozhatja. Leggyakrabban a diszkomfort jelenik meg a planta fascia gyulladása miatt. Ilyen patológia esetén a személynek nem csak nehéz reggel megtennie az első lépéseket, hanem hosszú lépést követően lépcsőn feljutni és sétálni is..

Egy éjszakai pihenés során a fascia összezsugorodik a sérült területek összeolvadása miatt. Az első lépésekkel azonban a szövetet megfeszítik és könnyek lépnek fel, amíg a fascia meghosszabbodik. Ezt a folyamatot fájdalom kíséri..

Lehet, hogy enyhe és két perc elteltével elmúl, vagy éles és nem tud lépni a sarkon. Ugyanakkor a kellemetlenség csúcsa reggel fordul elő, és közelebb az ebédhez, a kellemetlen érzések eltűnnek.

Fontos: A fascia esetén a fájdalom a kalcaneus elejétől 3 cm-re található. A tapintás lágy folt.

Nem ajánlott figyelmen kívül hagyni ezt a problémát. Mivel a csontszövet állandó elszakadásakor növekedésük megtörténik, és sarokpántok vagy csontritkulások alakulnak ki. Ebben az esetben a növekedés nyomást gyakorol a lágy szövetekre, provokálja a gyulladást, a bőr durva megfeszülését és súlyos fájdalmat, amelyben szinte lehetetlen járni.

Az öngyógyszeres beavatkozás következményei

Ha alszás után sarokfájás fordul elő fascia miatt, és egy személy figyelmen kívül hagyja a hagyományos terápiát, és inkább az öngyógyítást részesíti előnyben, meg kell értenie, hogy ez a megközelítés számos komplikációt fenyeget:

  • fokozott fájdalom járás közben;
  • boka duzzanata;
  • az alsó végtag artrózisa vagy ízületi gyulladása.

A legjobb megoldás erre a problémára az orvosba vetett bizalom és az összes találkozó szigorú betartása. Általános szabály, hogy egy hónap elteltével a beteg pozitív dinamikát érez. Bizonyos esetekben azonban a mentesség még 1,5 hónap elteltével sem jelentkezik. Ebben az esetben más kezelési módszereket választanak..

Egyéb patológiák

A sarokfájás néha a következő kóros betegségek kialakulásának fő tüneteként is megnyilvánul:

  • köszvény vagy reaktív artritisz;
  • ankylosing spondylitis;
  • az ágyéki régióban elszenvedett sérülések;
  • gyulladás az Achilles-ínban.

Ha reggel az ébredés után fáj a sarok. Ne késleltesse az orvos látogatását. Csak ő lesz képes megállapítani a kellemetlenség eredetét és kiválasztani a megfelelő kezelést.

Kezelési módszerek

Ha a sarka fáj, akkor orvoshoz kell fordulnia. Egy traumatológus, sebész és reumatológus kiküszöböli a hasonló problémát. A kellemetlenséget okozó okok kiderítéséhez vizsgálatot kell végezni, amelyet követően a kezelést előírták.

A sarokban fájdalmat okozó legtöbb betegség esetében a terápia a következő manipulációkat foglalja magában:

  • fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentő gyógyszerek használata;
  • görcsoldók és vitaminkomplexek szedése;
  • melegítő gélek és kenőcsök használata;
  • ortopéd cipő vagy talpbetét viselése a sarokterhelés csökkentése érdekében;
  • éjszakai gumiabroncsok használata;
  • egy ideig megtagadják a megnövekedett fizikai aktivitást;
  • reggeli bemelegítés;
  • a lábizmok masszázsa. Különös figyelmet kell fordítani a borjú izomtömegének kialakulására;
  • jég felhordása fájó sarokba;
  • fizioterápiás manipulációk a terápia kiegészítésére és felgyorsítására;
  • fogyás, ha van ilyen.

Fontos: Ha vannak rések, akkor a betegnek műtétet mutatnak be és vakolatot kell felvinni. Ha egy ínlerakódást diagnosztizálnak, akkor meg kell húzni a szorítókötéseket.

A legtöbb esetben az embereket hibáztatják abban, hogy fáj a sarokba állni. Ezt a körülményt általában egy ülő életmód, kényelmetlen cipő viselése és túlsúlya..

A sarokfájás megszüntetésének hagyományos módszerei

Ha aggódik a sarok körüli fájdalom, akkor megpróbálhatja megszabadulni tőle a hagyományos orvoslás segítségével. Ugyanakkor ne feledje, hogy az ilyen pénzeszközök felhasználásáról a kezelő orvossal kell megállapodni..

Tehát a következők szerint enyhítheti a kellemetlenségeket:

  1. Vigyen fel egy vékony réteg mézet a fájó helyre, és tetejére tegyél egy fehér káposztalevél. Ezután tekerje le mindent olajfóliával és rögzítse egy rugalmas kötszerrel. Ez a tömörítés enyhíti a fájdalmat és hangosítja az alvást;
  2. Rácsavarjuk a nyers burgonyát, és rétegezzük egy vastag rétegben a fájó helyre, tekerjük be olajruhával, és tekercseljük ruhával. Távolítsa el és mossa le lábát meleg vízben szappan nélkül reggel;
  3. Ha sarkából fáj a sarkantyú, használjon eukaliptusz nyugtató fürdőt, majd kezelje az érintett területet olívaolajjal. És ezután tegyen fel természetes szövetből készült zoknit;
  4. Egy másik hatékony népi módszer, amely lehetővé teszi a fájdalom megszabadulását. Vegye ki a sárgáját és jól verje be, adjon hozzá egy teáskanál mézet és alaposan keverje össze. Feldolgozza fel a lábat a kapott keverékkel, majd fedjen le mindent olajfóliával és rögzítse egy nem szorosan rögzített rugalmas kötszerrel. Reggel a tömörítést eltávolítják, és a lábát szappan nélkül mossák. Ez a recept a térdfájdalom enyhítésére is alkalmas..

Fontos: Ha a sarokfájdalom miatt aggódik, finoman masszírozhatja a kellemetlenség területét. Ugyanakkor a kopogtatása nem ajánlott, mivel ez lágyszövet sérüléséhez vezet..

A fenti módszerek segítenek kiküszöbölni a kellemetlenséget, de nem kezelik az okot. Ezért ha több mint egy hétig egymás után aggódik a sarokfájás miatt, keresse fel orvosát..

A hű asszisztens megelőzése

Amikor fájdalom jelentkezik a sarokban, az embernek el kell távolítania a lábak túlterheléséhez vezető tényezőket. Ehhez a következő műveletek ajánlottak:

  • ha túlsúlyos, akkor szabaduljon meg tőle;
  • válasszon kényelmes cipőt, és a nők megtagadják a magas sarkú termékek viselését;
  • ha minden nap hosszú ideig tölti a lábát, akkor érdemes ellátogatni a medencébe;
  • tövises masszázs szőnyeg jól enyhíti a kellemetlenséget;
  • végezzen könnyű gimnasztikai gyakorlatokat reggel és este;
  • bizonyos munka elvégzésekor próbáljon meg hosszú ideig nem ugyanabban a helyzetben lenni;
  • este végezzen kontrasztos lábfürdőt;
  • hidratálja az alsó végtagok bőrét, ha sarkában hajlamos a repedezésre.

Fontos: Ha szakmai tevékenysége megnövekedett stressztel jár, ez minden bizonnyal további kellemetlenséget okoz az alsó végtagokban. Ennek fényében rendszeresen végezzen megelőző intézkedéseket..

Végezetül hangsúlyozzuk, hogy annak érdekében, hogy a lábak érett öregségig tökéletes állapotban legyenek, vigyázniuk kell rájuk. Sarokfájás esetén rendszeresen pihenjen és forduljon orvoshoz.

Miért fáj a sarok reggel alvás után?

Előfordult veled, hogy bátran kiugrasz az ágyból, amikor észreveszi, hogy fáj a sarkád, és fáj, hogy reggel alszik az egyik vagy mindkét lábadra? Egyetértek, a meglepetés rendkívül kellemetlen, különösen, ha gyorsan be kell csomagolnia és futnia kell dolgozni. Az ilyen fájdalom különösen meglepő, ha az előző nap nem volt aktív fizikai aktivitás vagy sérülés. A fájdalom okai különféle betegségek lehetnek, ezért nem hagyhatja őket felügyelet nélkül, különösen, ha rendszeresen megjelennek.

Fő ok

A sarok éles fájdalma az első lépés során érezhető, amikor a teljes testtömeg átkerül a lábba. Időnként olyan erős, hogy a láb szó szerint megcsavarodik, és az ember eshet. A legtöbb esetben néhány óvatos lépés után csökken, majd szinte teljesen eltűnik. De érdemes egy kicsit pihenni ülés közben, és az első lépés megint fájdalmat okoz.

Ez a helyzet leggyakrabban akkor fordul elő, amikor egy betegség vált a sarokfájdalom okozójává. A lábak reggelenként fájhatnak még egy ok miatt:

  • Túlzott testmozgás az előző napon. Ezek az izmok túlterhelését, szakadását vagy duzzadását okozzák. Ebben az esetben a fájdalom nem szűnik meg gyorsan, de járás közben csak fokozódik..
  • Formált kalluszok vagy tyúkszem. Lehet, hogy nem értesítik magukat rögtön. De a második napon egyszerűen nem járhat ugyanazon a cipőn, és gyakran máson is. Elég könnyű megbirkózni a kalluszokkal. A tyúkszem azonban hosszú ideig tönkreteheti az életet, ezért kezelni kell őket.
  • Kényelmetlen vagy rossz minőségű cipő. Nem csak a tyúkszem megjelenése vezet. Összehúzhatja az ereket, ami rossz vérkeringést okozhat. A lábtámasz hiánya vagy nem megfelelő felszerelése nem osztja újra a lábterhelést - a lábak gyorsan elfáradnak.
  • Felállási munka. Azok az emberek, akiknek munkaidejük nagy részét a lábukon kell eltölteni, gyakran megpróbálják kirakni a lábát, a test súlyát váltakozva lábujjakról sarokba állítva. De hosszantartó fárasztás esetén ez fájdalmat válthat ki..
  • A csontok deformációja. Leggyakrabban hiperkalcémia vagy más betegség esetén fordul elő. Ez ahhoz vezet, hogy a lábterhelés egyenetlenül oszlik meg. Hosszú járás esetén égő fájdalom jelentkezik. És a pihenés után a túlterhelt izmok fájni kezdnek.
  • Minden típusú sérülés: sprain, diszlokáció, csonttörés, törés. Minél súlyosabb a sérülés, annál nagyobb a fájdalom. Nagyon fontos, hogy időben felismerjük, és részben vagy egészben korlátozzuk a láb mozgását, hogy a sérült szövetek gyorsabban gyógyuljanak.

Meglehetősen könnyű megismerni azokat a külső okokat, amelyek alvás után sétálva kiváltották a sarokfájást. Meg kell próbálnunk csökkenteni a lábak terhelését, meg kell cserélni a cipőt, és alaposan meg kell vizsgálni a bőrt sérülések és tyúkszem miatt.

Ha a megtett intézkedések után a fájdalom eltűnik, a probléma megoldódik. Ellenkező esetben orvoshoz kell fordulnia annak megállapítása érdekében, hogy mely betegség zavarja a normál sétát.

Lehetséges betegségek

Meglepően hosszú a különféle betegségek felsorolása, amelyek egyik tünete lehet, hogy az sarok fáj az alvás után. Ennek oka az a tény, hogy a lábnak nagy terhelése van járás közben. Ennek megfelelően a lábcsontok, szövetek és ízületek legkisebb károsodásával fájdalom lép fel..

Itt csak azokat a főbb betegségeket adjuk meg, amelyek ilyen tüneteket adhatnak:

  1. Növényi fasciitis. A láb lágy szöveteit érintő gyulladásos betegség. Korral összefüggőnek tekintik, mivel ennek oka a kötőszövet rugalmasságának csökkenése, amelynek eredményeként a láb hosszabb vagy intenzív terhelése esetén a fascia megsérül. Egy éjszakai pihenés alatt a szövet részben vagy egészben helyreáll, de amint az ember ismét a lábára lép, újra megszakad, és súlyos fájdalmat okoz. Az idős emberek mellett a kockázat a következők: futók és sportolók; az emberek "lábukon" dolgoznak; akik súlyos stressz alatt vannak és jelentősen túlsúlyban vannak.
  2. Sarok sarkantyú. Ez egy szerkezetileg megváltozott lágyszövet felhalmozódása, amely zavarja a cipő normál viselését. Rendkívül fájdalmas lehet, és gyakran a fasciitis oka vagy következménye. A sarok felfújása fiatal korban láb sérüléssel járhat. Érett emberekben az életkor változásai, a nem megfelelően választott cipő, a lapos láb, a túlsúly és a túlzott fizikai erőfeszítések miatt felbukkan. A problémát gyógyszerek és modern fizikoterápia segítségével lehet kiküszöbölni. A műtétet ritkán írják elő csak orvosi okokból.
  3. Bechterew-kór. A reggeli sarokfájás az egyik első tünete. Ezzel a betegséggel a csigolyák közötti csontok csontosodnak, helytelen testtartást adva. Ennek megfelelően a testtömeg nem oszlik el egyenletesen a láb felett, és néha előfordul, hogy a terhelés nagy része a sarokra esik. Bár a betegség nem gyógyítható, de a korai diagnosztizálás jelentősen késleltetheti a fejlődését.
  4. Köszvény. Vagy amint azt népszerûen nevezik - sólerakódás. Súlyos deformációt és fájdalmat okoz, főleg a nagy lábujj szöveteiben. De az egész láb szenved. A fájdalom csökkentése érdekében a betegek ösztönösen változtatják testtömegüket a sarkába. A nap folyamán túlterhelt, reggel a sarok az első lépésben fájni kezd.
  5. Rheumatoid arthritis. A betegség leggyakrabban fertőző jellegű, és az ízületeket érinti, és aktív gyulladásos folyamatokat vált ki bennük. A bokát ritkán támadja az ízületi gyulladás, ám néha megtörténik. És akkor súlyos gyulladás esetén lehetetlen felkelni a lábát, lassúval pedig csak reggel, kezdeti terheléssel kezd fájni..
  6. Fertőző betegségek. Velük a fertőzés az egész testben elterjed: chlamydia, gonorrhea, szifilisz, szalmonellózis stb. Amikor az ízületi szövetek reaktív ízületi gyulladást okoznak. A reggeli sarokfájás csak egyike a tüneteknek. Sőt, a betegség előrehaladtával a fájdalom növekszik, majdnem állandóvá válik, még nyugalomban is.
  7. Osteomyelitis. A sarokban kialakuló, gennyes-nekrotikus folyamatot nehéz összekeverni valamivel. Azonnal súlyos fájdalmat, a hőmérséklet jelentős emelkedését akár 39 o C-ig és ennél is meghaladja, duzzanattal, a szövetek belülről kinyúlásával járó érzés formájában. A késedelmes kezelés vagy annak hiánya gangrenához vezethet, majd a láb amputációja következik be.
  8. Az ín gyulladása. Lehetséges fertőző betegség vagy túlzott fizikai erőfeszítés eredménye. Ebben az esetben, amikor megpróbál a sarkra lépni, nem a sarok fáj, hanem az Achille-ín, amely abban a pillanatban kifeszített állapotban van. Ha megpróbálja állni a lábujjain vagy könnyedén átugorja a lábujját, ez segít a probléma diagnosztizálásában. Az Achilles-íngyulladás esetén ezt nem lehet megtenni.
  9. Onkológiai betegségek. A rosszindulatú daganatok gyakran áttétesednek. A vér- vagy nyirokáram révén a rákos sejtek szinte bármilyen szervben megtalálhatók, beleértve a láb- és sarokcsontot is. A kis duzzanat vizuálisan teljesen láthatatlan lehet, de ugyanakkor fájdalmat válthat ki, amikor megpróbál a sarokba lépni. A nagyobb daganatok nem lehetnek fájdalmasak a tapintásnál, ám zavarhatják a normál séta vagy cipő viselése működését.
  10. Idegrendszeri betegségek: neuritis, neuropathia stb. Ezek általában különböző gyulladásos folyamatok, amelyek a láb érzékenységének megsértéséhez, normál helyzetének megváltozásához (eversion), az idegvégződések gyulladásához vezetnek, és súlyos fájdalmat idéznek elő. Krónikus betegség, bőrpír és szöveti gyulladás esetén trofikus fekélyképződés lehetséges.

A betegséget csak orvos diagnosztizálhatja, akivel már konzultálni kell abban az esetben, ha reggel a sarokfájás nyilvánvaló ok nélkül néhány napig tart..

Valószínűleg a kezdeti vizsgálat során nem lesz lehetséges a betegség azonosítása, és diagnosztikai vizsgálatra lesz szükség, amelyet át kell adni.

Mit kell tenni

Ha a sarokfájás oka reggel akut krónikus betegség, az orvosnak kezelést kell előírnia. Ez általában egy sor intézkedést tartalmaz. Lehet:

  • szisztémás fájdalomcsillapítók;
  • helyi készítmények - gyulladáscsökkentők vagy érzéstelenítőkkel: kenőcsök, krémek;
  • görcsoldók az ér- és izomgörcsök kiküszöbölésére;
  • melegítő kenőcsök a vérkeringés javítása érdekében;
  • ortopédiai talpbetét vagy cipő - a lábterhelés enyhítésére;
  • multivitamin komplexek kálium és kalcium hozzáadásával - a csontok megerősítésére;
  • terápiás torna a láb mozgékonyságának javítása és a szalagok kidolgozása érdekében;
  • terápiás masszázs - az izomfeszültség enyhítésére és a vérkeringés aktiválására;
  • fizioterápiás eljárások - jelentősen fokozza a gyógyszerek hatását;
  • a sóbevitel korlátozása - a testben a folyadék visszatartásának megakadályozására;
  • testtömeg normalizálása (ha szükséges) - az ízületek és a lábterhelés csökkentése érdekében.

A sarok inak nyújtásakor egy ideig szoros kötszerrel kell sétálnia. Ha szakad, akkor végre kell hajtani egy műtétet, amely után felhordja a párizsi vakolatot, amelyet legkorábban 2-3 hét elteltével távolítanak el.

Hagyományos módszerek

Azokban az esetekben, amikor nincs súlyos betegség, és a sarokban a reggeli fájdalom oka kizárólag külső, alternatív kezelési módszerek alkalmazhatók kezelésre, valamint a gyulladt vagy sérült szövetek gyors helyreállítására..

Az otthoni gyógyszerkészítmények a köszvény esetében is jól működnek, de jobb, ha orvos felügyelete alatt használják őket, mivel ezek nem szüntetik meg a betegség alapvető okát..

Íme néhány bevált módszer a sarokfájdalom megszabadítására otthon:

  • Bojtorfa levél. Kiváló gyulladáscsökkentő szer, amely tökéletesen segíti az ödémát, a lábak súlyos fáradtságát, reumás fájdalmakat. Tekerje be a frissen vágott bojtorján leveleket a láb körül a fényes oldallal és rögzítse egy hálócsővel vagy rugalmas kötéssel. Ismételje meg több éjszakát egymás után.
  • Dörzsölés: vodka, terpentin, kámfor-olaj, orbáncfű alkoholos tinktúrái, elecampane, körömvirág. Az eljárás jelentősen javítja a vérkeringést, enyhíti a görcsöket és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. A láb egy éjszaka felmelegszik, teljesen nyugszik, és a reggeli fájdalomérzés jelentősen csökken. A dörzsölés után mindenképpen viseljen természetes anyagokból (pamut, gyapjú) készült meleg zoknit..
  • Méz tömöríteni. Kiváló gyógymód a rándulások és minden gyulladásos folyamat ellen. Rendszeres használat esetén a méz táplálja a bőrt, helyreállítva a bőrének szilárdságát és rugalmasságát. A hatás fokozása érdekében a méz keverhető propolisz alkoholos tinktúrával. Jó lefekvés előtt kenje meg a lábát, tekerje be celofánba, tegyen pamut zoknit, felmelegítse gyapjúzokn vagy kötszerrel. Tartsa legalább 2-3 órán át, éjszakára hagyhatja.
  • Burgonya fűtés. Kiváló gyulladásgátló és fertőtlenítő hatású. Egy serpenyőben forraljon 1-1,5 kg hámozatlan burgonyát, nagy darabokra vágva. Engedje le a vizet, tegye a burgonyát egy nagy tálba. Taposza be a lábát, amíg meg nem tört burgonyapürét és a burgonya lehűl. Melegítés után készítsen jódhálót a talpakra, és vegyen fel meleg zoknit.

Az interneten, ha kívánja, sok más népi receptet is találhat. De ne feledje, hogy bizonyos betegségekkel árthatnak. Ezért, ha nem biztos abban, hogy helyesen azonosította-e a fájdalom okát, kérdezze meg orvosát..

Up